Adrenalina Fitness Gold

18/09/2025

Już wkrótce kolejna edycja warsztatów "Joga Family" z Magdaleną Tomczak.

Zabierz swoje dziecko na wyjątkowe zajęcia, które połączą Was przez ruch, zabawę i relaks!
📅 Data: 04.10.2025 (sobota)
🕥 Godzina: 10:30
👨‍👩‍👧‍👦 Dla kogo? Dla rodzica i dziecka/ dzieci
💰 Koszt: 50 zł (za duet: rodzic + dziecko/dzieci)

To idealna okazja, aby spędzić wartościowy czas razem oraz poznać podstawy jogi w przyjaznej atmosferze

📍 Zapisy w recepcji siłowni lub pod numerem: 506- 797-400

15/09/2025

💥 Nowa trenerka w Adrenalinie! 💥

Z przyjemnością przedstawiamy Wam Karolinę Matuszak – doświadczoną trenerkę, która od ponad 20 lat związana jest z siatkówką. 🏐
Karolina była zawodniczką, a obecnie pełni rolę sędziego Polskiego Związku Piłki Siatkowej. Specjalizuje się w treningu ogólnorozwojowym, a dzięki doświadczeniu w aerobiku grupowym doskonale łączy aktywność fizyczną z elementami stretchingu i relaksacji.

Jeśli chcecie skorzystać z pomocy Karoliny to już teraz zachęcamy do umawiania się na treningi personalne.
Więcej informacji pod numerem 506-797-400

11/09/2025

Po krótkiej przerwie wracamy do wspólnych treningów! 🙌
Wieczorne zajęcia "Cross Training" ponownie w grafiku.
W poniedziałki i piątki o 18:30, nowa instruktorka ( Paulina Deckert), ale ten sam wycisk!

Wpadajcie, będzie moc! 💪🔥

07/09/2025

🌊🚣‍♂️ Dzisiejszy spływ kajakowy🌊🚣‍♂️

Dziękujemy wszystkim za udział – było dużo śmiechu i i mnóstwo dobrej zabawy! 💪🔥
Takie wydarzenia pokazują, że aktywność fizyczna to nie tylko trening na sali, ale też świetny sposób na integrację i spędzanie czasu razem.

Za rok też płyniemy ?

04/09/2025

Zwolniło się jedno miejsce!
Oferta Last minute - zapraszamy ;)

Już 07.09.2025 (niedziela) wybieramy się wspólnie na wodną przygodę! 💦

👉 Trasa: Radzewice ➝ Puszczykowo
👉 Malownicze widoki, aktywny wypoczynek i świetna atmosfera gwarantowane!
👉koszt 120 zł/osoba

Po skończonym wiosłowaniu czekać będzie na nas ognisko.🔥🔥
Zapewniamy kajaki, transport oraz jedzonko - ty nie musisz się o nic martwić! 😄

Rezerwacja 506-797-400 lub w klubie AFG
Ilość miejsc ograniczona 😁😁😁 Zapisy oraz płatności przyjmujemy do 01.09⏳

03/09/2025

Pierwsze zajęcia Combat Workout z Marcusem już za nami! 💥Marcus Piwowarski-Bajer

Pełna sala, świetna energia i ogromna dawka wysiłku – tak właśnie zaczynamy tę przygodę.

👉 Zajęcia w każdą środę o 20:15.

02/09/2025

🔥 Sobota to idealny moment, żeby naładować się energią na cały weekend!

Zapraszamy na trening obwodowy z Adrianem – intensywne ćwiczenia, dużo motywacji i świetna atmosfera. 🚀 W każdą sobotę o 8:30

Zapisz się:
➡ 506-797-400
➡ przez E-fitness: https://adrenalinagold-mosina.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec
➡ przez fb& ig

01/09/2025

Koniec wakacji, pogoda coraz mniej zachęca do roweru na zewnątrz… 🌧️

Wpadaj na SPINNING! 🚴‍♂️🔥
Energia, muzyka, spalanie kalorii i świetna atmosfera – wszystko na sali, bez względu na aurę! 💪

Poniedziałki i piątki - 18:30 oraz 19:30 z Asią
Środy - 19:30- z Pauliną

Zarezerwuj sobie miejsce, bo ich ilość jest ograniczona 🤣
➡ 506-797-400
➡ przez E-fitness: https://adrenalinagold-mosina.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec
➡przez FB & IG

31/08/2025

Kto widział nowy grafik, ten z pewnością zwrócił uwagę na tę pozycję!
Combat Workout - w środy o 20:15 z Marcusem🔥💪
Zapytacie a co to takiego? Combat Workout to intensywny trening inspirowany sztukami walki, który łączy elementy boksu, kickboxingu, muay thai i fitnessu. Zajęcia odbywają się przy dynamicznej muzyce i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w sportach walki. 🔥

Zapisz się już teraz!
➡ 506-797-400
➡przez fb& ig
➡E-fitness : https://adrenalinagold-mosina.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

30/08/2025

Rusza nowy nabór na zajęcia Pole Dance Kids.

Pole Dance Kids to nowoczesna forma aktywności fizycznej dla dzieci, łącząca elementy gimnastyki, akrobatyki i tańca. Zajęcia odbywają się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, a ich głównym celem jest rozwój sprawności ruchowej, koordynacji oraz budowanie pewności siebie.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 17:00 oraz piątki o 16:00 i 17:00

Więcej informacji pod numerem 506-797-400

28/08/2025

💛🖤 NOWY GRAFIK ZAJĘĆ 💛🖤

Mamy dla Was kilka ważnych zmian i nowości:
✨ Body Balance Ball – zmiana godziny! Zajęcia we wtorki odbywają się teraz o 18:00 (wcześniej 17:00).
✨ Nowe zajęcia z Adrianem w sobotę – wpadajcie na Trening Obwodowy o 8:30 💪 ( start od 13.09)
✨ Nowe zajęcia z Marcusem w środę – startujemy z energicznym Combat Workout o 20:15 🔥
✨ Pole Dance Kids – nowe godziny w poniedziałki (17:00), środy (17:00) oraz w piątki o 16:00 i 17:00 🦋

👉 Zapiszcie się już teraz i rezerwujcie swoje miejsca – bo szykuje się naprawdę gorący sezon treningów! 506-797-400

20/08/2025

Już 07.09.2025 (niedziela) wybieramy się wspólnie na wodną przygodę! 💦

👉 Trasa: Radzewice ➝ Puszczykowo
👉 Malownicze widoki, aktywny wypoczynek i świetna atmosfera gwarantowane!
👉koszt 120 zł/osoba

Po skończonym wiosłowaniu czekać będzie na nas ognisko.🔥🔥
Zapewniamy kajaki, transport oraz jedzonko - ty nie musisz się o nic martwić! 😄

Rezerwacja 506-797-400 lub w klubie AFG
Ilość miejsc ograniczona 😁😁😁 Zapisy oraz płatności przyjmujemy do 01.09⏳