Joga Flow i Soma Move

05/12/2024

Świadomy ruch i wartość edukacyjna🤩 Tak bawimy się na moich zajęciach jogi. Zapraszam.

23/11/2024

JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju
Zapraszam na praktykę w Mińsku Mazowieckim w środę o 18 I online w poniedziałek o 19:10.

10/11/2024

Soma Move na plaży w Batumi. WRACAM!!!!Skarby moje, zapraszam już w poniedziałek na online i w środę stacjonarnie w Mińsku Mazowieckim.

11/09/2024

Gdy już padniesz w savasanie i przypadkiem uchylisz powieki.....
Joga w towarzystwie koni to przygoda.

10/09/2024

30/08/2024

Dziś była ostatnia praktyka Joga i Konie w Stadninie Wielgosówka w Cegłowie. Na ten moment krótka zdjęciowa zajawka, zanim opracuję więcej materiałów.

11/07/2024

Nagrałam tą praktykę, gdy wyjeżdżałam na dłużej i by moje grupy miały co ćwiczyć.
Dziś udostępniam dla wszystkich.
Taniec latającego smoka to piękna, otwierająca sekwencja.

Nagranie z przestrzeni mojej pracowni, dla moich joginów, by pod moją nieobecność mieli co rozćwiczać.

08/07/2024

Rozgrzewka do Powitania Słońca poranek pierwszy jest. Nagrałam. Mam jeszcze w sobie nutkę żalu, że zostałam wstrzymana w transmisjami na żywo, ale nic to. Spokój i działanie zgodne z dostępnymi warunkami.
No to lecimy Skarby. Wskakujcie w ruch!!!!

08/07/2024

No niestety moi drodzy, wchodząc na stronę i chcąc włączyć transmisję na żywo dowiedziałam się, że mogę je robić dopiero wtedy, gdy moje konto będzie aktywne od co najmniej 60 dni. To ustalenie jest od czerwca 2024 roku. Zaskoczyło mnie to, ale ....Po prostu będę nagrywać dla was praktyki i udostępniać w formie filmu tak, by były na stronie w terminie zaplanowanej transmisji. Trudno. A na żywo zobaczymy się w drugiej połowie sierpnia.

07/07/2024

Podaj dalej moje zaproszenie, jeśli podoba Ci się pomysł praktykowania ze mną online w każdy poniedziałek i wtorek o 6:40 tu w transmisji na żywo. Poniedziałek Powitanie Słońca, wtorek Soma Move.

06/07/2024

O ścieżkach, przestrzeni, wietrze i oddechu oraz zaproszenie na podsumowanie.
No tak już mam, że opowiadanie i umiejscowienie myśli w kontekście jest dla mnie niezbędne do przekazania treści. Nawet zaproszenia do wspólnej praktyki w transmisjach na żywo.
Świadczy to o tym , że miałam dobrą nauczycielkę języka polskiego? Wstęp, rozwinięcie i zakończenie muszą być!!!! Tak jak słowu towarzyszy obraz, a ruchowi oddech......