18/08/2020
👩
Ciekawostka dnia:
Rozejście mięśnia prostego brzucha u kobiet po porodzie.
Każda kobieta w ciąży doświadcza fizjologicznego rozluźnienia włókien kresy białej, które objawia się poszerzeniem i wydłużeniem tego obszaru. Ciąża i poród powodują duże zmiany nie tylko w obszarze miednicy, ale również w przedniej ściany brzucha. Rosnąca macica podczas porodu, wpływa również na rozciąganie mięśni brzucha. Ściana brzucha w ciąży powinna się wydłużyć, dostosowując się do rosnącej objętości brzucha oraz ciśnienia. Po porodzie kresa biała pozostaje w bardzo słabym napięciu, a dodatkowo zaburzony zostaje mechanizm stabilizacji. Organizm potrzebuje kilku tygodni, aby tkanki wróciły do swojego pierwotnego napięcia spoczynkowego oraz właściwej długości. Nie zawsze powrót ten przebiega poprawnie; dlaczego?
Rozstęp mięśnia prostego brzucha objawia się uwypukleniem w lini środkowej ciała. To nie tylko zaburzenie funkcjonalne pojawiające się podczas zwiększonego ciśnienia śródbrzusznego, ale również bardzo często zaburzenie struktury. Włókna mięśniowe przez długi czas nie są pobudzane w prawidłowym ułożeniu, czego konsekwencją jest zanik tkanki. Rozejście mięśnia prostego brzucha to nie tylko zaburzenie w samym mięśniu, ale również niedobór lub nadmiar napięcia całej ściany brzucha, zły wzorzec oddechowy jak i zła postawa. Przy większych zaburzeniach w tym obszarze oraz przy zbyt dużym i wczesnym aplikowaniu obciążeń fizycznych, regeneracja może nie nastąpić samoistnie. Dlatego warto po porodzie skonsultować się z odpowiednim fizjoterapeutą ;)
