Masaże AYURA Ayurveda

Masaże AYURA Ayurveda Dbamy o harmonię ciała, umysłu i duszy. Zapraszamy na holistyczne masaże relaksacyjne i zabiegi ajurwedy do Mikołowa.

Ayura Ayurveda Medycyna Ajurwedyjska wita w bogactwie ajurwedy. Oferujemy tradycyjne zabiegi i konsultacje prowadzone przez lekarzy i terapeutów z kolebki ajurwedy - Indii. Proponujemy szeroki zakres usług: począwszy od masaży medycznych i relaksacyjnych, programów oczyszczających organizm, skończywszy na poradach zdrowotnych i konsultacjach ajurwedyjskich. Używamy wyłącznie naturalnych produktów z Indii.

To nie święto egzotyki. To dzień przypomnienia, że ciało ma swój język, a jest nim oddech, ciepło i dotyk. Ajurweda uczy...
23/09/2025

To nie święto egzotyki. To dzień przypomnienia, że ciało ma swój język, a jest nim oddech, ciepło i dotyk. Ajurweda uczy nas wracać do siebie: prostymi rytuałami, w swoim tempie, z uważnością na porę roku i nastrój. Bez fajerwerków. Za to z efektem, który czuć jeszcze długo po wyjściu.

W Ayura Ayurveda pracujemy właśnie tak. Zamykamy drzwi, zwalniamy. Rozmawiamy krótko, żeby usłyszeć, czego dziś naprawdę potrzebujesz. Ciepły olej otula skórę; ruchy płyną, a układ nerwowy wreszcie dostaje sygnał „możesz puścić”. W ajurwedzie słowo sneha znaczy „olej” i „miłość” — i my traktujemy masaż jak uważny gest czułości dla ciała.

Po co to wszystko? Żeby wrócić do prostych rzeczy: spać głębiej, trawić spokojniej, mieć jaśniejszą głowę i miększe barki. Ajurweda jest praktyczna. Daje narzędzia, które działają w codziennym życiu — nie tylko na kozetce, ale i następnego dnia o siódmej rano.

Jeśli czujesz, że w Tobie za dużo napięcia i za mało ciepła — przyjdź. Zadamy kilka pytań, dobierzemy olej do Ciebie i do pogody, a potem pozwolimy, by dotyk zrobił to, czego słowa nie potrafią.
(A jeśli lubisz poranki: od poniedziałku do czwartku do 12:00 mamy delikatną zachętę — 10% rabatu na poranne sesje).

Wejdź. Oddychaj. Resztę zrobimy razem.

Gdy temperatura spada, zgodnie z ajurwedą słabnie agni — „ogień trawienny” odpowiedzialny za metabolizm i przyswajanie. ...
22/09/2025

Gdy temperatura spada, zgodnie z ajurwedą słabnie agni — „ogień trawienny” odpowiedzialny za metabolizm i przyswajanie. Chłód i wiatr (cechy jesiennego sezonu Vata) mogą nasilać wzdęcia, uczucie ciężkości czy spadek energii. Właśnie dlatego warto sięgnąć po rozgrzewające przyprawy, które pomagają utrzymać równowagę i komfort w brzuchu.

Imbir (świeży lub suszony) – rozgrzewa, pobudza krążenie i perystaltykę, „podkręca” agni.
Kardamon – łagodny dla żołądka, redukuje ciężkość po posiłku, harmonizuje smak.
Cynamon (najlepiej cejloński) – wspiera stabilny apetyt i przyjemnie ociepla.
Goździki – aromatyczne, lekko „dezynfekujące”, używane oszczędnie podbijają efekt rozgrzewający.

W ajurwedzie mówimy: ostre, korzenne i aromatyczne smaki rozpraszają chłód i wilgoć, a więc równoważą dominującą jesienią Vatę.

Złota zasada z miodem
W tradycji ajurwedy miodu nie podgrzewamy – dodajemy go dopiero do lekko przestudzonego napoju (poniżej ok. 40–45°C). Dzięki temu zachowuje swoje właściwości i nie „obciąża” trawienia.

Jesienny napój ajurwedyjski (bez kofeiny)

Składniki (1 porcja):
250 ml mleka roślinnego (migdałowe, owsiane lub kokosowe „light”)
1 cienki plaster świeżego imbiru (ok. 5 g), starty
1–2 ziarna kardamonu, rozgniecione (lub szczypta mielonego)
¼ łyżeczki cynamonu cejlońskiego
szczypta mielonych goździków (dosłownie „na czubek noża”)
1 łyżeczka miodu (dodać po przestudzeniu)
opcjonalnie: szczypta wanilii lub gałki muszkatołowej na wieczór

Przygotowanie:
Podgrzej mleko z imbirem, kardamonem, cynamonem i goździkami na małym ogniu 5–7 min — nie doprowadzaj do wrzenia.
Zdejmij z ognia, odczekaj 2–3 min, przecedź (jeśli używasz całych przypraw).
Gdy napój jest przyjemnie ciepły, dodaj miód i delikatnie wymieszaj.
Pij małymi łykami, uważnie, jak wieczorny rytuał.

Efekt: uczucie ciepła „od środka”, rozluźnienie, lżejsze trawienie i łagodny sygnał dla układu nerwowego: „czas zwolnić”.

Ayura Ayurveda to nie tylko zabiegi – to przestrzeń, w której każdy szczegół jest zaprojektowany po to, byś mógł poczuć ...
18/09/2025

Ayura Ayurveda to nie tylko zabiegi – to przestrzeń, w której każdy szczegół jest zaprojektowany po to, byś mógł poczuć się swobodnie i bezpiecznie.
Miękkie światło, aromaty ziół i olejów, spokojna muzyka – to tło, które koi zmysły jeszcze zanim zacznie się zabieg.

Wieczorem salon zamienia się w prawdziwą oazę. Możesz usiąść z filiżanką ajurwedyjskiej herbaty, wyciszyć się po pracy, a potem oddać się masażowi lub terapii, która odżywi ciało i umysł.

💛 Jeśli szukasz miejsca, gdzie luksus spotyka się z ciepłem i prywatnością – znajdziesz je tutaj.

📅 Zarezerwuj swój wieczór w Ayura Ayurveda w Mikołowie.

Gdy dni stają się chłodniejsze, a wiatr coraz częściej gości za oknem, ajurweda zaleca, by ogrzać ciało od środka. W tym...
15/09/2025

Gdy dni stają się chłodniejsze, a wiatr coraz częściej gości za oknem, ajurweda zaleca, by ogrzać ciało od środka. W tym czasie najlepiej służą nam ciepłe, wilgotne i lekko tłuste potrawy – takie, które uspokajają energię Vata.

Wyobraź sobie wieczór po zabiegu w Ayura Ayurveda – wracasz do domu i delektujesz się kremową zupą z dyni z imbirem i odrobiną ghee. Do tego herbata z kardamonem i cynamonem, która rozgrzewa i uspokaja myśli.

Chcemy, aby nasze zabiegi były przedłużeniem tego, co robisz dla siebie w domu. Dlatego po jesiennych masażach nasi terapeuci chętnie podpowiedzą Ci, jakie przyprawy i produkty wprowadzić do diety, aby efekt zabiegu utrzymał się jak najdłużej.

✨ W Ayura Ayurveda dbamy o Ciebie holistycznie – od dotyku, przez atmosferę, po inspiracje, które zabierzesz ze sobą do własnej kuchni.

W ajurwedzie mówi się, że masaż jest nie tylko techniką, ale sztuką przekazywania energii i troski.Tyju, nasz ajurwedyjs...
12/09/2025

W ajurwedzie mówi się, że masaż jest nie tylko techniką, ale sztuką przekazywania energii i troski.
Tyju, nasz ajurwedyjski terapeuta, łączy w swojej pracy mistrzowską technikę z niezwykłą intuicją i spokojem. Każdy zabieg w jego wykonaniu jest jak podróż – od napięcia do ukojenia, od zmęczenia do lekkości.

Z wykształcenia specjalista masażu ajurwedyjskiego, z doświadczeniem zdobywanym u najlepszych nauczycieli w Indiach i Polsce. Jego dotyk jest precyzyjny, ale pełen delikatności. Potrafi wyczuć, czego potrzebuje ciało – czy to głębokiego rozluźnienia, czy subtelnej harmonizacji energii.

Klienci mówią, że po spotkaniu z Tyju czują się tak, jakby ktoś zdjął z nich ciężar nie tylko z mięśni, ale i z duszy.
A on sam powtarza: „W masażu chodzi o to, by człowiek wyszedł lżejszy – nie tylko fizycznie”.

Umów się na masaż z Tyju w Ayura Ayurveda i poczuj, co znaczy prawdziwe ajurwedyjskie ukojenie.

Terminy rezerwuj na ayura.pl lub telefonicznie.

08/09/2025

Dziś świętujemy Dzień Wellbeingu – dzień, w którym warto zatrzymać się i wsłuchać w potrzeby swojego ciała i umysłu. W ajurwedzie wellbeing to coś więcej niż brak choroby. To stan, w którym czujemy harmonię, lekkość i spokój – zarówno w ciele, jak i w myślach. To moment, w którym mamy energię do działania, a jednocześnie potrafimy w pełni odpocząć.

W Ayura Ayurveda wellbeing jest sercem wszystkiego, co robimy. Każdy masaż, każdy zabieg, każda filiżanka ajurwedyjskiej herbaty, którą otrzymujesz w naszym salonie, ma swój cel – przywrócić Ci równowagę i pomóc poczuć się dobrze w swojej skórze. Tworzymy przestrzeń, w której możesz odetchnąć od codziennego zgiełku, poczuć się bezpiecznie i być zaopiekowanym w sposób, jaki oferuje tylko Ayura Ajurweda.

Wyobraź sobie ciepłe oleje spływające po skroniach, kojący zapach ziół, miękki dotyk dłoni masażysty i ciszę, w której słyszysz swój oddech. To właśnie tutaj, w Ayura Ayurveda, wellbeing staje się doświadczeniem – czymś, co możesz poczuć całym sobą.

Nie czekaj na wyjątkową okazję, by zadbać o siebie. Każdy dzień jest dobry, by zrobić dla swojego zdrowia i szczęścia coś dobrego. My zadbamy o resztę.

Odwiedź nas w Ayura Ayurveda i sprawdź, jak wygląda wellbeing w jego najczystszej, najcieplejszej formie.

Wrzesień to czas przejścia – lato powoli ustępuje miejsca jesieni, a nasz organizm zaczyna inaczej reagować na temperatu...
05/09/2025

Wrzesień to czas przejścia – lato powoli ustępuje miejsca jesieni, a nasz organizm zaczyna inaczej reagować na temperaturę, światło i jedzenie. W ajurwedzie mówi się, że to moment, kiedy należy szczególnie zadbać o równowagę doszy Vata, odpowiedzialnej za ruch, lekkość i… chaos, gdy jest w nadmiarze.

Wyobraź sobie ciepłe, przytulne wnętrze, aromat świeżo zaparzonej herbaty z imbirem i kardamonem, spokojną muzykę w tle – w Ayura Ayurveda tworzymy właśnie takie warunki, aby Twój organizm mógł łagodnie wejść w nowy sezon.

To dobry czas, by sięgnąć po masaże olejowe, które odżywiają i uziemiają, oraz ciepłe, rozgrzewające potrawy. Zacznij dzień od ciepłej wody z cytryną i miodem, a w ciągu dnia pozwól sobie na delikatną zupę krem z dyni z nutą kurkumy.

🌿 Chcesz poczuć, jak to jest wejść w jesień w pełnej harmonii? Umów się na swój pierwszy jesienny rytuał w Ayura Ayurveda – poczujesz różnicę od pierwszego dotyku.

01/09/2025

Nie jesteśmy miejscem, przez które przewija się tłum. Ayura Ayurveda to kameralny salon, w którym od progu czujesz, że to jest Twój czas i Twoja przestrzeń.

Każdy zabieg odbywa się w atmosferze pełnej dyskrecji – przy stonowanym świetle, ciepłych barwach i aromacie ajurwedyjskich olejków. Nie ma tu pośpiechu, głośnych rozmów czy stresu. Jest tylko Ty, Twój oddech i terapeuta, który wie, jak poprowadzić Cię do równowagi.

To miejsce stworzone dla osób, które cenią prywatność i autentyczną troskę – bez zbędnego przepychu. W Ayura Ayurveda luksus to jakość dotyku, spokój miejsca i uważność na Ciebie.

Zarezerwuj swój rytuał i przekonaj się, dlaczego nasi stali goście nazywają Ayura Ayurveda swoim „drugim domem dla duszy i ciała”.

Nie musisz jechać do Indii, by poczuć prawdziwy smak ajurwedy.Nie musisz mieć tygodnia wolnego, by odpocząć naprawdę.Nie...
28/08/2025

Nie musisz jechać do Indii, by poczuć prawdziwy smak ajurwedy.
Nie musisz mieć tygodnia wolnego, by odpocząć naprawdę.
Nie musisz być „zen”, żeby zacząć dbać o siebie.

Wystarczy, że przyjedziesz do Ayura Ayurveda w Mikołowie – miejsca stworzonego z myślą o Tobie, o Twoim ciele, emocjach i potrzebie regeneracji.

Dlaczego właśnie tutaj?
🌸 Autentyczna ajurweda prosto z Kerali
Zabiegi wykonują doświadczeni terapeuci i masażyści, a konsultacje prowadzi dr Vijesh Mathath – lekarz medycyny ajurwedyjskiej z Indii, z ponad 15-letnią praktyką.

🌸 Wyjątkowa atmosfera
Ayura to nie spa. To świątynia ciała i spokoju, w której każdy szczegół – zapach olejów, dźwięk mis, dotyk – prowadzi Cię z powrotem do siebie.

🌸 Zabiegi, które zmieniają więcej niż tylko napięcie mięśni
Nie chodzi tylko o masaż. Chodzi o proces uzdrawiania – od olejowania głowy Shiroabhyanga, przez kąpiele parowe Swedana, aż po zabiegi detoksykujące, takie jak Udvartana.

🌸 Przestrzeń, w której możesz oddychać
Po zabiegu nie wychodzisz od razu. Zostajesz chwilę z herbatą. Z muzyką. Z sobą.
Bo tu naprawdę jest czas na pauzę.

💬 Nasze klientki mówią:
"To był pierwszy raz od dawna, gdy moje ciało nie chciało już walczyć."
"Nie sądziłam, że można się tak rozluźnić po godzinie masażu."
"Ajurweda w Polsce? Serio? To działa."

Odwiedź nas, jeśli:
Potrzebujesz odpoczynku
Nie możesz zasnąć, boli Cię głowa, „wszystko cię drażni”
Chcesz czegoś więcej niż „relaksacyjnego masażu z olejkiem”
A może po prostu chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele

Zapraszamy

Czy wiesz, że ajurweda od wieków podpowiada, jak radzić sobie z upałami? 🌞Jednym z najprostszych rytuałów na lato jest m...
25/08/2025

Czy wiesz, że ajurweda od wieków podpowiada, jak radzić sobie z upałami? 🌞
Jednym z najprostszych rytuałów na lato jest masaż chłodzącym olejem kokosowym z odrobiną soku z trawy cytrynowej. 🌿

Olej koi, nawilża i uspokaja ciało, a trawa cytrynowa odświeża, dodaje energii i pięknie pachnie. Razem tworzą duet, który pomaga zbalansować nadmiar energii Pitta – czyli tę „ognistą” doshę, która w gorące dni potrafi dać się we znaki. 🔥

Wyobraź sobie wieczór po całym dniu w słońcu: lekki masaż tym aromatycznym olejem, chłód na skórze, zapach, który odpręża i przenosi myślami do tropikalnego spa. To mały domowy rytuał, a efekt – jak po krótkim urlopie. ✨

A Wy? Macie swoje sprawdzone przepisy na letnie, ajurwedyjskie DIY spa? Podzielcie się inspiracjami – może stworzymy razem całą listę naturalnych sposobów na lato! 💚

💬 „Cudowna atmosfera... Masaż był fantastycznym doznaniem zarówno dla ducha jak i dla ciała.”— opinia po masażu Ayura An...
21/08/2025

💬 „Cudowna atmosfera... Masaż był fantastycznym doznaniem zarówno dla ducha jak i dla ciała.”
— opinia po masażu Ayura Antystres z ręki dr Vijesha. Holistyczna podróż ku wyciszeniu i równowadze.

💬 „Potrzebowałam relaksu na nowy tydzień. Po masażu zniknęły napięcia, więc mogę znowu polecić wszystkim wizytę w Ayura.”
— masaż Abhyangam okazał się dokładnie tym, czego nasz gość potrzebował na start tygodnia. Zadziałało!

💬 „To miejsce to prawdziwa oaza spokoju i regeneracji. Już od pierwszego kroku czuć wyjątkową... autentyczną energię ajurwedyjską.”
— opinia o zabiegach z wykorzystaniem Nasya i Shirodhara u dr Vijesha. Intensywna regeneracja na wielu poziomach.

🌿 Dlaczego tak często słyszymy takie opinie?
Autentyczność tradycji ajurwedyjskiej – praktykowana z pasją przez specjalistów z Indii.

Holistyczny wymiar – ciało, umysł i emocje pracują razem, by dać trwały efekt relaksu

Atmosfera uważności – miejsce stworzone po to, żebyś mógł poczuć głęboki spokój, nie tylko na chwilę.

Wiemy, że Twoje odczucia będą podobne, bo Ayura Ayurveda to miejsce z pasją. Sprawdź.

Czujesz, że ciało się spina, a umysł pędzi? To znak, że potrzebujesz Swedany – tradycyjnej ajurwedyjskiej kąpieli parowe...
18/08/2025

Czujesz, że ciało się spina, a umysł pędzi? To znak, że potrzebujesz Swedany – tradycyjnej ajurwedyjskiej kąpieli parowej, która u nas w Ayura Ayurveda przybiera wyjątkowo relaksującą formę.

Co to jest Swedana?
To terapia gorącą parą wodną (~45°C), prowadzona w wygodnej, drewnianej kabinie, tak by para pokryła całe ciało poza głową. Zwykle towarzyszy jej wcześniej wykonany masaż (np. Abyangam lub Punarnava), bo ciepło potęguje efekt rozluźnienia i wchłaniania olejów

Korzyści Swedany:
Głębokie oczyszczanie organizmu – pot ułatwia usuwanie toksyn
Łagodzenie bólu mięśni i stawów – ciepło wspiera regenerację po wysiłku
Poprawa odporności i metabolizmu – organizm pracuje pełną parą
Efekt pełnego relaksu i redukcji stresu – ciało i umysł synchronizują się

Dla kogo?
Idealna dla osób czujących chroniczne napięcie, zmęczenie lub napięcia mięśniowe – doskonałe po treningu, pracy siedzącej czy intensywnych wakacjach.

Sprawdź, że warto.

Adres

Jaworowa 9
Mikołow
43-190

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 10:00 - 22:00
Środa 10:00 - 22:00
Czwartek 10:00 - 22:00
Piątek 10:00 - 22:00
Sobota 10:00 - 22:00
Niedziela 10:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaże AYURA Ayurveda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaże AYURA Ayurveda:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria