Poradnia Specjalistyczna MOP

23/07/2025

Młodzież nie czyta?! Ależ czyta! Pisze! Kreuje! Ilustruje! Rymuje! Za nami warsztat z kreatywnego pisania - powstały postaci, gatunki, ba! nawet całe rasy! Czuwali nad nami Tuwim i Żeromski oraz całe pokolenia twórców słowa. A to wszystko osnute czułym zapachem lawendy... Było super! Dziękujemy!

/fragmenty utworów publikujemy za zgodą twórców/

30/06/2025

Dziś pierwszy dzień wakacji!
Nauczycielom i uczniom życzymy dobrego odpoczynku. 🕶☀️⛵️
Niech topi się stres, ciało i umysł odpoczywają. Cieszcie się wolnym czasem, ładujcie radość w w ulubionych miejscach.
Samych przyjemności!

18/06/2025

10-lecie "Klubu". Razem z uczestnikami oraz absolwentami świętowaliśmy siłę ludzkich serc. Były wspomnienia i poruszenia, zabawne momenty i anegdoty oraz nowe pomysły. Wszyscy z wypiekami na twarzy.
"To było najlepsze co mnie wtedy spotkało". "Zawsze będę to pamiętać". "Dobrze, że to się zdarzyło"...
Jak ubrać w słowa wymianę na poziomie uczuć?
Jesteśmy szczęśliwi i dumni, że to się stało, że kiedyś się spotkaliśmy prawdziwie, że teraz się spotykamy.
Trudno było się rozstać.
Do zobaczenia na następnym jubileuszu, Kochani!
Marlena i Michał

17/06/2025

🎉☀️ Ostatnie dni szkoły? My już odliczamy do WAKACJI W MOPIE! ☀️🎉

Rodzice, Nauczyciele, Nastolatkowie – szykujcie się na niezapomniane lato pełne kreatywności i rozwoju! 😍

Uczniowie już prawie na mecie, a my z ekscytacją ogłaszamy nasz super wakacyjny program! 🚀

Przygotowaliśmy mnóstwo warsztatów, które pomogą Wam rozwijać pasje, zdobywać nowe umiejętności i po prostu świetnie się bawić! Zobaczcie, co Was czeka:

🗓️ HARMONOGRAM WAKACJI W MOP 2025🗓️

🎬 Warsztat filmowy
30 czerwca - 1 lipca, godz. 10:00-14:00

💡 Warsztat "Jak wzmacniać siebie i innych"
7 lipca, godz. 10:00-15:00

🦸‍♀️ Warsztat komiksu: tworzenie treści i obrazu
7-8 lipca, godz. 10:00-15:00

🎨 Warsztaty kreatywne ze specjalistą w dziedzinie rysunku
9-10 lipca, godz. 10:00-15:00

🤝 Warsztat "Jak być razem w grupie mimo różnic"
14 lipca, godz. 10:00-15:00

🌸 Warsztat "Ciało, relaks i beauty"
15-17 lipca, godz. 9:00-13:00 (15.07 godz. 9:00-15:00)

✍️ Warsztat "Kreatywne pisanie"
21 lipca, godz. 10:00-14:00

🧘‍♀️ Warsztat "Zdrowy kręgosłup & mindfulness"
21 lipca oraz 28 lipca, godz. 10:00-14:00

💻 Warsztat "Praca kreatywna z wykorzystaniem Canvy i Padleta"
4-5 sierpnia, godz. 10:00-14:00

🖼️ Warsztat tygodniowy "Kolaże Emocji"
25-29 sierpnia, godz. 10:00-13:00
Nie przegapcie tej okazji! Zapisy ruszają, miejsca szybko się zapełniają! 🏃‍♀️💨

➡️ Zapisz się już dziś:
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=wnq1f2cSi029g4qJgRbJDN_WDETYk9FNgiW9i6vFkBVUN0xXSFZDTk84RzE1UzZVMFdaMEE3NkpCTS4u&origin=QRCode&route=shorturl

Do zobaczenia w MOPie! 👋🥳

05/06/2025

Zapraszamy do udziału!
Pełne informacje na stronie https://mop-poradnia.pl/mlodziez/

GRUPA TERAPEUTYCZNO - ROZWOJOWA "SPOTKANIE"
środy 16;30-19;00
młodzież w wieku 15-16 lat
- O CZYM: odnajdowanie się w grupie, wyrażanie emocji, nawiązywanie relacji, wyrażanie własnego zdania i własnych potrzeb

GRUPA TERAPEUTYCZNO - ROZWOJOWA DLA DZIEWCZYN
środy 17:00-18:30
dziewczyny w wieku 17-19 lat
- O CZYM: lepsze poznanie siebie, rozumienie własnych emocji, odnajdowanie się w codziennych wyzwaniach

GRUPA DLA MŁODZIEŻY W EDUKACJI DOMOWEJ
wtorki 13:00-14.30
młodzież w edukacji domowej w wieku 16-18 lat
- O CZYM: poznanie rówieśników w podobnej sytuacji życiowej, rozmowy o trudnościach i wyzwaniach związanych z edukacją domową, praca nad samoakceptacją i pewnością siebie, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych

GRUPA ARTETERAPEUTYCZNA
piątki 17:00 - 20:00 co dwa tygodnie
młodzież w wieku 15-18 lat
- O CZYM: wyrażanie i rozumienie emocji i myśli, uruchomienie pokładów energii psychicznej, poprawa nastroju, określanie potrzeb, odreagowanie, podwyższenie samooceny i kompetencji, doświadczanie siebie oraz procesów grupowych, obniżanie poziomu stresu

16/05/2025

Ostatnia grupa w tym roku udała się na kurs "Educational coaching tools", podczas którego zyskiwaliśmy dodatkową wiedzę i kompetencje w zakresie wsparcia młodzieży, efektywnej komunikacji, kreowania pozytywnej atmosfery i wiele więcej.
Już niedługo wykorzystamy pozyskane umiejętności oferując Wam nowe propozycje warsztatów.
Wakacje będą obfitowały w propozycje!

05/05/2025

Blackout w Portugalii – bez prądu, ale z dużą dawką odporności psychicznej ⚡️

W trakcie wyjazdu szkoleniowego Erasmus+ w Portugalii nasze terapeutki mierzyły się z niespodziewanym kryzysem – brakiem prądu na Półwyspie Iberyjskim. Miało to potrwać nawet trzy dni.

Pierwszy i najdotkliwszy niepokój dotyczył dostępu do noclegu – drzwi były bowiem zamykane na elektryczny zamek. Pojawił się realny lęk przed pozostaniem bez dachu nad głową. Na szczęście zamek był zasilany bateriami, ulga była ogromna🚪

W kolejnych godzinach trzeba było szybko przestawić się na tryb przetrwania.
W tłumie gromadzącym się w sklepach tuż przed ich zamknięciem udało się zdobyć suchy prowiant i... znicze cmentarne – ponieważ świeczki zniknęły z półek jako pierwsze.

Z pomocą przyszły także umiejętności nabyte podczas warsztatów arteterapii.
Zwykłe nici z torby stały się knotami do świeczek – kreatywność i elastyczność w działaniu okazały się bezcenne 🕯

Kiedy zabrakło gotówki, a bankomaty zaczęły odmawiać współpracy, uczestniczki – działając rotacyjnie – opuszczały zajęcia na kilka minut, by wypłacić ostatnie dostępne euro i jednocześnie nie stracić szansy na udział w szkoleniu. Analogowa gotówka pokazała wyższość nad kartami płatniczymi.

Prowadząca szkolenie, mimo braku prądu i rozładowanego laptopa kontynuowała pracę bez wahania.
Wykorzystała papier i ołówek, by przekazać najważniejsze treści. Zapowiedziała także, że następnego dnia zajęcia odbędą się na plaży – bo w sali bez światła i tak niewiele można by było zdziałać 📄

Pojawił się również pomysł na nowy temat dla przyszłych szkoleń Erasmus: „SURVIVAL – psychologia w sytuacjach kryzysowych” ⛺️

Bo właśnie w takich momentach można najpełniej doświadczyć, jak teoria łączy się z praktyką.

Gdy wieczorem prąd niespodziewanie wrócił – cała dzielnica rozbrzmiała oklaskami i okrzykami radości.

Była to jedna z tych magicznych chwil, w których nieznajomi łączą się we wspólnym doświadczeniu i wzajemnym wsparciu ⚡️

To doświadczenie przypomniało nam wszystkim, że czasem w ciemności można dostrzec najwięcej.

05/05/2025

Dziś wielki dzień!

📚✍️ Nasza Poradnia trzyma mocno kciuki za wszystkich Maturzystów, którzy dziś rozpoczynają egzaminy! Wierzymy w Was, Waszą wiedzę, determinację i siłę!

💚🧠 Pamiętajcie – wyniki są ważne, ale Wasze zdrowie psychiczne jest najważniejsze! Róbcie przerwy, oddychajcie głęboko i nie bójcie się prosić o wsparcie – to oznaka mądrości, nie słabości.

🤗💪 Niezależnie od tego, jak pójdą Wam egzaminy – jesteśmy z Wami! Duma z Waszych starań i odwagi towarzyszy nam każdego dnia. To tylko jeden z wielu kroków na Waszej drodze!

🌈✨ Trzymamy za Was kciuki! Jesteście wspaniali!

25/04/2025

Nasz zespół wziął udział w zbiórce dla Felixa i Teodora chorujących na Dystrofię Mięśniową Duchenne'a.
Najserdeczniej Was zachęcamy do wsparcia leczenia tych dzielnych dzieci.
Wszystkie informacje macie na plakacie. Jest możliwych wiele form wparcia, nie wymagają wiele czasu - a naprawdę każda kwota się liczy.

A oto link do grupy, gdzie możecie też licytować i dodawać przedmioty na rzecz chłopców.
https://www.facebook.com/groups/felixiteodorlicytacje

09/04/2025

Ruszyły praktyki ogrodnicze w naszym ogrodzie w nowym sezonie

02/04/2025

💙 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu!

To dzień, aby dowiedzieć się więcej o tym, czym jest autyzm – spektrum różnych doświadczeń i sposobów postrzegania świata. 🤔

Osoby w spektrum autyzmu mogą inaczej komunikować się, uczyć się i wchodzić w interakcje społeczne. Pamiętajmy, że różnorodność jest siłą! 💪

Zrozumienie i akceptacja są kluczowe, aby każdy czuł się sobą. 😊

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o autyzmie, zajrzyj na wiarygodne strony i edukuj się! 📚

Autyzm po ludzku:
https://autyzmpoludzku.pl/ - Strona prowadzona przez rodziców i specjalistów, oferująca szeroki zakres informacji, porad i artykułów o życiu z autyzmem.

Fundacja SYNAPSIS:
https://synapsis.org.pl/ - Oficjalna strona jednej z największych polskich fundacji zajmujących się pomocą osobom z autyzmem i ich rodzinom, zawiera rzetelne informacje i aktualności.

Niebieska Fala:
https://niebieskafala.pl/ - Strona tworzona przez osoby w spektrum autyzmu i ich bliskich, oferująca artykuły, osobiste relacje i tłumaczenia tekstów o autyzmie.

Nazywam się Agnieszka Sułkowska Jestem osobą w spektrum autyzmu i matką trójki dzieci ze spektrum autyzmu. Moją misją jest pomoc rodzicom dzieci ze spektrum. Swoje działania adresuję także do specjalistów, studentów i osób które mają w swoim otoczeniu kogoś z diagnoza spektrum autyzm...

17/03/2025

😍Nasze terapeutki i pracowniczki administracji wyruszają w podróż po spokój i uważność! ♀️

💪Z dumą ogłaszamy, że nasze wspaniałe terapeutki i pracowniczki poradni rozpoczęły dziś kurs mindfulness na słonecznej Majorce w Hiszpanii!

🌞Ten wyjątkowy kurs odbywa się w ramach programu Erasmus+, który wspiera rozwój zawodowy i wymianę doświadczeń w całej Europie.

🧠Przez najbliższe dni będą zgłębiać tajniki uważności, aby zdobyć nowe umiejętności i wiedzę, które wykorzystają w swojej pracy z nastolatkami. Wierzymy, że mindfulness może być cennym narzędziem w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i trudnościami, z jakimi mierzą się młodzi ludzie.

😍Cieszymy się, że nasze terapeutki i pracowniczki inwestują w swój rozwój, aby móc jeszcze lepiej wspierać naszych podopiecznych.

Trzymajcie za nie kciuki!