Reha Optima

Reha Optima Reha Optima to firma oferująca państwu zabiegi fizjoterapii, fizykoterapii, masażu.

03/02/2026

Miłość bywa skomplikowana, ale prezent wcale nie musi…
Dlatego najlepiej po prostu oddać to w nasze ręce 💌
Bony walentynkowe, masaż relaksacyjny Mikołów, fizjoterapeuta Mikołów, Kobido Mikołów, pomysł na prezent,

Bańki szklane vs. bańki próżniowe – czym się różnią?W terapii bańkami kluczowa jest zasada działania, a nie sam rodzaj b...
28/01/2026

Bańki szklane vs. bańki próżniowe – czym się różnią?

W terapii bańkami kluczowa jest zasada działania, a nie sam rodzaj bańki – w obu przypadkach chodzi o wytworzenie podciśnienia, które pobudza krążenie, pracę tkanek i procesy regeneracyjne.

🔹 Bańki szklane (ogniowe)
• podciśnienie powstaje dzięki ogrzaniu powietrza
• zapewniają intensywne, głębokie działanie
• często wykorzystywane w klasycznych terapiach manualnych

🔹 Bańki próżniowe (bezogniowe)
• podciśnienie regulowane mechanicznie
• pozwalają bardzo precyzyjnie dobrać siłę ssania
• sprawdzają się zarówno w pracy punktowej, jak i dynamicznej

Dobór rodzaju baniek zawsze zależy od celu terapii i aktualnych potrzeb tkanek.
Podczas wizyty decyduję, które narzędzie przyniesie najlepszy efekt — tak, aby terapia była maksymalnie skuteczna i dopasowana indywidualnie.

Jednak rożnice w działaniu są na tyle niewielkie, że jeśli z jakiegoś powodu preferujesz jedną z metod, możesz śmiało o tym powiedzieć podczas zabiegu.

📅 Jeśli zastanawiasz się, czy terapia bańkami będzie dla Ciebie odpowiednia — zapraszam na konsultację.

07/01/2026

Najlepsze w uczeniu się różnych rzeczy nie jest samo zdobywanie wiedzy praktycznej, ale rozwijanie umiejętności elastycznego podejścia do klienta 😉 Dlatego wszystkie kursy, na które chodzimy, są dla nas bazą wyjściową. To jednak my — w porozumieniu z Wami i po wysłuchaniu Waszych potrzeb — ustalamy, jak i dokąd zmierzamy.

Tym samym w wielu przypadkach łączymy różne techniki:)

Na filmie widzicie urywek pracy, który nie jest typowym masażem interbukalnym, lecz połączeniem masażu i terapii stawów. Dzięki temu Uzyskujemy taki efekt rozluźnienia, jaki chcemy, dbając jednocześnie o komfort i bezpieczeństwo czy aktualne możliwości 😉
dziękujemy za użyczenie swojej buzi do nagrania 😉

Drodzy Klienci 🤍Życzymy Wam zdrowych, spokojnych i pełnych ciepła Świąt.odpoczywajcie, regenerujcie się, jedzcie dobre r...
24/12/2025

Drodzy Klienci 🤍
Życzymy Wam zdrowych, spokojnych i pełnych ciepła Świąt.
odpoczywajcie, regenerujcie się, jedzcie dobre rzeczy, bądźcie blisko jeśli chcecie i możecie, lub daleko jeśli tak potrzebuje Wasza głowa i dusza po prostu niech ten czas będzie dobry dla Was!!

Nasze zdjęcie?
Nie powstało według żadnych schematów ani zasad 😉
Za to artysta był zacny ;) patrz zdjęcie 2gie ;) a dalej w karuzeli to co udało się nam dziś sfotografować zanim zaczęliśmy spędzać miło czas, tak miło ze nie mamy już żadnych zdjęć bo zapomnieliśmy je robić ;)

08/12/2025

Świąteczne prezenty potrafią być wyzwaniem co nie?

dlatego warto postawić na coś, co zawsze ma sens a my dopatrujemy się go w naszych bonach :)
to praktyczny prezent dla każdego, kto potrzebuje chwili ulgi, rozluźnienia albo po prostu lepszego samopoczucia.
Żaden kolejny drobiazg do szuflady, tylko realna korzyść dla ciała i głowy.

Co wiecej, Ty masz pewność, że obdarowana osoba naprawdę z tego skorzysta.

A więc jeśli szukasz prezentu, który jest jednocześnie prosty, przemyślany i naprawdę przydatny, bon sprawdzi się idealnie

18/11/2025

🥹nieskromnie - uwielbiamy kiedy nam mówicie : „ręce ktore leczą”

04/11/2025

O dotyku…
Bo na co dzień często zapominamy, że dotyk to nie tylko przyjemność czy forma komunikacji. To jeden z najpotężniejszych bodźców regulujących działanie układu nerwowego.

🤲 Co dzieje się, gdy terapeuta pracuje z ciałem?
Podczas masażu lub terapii manualnej receptory w skórze i tkankach głębokich wysyłają do mózgu sygnały, które mogą:

•obniżać poziom stresu i napięcia
•aktywować układ przywspółczulny odpowiedzialny za regenerację
•poprawiać jakość snu i koncentrację
•zmniejszać odczuwanie bólu poprzez uwalnianie endorfin
•regulować oddech, tętno i napięcie mięśniowe

dodatkowo dotyk działa jak „przycisk resetu” — pozwala układowi nerwowemu 🧠wrócić do równowagi po długotrwałym stresie, przeciążeniach czy kontuzjach.

W naszym gabinecie dotyk to świadoma, terapeutyczna komunikacja z ciałem, która:

• czasem pomaga odnaleźć źródło problemu
• czasem uspokaja przeciążone struktury
• czasem uczy ciało bezpiecznego ruchu
• czasem wspiera proces leczenia

Dlatego regularny masaż czy terapia manualna to nie luksus a inwestycja w zdrowie układu nerwowego (między innymi) a tym samym całego naszego organizmu.

30/10/2025

Nie musisz czekać, aż coś zacznie Cię znowu boleć, żeby przyjść do nas na masaż albo do fizjo.
Ciało naprawdę lubi, gdy dbasz o nie regularnie
Dlatego zadbaj o systematyczny ruch, rozluźnianie, czas dla siebie ;)
Jeśli jesteś naszym stałym klientem to pewnie już to wiesz, że czasem napięcia się gromadzą, stres odkłada się w mięśniach, a drobne przeciążenia mogą dać o sobie znać poprzez ból.
Dlatego warto raz na jakiś czas przyjść z tym ciałem popracować zanim na nowo zacznie boleć!

21/10/2025

Za oknem liście już na przypominają, że wszystko ma swój czas — także odpoczynek.
Ciało, które przez całe lato goniło za słońcem, teraz pragnie ciszy. Ciepła dłoni. Oddechu.
Ciepło olejku rozlewa się po ciele,
Zamykasz oczy, a zmysły zaczynają widzieć więcej —
dźwięk deszczu za oknem, zapach drewna, rytm serca.

Nie trzeba nic robić.
Tylko być.
I pozwolić, by nasze ciało znów stało się domem dla spokoju.

Coraz częściej trafiają do nas pacjenci z napięciem, bólem lub ograniczeniem ruchu, które wcale nie wynikają z urazu ani...
16/10/2025

Coraz częściej trafiają do nas pacjenci z napięciem, bólem lub ograniczeniem ruchu, które wcale nie wynikają z urazu ani przeciążenia fizycznego a jego źródłem okazuje się przeciążony układ nerwowy.
Nasze ciało może kumulować napięcia niezależnie od tego co je powoduje. Ono po prostu nie wie z jakiego powodu dostaje po 🍑 - po prostu gromadzi te wszystkie ciosy i kiedy jest ich z powodu przewlekłego stresu zbyt duzo zaczynają pojawiać się objawy:
napięcie w obrębie karku, barków, żuchwy i przepony,
bóle głowy i sztywność szyi a nawet spłycony oddech, uczucie zmęczenia mimo odpoczynku,
obniżona regeneracja po wysiłku, bezsenność.
Niestety w naszych czasach stres jest wpisany w nasze kalendarze a znalezienie tego słynnego balansu graniczy z cudem.
Ale mimo to musimy zadbać o siebie:
W domu sprobuj medytacji, świadomego oddechu, delikatnego rozciągania
U nas możesz skorzystać z fizjoterapii, spokojnego masażu ciała, masażu głowy i twarzy.
A dodatkowo zadbaj o jakościowy sen, nawodnienie, ogranicz alkohol i kofeinę.

Jesień to czas spowolnienia… czujesz?Ale też szansa by mocniej się sobą zaopiekować… w chwili gdy ciało staje się bardzi...
15/10/2025

Jesień to czas spowolnienia… czujesz?
Ale też szansa by mocniej się sobą zaopiekować… w chwili gdy ciało staje się bardziej podatne na napięcia, obniża się poziom energii, a układ odpornościowy może się ciut osłabić, to moment, w którym warto wesprzeć procesy regeneracyjne – zarówno w tkankach mięśniowych, jak i w skórze.

Jakie zabiegi teraz polecamy szczególnie?

Masaż Kobido
Jesień to idealny moment na rozpoczęcie serii masaży Kobido. Kobido działa na głębokie warstwy mięśni twarzy, poprawia mikrokrążenie i dotlenienie tkanek. Regularne zabiegi pomagają odzyskać napięcie skóry, zredukować obrzęki i poprawić kontur twarzy – bez ingerencji w jej naturalną strukturę.
W naszym gabinecie możesz kupić serie masaży w atrakcyjnej cenie tym samym zapewnić sobie opiekę na całą jesień (pakiety 4 zabiegi ważny max 4msc oraz pakiet 6 zabiegów ważny max 6msc)

Masaże relaksacyjne olejkami eterycznymi
Chłodniejsze miesiące sprzyjają napięciom mięśniowym i obniżonemu nastrojowi. Masaże relaksacyjne z użyciem naturalnych olejków eterycznych wspierają układ nerwowy, poprawiają krążenie i pomagają w utrzymaniu prawidłowego napięcia mięśniowego. Dodatkowo aromaterapia wpływa na układ limbiczny, regulując poziom stresu i poprawiając jakość snu.

Igłoterapia estetyczna ENT
Jesień to rownież dobry moment na zabiegi regenerujące, które wymagają czasu i spokoju, by skóra mogła się w pełni odbudować. Igloterapia estetyczna, czyli zabieg z wykorzystaniem bardzo cienkich igieł, działa w głębokich warstwach skóry, pobudzając naturalne procesy naprawcze organizmu.
Podczas zabiegu dochodzi do kontrolowanego mikrouszkodzenia skóry, co uruchamia produkcję kolagenu, elastyny i czynników wzrostu. Dzięki temu poprawia się napięcie, gęstość i elastyczność skóry, a drobne zmarszczki ulegają spłyceniu. Efektem jest naturalne, widoczne odświeżenie i wzmocnienie struktury skóry – bez nadmiernej ingerencji i sztucznego efektu.
Igloterapia estetyczna to także profilaktyka starzenia – działa nie tylko naprawczo, ale też stymulująco, utrzymując skórę w dobrej kondycji przez cały sezon jesienno-zimowy.

Dzisiaj chwilę o jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania igieł czyli o siniakachJak widzisz na obrazie naczy...
19/08/2025

Dzisiaj chwilę o jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania igieł czyli o siniakach

Jak widzisz na obrazie naczynia krwionośne na twarzy są ułożone gęsto i stosunkowo płytko pod skórą w dodatku u każdej osoby przebiegają inaczej, dlatego mimo starań nie jesteśmy wstanie pominąć każdej żyłki a zwłaszcza tych których na skórze nie widać… to właśnie dlatego podczas zabiegów z zakresu igłoterapii estetycznej - ENT może pojawić się efekt uboczny w postaci siniaków.
Nie jest to powód do niepokoju – wynika to z naturalnej reakcji organizmu na przerwanie ściany drobnego naczynia.
Dlaczego siniaki zdarzają się częściej latem?
– W wyższej temperaturze naczynia krwionośne rozszerzają się, co sprawia, że stają się bardziej podatne na mikrourazy.
– Skóra jest dodatkowo bardziej ukrwiona, a to zwiększa ryzyko wynaczynienia krwi i powstania widocznego zasinienia.
– Latem częściej też spędzamy czas aktywnie, co powoduje wzrost ciśnienia i przepływu krwi, a to sprzyja łatwiejszemu tworzeniu się siniaków.
Siniaki są naturalnym i przejściowym skutkiem ubocznym. Zwykle ustępują samoistnie w ciągu kilku dni i nie wpływają na końcowy efekt zabiegu.
Jak można zmniejszyć ryzyko powstania siniaków?
– przyjdź na zabieg wypoczęty
– Ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny, ponieważ rozszerzają naczynia krwionośne.
– W dniu zabiegu nie planuj intensywnego wysiłku fizycznego ani ekspozycji na słońce czy saunę.
A jeśli już pojawi się siniak
– zastosuj zimny okład co również zmniejszy obrzęk.
– Stosuj żel z arniką, który otrzymujesz od nas w dniu zabiegu
– Pamiętaj, że siniaki są przejściowe i ustępują samoistnie w ciągu kilku dni ❤️
Jeśli zależy Ci na naturalnym odmłodzeniu, poprawie jakości skóry i jej zdolności do regeneracji – igłoterapia estetyczna ENT to bezpieczna i skuteczna metoda. Warto dać swojej skórze szansę na głęboką odbudowę.

Adres

Rybnicka 23
Mikołow
43-190

Telefon

509192717

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha Optima umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Reha Optima:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria