Pełnia joga studio

Pełnia joga studio ✨Poczuj SIEBIE w pełni✨
Kameralne studio jogi w sercu Mikołowa
Zapisy przez Fitssey

Joga dla rodziców z dziećmi, to nie tylko praktyka na macie✨ Zobacz, co mówią o tych zajęciach mamy, które regularnie pr...
27/04/2026

Joga dla rodziców z dziećmi, to nie tylko praktyka na macie✨ Zobacz, co mówią o tych zajęciach mamy, które regularnie przychodzą tutaj z Maluchami.

Dołącz do nas! Czwartki 11:00-12:00.

✨NOWA GRUPA - poniedziałki 11:30-12:30

Chcesz dołączyć? O coś zapytać? Napisz wiadomość📩

A może jest w Twoim bliskim gronie osoba, którą mogłyby takie zajęcia zainteresować? Koniecznie prześlij jej ten post🙏🏻


Zajęcia dla mam z dziećmi w Mikołowie | joga dla mam z dziećmi w Mikołowie | joga dla rodziców z dziećmi | gdzie pójść z dzieckiem w Mikołowie | zajęcia ruchowe dla mam z dzieckiem

23/04/2026

Warsztat o zdrowiu intymnym dla kobiet w każdym wieku - 24 maja, niedziela 10:00🌸

Kolejny raz zapraszamy Cię na spotkanie w kobiecym gronie, gdzie bez tabu dowiesz się m.in. o profilaktyce zaburzeń dna miednicy, o nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów czy bolesnych miesiączkach.

To potężna porcja wiedzy i inspiracji do zmiany nawyków życia codziennego, którą dostarczy Ci Karolina Paździorek kobiece_zdrowie - specjalistka fizjoterapii uroginekologicznej, która od lat pomaga kobietom na każdym etapie życia, a zwłaszcza w okresie okołoporodowym.

Karolina obali również kilka mitów na temat kobiecego ciała, więc jeśli czujesz, że brakuje Ci tej specjalistycznej wiedzy lub zmagasz się z jakimś problemem - koniecznie zapisz się na to spotkanie!

Świętuj Dzień Mamy z nami 🌸 - 24 maja, niedziela 10:00.

Zapisy przez Fitssey, link w komentarzu.
Warsztat jest kameralny, ograniczona liczba miejsc.
Do zobaczenia!



Warsztaty dla kobiet w Mikołowie | profilaktyka dna miednicy | fizjoterapia uroginekologiczna w Mikołowie

Ten świat biegnie coraz szybciej, a my próbujemy go dogonić. Robić szybciej, działać sprawniej, najlepiej robiąc kilka r...
21/04/2026

Ten świat biegnie coraz szybciej, a my próbujemy go dogonić. Robić szybciej, działać sprawniej, najlepiej robiąc kilka rzeczy na raz, w końcu dobrze być efektywnym.

Mam wrażenie, że im szybciej świat się kręci, tym trudniej nam zauważyć, że już dawno zostaliśmy wessani w tę szaloną rzeczywistość, z której teraz trudno wyjść, trudno o alternatywy.

Nie nadajemy sami sprawom priorytetów - ktoś robi to za nas, a my ciągle tłumaczymy, że „takie życie”.

Paradoksalnie im więcej potrzeby zatrzymania się i spojrzenia wgłąb, tym trudniej to zrobić.

Nadaj sobie samej/samemu priorytet. Jesteś ważna/ważny. Twoje głębokie potrzeby są ważne.

Mamy nikły wpływ na to, jaki jest świat, ale mamy wpływ na to, jak reagujemy i gdzie kierujemy swoją uwagę. Bo to, na czym się skupiasz, wzrasta 🌱


joga w Mikołowie | studio jogi w Mikołowie | joga dla początkujących w Mikołowie

17/04/2026

Tak, to jedyne takie zajęcia w okolicy!
JOGA DLA RODZICÓW Z DZIEĆMI 👶🏻

Jest to godzinna praktyka jogi, w której towarzyszy Ci Twoje dziecko. Nie musisz organizować opieki, by dać sobie chwilę dla siebie - a wiem, że taka chwila, zwłaszcza w początkach rodzicielstwa, jest cenna jak nic innego✨

To czas dla ciała, które jest obciążone i napięte przez noszenie i karmienie.

To czas dla umysłu, który musi być w ciągłej gotowości, analizowaniu i przewidywaniu.

To czas na wartościowe relacje z innymi na podobnym etapie życia.

CZWARTKI 11:00-12:00
✨NOWA GRUPA✨ PONIEDZIAŁKI 11:30-12:30

Zapisy bezpośrednio w wiadomości lub pod nr tel. 511 143 741

A to tylko niektóre 🧐 Daj znać, czy rozprawiłaś_eś się z jakimś mitem lub mylnym przekonaniem o praktyce jogi? ...
12/04/2026

A to tylko niektóre 🧐 Daj znać, czy rozprawiłaś_eś się z jakimś mitem lub mylnym przekonaniem o praktyce jogi?


gdzie zacząć jogę w Mikołowie | joga dla początkujących w Mikołowie | studio jogi w centrum Mikołowa | jak zacząć praktykę jogi

‼️UWAGA ZMIANA GODZINY‼️ Na warsztat relaksacyjny z jogą nidrą zapraszamy w najbliższą sobotę o 19:00.Czeka Cię nie tylk...
07/04/2026

‼️UWAGA ZMIANA GODZINY‼️ Na warsztat relaksacyjny z jogą nidrą zapraszamy w najbliższą sobotę o 19:00.

Czeka Cię nie tylko relaks i rozluźnienie, ale i możliwość głębokiego wglądu w siebie🧘🏼‍♂️

Prowadzi Aga Psycholog Nauczyciel Jogi, Instruktor Uważności Aga Mostowik

Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce 🪷 - link w komentarzu.

‼️Tylko od dziś w dniach 6-7 kwietnia możesz zarezerwować udział w warsztacie jogi twarzy o 40 zł taniej!Joga twarzy - 3...
06/04/2026

‼️Tylko od dziś w dniach 6-7 kwietnia możesz zarezerwować udział w warsztacie jogi twarzy o 40 zł taniej!

Joga twarzy - 3-godzinny kompleksowy warsztat już w tę niedzielę 12 kwietnia o 10:00💆🏼‍♀️
Prowadzi Aga BABKA OD JOGI Czuła Cisza

Dlaczego warto?
🪷 dowiesz się jak holistycznie zadbać o twarz i cerę
🪷 dobierzesz indywidualnie techniki masażu i akupresury dopasowane do Twoich potrzeb
🪷 spędzisz cudowny relaksujący czas w gronie kobiet
🪷 wrócisz pełna inspiracji i wiedzy

Oferta skierowana jest tylko do społeczności Pełni. Z obniżki mogą skorzystać tylko i wyłącznie osoby z aktywnym w tych dniach karnetem na regularne zajęcia. Jeśli masz aktywny karnet, a nie widzisz oferty, napisz koniecznie 📩

Cena regularna - 270 zł
Zostało ostatnich kilka miejsc!

28/03/2026

Kiedy ostatnio czułaś_eś się naprawdę zrelaksowana_y? Bez napięcia w ciele, bez gonitwy myśli?

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu i czujesz, że to czas, by się zatrzymać, koniecznie dołącz do tego warsztatu.

Doświadczysz głębokiego wyciszenia. Poznasz narzędzia, dzięki którym skierujesz uwagę do wewnątrz, co pozwoli Ci spojrzeć wgłąb siebie, do swoich prawdziwych potrzeb.

Dołącz naszego kolejnego warsztatu relaksacyjnego z jogą nidrą, medytacją i uważnym oddechem 🧘🏼‍♂️

11 kwietnia - sobota 17:00-18:30
Prowadzi Aga BABKA OD JOGI Czuła Cisza

Wstęp: 55 zł

Zapisy przez Fitssey, link w komentarzu 🪷
Do zobaczenia!

24/03/2026

JOGA TWARZY - kompleksowy warsztat, na którym nie może Cię zabraknąć, jeśli:
🌸 ważna jest dla Ciebie naturalność i holistyczne podejście,
🌸 potrzebujesz spersonalizowanych wskazówek pielęgnacyjnych,
🌸 rozumiesz, że na wygląd twarzy wpływa wiele różnych czynników,
🌸 chcesz zrelaksować się i spędzić czas w gronie cudownych kobiet.

12 kwietnia - niedziela 10:00-13:00
Rynek 12, Mikołów

Podczas warsztatu:
🪷 poznasz ćwiczenia mięśni górnej i dolnej części twarzy, poprawiające jędrność, ukrwienie i naturalny kontur,
🪷 doświadczysz masażu liftingującego, który pobudzi skórę do regeneracji i nada jej blask,
🪷 spróbujesz akupresury wspierającej krążenie i uwalnianie napięć,
🪷 nauczysz się technik redukcji stresu – bo napięcia w ciele odbijają się także na naszej twarzy.

Prowadzi: Aga Mostowik BABKA OD JOGI Czuła Cisza

Więcej szczegółów warsztatu oraz zapisy pod linkiem w komentarzu.

Czekamy na Ciebie 💛

Każda kobieta w ciąży ma swoją moc, a my pomożemy Ci ją odnaleźć✨Chcemy tym spotkaniem udowodnić Ci, że Twoje ciało w ci...
19/11/2025

Każda kobieta w ciąży ma swoją moc, a my pomożemy Ci ją odnaleźć✨

Chcemy tym spotkaniem udowodnić Ci, że Twoje ciało w ciąży może nadal wiele! Ruch, uważność w oddechu i praca z dnem miednicy da Ci większą świadomość ciała, a tym samym więcej spokoju na ten wyjątkowy czas oczekiwania🤰

Zapraszamy Cię na dwumodułowy warsztat dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę:

1. Praktyka jogi w ciąży z Olą Mitoraj (15:00-16:30)
🌙 główne zasady i modyfikacje praktyki jogi w ciąży
🌙 jak pracować z brzuchem podczas ciąży
🌙 dlaczego ważna jest relaksacja – zrzucanie napięcia i stresu
🌙 prowadzona praktyka ciążowa
(ok. 15 min przerwy)

2. Spotkanie z Karoliną Paździorek – fizjoterapeutką uroginekologiczną (16:45-18:15)
🌺 mięśnie dna miednicy – kobiece centrum mocy. Profilaktyka nietrzymania moczu i obniżeń narządów miednicy
🌺 wpływ ciąży na ciało kobiety – najczęstsze dolegliwości okresu ciąży w gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej
🌺 krótka część praktyczna – gdzie jest moje dno miednicy?

🎁 Po warsztacie uczestniczki otrzymają gotowe krótkie sekwencje do praktyki własnej w domu, by móc samodzielnie kontyunować praktykę.

Twoja inwestycja - 220 zł

Przygotuj swoje ciało i umysł do porodu, by móc ze spokojem cieszyć się tym wyjątkowym czasem 💫

💡Aby wziąć udział w warsztacie, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w praktyce jogi. Przed zapisem na warsztat zapytaj swojego lekarza prowadzącego o ewentualne przeciwwskazania.

Adres

Ulica Rynek 12
Mikołow
43-190

Telefon

+48511143741

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/pelniajoga

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pełnia joga studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria