Agata Winiecka Fizjoterapia

19/04/2026

Dlaczego Twoje samopoczucie po fizjoterapii bywa zmienne? 🤔

​Wielu pacjentów pyta mnie: Dlaczego raz czuję się świetnie, a innym razem odczuwam pogorszenie?

​Fizjoterapia to nie jest magiczna różdżka, lecz proces. Na Twoje postępy wpływa mnóstwo zmiennych, które nie kończą się w drzwiach naszego gabinetu. Oto co naprawdę kształtuje Twoją drogę do sprawności:

​1. Co wpływa na Twoje samopoczucie po wizycie?
​Niezależnie od tego, czy czujesz poprawę, czy chwilowy spadek formy, przyczyny często leżą w Twojej codzienności:
W ​Twoim stylu życia: Jak sypiasz, co jesz i jak radzisz sobie ze stresem?
​Świadomość: Twoje podejście do schorzenia i to, jak rozumiesz zachodzące zmiany.
​Nowe nawyki: Wprowadzone przez Ciebie aktywności oraz stosunek do używek.
​Naturalna zmienność: Objawy rzadko przebiegają liniowo, czasami organizm potrzebuje chwili na adaptację.

​2. Od czego zależy tempo rehabilitacji?
​Często słyszę to pytanie: Ile wizyt będę potrzebować?Odpowiedź nie jest uniwersalna, ponieważ każdy przypadek jest inny. Kluczowe czynniki to:
​Rodzaj problemu: Inaczej leczę świeży uraz, a inaczej stan po operacji.
​Moment rozpoczęcia: Im szybciej po wystąpieniu dolegliwości trafisz do specjalisty, tym sprawniej przeprowadzimy terapię.
​Twoje ciało: Wiek, genetyka, poziom nawodnienia czy ergonomia w pracy to wszystko ma znaczenie.
​Cel, jaki chcesz osiągnąć: Czy chcesz tylko przestać odczuwać ból, czy może wrócić do intensywnych treningów?

​Twój wkład: Fizjoterapia to praca zespołowa. Ćwiczenia domowe i konsekwencja w zaleceniach to 50% sukcesu. Terapeuta naprawia strukturę, ale to Ty budujesz trwałe efekty w codziennym życiu! 💪

​Pamiętaj: Jestem tu po to, aby Cię wspierać, ale to Twoje zaangażowanie jest paliwem dla całego procesu.
​
Masz pytania dotyczące swojego planu terapii? Napisz w komentarzu lub umów się na wizytę, przeanalizujemy Twoją sytuację wspólnie. 📩

05/04/2026

Z okazji Wielkanocy życzę Wam przede wszystkim czasu spędzonego w gronie najbliższych, przy stole pełnym tradycyjnych smaków i w atmosferze wzajemnej życzliwości. Niech te Święta będą okazją do odpoczynku od codziennego zgiełku. 🐣

🗓️ Informacja o terminach:

Po świątecznej przerwie wracam do pracy, ale mam ważną informację dotyczącą zapisów. W gabinecie będę dostępna od środy 8.04.

Obecnie lista zapisów na pierwsze dni po powrocie jest już pełna, dlatego na ten moment brak wolnych miejsc.

Zapraszam serdecznie na wizyty w najbliższych dostępnych godzinach, które zaczynają się od poniedziałku 13.04.

Dziękuję za Wasze zaufanie i do zobaczenia po świętach! 🫶

31/03/2026

Poprzedni tydzień w gabinecie pokazał, jak różnorodne problemy zdrowotne wymagają indywidualnego podejścia i dobrze dobranej terapii.🦵
Pracowałam m.in. z pacjentami z:
▫️ przewlekłymi bólami kręgosłupa
▫️ stanami przeciążeniowymi mięśni
▫️ zmianami zwyrodnieniowymi oraz po zabiegach operacyjnych kolan
▫️ porażeniem nerwu twarzowego (porażenie Bella)
▫️ bólami napięciowymi głowy i szyi

Każdy przypadek to osobna historia, inne przyczyny i inne potrzeby. Dlatego w pracy najważniejsze jest dla mnie dokładne zrozumienie problemu oraz dobranie terapii dopasowanej do konkretnej osoby, a nie tylko objawów.
Celem nie jest wyłącznie chwilowa ulga, ale realna poprawa funkcjonowania i komfortu życia na co dzień.🥰💙

Jeśli zmagasz się z podobnymi dolegliwościami, warto zacząć działać i nie odkładać tego na później.

Brak wolnych terminów przed świetami. Zapraszam do zapisów po świętach. 🖊️

Do zobaczenia w gabinecie!☺

20/02/2026

Ostatnio doszły mnie słuchy, że podobno mnie „wywiało”... Spokojnie, to tylko plotki! Melduję się na posterunku i nigdzie się nie wybieram.
​📍 Nadal znajdziecie mnie w Mikołowie przy ul. Krakowskiej 11/5.

​Ostatni czas spędziłam intensywnie, podnosząc poprzeczkę i szkoląc się, by jeszcze skuteczniej pomagać Wam wracać do sprawności. Co nowego wjechało na warsztat?
​🎓 Nowe kompetencje w służbie Waszego zdrowia:
• ​Diagnostyka i terapia w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych: Skupiam się na problemach takich jak wzmożone napięcie mięśni żuchwy, bruksizm czy dolegliwości bólowe w tym obszarze, które często rzutują na bóle głowy.
• ​Fizjoterapia w urazach ortopedycznych: Postępowania po kontuzjach i zabiegach. Moim celem jest optymalizacja procesu powrotu do sprawności poprzez indywidualnie dobrany plan terapeutyczny.

​📅 Ostatnie miejsca w lutym
​Chcesz domknąć proces terapeutyczny przed końcem miesiąca? Mam jeszcze kilka ostatnich okienek!

​⚠️ Ważne info: Z uwagi na wypełniony grafik i urlop na początku marca, w lutym przyjmuję już tylko pacjentów kontynuujących terapię (osoby, które już u mnie były). Nowych pacjentów zapraszam serdecznie do zapisów na terminy po 10 marca.

​Dziękuję, że jesteście i ufacie mojej wiedzy. Do zobaczenia na Krakowskiej! 👋

10/03/2025

🌟 Cześć Kochani! 🌟

Minione miesiące były dla mnie niezwykle intensywne i pełne nowych wyzwań. Miałam przyjemność uczestniczyć w trzech fantastycznych szkoleniach i chciałabym się z Wami podzielić szczegółami!

1️⃣ **Radiologia dla fizjoterapeutów**
Szkolenie obejmowało naukę interpretacji podstawowych badań obrazowych, takich jak RTG, MRI i TK. Dowiedziałam się, jak oceniać różnice w obrazach, jakie są najczęstsze patologiczne zmiany oraz jak połączyć zgłaszane dolegliwości z tym co pokazuje badanie. Zdecydowanie przydatna rzecz w aspekcie terapeutycznym!🩻

2️⃣ **Praktyka kliniczna**
Warsztaty te były skoncentrowane na rzeczywistych przypadkach pacjentów. Uczyliśmy się na sobie technik manualnych, które dedykowane były zwłaszcza stanom nagłym. Ale i dla przewlekłych się coś znajdzie. W niektórych momentach mózg dosłownie parował od nadmiaru wiedzy. 🤯

3️⃣ **Terapia wisceralna**
Szkolenie to było dla mnie prawdziwym odkryciem! Terapia wisceralna skupia się na pracy z narządami wewnętrznymi i ich wpływie na układ mięśniowo-szkieletowy oraz ogólne samopoczucie pacjentów. Poznałam techniki palpacyjne oraz specyfikę pracy z różnymi narządami. To podejście otworzyło przede mną nowe możliwości terapeutyczne i wpłynęło na lepsze zrozumienie poszczególnych dolegliwości. 🫀

Jestem ogromnie wdzięczna za te doświadczenia i nowe umiejętności! Ale to nie koniec nowości szkoleniowych bo już niedługo, czyli w maju będę miała przyjemność uczestniczyć w kursie Igłoterapii Estetycznej (ENT). Będzie się działo!😃

Do zobaczenia w gabinecie!🪷

12/09/2024

Moi Mili!

Pogoda za oknem zaczyna wskazywać, że lato powoli odchodzi w zapomnienie😏 Okres wakacyjny w gabinecie był pełen pracy. Sporo nowych osób przekroczyło jego próg i zdecydowało się zrobić coś dla siebie i swojego zdrowia-za co dziękuję bo to Wy również tworzycie to miejsce!☺️
Było duszno i czasem zdecydowanie za ciepło, był śmiech i łzy, a niektórych podobno nawet bolało w trakcie. 🫣

Ale wracając do wakacji…⛱️ od 13.09 do 23.09 wybieram się na urlop. Ładuję baterie, chwytam słońce i odpoczywam.😎 A po powrocie oprócz pracy czekają mnie nowe szkolenia, dzięki którym będę mogła jeszcze lepiej dopasować terapię do Waszych potrzeb.💪

📩W międzyczasie piszcie śmiało- preferowany kontakt to SMS lub WhatsApp- 605 985 568 ☎️ (zastrzegam sobie prawo do małych opóźnień w odpisywaniu😉)

Z pozdrowieniami!🌞
Agata

P.S Ostatnie wolne terminy we wrześniu są na wyczerpaniu, ale w październiku dostępne godziny spokojnie się znajdą🍁

23/06/2024

Ból w barku?
Fizjoterapeuta ratuje z opresji!

Masz dość bolesnego barku, który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Nie trać nadziei! ️
Ból w barku to powszechna dolegliwość, która może mieć różne przyczyny i objawy. Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków fizjoterapeuta może pomóc Ci pozbyć się bólu i odzyskać pełną sprawność.

👉Rodzaje bólu barku:

➡️Ból związany z przeciążeniem: Jest to najczęstszy rodzaj bólu barku i występuje u osób, które nadmiernie obciążają bark, np. podczas pracy fizycznej, uprawiania sportu lub powtarzających się ruchów.

➡️Urazy: Urazy barku, takie jak zwichnięcie, skręcenie lub zerwanie ścięgna, mogą powodować silny ból, obrzęk i siniaki i ograniczenie ruchomości.

➡️Zespół ciasnoty podbarkowej: schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do uciśnięcia stożka rotatorów przez sąsiednie struktury.

➡️Ból promieniujący: Ból w barku może promieniować do szyi, ramienia lub dłoni. Może to być spowodowane przez ucisk na nerw, np. przez dyskopatię czy ucisk jednego z nerwów zaopatrujących konczynę górną na obwodzie.

➡️Zamrożony bark: charakteryzuje się dużym ograniczeniem ruchomości w stawie barkowym, a także towarzyszącym mu narastającym bólem

➡️Zapalenie kaletki podbarkowej: W niektórych przypadkach nadmiernego jej podrażnienia dochodzi do powstania stanu zapalnego kaletki objawiającego się bólem, ograniczeniem ruchomości, tkliwością zajętej okolicy.

👉Metody leczenia mogą obejmować:

➡️Ćwiczenia: Fizjoterapeuta nauczy Cię ćwiczeń wzmacniających mięśnie barku, poprawiających jego zakres ruchu i stabilność.

➡️Terapie manualne: Fizjoterapeuta może stosować techniki terapii manualnej, takie jak mobilizacja stawów i masaż tkanek miękkich, pinoterapię aby zmniejszyć ból i poprawić ruchomość.

➡️Taping: 🩹 Fizjoterapeuta może zastosować kinesiotaping, aby wspomóc stabilizację barku i zmniejszyć ból.

🛑Ważne! Czasem nie obędzie sie bez leczenia farmakologicznego- w niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne aby wspomóc terapię.

🛑Pamiętaj: Leczenie bólu barku wymaga czasu i zaangażowania. Ważne jest, aby regularnie wykonywać ćwiczenia i stosować się do zaleceń fizjoterapeuty.

10/06/2024

Fizjoterapeuta? Czemu nie! 😊

Zastanawiasz się, kiedy warto go odwiedzić? Oto 6 kluczowych sytuacji (oczywiście nie tylko :)) w których fizjoterapeuta może okazać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem:

➡1. Ból - Twój wróg numer jeden?

Ból pleców, kolan, szyi... Fizjoterapeuta pomoże Ci znaleźć przyczynę bólu i dobrać odpowiednie ćwiczenia i rodzaj terapii żeby się go pozbyć.

➡2. Po kontuzji - powrót do formy?

Skręcenie stawu skokowego, zerwanie więzadła... Fizjoterapeuta pomoże Ci przetrwać proces powrotu do sprawności po urazie czy operacji i uniknąć powtórnych kontuzji.

➡3. Ruch to zdrowie, ale co jeśli go brakuje?

Masz problemy ze wstawaniem z łóżka, chodzeniem po schodach lub wykonywaniem codziennych czynności? Fizjoterapeuta pomoże Ci poprawić zakres ruchu i siłę mięśni czy złagodzić dolegliwości bólowe, żebyś mógł żyć bez ograniczeń.

➡4. Profilaktyka to podstawa - zapobiegaj, a nie lecz!

Nawet jeśli nie masz żadnych konkretnych problemów, warto odwiedzić fizjoterapeutę w celach profilaktycznych. Nauczy Cię on, jak dbać o kręgosłup, mięśnie i stawy, żeby zapobiec przyszłym kontuzjom i dolegliwościom lowym

➡5. Problemy trawienne - brzuch boli, co robić?

Wzdęcia, zaparcia, zgaga... Fizjoterapeuta może pomóc Ci złagodzić te dolegliwości, poprawić pracę jelit czy przepony.( W przypadku podejrzenia poważnych chorób układu pokarmowego, warto skonsultować to najpierw z lekarzem!)

➡6. Stres - napięcie mięśni i zgrzytanie zębami?

Fizjoterapeuta może pomóc Ci rozluźnić napięte mięśnie, nauczyć technik relaksacyjnych i ułatwić radzenie sobie ze stresem.

⭕Pamiętaj:

Fizjoterapeuta to nie tylko osoba, która leczy. To również doradca, który pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie i sprawność.
Nie czekaj, aż będzie za późno - umów się na wizytę u fizjoterapeuty już dziś!

📲 +48 605 985 568
ul.Krakowska 11/5, Mikołów, Poland

31/05/2024

👉Zauważyłam, że wiele osób ma pytania dotyczące tego, jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty. Postanowiłam więc zebrać najważniejsze informacje w jednym miejscu✍

1)Co zabrać ze sobą?

✅Dokumenty medyczne: Jeśli posiadasz wyniki badań obrazowych (np. RTG, USG, MRI), wypisy ze szpitala itp., weź je ze sobą. Ułatwią one fizjoterapeucie diagnozę i planowanie terapii.
✅Wygodny strój: Podczas wizyty będzie wykonywane badanie na potrzeby terapii, a także możliwe jest przeprowadzenie instruktażu ćwiczeń. Załóż więc coś, w czym czujesz się swobodnie i co nie krępuje ruchów.
✅Lista pytań: Przygotuj sobie listę pytań, które chcesz zadać fizjoterapeucie. Dzięki temu niczego nie zapomnisz i w pełni wykorzystasz czas wizyty.

2)Czego się spodziewać?

➡️Wywiad: Fizjoterapeuta przeprowadzi z Tobą wywiad na temat Twojego problemu, historii choroby i stylu życia.
➡️Badanie: Następnie fizjoterapeuta zbada Twoje ciało, oceniając m.in. ruchomość stawów, siłę mięśni czy zastosuje specjalnie testy diagnostyczne.
➡️Diagnoza: Na podstawie wywiadu i badania fizjoterapeuta postawi diagnozę i określi plan terapii.
➡️Terapia: po badaniu fizykalnym rozpoczynamy proces terapeutyczny z zastosowaniem terapii manualnej czy akupunktury.

3)Dodatkowe wskazówki:

⭕️Nie jedz obfitego posiłku przed wizytą.
Bądź punktualny/a.
⭕️Poinformuj fizjoterapeutę o wszystkich przyjmowanych lekach.
⭕️Nie wstydź się zadawać pytań!
⭕️Pamiętaj, że pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to okazja, aby dowiedzieć się więcej o swoim problemie i rozpocząć skuteczną terapię.

📲Nie wahaj się i umów się na wizytę już dziś!
ul.Krakowska 11/5, Mikołów, Poland
+48 605 985 568

26/05/2024

Zapomniana bohaterka: Poznaj przeponę i odkryj jej wpływ na Twoje zdrowie!✨

Czy wiesz, że mięsień, o którym dzisiaj opowiem, jest najważniejszym mięśniem oddechowym i pompą limfatyczną Twojego organizmu? Tak, to właśnie przepona – często pomijana, a tak kluczowa dla naszego zdrowia!

Jakie funkcje pełni przepona?

👉Oddychanie: Podczas wdechu przepona obniża się, tworząc przestrzeń dla rozszerzenia płuc i wciągania powietrza. ️
👉Pompa limfatyczna: Skurcze przepony wspomagają przepływ limfy, usuwając toksyny z organizmu.
👉Stabilizacja kręgosłupa: Współpracuje z mięśniami brzucha, zapewniając prawidłową postawę i chroniąc kręgosłup. ‍♀️
👉Wspomaganie trawienia: Masaż przepony może poprawić perystaltykę jelit i zmniejszyć wzdęcia.

Jakie objawy mogą świadczyć o dysfunkcji przepony?

➡️Ból w klatce piersiowej lub plecach
➡️Zadyszka
➡️Szybkie męczenie
➡️Problemy z trawieniem
➡️Bóle głowy
➡️Zaburzenia snu

Jak terapia manualna może pomóc w przypadku dysfunkcji przepony?
Doświadczeni fizjoterapeuci wykorzystują różne techniki, aby:

✅Rozluźnić napięte mięśnie
✅Zwiększyć ruchomość przepony
✅Poprawić wzorzec oddechowy
✅Nauczyć prawidłowego oddychania przeponą

Regularna terapia manualna może:

💪Zwiększyć wydolność oddechową
💪Poprawić trawienie
💪Złagodzić ból
💪Zmniejszyć stres
💪Poprawić ogólną jakość życia

📲 Nie zwlekaj, umów się na wizytę.

08/12/2022

Ostatni weekend pełny akcji i edukacji w NeuroPoint. 👇🏻👇🏻👇🏻

🔥 Zaliczony kurs hirudoterapii dla zawodów medycznych przez Arkadiusz Szmitka i Agata Winiecka w Spale.

🔥 Poprowadzone zajęcia z kinesiotapingu przez dr Agata Dziewońska w Akademia Górnośląska w Katowicach.

🔥 Zwycięski mecz zawodników GKS Tychy Koszykówka, którymi na wyjeździe opiekował się Adrian Prietz.

Tyle za nami. Listopad zapowiada się jeszcze ciekawiej... a tym czasem do zobaczenia w gabinecie w Tychach na ul. Rolnej 50 i w Mikołowie na Krakowskiej 11/5.

Pozdrawiamy
Zespół NeuroPoint!

08/12/2022

💪
Mała aktualizacja: zdarza mi się przyjmować nawet w piątki 🙂

Kontakt:
☎️ 605 985 568

Przedstawiamy kolejne osoby z naszego zespołu!
👇🏻👇🏻👇🏻

Agata czeka na Was w gabinecie przy ul. Krakowskiej 11/5 w Mikołowie. Przyjmuje tam od poniedziałku do czwartku.

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.
Sportowa przeszłość przyczyniła się do stawiania pierwszych kroków jako fizjoterapeuta na Mistrzostwach Polski w Tenisie ziemnym. Obecnie pracuje przede wszystkim z pacjentami bólowymi i ortopedycznymi gdzie wykorzystuje posiadaną wiedzę aby wspierać ich w procesie powrotu do zdrowia.
Prywatnie domatorka i zwolenniczka dobrej książki.