Fully Women

25/08/2024

Od połowy września można zapisać się do mnie na fizjoterapię uroginekologiczną w nowo otwartej placówce na mapie Mikołowa 🍀

Zapisy przez znanego lekarza lub bezpośredni kontakt z Centrum Medyczne Primamed 🏥

Serdecznie zapraszam! 🌸

Umów wizytę u mgr Joanna Filipiak, fizjoterapeuta w Mikołów - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

21/02/2024

Zapraszamy do Hebama 😍

Otwieramy zapisy na kolejny kurs przedporodowy naszej szkoły rodzenia. 😊
Spotykamy się w soboty o godzinie 10:30 w Centrum Zdrowia w Mikołowie.

Tematyka zajęć:
👣 ciąża i poród
👣 połóg
👣 laktacja
👣 pielęgnacja noworodka
👣 fizjoterapia uroginekologiczna z Fully Women
👣 spotkanie i zajęcia praktyczne z Fizjo Friends - Fizjoterapia niemowląt i dzieci

Koszt uczestnictwa: 500 zł

Zapisy i więcej informacji:
☎ dzwoniąc na nr rel. 512 969 759
📫 w wiadomości prywatnej
📋 wypełniając formularz na stronie internetowej www.hebama.pl

Zapraszamy! 🥰

19/02/2024

18/12/2023

Płodność kobiety - co na nią wpływa? 🌼🌼

🌷 prawidłowa komórka jajowa - (oocyty powstają jeszcze w życiu płodowym dziewczynki) ich nieprawidłowy rozwój lub zbyt szybkie zużywanie spowodują niepłodność,
🌷 wiek - płodność znacznie maleje wraz z wiekiem (wg statystyk po 40 roku życia szansę na zajście w ciążę w jednym cyklu to 7%),
🌷 prawidłowa praca systemu hormonalnego, który odpowiada za niemal wszystkie procesy zachodzące w organizmie,
🌷 stres - wzrost poziomu hormonu stresu czyli kortyzolu powoduje zahamowanie pracy hormonu odpowiedzialnego za owulację,
🌷 nałogi - głównie tytoń i alkohol
🌷 prawidłowa dieta i aktywność fizyczna.

20/11/2023

Ból pępka w ciąży. ❗🌼

Ból/ciągnięcie/swędzenie okolicy pępka w ciąży może być związany z rosnącą macicą i rozciąganiem się tkanek wchodzących w skład ścian jamy brzucha. 🌼

Może też być jednak objawem poważniejszych dolegliwosci, tj. np: przepuklina pępkowa i uwięźnięcie w niej treści jelitowej. ❌

Bólowi pępka towarzyszyć wtedy może 🔥gorączka, 🔥zatrzymanie gazów i stolca, 🔥wymioty, 🔥nieustający bol, który nie mija po zastosowaniu leków przeciwbólowych.

W takiej sytuacji należy udać się niezwłocznie do szpitala celem diagnostyki. ❗

Jeśli przepuklina jest bolesna ale nie daje innych objawów, oprócz wizyty u lekarza pomocna będzie wizyta u fizjoterapeuty. 🙂

Na wizycie uczymy się oddychania torem przeponowym, uczymy się ćwiczeń odciążających tkanki ścian brzucha, stosujemy plastry do kinezytapingu i inne. ☺️

Pamiętaj aby w ciąży nie lekceważyć żadnych niepokojącym objawów! 😉😊🙂

13/11/2023

Kilka przemyśleń. 🤔

Lubimy bardzo 2 rodzaje pacjentek:

🌼 Te, które przychodzą profilaktycznie, kontrolnie,

🌼 Pacjentki, które przychodzą na terapię OD RAZU ❗po zauważeniu u siebie dolegliwości (a nie po 3, 5, 10 latach).

To jest bardzo budujące! 😊 Znaczy to, że świadomość kobiet i ich ciała jest na coraz wyższym poziomie.

Jeśli czujesz, że cos jest nie tak - nie czekaj aż się pogorszy. 🙃🙂




💛💚