Pozwól Sobie, Powiat miński i okolice, Minsk Mazowiecki (2025)

23/07/2025

Rozwój i nieustanne doskonalenie moich technik to dla mnie kluczowy aspekt pracy, dlatego z radością informuje, iż w ostatnim czasie wzięłam udział w kolejnych dwóch szkoleniach 💪🏻

1. Terapia blizny- pracowałam z bliznami już wczesniej, ale ten kursu pozwolił mi udoskonalić techniki i spojrzeć na proces gojenia z jeszcze szerszej perspektywy. Teraz zaopiekuje sie Waszymi bliznami jeszcze lepiej! 🩹️

2. Świecowanie i konchowanie uszu-choć świecowanie uszu nie jest mi obce, to konchowanie wprowadziło mnie w zupełnie nowy wymiar tej praktyki. Dodatkowo zgłębiłam techniki masażu drenującego zatoki, co pozwoli mi skuteczniej ulżyć Wam w dolegliwościach związanych z zatokami, uszami i nie tylko 👂🏻😉

Zapraszam do zapisów!
☎ 885670707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach 🚗

07/07/2025

Za mną intensywny czas rozwijania swojego warsztatu! 😀
Było intensywnie, ale wszystko po to, żeby móc zadbać o Was jeszcze lepiej 💆‍♀️✨

Poznałam nowe techniki masażu twarzy – z bańkami kosmetycznymi i kamieniami Gua Sha dzięki niezawodnemu Już nie mogę się doczekać, żeby podzielić się z Wami efektami tej wiedzy w praktyce! 💖

Zadzwoń i umów się na wizytę! 😀
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

09/05/2025

🎉 2 URODZINY Pozwól Sobie! 🎉�
To dla mnie wyjątkowy moment – dwa lata temu zaczęłam tworzyć to miejsce z myślą o Was, uważności i przestrzeni na wyciszenie. Dziś z ogromną wdzięcznością patrzę na to, jak wiele z Was mi zaufało. Dziękuję z całego serca! 💗

Z tej okazji mam dla Was URODZINOWĄ PROMOCJĘ, która potrwa do końca maja:
🌺 LOMI LOMI 190 zł ➡️ 150 zł�
🌸RYTUAŁ PIĘLĘGNACJI CIAŁA 260 zł ➡️ 230 zł�
💆‍♀️ KOBIDO 210 zł ➡️ 190 zł

To świetny moment, by zadbać o siebie – albo sprawić przyjemność komuś bliskiemu. Śmiało możecie skorzystać z promocji wykupując voucher jako prezent na Dzień Matki – bo czy jest coś piękniejszego niż chwila relaksu w prezencie? 🎁

Dziękuje Wam za te 2 piękne lata. 💗
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

05/05/2025

Kochani! 💛
Trochę mnie tutaj nie było, a to za sprawą choroby i bardzo intensywnego czasu. 😅 Na szczęście wszystko już dobrze i z nową energią wracam do działania! 💪✨

Odpisałam na wszystkie wiadomości, ale jeśli do kogoś się nie odezwałam lub nie oddzwoniłam – proszę, dajcie mi znać! 🙏

Dbajcie o siebie i pamiętajcie, by zawsze znaleźć chwilę na odpoczynek. ❤
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

10/03/2025

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które powoduje ból 😣 i mrowienie w palcach. 👌 Jest to wynikiem ucisku na nerw pośrodkowy.

🤔 Czy wiesz jednak, że NIE ZAWSZE musi skończyć się to operacją? 😷

Na początku powinniśmy zacząć od regularnej rehabilitacji i ćwiczeń, 🤸🏻 które przyniosą ulgę w dolegliwościach. Często rozluźnienie i rozciągnięcie spiętych mięśni zginaczy wystarczy, by pozbyć się bólu i drętwienia. 👏

⚠️ Pamiętajcie, że OPERACJA = BLIZNA, która niestety 🫣 dodatkowo zmniejsza światło i tak wąskiego już kanału nadgarstka.

👉 Operacja nie jest niczym złym, ale często można jej uniknąć dzięki odpowiednio poprowadzonej terapii. 😀 A jeśli ucisk na nerw jest zbyt duży 😣 i interwencja chirurgiczna okazuje się konieczna, nie zapominajcie o rehabilitacji, która pomoże tkankom jak najlepiej wrócić do pełnej sprawności. 💪

Zadbaj o swoje ciało!
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

07/03/2025

Już jutro Dzień Kobiet. 🌺

Bycie kobietą to super siła!
Jak mówiła M. Czubaszek ,,Kobiety jakie my jesteśmy zaj*ebiste! Kobieta z niczego jest w stanie zrobić obiad i awanturę" ❤️

Jesteśmy zaradne, wspierające, wielozadaniowe i udźwigniemy więcej niż niejeden kulturysta. 💪

Niestety super moc to też olbrzymia odpowiedzialność. A nasza jest czasami mieczem obosiecznym. 😅
Tak jak mamy w sobie mnóstwo cudownych cech tak też potrafimy być bezlitosne i podłe.

Dlatego z okazji Dnia Kobiet życzę i Wam i sobie, abyśmy były dla siebie bardziej jak siostry, a nie rywalki 😉
Nie oceniajmy.
Nie komentujemy.
Nie wyśmiewajmy.

Wspierajmy się i bądźmy dla siebie oparciem! ❤️
Życie w świecie gdzie mężczyźni są z urodzenia bardziej uprzywilejowani nie jest proste. Nie musimy go sobie jeszcze bardziej utrudniać 😉

Dbajcie o siebie i o kobiety wokół siebie!

Ściskam,
Sylwia. ❤️

04/03/2025

💖 Dzień Kobiet już za chwilę! Masz już prezent dla Ukochanej? 🎁
Podaruj jej chwilę błogiego relaksu – bo zasługuje na to, co najlepsze!

🌿 Masaż Abhyanga – głęboki relaks i odprężenie.
🌺 Masaż Balijski – egzotyczna harmonia dla ciała.
🌸 Masaż stemplami ziołowymi – ciepło i aromaterapia.
🔥 Masaż gorącymi kamieniami – ukojenie dla spiętych mięśni.
💆‍♀️ Kobido – naturalny lifting i blask skóry.
🦵 Masaż BOA – regeneracja i lekkość.

PS Drogie Panie a Wy pamiętacie o 10 marca i Dniu Mężczyzn? 🎁

Pozwól bliskiej osobie na chwilę relaksu!
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

24/02/2025

🤔 Dlaczego rozluźnianie powięzi jest tak ważne? 🤔

Powięź to niezwykła tkanka łączna, która tworzy w naszym ciele nieprzerwaną sieć, otulając mięśnie, nerwy i narządy wewnętrzne. Stanowi aż 16% masy ciała, a jej zadaniem jest zapewnienie elastyczności i płynnego ślizgu między tkankami. 😮�

👉 Powięź składa się z CZTERECH głównych warstw (powierzchownej, głębokiej, oponowej i trzewnej), które wzajemnie na siebie wpływają. Jeśli w jednym miejscu wystąpi napięcie lub dysfunkcja, możemy odczuwać ból 😣 w zupełnie innej, pozornie niezwiązanej części ciała. �

👉 To właśnie powięź przekazuje 💪 siłę mięśniową i uczestniczy w wielu procesach życiowych. Gdy jest napięta, dochodzi do ograniczenia ruchomości, zaburzenia wzorców ruchowych i pogorszenia nawodnienia tkanek.�

👉 Powięź zawiera ogromną ilość receptorów bólowych, 😣 dlatego przewlekłe kontuzje mogą powodować ból nie tylko w miejscu urazu, ale też w okolicznych strukturach. Przy braku elastyczności i odpowiedniego nawodnienia dochodzi do przewlekłego napięcia i drażnienia receptorów.�

JAK TEMU ZAPOBIEC?�Regularne rozluźnianie powięzi poprzez masaż, 💆 stretching czy terapię manualną pozwala przywrócić prawidłowy ślizg tkanek, poprawia krążenie i zmniejsza napięcia. Dzięki temu unikamy bólu, poprawiamy mobilność i dbamy o ogólną kondycję organizmu. 👏 😀

Czujesz się spięty? Pozwól Sobie na masaż!
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

13/02/2025

📣 PANOWIE! 📣
💐 Dzień Kobiet oraz Walentynki 💌 zbliżają sie wielkimi krokami! Nie czekajcie na ostatnią chwile, bo skończycie z ostatnią różą z kwiaciarni albo czekoladkami z promocji. 😅

Kwiaty? Piekne, ale zwiędną. 💐
Czekoladki? Pyszne, ale znikną szybciej niż myślisz. 🍫
Biżuteria? Fajnie, ale... masz pewność, że trafisz w Jej gust? 🫣 Ryzyko jest duże! 😅

Zamiast standardowych upominków, podaruj Jej voucher na masaż! 💆🏼‍♀️ Godzinę błogiego odprężenia, które wynagrodzi codzienny stres. Ty dostajesz tytuł FACETA ROKU, a Ona zasłużony reset. ❤️

Nie zwlekaj - zarezerwuj voucher i zbieraj pochwały mistrza trafionych prezentów od jej koleżanek! 🤩
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach.

03/02/2025

Czy wiecie, że w Pozwól Sobie czekają na Was super 🔥 oferty sezonowe? 🔥😀

Aktualnie w sezonie 🍁 jesienno-zimowym ❄️możecie skorzystać z MASAŻU GORĄCYMI KAMIENIAMI 🔥 oraz MASAŻU STEMPLAMI ZIOŁOWYMI. 🌿 Bardzo często opcją wybieraną przez Was w tym okresie są.. BAŃKI OGNIOWE! 😀
I wcale się nie dziwię czemu. 😅

Dni bywają nadal zimne 🥶 i pochmurne, dlatego warto zafundować sobie chwilę relaksu i porządnie się rozgrzać! 😌

Pozwól sobie na gorące odprężenie! 😀🔥
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

28/01/2025

💖 WALENTYNKI TUŻ, TUŻ! 💖
Zaskocz swoją drugą połówkę wyjątkowym prezentem i podaruj jej ✨chwilę wytchnienia! ✨

Wybierz idealny masaż lub zabieg:
🌿 Masaż Abhyanga – głęboki relaks i odprężenie
🌿 Masaż Balijski – egzotyczna harmonia dla ciała
🌿 Masaż stemplami ziołowymi – ciepło i aromaterapia
🌿Masaż gorącymi kamieniami – ukojenie dla mięśni
🌿 Kobido – liftingujący masaż twarzy
🌿 Masaż BOA – regeneracja i lekkość

Pozwól sobie i Twoim bliskim na chwilę dla siebie! 💖
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

20/01/2025

🤔👉 Ciągnięcie jest jedną z metod rozluźniania czepca ścięgnistego.
Czepiec pokrywa czaszkę 💀 i jest elementem powięzi powierzchownej i tylnej taśmy- struktury mięśniowo powięziowej, która łączy i chroni tylną powierzchnię ciała, a także utrzymuje wyprostowaną postawę. 🧍🏻

✨ Co daje praca na czepcu ścięgnistym? ✨
- niweluje sztywność w odcinku szyjnym
- poprawia ruchomość stawu ramiennego i obręczy barkowej
- pomaga przy problemach ze stawami skroniowo-żuchwowym
- rozluźnienia tylną taśmę ciała�- pomaga przy napięciowych bólach głowy i migrenach
- poprawia wygląd twarzy (zwłaszcza zmarszczki poprzeczne na czole i opadająca powieka)
- zapobiega wypadaniu włosów i przyspiesza ich wzrost

Zatem, czy można ciągnąć się za włosy w domu? Nawet trzeba! 😀�A jeśli potrzebujecie w tym temacie eksperta to zapraszam do siebie!

Pozwól Sobie na chwilę dla siebie! 😀🔥
☎️ +48 885 670 707
lub napisz przez messenger.
🚗 Dojeżdżam do Was w Mińsku Mazowieckim i okolicach. 🚗

Pozwól Sobie

23/07/2025

07/07/2025

09/05/2025

05/05/2025

10/03/2025

07/03/2025

04/03/2025

24/02/2025

13/02/2025

03/02/2025

28/01/2025

20/01/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria