Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Mińsku Mazowieckim

Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Mińsku Mazowieckim Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Mińsku Mazowieckim, Szpital, Szpitalna 37, Minsk Mazowiecki.

🇵🇱 𝗦𝗣𝗭𝗢𝗭 𝘄 𝗠𝗶𝗻́𝘀𝗸𝘂 𝗠𝗮𝘇𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶𝗺 𝗱𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗮 𝗱𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 "𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗷𝗮𝘇𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗷𝘀𝗸𝘂”! 🇵🇱📅 24 lutego 2026 r. podpisaliśmy poro...
27/02/2026

🇵🇱 𝗦𝗣𝗭𝗢𝗭 𝘄 𝗠𝗶𝗻́𝘀𝗸𝘂 𝗠𝗮𝘇𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶𝗺 𝗱𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗮 𝗱𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂 "𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗷𝗮𝘇𝗻𝗲 𝗪𝗼𝗷𝘀𝗸𝘂”! 🇵🇱

📅 24 lutego 2026 r. podpisaliśmy porozumienie o przystąpieniu do ogólnopolskiego Programu „Szpitale Przyjazne Wojsku”, realizowanego z inicjatywy Ministerstwo Obrony Narodowej. Porozumienie podpisali: Dyrektor SPZOZ w Mińsku Mazowieckim Artur Więckowski, Starosta Miński Remigiusz Górniak - Twój Starosta oraz Wicestarosta Ula Pacyga.

🏥 Program ma na celu 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗰𝘆𝘄𝗶𝗹𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘀𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘄 𝘀𝘆𝘁𝘂𝗮𝗰𝗷𝗮𝗰𝗵 𝘄𝘆𝗺𝗮𝗴𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝘆𝗰𝗵 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗲𝗷 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗶 - od klęsk żywiołowych po inne zdarzenia kryzysowe - oraz rozwój opieki medycznej dla żołnierzy i ich rodzin.

🎓 Udział w inicjatywie otwiera przed naszym zespołem drzwi do współpracy z Siłami Zbrojnymi RP, udziału w specjalistycznych szkoleniach - m.in. z zakresu medycyny pola walki i medycyny katastrof - oraz korzystania ze wsparcia, które rozwija organizacyjną i operacyjną gotowość placówki.

To naprawdę wielka rzecz, która wzmacnia naszą zdolność do reagowania w sytuacjach nadzwyczajnych i realnie podnosi poziom bezpieczeństwa zdrowotnego mieszkańców regionu.

Bo silny szpital to bezpieczna społeczność - i właśnie w tym kierunku robimy kolejny krok. 💪
--

💬 "𝐶ℎ𝑐𝑖𝑎ł𝑎𝑏𝑦𝑚 𝑝𝑜𝑑𝑧𝑖𝑒̨𝑘𝑜𝑤𝑎𝑐́ 𝑖 𝑗𝑒𝑑𝑛𝑜𝑐𝑧𝑒𝑠́𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑜𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑙𝑜𝑤𝑎𝑐́ 𝑤𝑠𝑝𝑎𝑛𝑖𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑧𝑒𝑠𝑝𝑜ł𝑢 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑢𝑗𝑎̨𝑐𝑒𝑔𝑜 𝑛𝑎 𝑜𝑑𝑑𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑜ł𝑜𝑧̇𝑛𝑖𝑐𝑡𝑤𝑎. 𝑊𝑒 ...
26/02/2026

💬 "𝐶ℎ𝑐𝑖𝑎ł𝑎𝑏𝑦𝑚 𝑝𝑜𝑑𝑧𝑖𝑒̨𝑘𝑜𝑤𝑎𝑐́ 𝑖 𝑗𝑒𝑑𝑛𝑜𝑐𝑧𝑒𝑠́𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑜𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑙𝑜𝑤𝑎𝑐́ 𝑤𝑠𝑝𝑎𝑛𝑖𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑧𝑒𝑠𝑝𝑜ł𝑢 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑢𝑗𝑎̨𝑐𝑒𝑔𝑜 𝑛𝑎 𝑜𝑑𝑑𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑜ł𝑜𝑧̇𝑛𝑖𝑐𝑡𝑤𝑎.
𝑊𝑒 𝑤𝑟𝑧𝑒𝑠́𝑛𝑖𝑢 𝟸𝟶𝟸𝟻𝑟. 𝑢𝑟𝑜𝑑𝑧𝑖ł𝑎𝑚 𝑑𝑧𝑖𝑒𝑐𝑘𝑜 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑧 𝑐𝑒𝑠𝑎𝑟𝑠𝑘𝑖𝑒 𝑐𝑖𝑒̨𝑐𝑖𝑒 𝑖 𝑡𝑜 𝑐𝑜 𝑚𝑛𝑖𝑒 𝑧𝑎𝑠𝑘𝑜𝑐𝑧𝑦ł𝑜 𝑏𝑎𝑎𝑎𝑎𝑟𝑑𝑧𝑜 𝑡𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑗𝑠́𝑐𝑖𝑒 𝑝𝑎𝑛́ 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑢𝑗𝑎̨𝑐𝑦𝑐ℎ 𝑛𝑎 𝑜𝑑𝑑𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 - 𝑧𝑎𝑟𝑜́𝑤𝑛𝑜 𝑤 𝑑𝑧𝑖𝑒𝑛́, 𝑗𝑎𝑘 𝑖 𝑤 𝑛𝑜𝑐𝑦 - 𝑏𝑎𝑟𝑑𝑧𝑜 𝑝𝑜𝑚𝑜𝑐𝑛𝑒 𝑖 𝑚𝑖ł𝑒. 𝑺𝒛𝒄𝒛𝒆𝒈𝒐́𝒍𝒏𝒆 𝒔ł𝒐𝒘𝒂 𝒖𝒛𝒏𝒂𝒏𝒊𝒂 𝒌𝒊𝒆𝒓𝒖𝒋𝒆̨ 𝒅𝒐 𝒑. 𝑨𝒈𝒏𝒊𝒆𝒔𝒛𝒌𝒊 𝒊 𝒑. 𝑬𝒍𝒊 - 𝑡𝑜 𝑐𝑢𝑑𝑜𝑤𝑛𝑒, 𝑐𝑖𝑒𝑝ł𝑒 𝑖 𝑒𝑚𝑝𝑎𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒 𝑘𝑜𝑏𝑖𝑒𝑡𝑦 - 𝑤𝑠𝑝𝑎𝑛𝑖𝑎ł𝑒.
𝐽𝑒𝑠𝑧𝑐𝑧𝑒 𝑟𝑎𝑧 𝑑𝑧𝑖𝑒̨𝑘𝑢𝑗𝑒̨ 𝑖 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑙𝑢𝑗𝑒̨.

𝑀𝑎𝑚 𝑛𝑎𝑑𝑧𝑖𝑒𝑗𝑒̨, 𝑧̇𝑒 𝑡𝑒 𝑃𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑜𝑤𝑖𝑒𝑑𝑧𝑎̨ 𝑠𝑖𝑒̨, 𝑗𝑎𝑘 𝑏𝑎𝑟𝑑𝑧𝑜 𝑗𝑒𝑑𝑛𝑎 𝑧 𝑝𝑎𝑐𝑗𝑒𝑛𝑡𝑒𝑘, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑎 𝑘𝑖𝑒𝑑𝑦𝑠́ 𝑏𝑦ł𝑎 𝑛𝑎 𝑜𝑑𝑑𝑧𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑚 𝑤𝑑𝑧𝑖𝑒̨𝑐𝑧𝑛𝑎, 𝑎 𝑚𝑜𝑧̇𝑒 𝑛𝑎𝑤𝑒𝑡 𝑜𝑡𝑟𝑧𝑦𝑚𝑎𝑗𝑎̨ 𝑡𝑒̨ 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑐𝑗𝑒̨ 𝑜𝑑 𝑑𝑦𝑟𝑒𝑘𝑐𝑗𝑖 𝑠𝑧𝑝𝑖𝑡𝑎𝑙𝑎."

— Ewelina

Pani Ewelino - oczywiście, że te słowa dotrą do adresatek. ❤️
Takie wiadomości mają dla naszego zespołu ogromne znaczenie i najpiękniej pokazują, jak wielką wartość ma ich codzienna praca.

Życzymy Pani i Pani Maleństwu dużo zdrowia, spokoju oraz ogromu radości ze wspólnego odkrywania świata.
💐 Dziękujemy za zaufanie i za te cudowne słowa.

Drogi Zespole Oddziału Położniczo-Ginekologicznego oraz Oddziału Neonatologicznego! 🩷
za Waszą codzienną obecność, za bezpieczeństwo dawane mamom w ważnych chwilach, za uważność wobec każdej kobiety i za czułość dla najmniejszych pacjentów - 𝑫𝒁𝑰𝑬̨𝑲𝑼𝑱𝑬𝑴𝒀! 🌷
--

🎉 Zmodernizowany SOR otwarty! 24 lutego 2026 r. zakończyliśmy jedną z najważniejszych i największych inwestycji ostatnic...
25/02/2026

🎉 Zmodernizowany SOR otwarty!

24 lutego 2026 r. zakończyliśmy jedną z najważniejszych i największych inwestycji ostatnich lat - projekt, który realnie zmienia sposób funkcjonowania naszego SOR - 𝗯𝘆 𝘀𝘇𝘆𝗯𝗰𝗶𝗲𝗷 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝗶 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮𝗰́ wtedy, gdy liczą się sekundy.

Dziś to przestrzeń gotowa do działania. 💪
Nowy układ oddziału, nowoczesne wyposażenie i przemyślane rozwiązania realnie skracają drogę pacjenta do pomocy i wspierają zespół w sytuacjach nagłych.

Nowy SOR to m.in.:
🔶 𝗥𝗲𝗷𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗷𝗮 - 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗷𝗲̨𝗰́ 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁𝗼́𝘄 - zapewniająca sprawną obsługę osób zgłaszających się do oddziału.
🔶 𝗗𝘄𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗼𝘄𝗶𝘀𝗸𝗮 𝘁𝗿𝗶𝗮𝗴𝗲, umożliwiające szybką kwalifikację pacjentów według pilności udzielenia pomocy.
🔶 𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘂𝘀𝗰𝘆𝘁𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗼-𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗮 oraz 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝘄𝘀𝘁𝗲̨𝗽𝗻𝗲𝗷 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝘆𝘄𝗻𝗲𝗷 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 - przygotowane do natychmiastowego działania w stanach zagrożenia życia.
🔶 𝗦𝗮𝗹𝗮 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗮 oraz 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝗼𝗽𝗮𝘁𝗿𝘂𝗻𝗸𝗼́𝘄 𝗴𝗶𝗽𝘀𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵.
🔶 𝗗𝘄𝗮 𝗴𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁𝘆 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 oraz 𝗱𝘆𝘇̇𝘂𝗿𝗸𝗮 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘀𝗸𝗮.
🔶 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 - umożliwiające stałe monitorowanie stanu pacjentów.
🔶 𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗶𝘇𝗼𝗹𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗮 - przeznaczona dla osób wymagających odrębnych warunków pobytu.
🔶 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁 𝗹𝗲𝗸𝗼𝘄𝘆 oraz 𝘇𝗮𝗽𝗹𝗲𝗰𝘇𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝗼-𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲, wspierające codzienną organizację pracy oddziału.

Ale SOR to przede wszystkim ludzie. ❤️
𝗟𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲, 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲̨𝗴𝗻𝗶𝗮𝗿𝗸𝗶, 𝗿𝗮𝘁𝗼𝘄𝗻𝗶𝗰𝘆 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶 𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰𝗻𝗶𝗰𝘇𝘆 - to ONI - każdego dnia - są gotowi do działania, reagują pierwsi i podejmują decyzje w momentach, gdy naprawdę nie ma drugiej próby.

𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝘆𝗺 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗲𝗺 𝗥𝗮𝘁𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗸𝗶𝗲𝗿𝘂𝗷𝗮̨:
🔴 dr Adam Osiński - Koordynator SOR
🔴 dr Kamila Ceregra - Zastępca Koordynatora SOR
🔴 mgr Anna Szymorowska - Pielęgniarka Oddziałowa

DZIĘKUJEMY, ŻE JESTEŚCIE! 💐

⏰ Już za kilka dni pacjenci przekroczą próg nowego SOR.

💰 Inwestycja o wartości 𝟭𝟭 𝟮𝟮𝟴 𝟱𝟳𝟲,𝟴𝟯 𝘇ł została zrealizowana ze środków dotacji celowej Skarbu Państwa przyznanej przez Ministra Zdrowia w 2023 roku w ramach programu „𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮, 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗱𝗼𝘄𝗮 𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼𝘀𝗮𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝘂 𝗥𝗮𝘁𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗮 𝗣𝗼𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝘄 𝗠𝗶𝗻́𝘀𝗸𝘂 𝗠𝗮𝘇𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶𝗺” w wysokości 10 319 372,62 zł oraz wsparciu finansowym Powiat Miński w kwocie 889 536,60 zł.

Zajrzyjcie z nami do środka 👇
--

wśród fanów

🚑🎉 𝗨𝗿𝗼𝗰𝘇𝘆𝘀́𝗰𝗶𝗲 𝗼𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗹𝗶𝘀́𝗺𝘆 𝗻𝗼𝘄𝗼𝗰𝘇𝗲𝘀𝗻𝘆 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝗥𝗮𝘁𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝘆!W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele parlament...
24/02/2026

🚑🎉 𝗨𝗿𝗼𝗰𝘇𝘆𝘀́𝗰𝗶𝗲 𝗼𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝘆𝗹𝗶𝘀́𝗺𝘆 𝗻𝗼𝘄𝗼𝗰𝘇𝗲𝘀𝗻𝘆 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝗥𝗮𝘁𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝘆!

W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele parlamentu i samorządu, personel szpitala, partnerzy inwestycji, zaproszeni goście oraz przede wszystkim ❤️ 𝗻𝗮𝘀𝘇 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮ł𝘆 𝘇𝗲𝘀𝗽𝗼́ł 𝗦𝗢𝗥.
✂️ To właśnie oni symbolicznie przecięli wstęgę, oficjalnie otwierając oddział w nowej przestrzeni.

Jak podkreślił dyrektor SPZOZ, Artur Więckowski:
💬 „𝘚𝘻𝘱𝘪𝘵𝘢𝘭𝘯𝘺 𝘖𝘥𝘥𝘻𝘪𝘢ł 𝘙𝘢𝘵𝘶𝘯𝘬𝘰𝘸𝘺 𝘵𝘰 𝘮𝘪𝘦𝘫𝘴𝘤𝘦, 𝘥𝘰 𝘬𝘵𝘰́𝘳𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘢𝘤𝘫𝘦𝘯𝘤𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘧𝘪𝘢𝘫𝘢̨ 𝘸 𝘯𝘢𝘫𝘵𝘳𝘶𝘥𝘯𝘪𝘦𝘫𝘴𝘻𝘺𝘤𝘩 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘩 𝘴𝘸𝘰𝘫𝘦𝘨𝘰 𝘻̇𝘺𝘤𝘪𝘢. 𝘋𝘭𝘢𝘵𝘦𝘨𝘰 𝘫𝘦𝘨𝘰 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘻𝘢𝘤𝘫𝘢 𝘣𝘺ł𝘢 𝘫𝘦𝘥𝘯𝘺𝘮 𝘻 𝘯𝘢𝘴𝘻𝘺𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘪𝘰𝘳𝘺𝘵𝘦𝘵𝘰́𝘸. 𝘕𝘢𝘸𝘦𝘵 𝘯𝘢𝘫𝘭𝘦𝘱𝘴𝘻𝘺 𝘴𝘱𝘳𝘻𝘦̨𝘵 𝘯𝘪𝘦 𝘮𝘢 𝘻𝘯𝘢𝘤𝘻𝘦𝘯𝘪𝘢 𝘣𝘦𝘻 𝘭𝘶𝘥𝘻𝘪 - 𝘢 𝘻𝘦𝘴𝘱𝘰́ł 𝘚𝘖𝘙 𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘢𝘸𝘥𝘻𝘪𝘸𝘢 𝘴𝘪ł𝘢 𝘵𝘦𝘨𝘰 𝘮𝘪𝘦𝘫𝘴𝘤𝘢.”

Goście mogli zobaczyć oddział pod opieką koordynatorów 🦸‍♂️ dr Adama Osińskiego i 🦸‍♀️ dr Kamili Ceregry - od Punktu Przyjęć Pacjentów, przez stanowiska triage, aż po sale ratujące życie i przestrzenie obserwacyjne.

⏳ Już za kilka dni pierwsi pacjenci przekroczą próg nowego SOR - przestrzeni zaprojektowanej w taki sposób, by pomoc mogła przychodzić szybciej, sprawniej i w jeszcze lepszych warunkach.

🤝 Inwestycja o wartości 𝟭𝟭 𝟮𝟮𝟴 𝟱𝟳𝟲,𝟴𝟯 𝘇ł została zrealizowana ze środków dotacji celowej Skarbu Państwa przyznanej przez Ministra Zdrowia w 2023 roku w ramach programu „𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮, 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗱𝗼𝘄𝗮 𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼𝘀𝗮𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗢𝗱𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝘂 𝗥𝗮𝘁𝘂𝗻𝗸𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝗦𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗮 𝗣𝗼𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼 𝘄 𝗠𝗶𝗻́𝘀𝗸𝘂 𝗠𝗮𝘇𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶𝗺” w wysokości 10 319 372,62 zł oraz wsparciu finansowym Powiat Miński w kwocie 889 536,60 zł.

Dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do powstania tego miejsca i tym, którzy byli razem z nami w tym wyjątkowym dniu! 🩷
--

Poseł Daniel MILEWSKI Remigiusz Górniak - Twój Starosta Ula Pacyga Piotr Pustoła Piotr Ładno Alicja Cichoń - skuteczna radna Witold Kikolski

🔥 Nie szukamy „kolejnego etatu”. Szukamy Ciebie.Jeśli jesteś lekarzem lub lekarką i chcesz pracować tam, gdzie Twoje dec...
18/02/2026

🔥 Nie szukamy „kolejnego etatu”. Szukamy Ciebie.

Jeśli jesteś lekarzem lub lekarką i chcesz pracować tam, gdzie Twoje decyzje mają znaczenie - 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗼 𝗦𝗣𝗭𝗢𝗭 𝘄 𝗠𝗶𝗻́𝘀𝗸𝘂 𝗠𝗮𝘇𝗼𝘄𝗶𝗲𝗰𝗸𝗶𝗺.

Rozwijamy opiekę ambulatoryjną i pilnie zapraszamy do współpracy:

🔵 𝗟𝗘𝗞𝗔𝗥𝗭𝗔/𝗟𝗘𝗞𝗔𝗥𝗞𝗘̨ 𝗭𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗝𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗖𝗝𝗔̨ 𝗭 𝗠𝗘𝗗𝗬𝗖𝗬𝗡𝗬 𝗥𝗢𝗗𝗭𝗜𝗡𝗡𝗘𝗝 𝗟𝗨𝗕 𝗪 𝗧𝗥𝗔𝗞𝗖𝗜𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗝𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗖𝗝𝗜

🔵 𝗟𝗘𝗞𝗔𝗥𝗭𝗔 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗝𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗘̨/𝗟𝗘𝗞𝗔𝗥𝗞𝗘̨ 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗝𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗞𝗘̨ 𝗪 𝗗𝗭𝗜𝗘𝗗𝗭𝗜𝗡𝗜𝗘 𝗣𝗦𝗬𝗖𝗛𝗜𝗔𝗧𝗥𝗜𝗜

💬 Warunki i wynagrodzenie ustalamy indywidualnie - jesteśmy otwarci na rozmowę i różne formy zatrudnienia.

📞 𝗭𝗮𝗱𝘇𝘄𝗼𝗻́ 𝗹𝘂𝗯 𝗻𝗮𝗽𝗶𝘀𝘇:
➡️ 25 506 51 32 | 25 506 51 35
➡️ rekrutacja@spzozmm.pl
--

❓ 𝗕𝘆ł𝗲𝘀́ 𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝗻𝗶𝗼 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝗣𝗢𝗭?❓ Co zadziałało sprawnie?❓ A co możemy zrobić lepiej?𝗣𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝗻𝗮𝗺 𝗼 𝘁𝘆𝗺 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗭.K...
17/02/2026

❓ 𝗕𝘆ł𝗲𝘀́ 𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁𝗻𝗶𝗼 𝘄 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗻𝗶 𝗣𝗢𝗭?
❓ Co zadziałało sprawnie?
❓ A co możemy zrobić lepiej?

𝗣𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝗻𝗮𝗺 𝗼 𝘁𝘆𝗺 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗭.
Krótko, konkretnie i anonimowo.
👉 https://www.cmj.org.pl/apoz/spzozmm

Twoja opinia to dla nas wskazówka:
✔ co działa dobrze
✔ co usprawnić
✔ gdzie przyspieszyć
✔ co uprościć

Wejdź. Oceń. Daj znać.
Resztą zajmiemy się my.

A jeśli korzystałeś z innych usług:
🔹 𝗣𝗼𝗿𝗮𝗱𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮
https://www.cmj.org.pl/aos/spzozmm

🔹 𝗣𝗼𝗯𝘆𝘁 𝘄 𝘀𝘇𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝘂
https://www.cmj.org.pl/ankiety/spzozmm

Dziękujemy za każdy głos ❤️
--

Kiedy ostatnio sprawdzałeś/aś swoje zdrowie? 🤔Nie wtedy, gdy coś bolało. Nie „przy okazji”.Tylko tak naprawdę - profilak...
16/02/2026

Kiedy ostatnio sprawdzałeś/aś swoje zdrowie? 🤔

Nie wtedy, gdy coś bolało. Nie „przy okazji”.
Tylko tak naprawdę - profilaktycznie.
TERAZ masz idealną okazję.
𝗕𝗲𝘇 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗲𝗸. 𝗕𝗲𝘇 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘂. 𝗕𝗘𝗭𝗣Ł𝗔𝗧𝗡𝗜𝗘.

W Przychodni Lekarskiej przy ul. Kościuszki 9 w Mińsku Mazowieckim możesz skorzystać z programu „𝙈𝙤𝙟𝙚 𝙕𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙚”, dostępnego 𝗱𝗹𝗮 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗼𝘀𝗼́𝗯 𝗼𝗱 𝟮𝟬. 𝗿𝗼𝗸𝘂 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮.

✔️ Pakiet badań dopasowanych do Ciebie
✔️ Pomoc przy wypełnieniu ankiety - pomożemy na miejscu
✔️ Omówienie wyników z lekarzem POZ
✔️ Indywidualny Plan Zdrowotny - czyli konkretny plan zdrowia na przyszłość

𝗪 𝗽𝗮𝗸𝗶𝗲𝗰𝗶𝗲 𝗺.𝗶𝗻.:
🔶 morfologia krwi, glukoza,
🔶 lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy),
🔶 kreatynina z eGFR, TSH,
🔶 badanie ogólne moczu,
a w razie potrzeby także badania rozszerzone (m.in. próby wątrobowe, PSA, anty-HCV, lipoproteina (a)).

𝗝𝗮𝗸 𝘁𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮?
🎯 To proste - cały proces składa się z trzech kroków:

𝟭. 𝗔𝗻𝗸𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗼𝘁𝗻𝗮
Wypełnij ją w Przychodni Lekarskiej - z pomocą naszych ekspertów - lub samodzielnie online przez Internetowe Konto Pacjenta.

𝟮. 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝘆𝗷𝗻𝗲
Badania wykonasz w Punktach Pobrań Krwi SPZOZ w Mińsku Mazowieckim.

𝟯. 𝗪𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗮 𝗣𝗢𝗭
Podczas wizyty lekarz omówi Twoje wyniki i przygotuje Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) - dopasowany do Twoich potrzeb i Twojej sytuacji zdrowotnej.

𝗪𝘆𝗯𝗶𝗲𝗿𝘇 𝗻𝗮𝗷𝘄𝘆𝗴𝗼𝗱𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗮̨ 𝗼𝗽𝗰𝗷𝗲̨ 𝗶 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗱𝘇𝗶𝘀́:
📞 telefonicznie: 25 506 53 99
🏥 osobiście: Przychodnia Lekarska, ul. Tadeusza Kościuszki 9
💻 online: Internetowe Konto Pacjenta lub aplikacja mojeIKP

Nie odkładaj zdrowia na później.
TERAZ jest dobry moment, żeby sprawdzić, jak się masz.
--
𝘗𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘰𝘸𝘢𝘯𝘺 𝘫𝘦𝘴𝘵 𝘯𝘢 𝘱𝘰𝘥𝘴𝘵𝘢𝘸𝘪𝘦 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘱𝘪𝘴𝘰́𝘸 𝘙𝘰𝘻𝘱𝘰𝘳𝘻𝘢̨𝘥𝘻𝘦𝘯𝘪𝘢 𝘔𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘡𝘥𝘳𝘰𝘸𝘪𝘢 𝘻 𝘥𝘯𝘪𝘢 𝟤𝟦 𝘸𝘳𝘻𝘦𝘴́𝘯𝘪𝘢 𝟤𝟢𝟣𝟥 𝘳. 𝘸 𝘴𝘱𝘳𝘢𝘸𝘪𝘦 𝘴́𝘸𝘪𝘢𝘥𝘤𝘻𝘦𝘯́ 𝘨𝘸𝘢𝘳𝘢𝘯𝘵𝘰𝘸𝘢𝘯𝘺𝘤𝘩 𝘻 𝘻𝘢𝘬𝘳𝘦𝘴𝘶 𝘱𝘰𝘥𝘴𝘵𝘢𝘸𝘰𝘸𝘦𝘫 𝘰𝘱𝘪𝘦𝘬𝘪 𝘻𝘥𝘳𝘰𝘸𝘰𝘵𝘯𝘦𝘫 (𝘋𝘻.𝘜. 𝘻 𝟤𝟢𝟤𝟣 𝘳. 𝘱𝘰𝘻. 𝟩𝟥𝟨 𝘻 𝘱𝘰́𝘻́𝘯. 𝘻𝘮.)

Szczepionka to sygnał startowy dla układu odpornościowego.🥊 Bezpieczny trening - zanim dojdzie do prawdziwego starcia z ...
10/02/2026

Szczepionka to sygnał startowy dla układu odpornościowego.
🥊 Bezpieczny trening - zanim dojdzie do prawdziwego starcia z obcymi bakteriami i wirusami.

Organizm uczy się rozpoznawać zagrożenie i reagować szybko, zanim choroba zdąży się rozwinąć.

⚠️ 𝗖𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝘆 𝘇𝗮𝗸𝗮𝘇́𝗻𝗲 𝘀𝗮̨ 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗴𝗿𝗼𝘇́𝗻𝗲
Ich skutki mogą być ciężkie i w wielu przypadkach nieodwracalne:

❌ 𝘀́𝘄𝗶𝗻𝗸𝗮 u chłopca może prowadzić do bezpłodności
❌ 𝗿𝗼́𝘇̇𝘆𝗰𝘇𝗸𝗮 w pierwszym trymestrze ciąży może ciężko uszkodzić płód
❌ 𝗽𝗼𝗹𝗶𝗼𝗺𝘆𝗲𝗹𝗶𝘁𝗶𝘀 może prowadzić do trwałych porażeń, także mięśni oddechowych
❌ 𝗼𝗱𝗿𝗮 może powodować utratę wzroku, głuchotę, a nawet śmierć
❌ 𝗹𝘂𝗱𝘇𝗸𝗶 𝘄𝗶𝗿𝘂𝘀 𝗯𝗿𝗼𝗱𝗮𝘄𝗰𝘇𝗮𝗸𝗮 (𝗛𝗣𝗩) odpowiada za raka szyjki macicy i inne nowotwory u kobiet i mężczyzn
❌ 𝗸𝗿𝘇𝘁𝘂𝘀𝗶𝗲𝗰 u niemowląt może prowadzić do zapalenia płuc, bezdechów i zgonu
❌ 𝗯ł𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮 może prowadzić do uduszenia lub zatrzymania akcji serca

𝗧𝗼 𝘀𝗸𝘂𝘁𝗸𝗶, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗮̨ 𝘇𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗰́ 𝗰𝗮ł𝗲 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲 - 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝗷𝗲 𝗼𝗱𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰́.

💉 𝗝𝗮𝗸 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲?
Szczepionka może być podana w zastrzyku, donosowo lub doustnie. Mechanizm działania jest zawsze ten sam.
Zawarte w niej 𝗮𝗻𝘁𝘆𝗴𝗲𝗻𝘆 (czyli elementy drobnoustrojów) pobudzają układ odpornościowy do wytwarzania przeciwciał.
💪 W ten sposób powstaje 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀́𝗰́.

To jak próba generalna bez ryzyka choroby. Organizm zapamiętuje zagrożenie i uczy się skutecznej obrony.

Efekt?
Gdy pojawia się prawdziwy patogen:
✔️ reakcja organizmu jest szybsza i silniejsza
✔️ ryzyko zachorowania, ciężkiego przebiegu i groźnych powikłań w wyniku choroby - znacząco spada

⏳ Pełna ochrona rozwija się po około 2 tygodniach od każdej dawki. Niektóre szczepienia trzeba powtarzać w ciągu życia, np. przeciw krztuścowi, tężcowi czy grypie.

🩺 𝗠𝗮𝘀𝘇 𝗽𝘆𝘁𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗹𝘂𝗯 𝘄𝗮̨𝘁𝗽𝗹𝗶𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶? 𝗣𝗼𝗿𝗼𝘇𝗺𝗮𝘄𝗶𝗮𝗷 𝘇 𝗹𝗲𝗸𝗮𝗿𝘇𝗲𝗺.
Szczepienie to decyzja, która ma realne znaczenie.
Zanim choroba zdecyduje za Ciebie - zapytaj o ochronę, jaką dają szczepienia.
--

Myślisz, że jako dorosły masz to już za sobą? 🤔Niestety - odporność nie jest dana raz na zawsze. Z czasem słabnie. Do te...
09/02/2026

Myślisz, że jako dorosły masz to już za sobą? 🤔

Niestety - odporność nie jest dana raz na zawsze. Z czasem słabnie. Do tego dochodzą choroby przewlekłe, stres, szybkie tempo życia i naturalne starzenie się układu odpornościowego.

Krótko mówiąc: 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗻𝗶𝗲 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗷𝗮̨ 𝗻𝗮 𝗰𝗮ł𝗲 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲.
👉Trzeba je przypominać.

❌ 𝗢𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗮 𝘇 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗮 𝘄𝘆𝗴𝗮𝘀𝗮
Błonica, tężec, krztusiec - tu dawki przypominające są konieczne.

❌ 𝗡𝗶𝗲𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝘄𝗶𝗿𝘂𝘀𝘆 𝗰𝗶𝗮̨𝗴𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮𝗷𝗮̨
Klasyk: grypa. Dlatego szczepienie powtarza się co sezon.

❌ 𝗭 𝘄𝗶𝗲𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗿𝗼𝘀́𝗻𝗶𝗲 𝗿𝘆𝘇𝘆𝗸𝗼 𝗰𝗶𝗲̨𝘇̇𝗸𝗶𝗰𝗵 𝘇𝗮𝗸𝗮𝘇̇𝗲𝗻́
Układ immunologiczny działa coraz mniej sprawnie, a infekcje, np. pneumokokowe, mogą mieć naprawdę poważny przebieg.

❌ 𝗖𝗵𝗼𝗿𝗼𝗯𝘆 𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗴𝗼 𝘂 𝗱𝗼𝗿𝗼𝘀ł𝘆𝗰𝗵 𝘀𝗮̨ 𝗴𝗿𝗼𝘇́𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲
Ospa wietrzna, odra czy różyczka u dorosłych często przebiegają znacznie ciężej niż u dzieci.

❌ 𝗖𝗵𝗼𝗿𝘂𝗷𝗮̨𝗰, 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗶𝗲𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗿𝗮𝘇̇𝗮𝗰́ 𝗶𝗻𝗻𝘆𝗰𝗵
Dorośli mogą przenosić choroby na dzieci i wnuki, które nie mają jeszcze w pełni wykształconej odporności - np. na krztusiec czy grypę.

𝗡𝗮𝗷𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗿𝗼𝘀ł𝘆𝗺

🔹 WZW typu B - 3 dawki (osoby nieszczepione)
🔹 grypa - raz w roku, na początku sezonu grypowego, 1 dawka
🔹 błonica, tężec, krztusiec (DTaP) - co 10 lat
🔹 pneumokoki - szczepionka skoniugowana 1 dawka
🔹 MMR (odra, świnka, różyczka) - 1 lub 2 dawki
🔹 ospa wietrzna - wszyscy, którzy nie chorowali i nie byli szczepieni, 2 dawki
🔹 półpasiec - 2 dawki (50+ i osoby z grup ryzyka)
🔹 meningokoki B - 2 dawki, i meningokoki A, C, W, Y - 1 dawka
🔹 RSV - 1 dawka (60+)
🔹 kleszczowe zapalenie mózgu - 3 dawki + przypominające co 3-5 lat
🔹 WZW typu A - wszyscy nieszczepieni, 2 dawki

👉 𝗡𝗮𝗷𝗹𝗲𝗽𝘀𝘇𝘆 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝗸𝗿𝗼𝗸?
Porozmawiaj ze swoim lekarzem. 👩‍⚕️👨‍⚕️
Wspólnie sprawdzicie, które szczepienia są Ci najbardziej potrzebne - zgodnie z wiekiem, stylem życia i stanem Twojego zdrowia.

Pamiętaj: szczepienia to nie powrót do dzieciństwa.
To dojrzała decyzja o własnym zdrowiu - 𝗶 𝗼 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗰𝗵, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘇𝘆 𝘀𝗮̨ 𝗱𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗶. ❤️
--

08/02/2026

Dziękujemy 🩷

🍫 𝗗𝘇𝗶𝘀́ 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗡𝘂𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶!Słodki temat? Zdecydowanie. Ale my wykorzystujemy go jako pretekst, by porozmawiać o cz...
05/02/2026

🍫 𝗗𝘇𝗶𝘀́ 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗼𝘄𝘆 𝗗𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗡𝘂𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶!

Słodki temat? Zdecydowanie. Ale my wykorzystujemy go jako pretekst, by porozmawiać o czymś dużo ważniejszym - 𝗼 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝘆 𝘁𝘆𝗽𝘂 𝟮 𝗶 𝗽𝗼𝘇𝗶𝗼𝗺𝗶𝗲 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘂 𝘄𝗲 𝗸𝗿𝘄𝗶.

Bo choć ten kultowy krem czekoladowy ma dziś swoje zasłużone 5 minut (i trudno mu się oprzeć😉), cukrzyca nie pojawia się z dnia na dzień. To choroba cywilizacyjna, która rozwija się 𝗽𝗼 𝗰𝗶𝗰𝗵𝘂 - 𝗹𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶, 𝗯𝗲𝘇 𝘄𝘆𝗿𝗮𝘇́𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝗼́𝘄, 𝘄 𝗸𝗮𝘇̇𝗱𝘆𝗺 𝘄𝗶𝗲𝗸𝘂.
🧎‍♀️‍➡️ W największym stopniu wpływa na nią styl życia i sposób odżywiania. Nie jest wrodzona, ale skłonność do niej może być dziedziczna.

🌎 W Polsce na cukrzycę choruje około 3 miliony osób, a prognozy są niepokojące - 𝗱𝗼 𝟮𝟬𝟯𝟬 𝗿𝗼𝗸𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗱𝗼𝘁𝘆𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝗰𝗼 𝗱𝘇𝗶𝗲𝘀𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗴𝗼 𝘇 𝗻𝗮𝘀.
Wielu chorych dowiaduje się o niej dopiero wtedy, gdy pojawiają się powikłania. A te mogą być bardzo poważne, m.in.:
❌ uszkodzenia wzroku, nerek czy naczyń krwionośnych
❌ zespół stopy cukrzycowej

Objawy, których nie warto ignorować
⚠️ częste oddawanie moczu, również w nocy
⚠️ silne pragnienie i suchość w ustach
⚠️ zmęczenie, senność, problemy z koncentracją
⚠️ sucha, swędząca skóra

Jeśli coś brzmi znajomo - warto się zbadać.

𝗝𝗮𝗸 𝘄𝘆𝗸𝗿𝘆𝗰́ 𝗰𝘂𝗸𝗿𝘇𝘆𝗰𝗲̨?
Rozpoznanie opiera się na prostych badaniach. Lekarz może zlecić:
🔹oznaczenie poziomu cukru na czczo
🔹doustny test tolerancji glukozy, tzw. krzywą cukrową (OGTT)
🔹oznaczenie hemoglobiny glikowanej.

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗮 𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗻𝗮̨ 𝗺𝗼𝗰
Nie chodzi o to, żeby nigdy nie zjeść łyżeczki Nutelli. Chodzi o równowagę. Najważniejsze są dwa filary:
✔️ zdrowa dieta i regularny ruch
✔️ badania kontrolne

Na co dzień warto:
➡️ ruszać się regularnie
➡️ jeść posiłki o stałych porach
➡️ ograniczać słodycze i produkty o wysokim indeksie glikemicznym
➡️ dbać o jakość diety i nawodnienie

🍫 Słodkiego świętowania!
--

🚨 Czasem jeden telefon pod numer 999 lub 112 wystarczy, by uratować czyjeś życie.Przy silnym mrozie organizm może tracić...
02/02/2026

🚨 Czasem jeden telefon pod numer 999 lub 112 wystarczy, by uratować czyjeś życie.

Przy silnym mrozie organizm może tracić ciepło znacznie szybciej, niż jesteśmy w stanie to zauważyć. Hipotermia zagraża szczególnie seniorom, niemowlętom i dzieciom, ale może dotknąć każdego, kto zbyt długo przebywa na mrozie. ❌ 𝗖𝗶𝗲̨𝘇̇𝗸𝗮 𝗵𝗶𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗮 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗶𝗰́ 𝗱𝗼 𝘇𝗮𝗯𝘂𝗿𝘇𝗲𝗻́ 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝘀𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗶 𝗼𝗱𝗱𝘆𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶𝗮, 𝗮 𝘄 𝘀𝗸𝗿𝗮𝗷𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗽𝗮𝗱𝗸𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗮𝗸𝘇̇𝗲 𝗱𝗼 𝘀́𝗺𝗶𝗲𝗿𝗰𝗶.

𝗝𝗮𝗸 𝗿𝗼𝘇𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝗰́ 𝘄𝘆𝗰𝗵ł𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲?
Pierwszym i najważniejszym sygnałem są 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 - to naturalna próba ogrzania się przez organizm.
⚠️ Jeśli dreszcze ustają, sytuacja jest już poważna i wymaga pilnej reakcji.

𝗢𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆, 𝗻𝗮 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝗮 𝘇𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝘂𝘄𝗮𝗴𝗲̨:
❌ blada lub sina skóra
❌ ból głowy i mięśni
❌ spowolnienie, dezorientacja, zaburzenia świadomości i mowy
❌ niemiarowe tętno, płytki oddech
❗️ zaburzenia rytmu serca i utrata przytomności - to stan bezpośrednio zagrażający życiu❗️

𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗮 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰 𝗽𝗿𝘇𝘆 𝘄𝘆𝗰𝗵ł𝗼𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝘂 🆘
Najważniejsza zasada: unikaj zbędnych ruchów.
1️⃣ delikatnie zdejmij mokrą odzież
2️⃣ okryj kocem, osłoń przed wiatrem (folia NRC z apteczki świetnie się sprawdzi)
3️⃣ ogrzewaj powoli i ostrożnie - możesz użyć ogrzewaczy lub termoforów, ale nigdy bezpośrednio na gołą skórę
4️⃣ ciepłe, słodkie napoje podawaj tylko osobie przytomnej - np. herbatę z cukrem -🚫 nie podawaj alkoholu - to groźny mit

‼️𝗨𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗿𝘇𝘆𝘁𝗼𝗺𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶, 𝗯𝗿𝗮𝗸 𝗿𝗲𝗮𝗸𝗰𝗷𝗶, 𝘀𝗽𝗼𝘄𝗼𝗹𝗻𝗶𝗼𝗻𝘆 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵, 𝗹𝗼𝗱𝗼𝘄𝗮𝘁𝗮 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝗮 𝗶 𝗹𝗲𝗱𝘄𝗼 𝘄𝘆𝗰𝘇𝘂𝘄𝗮𝗹𝗻𝗲 𝘁𝗲̨𝘁𝗻𝗼 𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗼𝘀́𝗿𝗲𝗱𝗻𝗶𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗮𝗴𝗿𝗼𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮 - 𝗻𝗮𝘁𝘆𝗰𝗵𝗺𝗶𝗮𝘀𝘁 𝗱𝘇𝘄𝗼𝗻́ 𝗽𝗼 𝗽𝗼𝗺𝗼𝗰 📞 𝟵𝟵𝟵

🤝 Dbajmy o siebie nawzajem.
Szczególnie w tak mroźne dni.
--

Adres

Szpitalna 37
Minsk Mazowiecki
05-300

Telefon

+48255065100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Mińsku Mazowieckim umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Mińsku Mazowieckim:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria