Fizjoterapia na czasie Katarzyna Grzybowska

24/06/2025

Dziś odbyły się ostatnie zajęcia Zdrowego Kręgosłupa na sali gimnastycznej w Padniewie. Dziękuję za obecność i zaangażowanie. Ze względu na rozwój gabinetu w Padniewie podjęłam decyzję o rezygnacji z grupowego treningu od września. Cieszę się, że odważyłam się poprowadzić grupowe zajęcia i będę mogła je kontynuować jesienią z seniorami w Mogilnie. W najbliższych miesiącach czeka sporo korzystnych zmian, o których będę informować na bieżąco. Jeszcze raz dziękuję za aktywny udział w grupowych treningach i życzę przyjemnych wakacji 😀

23/06/2025

Z okazji Dnia Ojca wszystkim Tatom życzę mnóstwa siły, zdrowia i codziennej radości 🎉🎊

👔Z okazji Dnia Ojca wszystkim Tatom życzymy mnóstwa siły, zdrowia i codziennej radości.

💐Dziękujemy za Waszą cierpliwość i wsparcie, które okazujecie zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Niech każdy dzień przynosi Wam satysfakcję i radość z bycia tatą. Życzymy Wam, abyście zawsze znajdowali czas na odpoczynek i czerpali energię z chwil spędzanych z najbliższymi.

14/06/2025

W miniony czwartek miałam przyjemność poprowadzić spotkanie z seniorami, pt. "Co warto wiedzieć o mięśniach dna miednicy ? Wskazówki i ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn". Rozmawialiśmy o mięśniach dna miednicy gdzie się znajdują, jakie pełnią funkcje, co się dzieje gdy nie pracują prawidłowo, jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu oraz słuchacze otrzymali poradniki, broszury dotyczące badań profilaktycznych, próbki produktów chłonnych. Dziękuję za zaproszenie Kgw Niestronno 😉

08/06/2025

W ten weekend uczestniczyłam w Konferencji Fundacji Kontynent Kobiet w Toruniu. To była wielka przyjemność wysłuchać wysokiej klasy specjalistów z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, ginekologii, flebologii, psychologii.

Staram się cały czas się uczyć, szkolić aby móc stosować aktualne standardy fizjoterapii w codziennej pracy gabinetowej.

Pracuję z Paniami w ciąży, po porodzie, z Paniami z nietrzymaniem moczu, gazów, stolca, z obniżeniem narządów rodnych oraz zajmuję się fizjoterapią ortopedyczną dot. problemów stawowych, mięśniowych, z bólami kręgosłupa różnego pochodzenia🫄🤱🩻🦵🦶

Zapraszam do kontaktu:
📲725 315 211
📌 Padniewo 58A, 88-300 Mogilno

26/05/2025

Z okazji Dnia Mamy składam wszystkim Mamom najserdeczniejsze życzenia przede wszystkim zdrowia, bo to w życiu najważniejsze, szczęścia, radości oraz sprawności na długie i piękne lata !😀🌹

🌷 Z okazji Dnia Matki składamy wszystkim Mamom najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, radości, spełnienia i sprawności na długie, piękne lata! 🎉💐

🧘‍♀️Dbając o innych, nie zapominajcie o własnym zdrowiu! Regularna aktywność fizyczna, profilaktyka i fizjoterapia to fundament zdrowia i dobrego samopoczucia – niezależnie od wieku.

📘 Z tej okazji zachęcamy do sięgnięcia po naszą broszurę „Zdrowie w kobiecym stylu”, stworzoną specjalnie z myślą o kobietach – Mamach, Córkach, Siostrach. Znajdziecie w niej praktyczne wskazówki, jak dbać o siebie każdego dnia.

➡️ Pobierz broszurę i podziel się nią z Mamą albo… zrób prezent samej sobie. ⤵️
🟣 https://kif.info.pl/biblioteka/ -df_45991/1/

💚Niech to będzie początek zdrowszych nawyków – dla Ciebie i Twojej Mamy.

19/04/2025

14/04/2025

Nie masz pomysłu na prezent dla najbliższej osoby ? Zapraszam do zakupu bonu podarunkowego na usługę lub wartość🐰🎀 Bon jest ważny przez pół roku 😉

📲725 315 211

10/04/2025

Dziś zakończyliśmy projekt gimnastyki rehabilitacyjnej dla seniorów z osiedla nr 2 w Mogilnie 😉 Ćwiczenia miały na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, stawów, wzmocnienie mięśni posturalnych, mięśni dna miednicy, rozciągnięcie mięśni a na koniec uczestniczki otrzymały mały prezent - zestawy ćwiczeń i materiały edukacyjne 😉 Dziękuję za propozycję poprowadzenia zajęć i od września ruszamy z kolejną edycją projektu 💪

24/03/2025

Drodzy Pacjenci, z przyjemnością informuję, że zakupiłam nowoczesny stół trakcyjny Platinium z możliwością trójpłaszczyznowej korekcji ułożenia leżyska.

Platinium pozwala na wykonywanie terapii z zastosowaniem trakcji odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa. Trakcja to oddalania od siebie powierzchni stawowych na zasadzie rozciągania, w celu uzyskania efektu zmniejszenia nacisku, kompresji.

Urządzenie jest wyjątkowo przyjazne dla pacjenta i zarazem bezpieczne – dozowanie siły trakcji kontrolowane jest elektronicznie, dzięki czemu precyzja stosowania jest zdecydowanie wyższa niż w przypadku urządzeń manualnych. Programy terapii dobierane są indywidualnie dla danego pacjenta, uwzględniając jego potrzeby i charakter schorzenia kręgosłupa.

Wskazania:
📌Zespoły korzeniowe o różnym pochodzeniu, w tym ostre
📌Ból dyskogenny, zwłaszcza wypuklina miękka
📌Ból stawowy/ zablokowanie stawów kręgosłupa
📌Choroby krążka międzykręgowego
📌Rwa kulszowa
📌Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
📌Hypomobilność stawów
📌Nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych

Drodzy Pacjenci, proszę pamiętać, że terapia przy użyciu stołu trakcyjnego jest elementem uzupełniającym rehabilitację. Zawsze podstawą fizjoterapii jest edukacja pacjenta i odpowiednio dobrane ćwiczenia.

Zapraszam do kontaktu:
📲725 315 211
📩Messenger
📍Padniewo 58A, 88-300 Mogilno

Nowoczesny stół do trakcji kręgosłupa odcinka szyjnego i lędźwiowego. Producent PHU Technomex Sp. z o.o. www.technomex.pl

12/03/2025

Krótka relacja z wczorajszych zajęć 😉

Grupowy trening rehabilitacyjny - Zdrowy Kręgosłup to zajęcia o średniej intensywności dla grup zwiększonego ryzyka czyli dla osób, które mają dolegliwości bólowe, chorobę dyskopatyczną kręgosłupa, dla seniorów, dla kobiet po porodzie.

Treningi obejmują różnorodne formy aktywności, takie jak pilates, joga, ćwiczenia rozciągające, a także elementy treningu siłowego, takie jak podpory bokiem, przodem, ćwiczenia przy pomocy lasek gimnastycznych, piłek pilates. Podczas zajęć koncentruję się na odpowiedniej postawie, wzmocnieniu mięśni pleców, brzucha, pośladków, poprawie elastyczności kręgosłupa, stawów barkowych, biodrowych, kolanowych. Głównym celem jest poprawa zdrowia kręgosłupa i ogólnej kondycji fizycznej💪