Relacje

12/05/2025

Serdecznie zapraszamy do naszych przyjaznych gabinetów na konsultacje i wsparcie psychologiczne oraz na psychoterapię indywidualną, par i małżeństw, psychoterapię młodych dorosłych. oraz na warsztaty rozwojowe. Stacjonarnie w ośrodku na Mokotowie w Warszawie oraz online.
Zapisy i informacje: tel. 698 275 868, relacje.psychoterapia@gmail.com

25/03/2025

"Niewątpliwie posiadanie dzieci wiąże się z różnymi troskami, jednak rodzice nie powinni dać się im opanować. W przeciwnym razie ich głęboka miłość stanie się ciężarem dla wszystkich.
Konkretne zmartwienia i troski powinno się dzielić z partnerem/partnerką lub innymi ludźmi. Taka forma niepokoju jest oznaką tego, że myślimy o rozwoju naszych dzieci i zastanawiamy się nad ich najbliższą przyszłością: nad wymaganiami szkoły czy ich nowymi przyjaciółmi.
Jednak nie należy obciążać dzieci tymi troskami, bowiem mogą je interpretować jako brak wiary w ich siły, co na dłuższą metę prowadzi do podkopania ich poczucia własnej wartości.
Starsze dzieci, przede wszystkim nastolatki, nie cierpią nadmiernego niepokoju jako takiego! Czują tak, ponieważ coś im mówi, że w tej formie miłości nie ma pozytywnej siły, że wyraża ona fundamentalny brak wiary w ich umiejętności, talenty i zdolność radzenia sobie w świecie.
Oczywiście wiedzą też, że płynie to z „dobrego serca”, dlatego też ich nienawiść przyjmuje często formę irytacji, kłamstwa lub milczenia."
"Moja kompetentna rodzina", Jasper Juul
Zdjęcie: sirotorn sumpunkulpak unsplash

17/03/2025

„Badając miłość romantyczną, Robert Stenberg wskazał na trzy podstawowe elementy miłości: namiętność, intymność oraz zobowiązanie do utrzymania związku.
Intymność oznacza te pozytywne uczucia i towarzyszące im działania, które wywołują przywiązanie, bliskość i wzajemną zależność partnerów od siebie. Badania wskazują, że na tak pojmowaną intymność skłądają się:
- pragnienie dbania o dobro partnera/partnerki,
- przeżywanie szczęścia w obecności partnera/partnerki i z jego/jej powodu,
- szacunek do partnera/partnerki,
- przekonanie, że można nań liczyć w potrzebie,
- wzajemne zrozumienie,
- wzajemne dzielenie się przeżyciami i dobrami, zarówno duchowymi, jaki i materialnymi,
- dawanie i otrzymywanie uczuciowego wsparcia,
- wymiana intymnych informacji,
- uważanie partnera/partnerki za ważną osobę w życiu.
Do pojawienia się intymności wystarczy dowolna konfiguracja wystarczjąco dużej liczby tych składników.
Dynamika przemiany intymności jest łagodna – siła uczuć i działań składających się na intymność rośnie powoli i jeszcze wolniej opada.”
„Psychologia miłości”, B. Wojciszke

13/03/2025

"Odpowiedzialność czy posłuszeństwo?
Oczywiście, chcielibyśmy, żeby dzieci trzymały się tego, co im mówimy – ale czy rzeczywiście bylibyśmy zadowoleni z bezwzględnego posłuszeństwa? Czy naprawdę chcemy, żeby robiły coś tylko dlatego, że im to nakazujemy? Czy chcemy, żeby potem w swoim życiu bezwolnie ulegały każdemu autorytetowi?

Czy nie jest tak, że raczej życzylibyśmy sobie, by bardziej polegały na własnym zdaniu, rozwinęły indywidualny krytycyzm, brały odpowiedzialność za swoje decyzje i nie pozwalały się ani tłamsić, ani zwieść, ani zmanipulować?

Przez długi czas rodzice myśleli, że można mieć wszystkie te rzeczy naraz: uległe dziecko w domu i samodzielne poza domem. Ale w tym jest sprzeczność. Dzieci nie są w stanie wypełnić obu tych wymogów równocześnie, nawet, gdyby bardzo chciały.”

„Twoja kompetentna rodzina”, Jasper Juul

10/03/2025

"Kult miłości romantycznej jako jedynej wartej przedstawiania przez sztukę i przeżywania przez ludzi jest w naszej kulturze równie rozpowszechniony, co niedorzeczny, przez większość życia bowiem kochamy swoich partnerów w inny, nieromantyczny sposób. W rezultacie ani z powieści ani z filmów prawie w ogóle nie dowiadujemy się, co interesującego można zrobić ze swoją miłością, gdzy przeminie jej romantyczna faza, jako jedyna opisywana w niezliczonych baśniach, powieściach, wierszach filmach, videoklipach i piosenkach. Co gorsza, stereoptyp miłości romantycznej jako uczucia, które dzieje się "samo", właściwie bez wysiłku, a często nawet wbrew wysiłkom zaangażowanych w uczucie partnerów, rodzi katastrofalne w skutkach przekonanie, że również na inne formy miłości oddziaływać nie należy (bo wtedy miłość przestaje być "autentyczna") albo że po prostu nie da się tego zrobić (jeżeli tylko miłość jest wystarczająco autentyczna).
"Psychologia Miłości", Bogdan Wojciszke
Fot. Evan Fitzer

Ośrodek Psychoterapii
i Rozwoju Potencjału.
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych, terapia par i małżeństw, warsztaty edukacyjne i rozwojowe.
+48 603 779 158, +48 698 275 868

10/03/2025

07/01/2025

Z nowym rokiem, zapraszam serdecznie na pogłębienie kontaktu ze sobą, podczas warsztatów pracy z głosem dla kobiet!
Uwolnij swój głos w przyjaznej, medytacyjnej przestrzeni, w otuleniu brzemieniem śpiewu innych kobiet, gdzie nie jesteś oceniana! Poznaj swój autentyczny głos i poczuj się pewniej!

Call now to connect with business.

09/12/2024

Relacje. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Potencjału zaprasza na konsultacje i psychoterapię na Mokotowie w Warszawie oraz online. Sięgnij po wsparcie, by lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje, by uwolnić się od starych wzorców, które już Ci nie służą, a wciąż się powtarzają. Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia psychoterapeutów i umów się na spotkanie w kameralnym wnętrzu.

06/12/2024

Z wielką radością zapraszam na warsztaty pogłębienia relacji ze sobą i swoim ciałem, z praktyką współczucia i życzliwości wobec siebie, innych osób i Ziemi. Warsztaty mają charakter kameralny, więc osoby zainteresowane, zapraszam serdecznie do zapisów.

Call now to connect with business.