KUNDALINI YOGA:
Idealna dla każdej grupy wiekowej
daje szybkie efekty u osób prowadzących intensywny tryb życia
oczyszcza, wzmacnia i rozwija na wszystkich poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Zajęcia Kundalini Yogi składają się z zestawu technik dobranych pod kątem osiągnięcia odpowiedniego efektu, ćwiczeń oddechowych, relaksacji, medytacji (w różnych jej formach) oraz mantr. Najbardziej tajemnicza i najdłużej skrywana forma jogi. Na zachód dotarła w latach siedemdziesiątych XX w. za sprawą Mistrza Yogi Bhajana. Jest idealna dla każdej grupy wiekowej, daje szybkie efekty u osób prowadzących intensywny tryb życia. Oczyszcza, wzmacnia i rozwija na wszystkich poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Dzięki temu energia kundalini drzemiąca u podstawy kręgosłupa może bezpiecznie się podnosić, budząc nasz wewnętrzny potencjał, inteligencję i świadomość.
„Poddajecie się mnóstwu rzeczy, które są was niegodne. Życzyłbym, żebyście się poddawali swej promienności… swej integralności… swej pięknej ludzkiej gracji.” Yogi Bhajan
KUNDALINI YOGA - KORZYŚCI:
Mistrzowskie opanowanie technik oddechu KY, które stanowi fundament:
☼ otwarcia i kreatywności,
☼ panowania nad emocjami,
☼ rozwijania koncentracji i inspiracji,
☼ zdrowia i witalności
Radzenie sobie ze stresem, pokonywanie obaw i lęków
Szybka relaksacja i energetyzacja
Wzrost intuicji i charyzmy oraz siły i woli działania
Wzmacnianie siły psychicznej i fizycznej
Ulepszanie procesu podejmowania decyzji
Budowanie siły i poczucia pewności
Opanowanie i lepsze wykorzystanie potencjału umysłowego
Uwalnianie bólów głowy, odnawianie osobistej witalności
Usprawnianie komunikacji i relacji interpersonalnych
Tworzenia przestrzeni dla energii prosperity w biznesie, pracy, życiu osobistym
Doświadczanie energii transformacji
Poszerzanie świadomości - poprzez ruch, oddech, medytację i osobistą refleksję
Pozytywne oddziaływanie na system krążenia, nerwowy, hormonalny, immunologiczny, trawienny; kręgosłup, serce, nerki, i wiele innych
Techniki dla piękna, młodości, promienności i pomyślności
