Cheer Physio

Aleksandra Krześniak
Fizjoterapeutka - Trenerka medyczna
Instruktorka tańca

16/04/2026

I’M BACK! 💅🏼
Wracamy z cyklem szkoleń dla zawodników, trenerów, asystentów w tematyce treningu oraz przygotowania motorycznego. Mam dla Was kilka terminów, które musicie oznaczyć w swoim kalendarzu 🫡

➡️ 11.07 Podstawy przygotowania motorycznego w Cheerleadingu Sportowym (kolejny termin dla osób, które nie załapały się w zeszłym roku)

❗️NOWOŚĆ ❗️
➡️ 12.07 Moduł rozwijający 2.0 Przygotowanie motoryczne w Cheerleadingu Sportowym (warsztaty rozwijające wiedzę z pierwszego poziomu o diagnostyke, testowanie, programowanie treningowe, oraz nowe ćwiczenia)

❗️NOWOŚĆ ❗️
➡️ 25.07 Prewencja urazów kolan wśród tancerzy (warsztaty przeznaczone dla tancerzy i trenerów wszystkich stylów tanecznych, którzy chcą zgłębić temat kontuzji stawów kolanowych - anatomia, kontuzje, leczenie, powrót do treningu).

📍
Więcej szczegółów dotyczących szkoleń oraz informacje o zapisach wkrótce 💅🏼

11/04/2026

dziękuję za zapro ❤️ u Was to zawsze czysta przyjemność!

Dziś mieliśmy okazję zgłębić tajniki treningu tancerzy, od teorii treningu, przez biomechanikę, aż po zgłębienie ćwiczeń dla upper i lower body 🤝

31/12/2025

Najpiękniejsze chwile, najtrudniejsze pożegnania, najcięższe decyzje i najlepsze wspomnienia — wszystko w jednym roku❤️

2025 nauczył mnie więcej, niż się spodziewałam🔝
2026 — let’s go✨

03/09/2025

Summer is officially over! ☀️🍂

This summer I had the pleasure of working with over 200 athletes across 7 different clubs, as well as 25 amazing coaches from all over the country who joined my Strength & Conditioning Basics course in July.

I’m so grateful for every training session, every warm welcome, every discussion, question, new friendship – and most importantly, for your trust. 💛

You are simply the best!
Your Cheer Physio ✨

01/09/2025

Good to Great Europe – what an experience! 🔥

Two truly intense days filled with knowledge, inspiration, and practice are behind us. Coaches from so many countries came together to create an incredible space for sharing experiences, exchanging ideas, and looking at coaching from different perspectives.

The conference covered a wide range of topics – from strength and technique, to communication and psychology in sports, all the way to judging and the differences between federations. Each session brought valuable insights and opened new directions for growth.

I’m truly grateful for the opportunity to be part of this event – it was exceptionally well-organized, full of outstanding speakers, and carried an amazing atmosphere. A real boost of inspiration for the months ahead.

I can’t wait for the next edition! 🙌

01/08/2025

SKF Dance Camp 2025 recap 🤍

Co roku to miejsce wywołuje ogrom wspomnień…
Co roku zostają tu kolejne…
Co roku zawodnicy inni, choć ci sami…
Co roku niepowtarzalna atmosfera…

Zawsze wracam tam z ogromnym sentymentem 🤍

06/07/2025

When things get hard, remember your WHY❤️

Po raz ósmy miałam zaszczyt stanąć na wielkiej scenie w barwach biało-czerwonych jako Trener u boku moich tancerek. 🇵🇱
Pamiętam, jak kilka lat temu w Atenach powiedziałam, że wystąpić choć raz to ogromny przywilej i zaszczyt.
Dziś, po ośmiu występach, wiem, że to coś więcej — to spełnienie marzenia, o którym nawet nie wiedziałam, że je w sobie noszę.

Każdy Trener ma swój cel. Każdy ma swoje “dlaczego”. Nie traćcie go z oczu. To ono daje siłę. To ono przypomina, po co w ogóle zaczęliśmy. To ono pozwala nam wiedzieć kiedy zejść ze sceny.

Dziewczyny jestem z Was niesamowicie dumna 🥹

Remember your WHY. ❤️

21/05/2025

❗️KOLEJNA EDYCJA❗️
Warsztatów z Podstaw Przygotowania Motorycznego w Cheerleadingu Sportowym dla dywizji Performance!

Pozostało 7 miejsc!

Już w lipcu odbędzie się kolejna edycja autorskich warsztatów dla trenerów i asystentów, poświęconych podstawom przygotowania motorycznego w cheerleadingu sportowym.

Kiedy? - 12.07.2025 (sobota)
Gdzie? - Mirai Warszawa Mokotów

Poprzednia edycja wyprzedała się w jeden dzień, a feedback, który otrzymałam, był niesamowity! Warsztaty zostały bardzo przez Was docenione w ankietach – zarówno pod względem merytorycznym, jak i praktycznym. To dla mnie ogromna motywacja, by każdą kolejną edycję robić jeszcze lepszą – a ta zapowiada się jako prawdziwa petarda!

Link do zapisów:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1z5dnp1rkdyNUmcrDmtKjbdbSo7QmEv90fCrBsRIXxHLyxA/viewform?usp=header

Do zobaczenia na sali!

06/03/2025

The best team 🏋️‍♀️

Dziękuję za wspaniały weekend! 💙

Adres

Domaniewska 37
Mokotów
02-672

Strona Internetowa

http://www.instagram.com/cheer_physio/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Cheer Physio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Cheer Physio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Mokotów?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta