31/07/2025
Zapraszamy 👇
"Ból pleców w ciąży – nie norma, tylko sygnał"
Jako mama doskonale wiem, jak wiele zmienia się w kobiecym ciele z każdym kolejnym miesiącem.
Rozciągające się więzadła, zmieniający się środek ciężkości, rosnący brzuch – wszystko to ma wpływ na kręgosłup, miednicę i postawę. Ale chcę powiedzieć coś ważnego:
👉 Ból pleców w ciąży to nie musi być "normalny objaw ciąży". To sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia.
Jako fizjoterapeutka wiem, jak wiele możemy zrobić, żeby ulżyć kobiecie w tym czasie,min. :
🔸 poprawić ustawienie miednicy,
🔸 zmniejszyć napięcie w odcinku lędźwiowym,
🔸 ułatwić oddech przez pracę z przeponą,
🔸 zmniejszyć obrzęki i uczucie ciężkości.
Delikatna terapia manualna w ciąży jest bezpieczna i skuteczna – a przede wszystkim daje poczucie zaopiekowania, którego każda przyszła mama potrzebuje.
🧡 Jeśli jesteś w ciąży i czujesz, że Twoje ciało mówi "hej, pomóż mi!", to zapraszam Cię do mojego gabinetu. Można się poczuć lepiej. Naprawdę.
Z troską,
Ola 🤗