Essence Mikołów

Essence Mikołów Essence ❤️
Studio pilates & fitness Mikołów ✨
📍 Młyńska 2, Mikołów
Skorzystaj z próbnych zajęć!

Dołącz do nas 💫

Pilates na reformerach •barre • pilates na macie •joga • taniec • kick fit

13/05/2026

Masz tylko 5 minut rano? To wystarczy, żeby Twoje ciało poczuło różnicę.

Ten krótki stretching z Dominiką:
– rozbudzi Twoje ciało
– zmniejszy napięcie w plecach
– da Ci lepszy start w dzień

Ale największa zmiana dzieje się wtedy, kiedy robisz to regularnie — nie raz na jakiś czas.

Dlatego jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej:
👉 przyjdź na poranny stretching do naszego studia i zobacz, jak dobrze możesz zacząć dzień.

poranny stretching, rozciąganie rano, zdrowe plecy, pilates Mikołów, mobilność ciała, poranna rutyna, ćwiczenia na kręgosłup, studio fitness, regeneracja, stretching zajęcia

12/05/2026

-15% na karnety przy zakupie vouchera 💛

Voucher na zajęcia to coś więcej niż prezent.
To zaproszenie do zadbania o siebie.

A może… wykorzystacie go razem?
👉 Kup voucher i odbierz -15% na karnety.
👉 Napisz do nas i przyjdźcie na pierwsze zajęcia — pomożemy Wam wybrać idealną opcję.

Po zakupie vouchera prosimy o kontakt w wiadomości w celu podania kodu rabatowego ❤️ w razie jakichkolwiek pytań jesteśmy dla Was!

dzień mamy prezent, voucher pilates, pilates Mikołów, trening dla kobiet, zdrowy kręgosłup, czas dla siebie, studio pilates, aktywność dla mamy, wspólny trening, pomysł na prezent

Znasz to? 😅„od jutra zacznę”, „jutro rezerwuję”, „w przyszłym tygodniu już na pewno”…A potem mija tydzień i nic się nie ...
11/05/2026

Znasz to? 😅
„od jutra zacznę”, „jutro rezerwuję”, „w przyszłym tygodniu już na pewno”…
A potem mija tydzień i nic się nie zmienia.

Dlatego w Essense robimy to inaczej 💛

Możesz dzielić jeden karnet w 2 osoby - przychodzić razem albo osobno, bez presji i bez wymówek.

Bo łatwiej zacząć, kiedy masz kogoś obok.
Albo kogoś, kto przypomni Ci o treningu 😏

Reformer, Kick Fit, Barre, TBC, brzuch & pośladki - wybierasz, kiedy i jak trenujesz.

Napisz do nas, pokażemy jak to działa 💬

pilates reformer, pilates Mikołów, studio pilates, karnet dzielony, trening w parze, kick fit, barre, tbc, trening kobiet, motywacja do ćwiczeń, zdrowy styl życia, reformer pilates

07/05/2026

Kasia pokaże Ci, że pilates to nie rozciąganie, tylko konkretna praca 🔥

Zajęcia na reformerze i Kick Fit na sali fitness to siła, energia i ciało, które zaczyna działać inaczej.

A Andrzej?
Jego zajęcia na reformerze to precyzja + mocny bodziec, po którym czujesz, że naprawdę pracowałaś 💪

Dwa style, jedna szkoła: efekty, które robią robotę.

Zapisz się i sprawdź, jak trenujemy 💬

pilates reformer, pilates Mikołów, kick fit, trening na reformerze, studio pilates, trening kobiet, core, stabilizacja, energia, świadomy ruch

05/05/2026

Nigdy nie ufam trenerce haha 🤣 ona zawsze wybierze lepszy wybór dla Ciebie 🫶

Barre, Coffee vs training, pilates barre, Mikołów, barre Mikołów, zajęcia, fitness

Pierwszy raz w Essence i nie wiesz, jak się zapisać na zajęcia? 🤍Spokojnie — wszystko ogarniesz w kilku krokach ✨Przygot...
29/04/2026

Pierwszy raz w Essence i nie wiesz, jak się zapisać na zajęcia? 🤍

Spokojnie — wszystko ogarniesz w kilku krokach ✨

Przygotowaliśmy dla Ciebie prostą instrukcję, która przeprowadzi Cię przez cały proces:
w karuzeli zobaczysz:
🌼 jak stworzyć konto w systemie
🌼 jak wykupić karnet lub wejście
🌼 jak zapisać się na pilates reformer lub zajęcia na sali fitness
🌼 jak działa ważność pakietów
🌼 czym różnią się dostępne opcje treningów

Jeśli coś będzie niejasne - napisz do nas - pomożemy 🤍

Zapisz ten post, żeby mieć wszystko pod ręką.
Do zobaczenia na zajęciach 🔥

pilates reformer Mikołów, studio pilates Mikołów, zajęcia fitness Mikołów, trening reformer, pilates dla początkujących, karnet fitness, grafik zajęć, rezerwacja zajęć, aktywność fizyczna, zdrowy styl życia

27/04/2026

Nasza petarda Ewa🔥

Czysta energia, tempo i zero nudy.

Krótko, intensywnie i na maxa — tu zostawiasz wszystko i wychodzisz z powerem 💥

Jeśli lubisz mocne treningi i endorfiny po sufit — będziesz wracać.

tabata Mikołów, intensywny trening, trening interwałowy, spalanie kalorii, fitness dla kobiet, energia treningowa, szybki trening, kondycja

Dalej czekasz? Zapisz się! ✨Godzina treningu = lepsze samopoczucie, więcej energii i ciało, które Ci za to podziękuje!☺️...
25/04/2026

Dalej czekasz? Zapisz się! ✨

Godzina treningu = lepsze samopoczucie, więcej energii i ciało, które Ci za to podziękuje!☺️

motywacja do treningu, zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, trening dla kobiet, pilates, fitness mikołów, ruch to zdrowie, dbanie o siebie

Adres

Młyńska 2
Mikołow
43-190

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/essence_pilates_mikolow/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Essence Mikołów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria