Co to jest strona internetowa?

http://www.pracowniapomocyego.pl/

Pracownia Pomocy Psychologicznej i Psychoedukacji EGO, Minsk Mazowiecki (2025)

28/07/2025

Z przyjemnością informujemy, że Pani Maria Gębala, psychoterapeutka pracująca z osobami dorosłymi, ma obecnie wolne terminy na psychoterapię indywidualną – to dobry moment, by zadbać o siebie i swoje potrzeby emocjonalne.

Psychoterapeuta wspiera osoby, które doświadczają m.in.:
🌿 pustki, zagubienia, osamotnienia
🌿 trudności w relacjach z samym sobą oraz niskiej samooceny,
🌿 wypalenia zawodowego,
🌿 blokady w obszarze własnego potencjału zawodowego,
🌿 blokady związane z funkcjonowaniem w relacji.

Tworzy przestrzeń, w której z pełną uważnością i empatią towarzyszy swoim Klientom w trudnych momentach i codziennych dylematach.

Prowadzi:
✨ psychoterapię indywidualną osób dorosłych,
✨ konsultacje psychoterapeutyczne,
✨ wsparcie Mam, które zatraciły własne "ja"

📍 Zapraszamy do Pracowni Pomocy Ego w Józefowie.
📅 Trwają zapisy - szybkie terminy

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by przyjrzeć się sobie z życzliwością i zacząć działać w zgodzie ze sobą – jesteśmy tu dla Ciebie.

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

17/07/2025

W te wakacje zapraszamy dzieci na wyjątkowe turnusy terapeutyczne TUS (Trening Umiejętności Społecznych), które łączą w sobie zabawę, naukę i rozwój relacji – wszystko w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

📆 Terminy:
🔹 21–25 lipca / grupa 7–10 latków
🔹 28 lipca–1 sierpnia / grupa 5-6 latków

🕘 Codziennie w godz. 9:00–14:00
🍽 W cenie: ubezpieczenie, obiad i przekąski, materiały do zajęć
💰 Koszt: 600 zł

Dlaczego warto?

👧 Dla dzieci to:
– świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości,
– ćwiczenie ważnych umiejętności: współpracy, komunikacji, rozwiązywania konfliktów,
– rozwijanie pewności siebie i samodzielności, - nauka radzenia sobie z trudnymi emocjami (złość, smutek, lęk)
– bezpieczne środowisko, w którym każde dziecko może być sobą.

👩‍👦 Dla rodziców to:
– czas, w którym dziecko spędza wartościowe, konstruktywne wakacyjne godziny,
– realne wsparcie w budowaniu kompetencji społecznych dziecka,
– szansa na chwilę oddechu, wiedząc, że dziecko jest pod opieką specjalistów.

Turnusy prowadzą doświadczeni terapeuci z naszego zespołu – z sercem i ogromnym zaangażowaniem 💛

📍 Zajęcia odbywać się będą w Mińsku Mazowieckim.
📞 Liczba miejsc ograniczona – trwają zapisy!

07/07/2025

POROZMAWIAJMY – LATO, CZAS DLA CIEBIE.

Wakacje to nie tylko wyjazdy i odpoczynek. Dla wielu z nas to moment, gdy:
• zmagamy się z napięciami w relacjach z dziećmi,
• odczuwamy samotność bardziej niż zwykle,
• mamy więcej przestrzeni, by zastanowić się nad sobą i swoimi emocjami.

Dlatego zapraszamy Cię do letniej akcji "POROZMAWIAJMY" – to pojedyncze, wspierające konsultacje psychologiczne dla:
🧒 Rodziców – o relacjach z dziećmi, o trudnościach, ale i o bliskości,
🧑‍💼 Singli – o tęsknocie, zrozumieniu siebie, o potrzebach i relacjach,
🫂 Każdego – kto czuje, że coś go niepokoi, zastanawia, uwiera lub czuje, że to dobry moment na samorozwój.

👉 Może to właśnie ten moment, żeby spojrzeć na siebie łagodniej?
Zatrzymaj się. Wsłuchaj w swoje wnętrze.

25/06/2025

🤗 Z okazji Dnia Przytulania… 🤗 Dotyk to nie tylko gest – to język emocji. Podczas przytulania wydziela się oksytocyna, zwana „hormonem więzi”, która pomaga obniżyć poziom stresu, wyciszyć układ nerwowy i zbudować głębokie poczucie bezpieczeństwa.

Dla dziecka przytulenie może znaczyć więcej niż tysiąc słów. A dla dorosłego – być przypomnieniem, że nadal potrzebujemy czułości, bliskości i zrozumienia.
Z okazji Dnia Przytulania życzymy Wam, byście codziennie znajdowali przestrzeń na czuły dotyk – z drugim człowiekiem, ale też… ze sobą samym. 💛

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

23/06/2025

Tata. Dla jednych bohater z dzieciństwa, który potrafił naprawić wszystko – od roweru po złamane serce. Dla innych – ten, który uczył, jak się nie poddawać, jak się śmiać, kiedy jest trudno, albo… jak się milczy, gdy brakuje słów.

Obecność ojca ma ogromne znaczenie dla rozwoju emocjonalnego, społecznego i tożsamościowego dziecka – od najmłodszych lat aż po dorosłość.
To właśnie ojciec często uczy dziecko relacji ze światem zewnętrznym: jak stawiać granice, jak radzić sobie z porażkami, jak być częścią grupy, jak ufać sobie i innym. Dzieci uczą się od ojców rzeczy, które zostają z nimi na całe życie – czasem nawet, gdy ojciec był tylko przez chwilę.

Dlatego dziś, z okazji Dnia Taty, dziękujemy tym, którzy byli – i są – emocjonalnie obecni. Którzy pokazują, że męskość i czułość nie wykluczają się nawzajem.

Bo dobry tata nie musi być idealny. Wystarczy, że jest – z uwagą i sercem.
💙 Wszystkiego dobrego, Tatusiowie!

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

18/06/2025

🧩 GRUPY WSPARCIA DLA MŁODZIEŻY W SPEKTRUM AUTYZMU ORAZ ICH RODZICÓW |
OD WRZEŚNIA
📍 Józefów | Online i stacjonarnie | Pracownia Pomocy Ego

Każda osoba w spektrum autyzmu ma swój własny sposób odbierania świata – nie mniej wartościowy, tylko inny. W naszej Pracowni tworzymy przestrzeń, w której „inność” nie jest problemem, ale punktem wyjścia do lepszego zrozumienia, kontaktu i rozwoju.

👥 Dla kogo?
🔹 Dzieci i młodzież od 12. roku życia do dorosłości z diagnozą spektrum autyzmu (w tym z zespołem Aspergera)
🔹 Rodzice i opiekunowie – również Ci, którzy potrzebują przestrzeni na własne emocje, pytania i wątpliwości

🌱 Co oferujemy?
✔️ Grupowe spotkania prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w spektrum
✔️ Bezpieczną przestrzeń do rozmowy, dzielenia się trudnościami i poszukiwania skutecznych rozwiązań
✔️ Formułę online lub stacjonarną – w zależności od potrzeb i możliwości
✔️ Budowanie relacji, rozwijanie umiejętności społecznych, wzmacnianie poczucia tożsamości
✔️ Dla rodziców – wymiana doświadczeń, psychoedukacja, wzmacnianie w roli wspierającego dorosłego

🧠 Dlaczego to ważne?
Dzieci i młodzież w spektrum często mierzą się z poczuciem wykluczenia, trudnościami w relacjach czy nadmiernym przeciążeniem bodźcami.
Spotkanie z innymi, którzy „czują podobnie”, potrafi zdziałać więcej niż wiele słów – daje ulgę, poczucie przynależności i zrozumienia.

Rodzice z kolei często niosą ogrom odpowiedzialności i napięcia – a przecież ich dobrostan psychiczny również ma ogromne znaczenie.
Nasze grupy pomagają odzyskać siłę i sprawczość.

Nie jesteście sami. Wspieramy – z empatią, doświadczeniem i uważnością. 🙌

📩 Zapisy i informacje:
📍 Józefów / 💻 Online
ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

11/06/2025

🌿 Pracownia Pomocy Ego w Józefowie – miejsce wsparcia dla Ciebie i Twoich bliskich

Życie potrafi być wymagające – niekiedy pojawiają się trudności, które trudno pokonać samemu. Emocje stają się ciężarem, a relacje pełne wyzwań.

W Pracowni Pomocy Ego w Józefowie jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci na drodze ku lepszemu samopoczuciu i zdrowym relacjom. Oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną i terapeutyczną, dostosowaną do indywidualnych potrzeb dzieci, młodzieży, dorosłych, par i rodzin.

👥 W naszej ofercie znajdziesz m.in.:
🔹 Terapia indywidualna – wsparcie w radzeniu sobie z depresją, lękiem, stresem, nerwicą oraz trudnościami emocjonalnymi i kryzysami życiowymi.
🔹 Terapia par i małżeństw – budowanie lepszej komunikacji, rozwiązywanie konfliktów i wzmacnianie bliskich relacji.
🔹 Terapia rodzinna – pomoc w zrozumieniu potrzeb wszystkich członków rodziny, poprawie komunikacji i rozwiązywaniu problemów wychowawczych.
🔹 Terapia dzieci i młodzieży – wsparcie młodszych pacjentów w radzeniu sobie z emocjami, lękami, trudnościami szkolnymi i problemami z samoakceptacją.
🔹 Terapia grupowa – przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, wzajemnego wsparcia i wspólnej pracy nad wyzwaniami.
🔹 Terapia osób w spektrum autyzmu oraz ich opiekunów – oferujemy terapię indywidualną i grupową, która pomaga w rozwoju kompetencji społecznych, radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami oraz wsparciu dla rodziców i opiekunów.
🔹 Terapia osób onkologicznych – specjalistyczne wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z chorobą nowotworową, które pomaga radzić sobie z emocjami, stresem i niepewnością.
🔹 Psychoedukacja - pomagamy lepiej poznać siebie, mechanizmy emocji, stresu i relacji – by z większą świadomością i spokojem radzić sobie w codziennym życiu.

🧠 Nasz zespół to doświadczeni specjaliści, dla których najważniejsze jest indywidualne podejście, empatia i skuteczność pomocy.
💻 Możliwość terapii także online.

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

09/06/2025

Chcesz, aby Twoje dziecko spędziło wakacje w pełni rozwijając swoje umiejętności społeczne i emocjonalne? Mamy dla Ciebie świetną propozycję! 🌞✨
Pracownia Pomocy Ego zaprasza na wakacyjny turnus terapeutyczny z TUS-em w Mińsku Mazowieckim!
To kameralne półkolonie, podczas których dzieci będą się bawić, uczyć i rozwijać w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. 💖

W programie m.in.:
👉Poniedziałek z Simba – nauka odważności i pracy w grupie 🦁
👉Wtorek z Elsą – rozpoznawanie i radzenie sobie z emocjami ❄️
👉Środa z Spidermanem – pokonywanie trudności i radzenie sobie z porażką 🕷️
👉Czwartek z Myszka Miki – uczciwość i prawda ✨
👉Piątek z Kubusiem Puchatkiem – odkrywanie swoich talentów i pasji 🐻

Turnusy odbędą się:
📅 21–25 lipca dla 7-10 latków
📅 28 lipca–1 sierpnia dla 6-latków

Cena: 600 zł, w której zapewniamy: 🍽️ zdrowe posiłki i przekąski 📚 wszystkie materiały do zajęć 👩‍🏫 opiekę wykwalifikowanego terapeuty

Dlaczego warto? Bo wakacje to idealny czas na rozwój bez presji, nauki radzenia sobie z emocjami, budowania relacji i pewności siebie – wszystko przez zabawę, gry i kreatywne zadania! 🎉

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj! Zapisz swoje dziecko już dziś! 📩

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

04/06/2025

To już 7 lat, odkąd tworzymy miejsce wsparcia, rozwoju i zrozumienia.
Dzielimy się przestrzenią, która łączy:
✨ dwa ośrodki – w Mińsku Mazowieckim i Józefowie,
👥 rozwijający się zespół specjalistów z dziedzin psychologii, psychoterapii i psychoedukacji, który liczy ponad 30 osób.

Drodzy klienci
💛 Dziękujemy tym wszystkim, którzy nam zaufali i korzystają z naszych usług psychologicznych i terapeutycznych.
💛 Dziękujemy za wzruszające historie, emocje i zmiany, które towarzyszą na spotkaniach terapeutycznych.
💛 Dziękujemy za docenianie i ciepłe słowa na co dzień.

Już od siedmiu lat niezmiennie zapraszamy dorosłych, młodzież i dzieci na:
👉 Konsultacje psychologiczne
👉 Psychoterapie indywidualną
👉 Psychoterapie par i rodzin
👉 Poradnictwo wychowawcze dla rodziców
👉 Psychologiczne wsparcie onkologiczne
👉 Terapie uzależnień i współuzależnień
👉 Psychoedukację
👉 Treningi Umiejętności Społecznych (TUS-y)
👉Grupy terapeutyczne
👉Terapie online

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

́skmazowiecki

02/06/2025

Dzień Dziecka – święto małych serc.

Dziecko nie potrzebuje idealnego świata. Potrzebuje świata, w którym będzie słyszane, widziane i przyjmowane takim, jakie jest – ze swoimi emocjami, pytaniami, ciekawością i niepewnością.
Dziecko nosi w sobie niepowtarzalny wewnętrzny świat.

Czasem ten świat jest pełen radości i śmiechu, a czasem – lęku, napięcia czy chaosu. Naszym zadaniem jako dorosłych nie jest naprawiać dziecko, lecz towarzyszyć mu – z czułością, uważnością i szacunkiem.

Psychologia uczy nas, że dziecięce emocje to nie „przesada” ani „fanaberie” – to informacje o tym, co dla dziecka trudne, intereujące lub piękne. To dzięki nim dziecko poznaje siebie i buduje poczucie bezpieczeństwa.

Dlatego dziś, w Dniu Dziecka, życzymy wszystkim dzieciom – tym małym i tym, które mieszkają nadal w dorosłych sercach – aby zawsze spotykały ludzi, którzy nie tylko widzą ich uśmiechy, ale też potrafią zauważyć ich ciszę. 💛

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

29/05/2025

Czasem dopiero w grupie zauważamy, że nie jesteśmy sami. Że inni też przeżywają lęki, frustracje, wątpliwości. I że nie trzeba być „naprawionym”, by być wystarczającym. 🫂

Psychoterapia grupowa to coś więcej niż rozmowa – to doświadczenie relacji. W bezpiecznej, prowadzonej przez terapeutę przestrzeni spotykają się osoby z różnymi historiami, ale często z podobnymi potrzebami: bycia usłyszanym, zrozumianym, mniej samotnym.

Dlaczego warto?
🔹 Uczysz się patrzeć na siebie oczami innych ludzi – życzliwie i realistycznie.
🔹 Trenujesz wyrażanie emocji, granic i potrzeb w bezpiecznych warunkach.
🔹 Doświadczasz, że możesz być w relacji bez lęku przed oceną.
🔹 Grupa bywa lustrem, ale też wspierającą wspólnotą.
🔹 Uczysz się, że komunikacja to proces – i możesz być w nim coraz lepszy.

Psychoterapia grupowa często przyspiesza rozwój, bo działa tu tzw. efekt „tu i teraz” – uczucia, które pojawiają się w relacji z innymi, stają się materiałem do pracy i głębszego zrozumienia siebie.

To propozycja nie tylko dla tych, którzy „czują się źle” – ale również dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych. 🧠👀

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

26/05/2025

Z okazji Dnia Matki warto przypomnieć o znaczeniu dbania o zdrowie psychiczne, szczególnie przez kobiety, które pełnią różne role w życiu – matki, żony, córki, siostry, często również spełniające się zawodowo. 🙌
Kobiety na co dzień troszczą się o innych, ale zbyt łatwo zapominają o sobie.

Kiedy kobieta czuje się dobrze psychicznie, ma większą energię do troszczenia się o innych. Warto dbać o swoje potrzeby, rozwijać pasje, pielęgnować relacje, a także znajdować czas na odpoczynek.
To inwestycja w siebie i swoją rodzinę! 🫶

📍ul. Traugutta 24, MIŃSK MAZOWIECKI
☎️ 574575700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

📍ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, JÓZEFÓW
☎️ 574578700
📧 kontakt@pracowniapomocyego.pl
🌐 https://pracowniapomocyego.pl/

Pracownia Pomocy Psychologicznej i Psychoedukacji EGO

28/07/2025

17/07/2025

07/07/2025

25/06/2025

23/06/2025

18/06/2025

11/06/2025

09/06/2025

04/06/2025

02/06/2025

29/05/2025

26/05/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria