Żywotność - joga

17/08/2025

Serdecznie zapraszam na kolejną edycję Jogi ze śniadaniem w Willi Banczewianka 🌻☕️🥐.

Tym razem zanurzymy się w energii późnego lata.

Będzie to doskonała okazja, by przyjrzeć się sobie po wszystkich letnich aktywnościach.

Najważniejsze informacje:
Termin: sobota, 23 sierpnia
Adres: Zaciszna 10, Milanówek
Godzina: 9:00–12:00
Koszt: 150 zł / osoba
Zapisy: zywotnoscjoga@gmail.com

🌻🌻🌻

18/06/2025

Kochani, informuję, że w lipcu i w sierpniu nie będzie naszych stałych wtorkowych zajęć, robimy sobie wakacyjną przerwę 🌼.

Ale okazji do wspólnego praktykowania latem nie zabraknie, ponieważ planuję kilka letnich jogowych spotkań w Willa Banczewianka, które będą miały charakter weekendowych wydarzeń lub okazjonalnych warsztatów. Jak tylko ustalę terminy będę Was informować 🌸📣.

A od września zarezerwowałam nam już nasz wtorkowy termin na stałe spotkania, także na jesień na pewno wracamy 😊.

Przekazuję Wam wszystkim serdecznie uściski i do zobaczenia przy najbliższej okazji!

11/06/2025

Kochani zapraszam do zapisów na jogę w Willa Banczewianka z okazji Festiwalu Otwartych Ogrodów 🌳🌸☀️.

Już w najbliższą sobotę (14.06) o godz. 11.00 poprowadzę dla Was darmowe zajęcia.

To super okazja żeby się poznać i sprawdzić jak wyglądają nasze jogowe spotkania 😊. Oczywiście zapraszam na wspólną praktykę także moje stałe grupy ❤️.

Jeśli pogoda dopisze praktyka odbędzie się w ogrodzie ☀️🌱.

Liczba miejsc jest ograniczona także zgłaszajcie się prędko pisząc na numer 690 997 701 👈.

Do zobaczenia!

08/05/2025

Zachęcam do dołączenia do moich wspaniałych grup jogowych w Milanówku w Willa Banczewianka😊.

Na ten moment szczególnie zapraszam do grupy o 18.30.

Żeby grupa w maju ruszyła potrzebujemy jeszcze 2 osób (minimalna liczba osób w grupie to 4 a 2 już są) Będzie więc bardzo kameralnie, a to dodatkowy atut. Zachęcam gorąco ❤!

07/05/2025

Jeśli szukasz swojego miejsca na praktykę jogi blisko domu, chcesz złagodzić skutki stresu, co tydzień mieć 1,5 h tylko dla siebie i przyjemnie rozruszać całe ciało to zapraszam na zajęcia do niezwykle klimatycznej Willa Banczewianka w Milanówku.

Na jodze i herbatce spotykamy się w kameralnych grupach we wtorki.

Do wyboru są dwie opcje:
- 18.30-20.00, vinyasa joga - rozruszaj całe ciało, wycisz umysł, popłyń z oddechem
- 20.15-21.30, joga dla kręgosłupa (edit: mamy już komplet osób) - rozruszaj, wzmocnij u uelastycznij swój kręgosłup

Koszt miesięcznego karnetu (4 wejścia) to 180 zł.

Informację i zapisy: zywotnoscjoga@gmail.com

Martyna Wietecha

10/02/2025

Drodzy jogini,

przypominam, że to już ostatni moment żeby dołączyć do zajęć w Willa Banczewianka w lutym. Ruszamy jutro 🥰.

Na ten moment mam jeszcze kilka wolnych miejsc na Jogę dla kręgosłupa (wtorki, godz. 20.15-21.30).

Grupa Vinyasa jogi (wtorki, godz. 18.30-20.00) prawdopodobnie w tym miesiącu nie ruszy, chyba, że ktoś jeszcze się zdecyduje - do utworzenia grupy brakuje 2 osób 😉.

Na zgłoszenia czekam do końca dzisiejszego dnia.

Uściski!

07/02/2025

Serdecznie zapraszam na kameralne zajęcia z jogi w Willa Banczewianka w Milanówku. W lutym skupimy się na przyjemności płynącej z ruchu, pozostając jednak jeszcze nieco w zimowej powolności 🫠😶‍🌫️.

Zbieram grupę na luty, zajęcia odbywają się we wtorki w godz. 18.30-20.00, startujemy 11 lutego. Koszt karnetu za ten miesiąc (3 spotkania) to 135 zł. Zajęcia prowadzone są w nurcie vinyasa, najbardziej polecam je osobom które znają już podstawy.

Mam też jeszcze dosłownie kilka ostatnich miejsc na jogę dla kręgosłupa, we wtorki godz. 20.15-21.30. Cena karnetu to również 135 zł.

Chętnych zapraszam do zapisów mailowo: zywotnoscjoga@gmail.com

12/01/2025

Drodzy, mam wolne miejsca na jogę w Willa Banczewianka ✨️☺️

Vinyasa joga
Wtorki, godz. 18.30-20.00

Czuła praktyka, dużo przyjemnego ruchu i moment wytchnienia😶‍🌫️🫠😌 - kto dołącza?

Informacje i zapisy: zywotnoscjoga@gmail.com

21/11/2024

Zapraszam do Milanówka na "Jogę ze śniadaniem" w Willa Banczewianka ☕️🧘‍♀️😊.

Plan spotkania:
Praktyka uważności 🧘‍♀️👀
Łagodna joga na poranny rozruch 🧍🧎🤸
Śniadanie ☕️🥐
Journaling, czyli praktyka pisania 📝
Błogi relaks 💆‍♂️

Spotykamy się w sobotni poranek 7 grudnia.
Adres: Zaciszna 10, Milanówek
Godziny: 9.00-12.00
Koszt: 150 zł
Zapisy: zywotnoscjoga@gmail.com

P.S. Menu jeszcze dopracowuje ale na pewno będzie chałka, dżemor pomarańczowy i kawa z kardamonem 🫠. Nie zabraknie też wege smarowideł na słono i kiszonek 🥒. Postaram się o jesienno-zimowe smaki 😉.

23/08/2024

Po przerwie wakacyjnej wracamy na matę 😊😊. Zapraszam do Milanówka 🏡. Spotykamy się jak zwykle w klimatycznej i kameralnej przestrzeni w Willa Banczewianka (ul. Zaciszna 10).

Startujemy w połowie września., tj 17.09. Zanotujcie sobie więc tę datę kalendarzu, wybierzcie grupę i dajcie znać, czy się widzimy 😉✨:

Na ten moment ruszają nasze dwie stałe wtorkowe grupy 🌱🫶.
18.30-20.10 - vinyasa joga (8 miejsc)
20.15-21.30 - joga dla kręgosłupa (10 miejsc)

Pierwszeństwo w zapisach mają jak zwykle osoby kontynuujące zajęcia. O zajęciu pozostałych wolnych miejsc decyduje kolejność zgłoszeń 😉.

Więcej informacji i zapisy👉 zywotnoscjoga@gmail.com

Czekam na wieści od Was!
Trzymajcie się zdrowo 🌱
Martyna

20/06/2024

Lećcie obejrzeć 😉🌱👌

Film dokumentalny „Jak ruchem zmieniać umysł” jest przełomową produkcją zachęcającą do eksplorowania różnych metod transformacji umysłu poprzez działanie na ...

28/02/2024

Wracamy na matę 😊😊!
Zapraszam na jogę we wtorki do Willa Banczewianka w Milanówku.

Zostały ostatnie wolne miejsca na spotkania w marcu:
- godz. 18.30-20.00 Vinyasa joga (3 miejsca)
- godz. 20.15-21.30 Joga dla kręgosłupa (2 miejsca)

Zgłoszenia i wszelkie pytania kierujcie proszę na mojego maila:
zywotnoscjoga@gmail.com