Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż

Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż, Usługi masażu, 8go Maja 17/3, Mragowo.











Przed Nami czas ciepła i słońca. Niestety, też niesie to ze sobą zagrożenie. Czas udarów.... A gdy się zdarzy to co dale...
02/07/2025

Przed Nami czas ciepła i słońca. Niestety, też niesie to ze sobą zagrożenie. Czas udarów.... A gdy się zdarzy to co dalej?

Komora hiperbaryczna o ciśnieniu 1,4 ATA może być wspomagającą formą terapii po udarze niedokrwiennym mózgu, ale powinna być stosowana w porozumieniu z lekarzem neurologiem, szczególnie w zależności od stanu pacjenta i czasu, jaki minął od udaru.

✅ POTENCJALNE KORZYŚCI HBOT 1,4 ATA PO UDARZE:

1. Poprawa dotlenienia mózgu:

Zwiększone stężenie tlenu w komorze wspomaga dotlenienie obszarów mózgu, które są niedokrwione, ale jeszcze nie obumarły („strefa penumbry”).

2. Neuroregeneracja:

Terapia może stymulować neuroplastyczność i regenerację komórek nerwowych, co przekłada się na poprawę funkcji poznawczych i ruchowych.

3. Redukcja stanu zapalnego:

Zmniejszenie obrzęku mózgu i stanu zapalnego wspiera procesy naprawcze.

4. Lepsze krążenie krwi:

Tlenoterapia hiperbaryczna może poprawić mikrokrążenie i perfuzję w tkankach mózgowych.

5. Wspomaganie rehabilitacji neurologicznej:

Regularne sesje w komorze mogą zwiększyć skuteczność fizjoterapii, terapii zajęciowej czy logopedycznej.

❗UWAGI I PRZECIWWSKAZANIA:

Nie jest to terapia pierwszego rzutu, ale wspomagająca – nigdy zamiast rehabilitacji.

Nie jest zalecana w ostrej fazie udaru – zwykle można ją rozważyć dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach od stabilizacji stanu pacjenta.

Konieczna jest ocena stanu sercowo-naczyniowego i pulmonologicznego przed terapią.

📞508380988
8 Mają 17/3

Zapraszamy
📢‼️ Promocja na 10 zabiegów tylko 800 zł!

27/06/2025

Ćwiczysz brzuch a efektów nie ma? Wręcz nabawiłaś się wysiłkowego nietrzymania moczu albo hemoroidów, bólów kręgosłupa albo szyi po każdym treningu?

🫴 Jest mnóstwo innych problemów, których możemy się nabawić przez źle wykonywane ćwiczenia.

👉 Prawidłowe utrzymanie brzucha i umiejętność aktywizacji mięśni core gwarantuje bezpieczny i pełen efektów trening.

Jeżeli temat dotyczy Ciebie zapraszam na terapię brzucha!

📞 508380988

10/06/2025

Dzień dobry!

Dostępne terminy dnia jutrzejszego tj. 11.06:
9:10 - 30.min
12:00 - 60 min.

Zainteresowanych proszę o kontakt
📞 508380988

A czy myśleliście może, co daje stosowanie tlenoterapii 1x w miesiącu?Rabat nadal trwa!1 x komora - 100 zł5 x komora - 4...
02/06/2025

A czy myśleliście może, co daje stosowanie tlenoterapii 1x w miesiącu?

Rabat nadal trwa!
1 x komora - 100 zł
5 x komora - 450 zł
10 x komora - 800 zł

🫧

Stosowanie komory hiperbarycznej o ciśnieniu 1,4 ATA raz w miesiącu może przynieść pewne korzyści, ale warto mieć realistyczne oczekiwania i uwzględnić swoje indywidualne potrzeby zdrowotne. Oto kilka aspektów, które pomogą Ci zdecydować, czy warto:

🔍 Co daje komora hiperbaryczna 1,4 ATA?

Przy tym ciśnieniu tlen jest lepiej rozpuszczany w osoczu, co może poprawiać dotlenienie tkanek.

Potencjalne korzyści (choć zwykle przy regularnym stosowaniu):

- lekka poprawa regeneracji tkanek i ogólnej energii,

- wsparcie procesów przeciwzapalnych,

- łagodna poprawa jakości snu i nastroju,

- pomoc w rekonwalescencji po wysiłku lub drobnych urazach.

✅ Kiedy może mieć sens raz w miesiącu?

Profilaktycznie, jako „detoks tlenowy” – może być przyjemnym dodatkiem dla ogólnego samopoczucia, szczególnie jeśli dbasz o zdrowie i masz inne nawyki prozdrowotne.

W celach relaksacyjnych – dla niektórych osób przebywanie w komorze jest relaksujące, co samo w sobie może mieć wartość.

🚫 Czego nie oczekiwać po jednej sesji w miesiącu przy 1,4 ATA?

Znaczących efektów terapeutycznych (np. w leczeniu ran, przewlekłych chorób, poważnych stanów neurologicznych) – do tego potrzebna jest częstsza i intensywniejsza terapia.

Trwałej poprawy w funkcjonowaniu organizmu – pojedyncze sesje mają raczej efekt doraźny niż długofalowy.

🎯 Dla kogo to może być warte?

Osoby zdrowe, które chcą zadbać o regenerację i dobre samopoczucie.

Sportowcy amatorzy, którzy trenują intensywnie.

Osoby szukające łagodnych, wspomagających metod wellness.

📌 Podsumowanie

Czy warto?
➡️ Tak, jako element profilaktyki i wellness – ale przy świadomości ograniczeń tej formy terapii.
➡️ Nie, jeśli oczekujesz wyraźnych efektów terapeutycznych – potrzebna byłaby intensywniejsza i częstsza terapia.

Zapraszam!
📞 508380988



21/05/2025

Mam dla Państwa nową propozycję:
🙇 Masaż + 🫁 Komora Hiperbaryczna

Do wyboru masaż klasyczny albo ręczny drenaż limfatyczny.

Czas 2 h 15 min -> Cena 220 zł

Szybki opis, bo lubię dawać Wam odpowiedź na pytania: dlaczego warto i co z tego będziecie mieć

🗨️ Połączenie działania – komora hiperbaryczna + masaż leczniczy:

1. Lepsze dotlenienie tkanek

Komora dostarcza zwiększoną ilość tlenu do krwi i tkanek, nawet tych słabo ukrwionych.

Masaż poprawia krążenie krwi i limfy, co pomaga szybciej rozprowadzać tlen.

Efekt: silniejsze odżywienie komórek i przyspieszona regeneracja.

2. Redukcja napięcia mięśniowego

Komora wpływa pośrednio na rozluźnienie przez lepszy metabolizm i zmniejszenie stresu oksydacyjnego.

Masaż bezpośrednio rozluźnia mięśnie i powięzi.

Efekt: ulga w napięciach i sztywności mięśniowej.

3. Przyspieszona regeneracja po urazach

Tlenoterapia wspiera tworzenie nowych naczyń krwionośnych i naprawę tkanek.

Masaż usuwa zbędne produkty przemiany materii i poprawia ukrwienie.

Efekt: skrócenie czasu powrotu do sprawności po kontuzjach i zabiegach.

4. Silniejsze działanie przeciwbólowe

Komora zmniejsza stan zapalny i poprawia funkcję nerwów.

Masaż działa mechanicznie na receptory bólowe i poprawia lokalne krążenie.

Efekt: skuteczniejsze łagodzenie bólu, zarówno ostrego, jak i przewlekłego.

5. Usuwanie toksyn z organizmu

Tlenoterapia przyspiesza metabolizm komórkowy.

Masaż wspiera drenaż limfatyczny i krążenie żylne.

Efekt: lepsze oczyszczanie tkanek i przywracanie równowagi metabolicznej.

6. Wsparcie dla układu nerwowego i redukcja stresu

Komora poprawia dotlenienie mózgu i wspiera neuroplastyczność.

Masaż działa uspokajająco, zmniejsza napięcie emocjonalne i poprawia sen.

Efekt: lepsze samopoczucie psychiczne i wsparcie w leczeniu przewlekłego stresu.

🗣️ Zalecenia praktyczne:

Kolejność: Najlepiej wykonać najpierw komorę hiperbaryczną, a potem masaż – wtedy masaż może efektywniej rozprowadzić dotlenioną krew i wspomóc odpływ produktów przemiany materii.

Częstotliwość: 2–3 razy w tygodniu dla obu terapii, jeśli są stosowane wspólnie (np. w rehabilitacji, terapii stresu, po urazach).

Zastosowania kliniczne: bóle mięśniowo-powięziowe, kontuzje sportowe, regeneracja pooperacyjna, przewlekłe zmęczenie, stres, fibromialgia.

Zapraszamy!

Holistycznie
📞 508380988

20/05/2025

Fizykoterapia - elektrostymulacja, laser, ultradźwięki, pole magnetyczne.... A gdyby tak, połączyć to ze sobą i żeby działało na całe ciało, a nie miejscowo?

🫧Tak, jest to możliwe, dzięki tlenoterapii.🫧

Komora hiperbaryczna o ciśnieniu ATA 1,4 (czyli 1,4 atmosfery absolutnej) działa poprzez dostarczanie zwiększonej ilości tlenu do tkanek organizmu. Choć różni się mechanizmem działania od zabiegów fizykoterapeutycznych, istnieją pewne podobne właściwości i efekty terapeutyczne. Oto zestawienie wspólnych korzyści i działania komory hiperbarycznej oraz wybranych zabiegów fizykoterapeutycznych:

---

1. Wspomaganie regeneracji tkanek

❓Podobieństwo z: elektrostymulacja, laseroterapia, ultradźwięki.
❗Działanie komory: zwiększony poziom tlenu sprzyja szybszej regeneracji tkanek, gojeniu ran i odbudowie komórek.
‼️Efekt wspólny: przyspieszenie gojenia mięśni, ścięgien, skóry i innych struktur po urazach lub operacjach.

2. Redukcja stanu zapalnego

❓Podobieństwo z: pole magnetyczne, laser, ultradźwięki.
❗Działanie komory: zmniejszenie stresu oksydacyjnego i poprawa mikrokrążenia, redukuje lokalne stany zapalne.
❓Efekt wspólny: zmniejszenie bólu, obrzęku i poprawa funkcji uszkodzonych obszarów.

3. Zwiększenie dotlenienia tkanek

❓Podobieństwo z: pole magnetyczne (poprawia mikrokrążenie), laser (biostymulacja).
❗Działanie komory: zwiększa rozpuszczalność tlenu w osoczu, co prowadzi do lepszego dotlenienia tkanek, nawet tych słabo ukrwionych.
‼️Efekt wspólny: wspomaganie regeneracji i funkcji metabolicznych komórek.

4. Uśmierzanie bólu

❓Podobieństwo z: TENS (elektrostymulacja przeciwbólowa), pole magnetyczne.
❗Działanie komory: pośrednio zmniejsza ból dzięki redukcji stanu zapalnego i poprawie metabolizmu tkanek.
‼️Efekt wspólny: łagodzenie bólu przewlekłego i ostrego.

5. Poprawa ukrwienia i mikrokrążenia, wspomaganie gojenia ran

❓Podobieństwo z: ultradźwięki, pole magnetyczne.
❗Działanie komory: tlenoterapia poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i wspiera angiogenezę (tworzenie nowych naczyń).
‼️Efekt wspólny: lepsze ukrwienie tkanek prowadzi do szybszego ich gojenia i regeneracji.

6. Zwiększenie energii komórkowej (ATP)

❓ Podobieństwo z: laseroterapia, ultradźwięki.
❗ Działanie komory: tlen wspiera produkcję ATP w mitochondriach.
‼️Efekt wspólny: działanie antybakteryjne, podwyższony poziom tlenu hamuje rozwój bakterii beztlenowych.

Zapraszamy!
1 wejście - 100 zł
5 wejść - 450 zł
10 wejść - 800 zł

Holistycznie 🫶
📞508380988

Można śmiało pisać sms!

Dzisiaj chciałabym napisać coś do Panów, mianowicie uroginekologia, a może tutaj fizjoterapia urologiczna też ma zastoso...
13/05/2025

Dzisiaj chciałabym napisać coś do Panów, mianowicie uroginekologia, a może tutaj fizjoterapia urologiczna też ma zastosowanie wśród Panów, w szczególności gdy mają problemy z nietrzymaniem moczu, częstym oddawaniem moczu czy po zabiegu PROSTATEKTOMII.

Terapia jaką u siebie proponuje jest:

- praca nad ciałem, rehabilitacja - zewnętrznie,

- wspierająco też działa komora hiperbaryczna.

Połączenie np, 3 spotkania + 5 sesji w komorze (najlepiej 90 min), przynosi super efekty!

Niżej opiszę jak działa komora hiperbaryczna po zabiegu usunięcia prostaty:

Tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) przy ciśnieniu 1,4 ATA po prostatektomii (operacyjnym usunięciu prostaty) może mieć pewne korzystne działania wspierające regenerację.

Możliwe korzyści działania komory hiperbarycznej 1,4 ATA po prostatektomii:

1. Poprawa gojenia tkanek

Po prostatektomii dochodzi do uszkodzenia tkanek w obrębie miednicy mniejszej.

HBOT może zwiększać dostępność tlenu w tych rejonach, wspomagając regenerację tkanek, błon śluzowych i naczyń krwionośnych.

2. Redukcja stanu zapalnego

Tlen pod zwiększonym ciśnieniem ma właściwości przeciwzapalne, co może ograniczyć powikłania i dyskomfort pooperacyjny.

3. Wspomaganie funkcji nerwów

Przy uszkodzeniach nerwów (częste po prostatektomii) HBOT może poprawić funkcję nerwową i przyspieszyć regenerację (szczególnie w połączeniu z rehabilitacją).

Może to mieć wpływ na funkcje pęcherza i erekcję.

4. Poprawa nietrzymania moczu

Choć nie leczy bezpośrednio nietrzymania moczu, może pośrednio wspomagać odbudowę funkcji zwieracza przez poprawę ukrwienia, regenerację nerwów i zmniejszenie mikrourazów.

Co mówi literatura medyczna:

HBOT bywa stosowana po radioterapii prostaty (np. przy krwawiącym zapaleniu pęcherza), ale po samej prostatektomii stosuje się ją rzadziej – głównie jako metoda wspomagająca.

W ciśnieniu 1,4 ATA efekty są łagodniejsze, ale długotrwałe sesje (np. 60–90 minut, codziennie od 5 do 10 razy) mogą przynieść efekty regeneracyjne.

Podsumowanie:

Komora hiperbaryczna 1,4 ATA po prostatektomii może wspierać regenerację tkanek i nerwów, zmniejszać stan zapalny i łagodzić niektóre skutki uboczne operacji, takie jak nietrzymanie moczu. Nie jest to terapia standardowa, ale może być korzystnym uzupełnieniem rehabilitacji – szczególnie gdy celem jest przyspieszenie powrotu do funkcji sprzed operacji.

Zapraszam na konsultacje Urologiczna z zakresu fizjoterapii w moim gabinecie!

👀 Bezsenność, która nie mija? Warto wypróbować komorę hiperbaryczną!😌Komora hiperbaryczna o mocy 1,4 ATA (czyli przy ciś...
12/05/2025

👀 Bezsenność, która nie mija? Warto wypróbować komorę hiperbaryczną!😌

Komora hiperbaryczna o mocy 1,4 ATA (czyli przy ciśnieniu 1,4 atmosfery absolutnej) może pozytywnie wpływać na bezsenność, choć nie jest to jej główne zastosowanie. Istnieją pewne mechanizmy, które mogą tłumaczyć poprawę snu po terapii hiperbarycznej:

Możliwe korzyści terapii hiperbarycznej przy bezsenności:

🫧1. Zwiększenie dotlenienia mózgu – Lepsze natlenienie może wspierać regulację neuroprzekaźników, takich jak serotonina i melatonina, które są istotne dla cyklu snu.

🌡️2. Redukcja stanu zapalnego – Terapia hiperbaryczna może zmniejszać ogólnoustrojowy stan zapalny, który bywa związany z zaburzeniami snu.

🌄3. Zmniejszenie stresu oksydacyjnego – Poprawa równowagi oksydacyjnej może mieć działanie uspokajające i regulujące rytm dobowy.

🌅4. Redukcja objawów lękowych i depresyjnych – U osób z bezsennością związaną z napięciem psychicznym, HBOT (hiperbaryczna terapia tlenowa) może poprawić samopoczucie.

Zapraszamy do komory!

Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż
508380988

Czy mysieliście kiedyś, w jaki sposób działa ta komora hiperbaryczna? Jaki ma mechanizm?A więc:Komora hiperbaryczna dotl...
30/04/2025

Czy mysieliście kiedyś, w jaki sposób działa ta komora hiperbaryczna? Jaki ma mechanizm?

A więc:

Komora hiperbaryczna dotlenia organizm poprzez podawanie czystego tlenu (92 - 100%) pod zwiększonym ciśnieniem – zazwyczaj 2 do 3 razy wyższym niż ciśnienie atmosferyczne na poziomie morza. Im wyższe ciśnienie tym lepiej. Nasza komora ma AŻ 1,4 ATA , dodatkowo jest klimatyzowana!

Oto jak działa ten proces:

1. Zwiększone ciśnienie powoduje, że więcej tlenu rozpuszcza się w osoczu krwi (nie tylko w hemoglobinie, jak przy normalnym oddychaniu).

2. Większa ilość tlenu w osoczu oznacza, że tlen może łatwiej docierać do tkanek, nawet tych z upośledzonym krążeniem, obrzękiem czy stanem zapalnym.

3. Dotlenione tkanki regenerują się szybciej – poprawia się gojenie ran, zwalczanie infekcji i produkcja nowych naczyń krwionośnych (angiogeneza).

4. Dodatkowe efekty obejmują zmniejszenie obrzęku i działanie przeciwzapalne.

To właśnie ta zdolność do zwiększonego transportu tlenu do miejsc z ograniczonym przepływem krwi jest główną zaletą terapii hiperbarycznej.

Nowe ramki do kolekcji ❤️
29/04/2025

Nowe ramki do kolekcji ❤️

08/05/2024

Na szybko i w temacie. Często na mieście słyszę: a kupiłam dzisiaj maść z konopi bo ta z apteki mi nie pomaga, stosuje leki przeciwzapalne no może trochę jest lepiej, ale ból zaraz wraca. I kupując maści oraz leki, finalnie wydajecie więcej niż za taki 30 min masaż, który jest o wiele bardziej skuteczny i zdrowszy.

Osoby po 70 czy 80 roku życia - POWINNY korzystać z masaży! Szczególnie w tych czasach gdzie w większości mają siedzący tryb życia.

Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu ☺️

Adres

8go Maja 17/3
Mragowo
11-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram