Insight Out Medicus

01/07/2025

🐾✨ Dzień mojej Psiuli ✨🐾
Dziś świętuje ta, która zawsze wie, kiedy trzeba się przytulić,
która potrafi rozbroić każdy stres jednym spojrzeniem,
która kocha bezwarunkowo – codziennie, bez wyjątku.

Dziękuję Ci za wszystkie Twoje mokre nosy, śmieszne pozy i czułe spojrzenia.❤️

10/06/2025

🤍 Spotkanie integracyjne Insight Out Medicus – bo najlepsze pomysły
rodzą się w swobodnej atmosferze! 🌿☕

W ostatnich dniach mieliśmy okazję spotkać się poza codziennymi
obowiązkami i porozmawiać o tym, co dla nas ważne – nie tylko w pracy,
ale też w życiu. 💬 Były ciekawe rozmowy, wspólne śmiechy i mnóstwo
inspiracji. Tego typu chwile pokazują, jak bardzo różnorodność myśli i
doświadczeń wzbogaca nasz zespół i buduje prawdziwą współpracę.

🤝 Dla nas Insight Out to nie tylko projekty – to ludzie, relacje i
wartości, które wspólnie tworzymy każdego dnia.

👉 Od siebie dodamy jedno: dobrze jest pracować w miejscu, gdzie integracja
nie oznacza tylko wspólnego zdjęcia, ale realną rozmowę, uważność i
autentyczność. 💙

09/06/2025

Zapraszamy na sesje Integralnej Redukcji Stresu Shri Vivek.

Podczas sesji:
– doświadczysz łagodnych, regenerujących asan dopasowanych do Twojej konstytucji (doszy),
– nauczysz się prostych technik oddechowych (pranajama), które wspierają spokój i koncentrację,
– poznasz ajurwedyjskie wskazówki wspierające codzienne funkcjonowanie zgodnie z porą roku i Twoją indywidualną naturą.

Sesje prowadzone w duchu uważności i akceptacji, również dla osób początkujących.

🧘‍♀️ Kiedy: w niedziele 9:00 lub / i poniedziałki 20:15
📍 Gdzie: Insight Out Medicus 
🎟 Zapisy: osrodek@insightoutmedicus.pl

01/06/2025

25/05/2025

🌸 Z okazji Dnia Matki 🌸

Dla wszystkich Mam – tych obecnych i tych, które są już tylko w naszych wspomnieniach – składamy dziś ciepłe myśli i wdzięczność za dar życia, troski i obecności, na jaką były w stanie się zdobyć.

To także dzień, który dla wielu dorosłych dzieci może być pełen mieszanych uczuć – pamiętamy o Was i uznajemy tę złożoność. Czasem relacja z mamą była trudna, niepełna, bolesna – i to również zasługuje na miejsce w tym dniu.

Dla tych, którzy czują wdzięczność – niech ten dzień będzie świętem bliskości.
Dla tych, którzy noszą w sercu brak, stratę, żal czy nieutulony smutek – niech będzie przestrzenią na uznanie własnych przeżyć i czułości wobec siebie.

Z miłością i zrozumieniem –

Insight Out Medicus

24/05/2025

📌 Czy to naprawdę miłość… czy emocjonalne uzależnienie?

🔁 Czujesz, że w tej relacji jesteś rozdarta/y między bólem a nadzieją?
🔁 Tłumaczysz czyjeś raniące zachowanie, bo boisz się odejść?
🔁 Masz wrażenie, że bez tej osoby nie istniejesz, choć wciąż czujesz się samotna/y?

To nie „wina” miłości. To mechanizmy, które można zrozumieć i UZDROWIĆ.

🤍 Zapraszamy na warsztaty: „Powrót do siebie - Odzyskiwanie Wewnętrznej Mocy
📍Online
🗓️ 03.06.2025
🕒 18:30 - 20:30
📝 Zapisy: mail: osrodek@insightoutmedicus.pl lub telefon: +48 530 970 011
Koszt: 250zł
Prowadzące:
🔹 Justyna Sempruch – psychoterapeutka - więcej o mnie https://insightoutmedicus.pl/zespol/justyna-sempruch/
🔹 Marzena Skibińska – trenerka rozwoju osobistego, specjalistka pracy z traumą - więcej o mnie https://insightoutmedicus.pl/zespol/marzena-skibinska/

💡 Dlaczego warto przyjść na ten warsztat?

✨ Lepiej zrozumiesz swoje emocje i reakcje w relacji.
✨ Zobaczysz, że nie jesteś sama – inne kobiety czują podobnie.
✨ Zaczniesz ustawiać granice – bez poczucia winy.
✨ Zrobisz pierwszy krok w stronę życia, które Cię nie boli.

Nie musisz już dłużej cierpieć w samotności.
💌 Liczba miejsc ograniczona