20/01/2024
WYPADEK ??
COŚ SIĘ STAŁO???
NIE... oby nigdy w życiu...
Może masz za sobą już 10 km lub 50 km przejechanych tras narciarskich albo tydzień innego feryjnego zimowego szaleństwa a może jeszcze wszystko przed Tobą...
Narty i góry to coś co uwielbiam..Wszyscy wiemy, że do sezonu narciarskiego trzeba się odpowiednio przygotować, nie tylko po to, by być w dobrej formie ale też by zapobiec ewentualnym urazom.. Któż nie zna tego uczucia po dniu spędzonym na stoku (nie mówiąc o tygodniu): nogi wydają się ciężkie a po całym ciele rozchodzi się uczucie zmęczenia. Dotyka to nie tylko okazjonalnych narciarzy, ale także tych, którzy szusują regularnie. Nic dziwnego, narciarstwo to przecież bardzo intensywny sport, który obciąża mięśnie. Najbardziej przeciążone są oczywiście mięśnie nóg, pośladków i lędźwi ale nie zapominajmy również o stopach, które po całym dniu chodzenia w sztywnych butach, również potrzebują rozluźnienia. Co więc zrobić, gdy Twoje mięśnie są zmęczone a na horyzoncie pojawiają się bolesne zakwasy ?
Oprócz kąpieli, sauny a przede wszystkim snu idealną opcją jest oczywiście masaż. Po intensywnym szusowaniu idealny, likwiduje napięcie mięśni, usprawnia krążenie, redukuje ból. Najlepszym rozwiązaniem będzie ukierunkowany masaż skoncentrowany na obszarach mięśniowych skupionych w danym sporcie. Dobra regeneracja mięśni po wysiłku, pozwoli nie tylko zminimalizować ryzyko urazów, ale też utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne nie tylko w dniu masażu ale także w kliku następnych.....
Zapraszam serdecznie na masaż klasyczny wybranych partii ciała czy relaksacyjny całego ciała. Nie musisz nigdzie się wybierać.. Możesz odpoczywać i relaksować się podczas masażu w swoim domowym zaciszu...ja przyjadę do Ciebie
Leszek 530 250 075