02/01/2026
W roku 2026 życzę Wam, byście zauważali więcej tego, co działa, co piękne, zabawne, ciekawe. Czasem łatwiej jest być szczęśliwym, gdy stawiasz na radość, niż gdy próbujesz pozbyć się bólu i problemów.
Wyspa Spokoju
- Strona główna
- Polska
- Mokotów
- Wyspa Spokoju
Wyspa Spokoju to miejsce, które przypomina, że nawet wśród fal codzienności można odnaleźć obecność i równowagę. Czy to, co chce powiedzieć:
jest prawdą?
Adres
Mokotów
Strona Internetowa
Ostrzeżenia
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wyspa Spokoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Wyspa Spokoju:
Udostępnij
Gospodarzem i kuratorką Wyspy Spokoju jest Zuza Ziomecka
Po 20 latach w mediach i sześciu łączenia pracy w redakcjach z uczeniem mindfulness, dokonałam zmiany. Odeszłam z mediów i przestawiłam wajchę na mindfulness z przekonania, że to bardziej wartościowa kontrybucja dla świata. Ilość informacji o polityce, gospodarce, opinii o modzie, urodzie i demokracji jest tyle, że żaden człowiek nie jest w stanie tego pochłonąć. A uważnego podejścia do pracy, relacji i zdrowia jest wciąż zasadniczo za mało. Dlatego powstała Wyspa Spokoju.
Widzę u siebie, w gronie innych praktyków, i w wynikach badań naukowych, że mindfulness jest game changerem – sprawia, że trudne momenty nie zatapiają, że konflikty nie eskalują, trudne emocje szybciej mijają, i stres nie wystawia tak strasznie wysokich rachunków. Nie znam osoby, która by tego nie potrzebowała.
Dlatego zapraszam do wspólnej medytacji we wtorki rano o 8:30 i czwartki o 18:30 właśnie tu, na Wyspie Spokoju. Będę się również dzieliła inspiracjami, wiedzą i wciągać Was w rozmowy na temat mindfulness. Bo razem jest raźniej, a na Wyspie to już w ogóle ;-)
-- Zuza Ziomecka
