Projekt Zdrowie Mikołów

Projekt Zdrowie Mikołów Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy i od te

Cynk podnosi odporność. Prawda czy fałsz?Zdecydowanie prawda! 💪Cynk to jeden z kluczowych mikroelementów, bez którego na...
22/10/2025

Cynk podnosi odporność. Prawda czy fałsz?
Zdecydowanie prawda! 💪

Cynk to jeden z kluczowych mikroelementów, bez którego nasz organizm nie funkcjonuje prawidłowo. Wspiera:
✨ procesy metaboliczne i syntezę białek,
✨ utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi,
✨ pracę układu nerwowego, rozrodczego i odpornościowego,
✨ oraz kondycję skóry – przyspiesza gojenie ran, wspomaga leczenie trądziku i działa bakteriostatycznie.

A jak cynk wspiera odporność? 🤔
Wpływa bezpośrednio na komórki układu immunologicznego, wspiera procesy przeciwzapalne i działa antyoksydacyjnie. Co więcej – badania pokazują, że cynk w formie tabletek do ssania, przyjęty przy pierwszych objawach przeziębienia, może skrócić jego czas trwania.

Natomiast cynk dostarczany z pożywieniem to codzienne wsparcie odporności – wzmacnia organizm i wspiera prawidłowy przebieg wielu procesów metabolicznych. 🥦🥩🌰

👉 A Ty, sięgasz po cynk profilaktycznie, czy dopiero wtedy, gdy czujesz pierwsze objawy przeziębienia?

15/10/2025

💫 Magnez – cichy bohater Twojego nastroju i energii!

Uczestniczy w ponad 300 procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii w mitochondriach. Dzięki odpowiedniemu poziomowi magnezu Twój układ nerwowy działa sprawniej, a stres i spadki energii nie mają nad Tobą kontroli. Niedobory? Mogą dawać o sobie znać zmęczeniem, rozdrażnieniem i brakiem motywacji.

🌟 W naszej rolce odkryjesz nie tylko, w jakich produktach znajdziesz magnez i jak najlepiej go przyswajać, ale też jak wspiera sen, regenerację i codzienną odporność.

16/09/2025

Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski do szkoły? Zobacz, jak w prosty sposób zadbać o odporność dzieciaków, nie rezygnując ze smaku! 🥕🍎

Superwoman to Ona ♥️Kochani! był w tym miesiącu Pan, więc musi być i Pani 😁Wulkan energii, super kobieta - Pani Karinka,...
13/09/2025

Superwoman to Ona ♥️
Kochani! był w tym miesiącu Pan, więc musi być i Pani 😁
Wulkan energii, super kobieta - Pani Karinka, która dowiodła, że można osiągnąć sukces nie rezygnując z życia towarzyskiego. Słuchając opowieści mojej cudownej Bohaterki miałam wrażenie, że mam do czynienia z włoską familią, która conajmniej raz w tygodniu spotyka się i biesiaduje 😁
Pani Karinka nie tylko dzielnie trzymała się ustalonych zasad, ale zaczęła także regularnie ćwiczyć. Przyznajcie, że wygląda teraz jak nastolatka 💪 . Wieku mojej bohaterki nie zdradzę, ale powiem tylko, że jest mamą pełnoletnich dzieci 🙃 ☺️ 🤫

Jeżeli i Ty chciałabyś / chciałbyś odmienić swoje życie, polepszyć swoje zdrowie, zwiększyć odporność i odzyskać energię już dzisiaj umów się na wizytę.
Zadzwoń ☎️ 883-05-05-75

Przestań szukać wymówek! Zacznij działać!

Uwaga!‼️ Uwaga!‼️ Mamy nowego Superbohatera w Mikołowie ☺️Przedstawiam Wam Pana Radka💪 Pozytywnie zakręconego, emanujące...
08/09/2025

Uwaga!‼️ Uwaga!‼️
Mamy nowego Superbohatera w Mikołowie ☺️
Przedstawiam Wam Pana Radka💪 Pozytywnie zakręconego, emanującego dobrą energią fana słodyczy 🙄 Tak, tak, to nie był brzuszek piwny ani spowodowany kluskami z zołzą, tutaj problem tkwił w słodkościach. To niestety przekładało się na wyniki badań. 👩‍⚕️💊🩺, ale to już przeszłość! Pan Radek w 5 miesięcy schudł 25 kg 👏, Jego wyniki badań diametralnie się zmieniły, trójglicerydy spadły o połowę a cholesterol o 1/3. Nasz Bohater przestał być kanapowcem i jak tylko może wsiada na swój ulubiony rower i przemierza lokalne lasy. A czy przestał jeść słodycze? pewnie, że nie! Ale potrafi zapanować nad zachciankami i ograniczyć się do minimum, bo przecież dieta to nie kara a sposób na długie i szczęśliwe życie 🥳
Jak Wam się podoba ta przemiana? 👍👍👍
Jeżeli i Ty pragniesz odmienić swoje życie, odzyskać zdrowie i energię, chętnie Ci pomogę 😊
Zadzwoń i umów się już teraz
☎️ 883-05-05-75
Jesień to doskonały moment na zmiany 🍁🍂

31/07/2025
Kochani przedstawiam Wam moją nową Superbohaterkę, którą bez dwóch zdań mogę wręcz nazwać Siłaczką! Sami się o tym przek...
21/02/2025

Kochani przedstawiam Wam moją nową Superbohaterkę, którą bez dwóch zdań mogę wręcz nazwać Siłaczką! Sami się o tym przekonajcie! ♥️
Kocham moją pracę, ponieważ ilu pacjentów, tyle życiowych hostorii. Małgosia i jej Rodzina z całą pewnością zasługują na uwagę i ogromny podziw.
Utrata wagi w przypadku mojej ślicznej Bohaterki to nie tylko kwestia wizualna, chęć bycia szczupłą i zgrabną ( chociaż wyszło cudnie) ale w przypadku Małgosi przede wszystkim chodziło o dobre samopoczucie, odzyskanie energii i zdrowie. Małgosia na codzień zajmuje się trójką dzieci. Cały świat mojej Bohaterki zmienił się w dniu ogłoszenia diagnozy - u Syna Alana wykryto zaburzenia neurorozwojowe wynikające ze spektrum autyzmu. Utrata 14 kilogramów z całą pewnością pomogła Małgosi odzyskać pewność siebie, dała do zrozumienia, że jej potrzeby są bardzo ważne, bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci.
Pokażcie Małgosi, że jesteście pod wrażeniem 👍🙏♥️
A jeżeli macie taką możliwość pomóżcie Alankowi, to nic Was nie kosztuje, wystarczy, że przy rozliczeniu rocznym przekażecie swoje 1,5% na jego rehabilitację. Razem możemy wiele! Dane znajdziecie poniżej!

Adres

Św. Wojciecha 9
Mikołow
43-190

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 11:00 - 18:30
Środa 09:00 - 16:00
Czwartek 11:00 - 18:30
Piątek 08:00 - 15:00

Telefon

+48883050575

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Mikołów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Mikołów:

Udostępnij

Kategoria

Nasi Dietetycy

mgr Lucyna Kasprowska Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach na wydziale Zdrowie publiczne - kierunek Dietetyka. Zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia interesowały mnie od zawsze. Rodzice od najmłodszych lat wpajali mi zasady zdrowego żywienia, powtarzali, że „ jestem tym co jem” i przypominali, że jem po to, żeby żyć a nie odwrotnie. Na tamtą chwilę, jak każde dziecko, czasami się buntowałam, jednak z perspektywy czasu jestem im niezmiernie wdzięczna. Tak więc nie mogło być inaczej, poszłam za głosem serca na kierunek, który był mi pisany. Od 2012 roku swoją wiedzę, doświadczenie, zapał a przede wszystkim pozytywną energię przekazuję swoim klientom. Dietetyka jak każda dziedzina medycyny wymaga ciągłego pogłębiania wiedzy, dlatego uczestniczę w licznych konferencjach, szkoleniach i kursach, między innymi z psychodietetyki, dietetyki klinicznej, dietetyki w różnych jednostkach chorobowych i z suplementacji. Dodatkowo uczyłam również przedmiotu Dietetyka w mikołowskim Liceum Ogólnokształcącym. Przeprowadzałam liczne prelekcje dla dzieci, młodzieży i ludzi starszych. Zapraszam na kuracje zarówno osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe jak i zamierzające zrzucić zbędne kilogramy, borykające się z chorobami dietozależnymi jak i te, które powinny zmodyfikować swoją dietę ze względu na choroby endokrynologiczne. Chętnie ułożę dietę kobietom planującym potomstwo, paniom w ciąży i karmiącym, dzieciom i osobom starszym bez górnego limitu wieku Zapraszam serdecznie do Projektu Zdrowie w Mikołowie