Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż

Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż, Usługi masażu, 8go Maja 17/3, Mragowo.











Zapraszamy!
24/07/2025

Zapraszamy!

17/07/2025

Dzień dobry! Dostaje od Was zapytania, czy do komory mogą wejść dwie osoby jednocześnie.
Jest to możliwe tylko gdy ze sprzętu chce skorzystać rodzic z dzieckiem, gdzie chodzi o dziecko i maseczkę taką dostaje tylko dziecko.

🧠 Dlaczego noszenie maseczki tlenowej w komorze hiperbarycznej jest niezbędne?
W komorze hiperbarycznej pacjent oddycha czystym tlenem w warunkach podwyższonego ciśnienia. To niezwykle skuteczna forma terapii, która zwiększa ilość tlenu rozpuszczonego w osoczu, co wspiera gojenie tkanek, redukuje stany zapalne i wspomaga regenerację organizmu.

Aby terapia była maksymalnie efektywna i bezpieczna, pacjent musi korzystać z indywidualnej maseczki tlenowej lub hełmu tlenowego. Dlaczego to takie ważne?

🔬 1. Wydychane powietrze zawiera tlen i CO₂.
Oddychając czystym tlenem, organizm nie zużywa go w 100%. Około 16–17% tlenu jest wydychane z powrotem do otoczenia, razem z dwutlenkiem węgla i wilgocią. Bez maseczki to powietrze rozprzestrzenia się po całej komorze.

💡 2. Spadek stężenia tlenu w otoczeniu.
W komorach wieloosobowych brak maseczki u jednego pacjenta wpływa na jakość sesji u innych – wdychają powietrze o niższym stężeniu tlenu. To może obniżać skuteczność terapii.

🦠 3. Bezpieczeństwo mikrobiologiczne.
Wydychane powietrze zawiera również cząsteczki śliny i aerozole, które mogą przenosić bakterie lub wirusy. W środowisku zamkniętym i wilgotnym, jakim jest komora, ryzyko transmisji drobnoustrojów znacząco rośnie, jeśli maseczka nie jest używana.

🔥 4. Zasady ochrony przeciwpożarowej.
Wysokie stężenie tlenu jest potencjalnym zagrożeniem pożarowym. Maseczki ograniczają swobodny przepływ tlenu do otoczenia, co zwiększa poziom bezpieczeństwa całej terapii.

🛡️ Podsumowanie:
Noszenie maseczki lub hełmu tlenowego w komorze hiperbarycznej:

- zwiększa skuteczność terapii,

- chroni innych pacjentów,

- minimalizuje ryzyko zakażeń,

- zwiększa bezpieczeństwo przeciwpożarowe.

To nie tylko wymóg – to rozsądny standard medyczny.
Dziękujemy za współpracę i troskę o wspólne bezpieczeństwo. 💙

‼️* Podam przykład, gdy dwie osoby po zatruciu dwutlenkiem węgla chciałyby skorzystać z komory jednocześnie, jakie jest dla nich ryzyko?

⚠️ Zatrucie dwutlenkiem węgla (hiperkapnia) a brak maseczki w komorze hiperbarycznej:

Podczas sesji w komorze hiperbarycznej organizm pacjenta pracuje w warunkach zwiększonego ciśnienia – to oznacza, że zarówno tlen, jak i inne gazy (np. CO₂) zachowują się inaczej niż w warunkach normalnych.

Jeśli pacjent nie używa maseczki tlenowej i oddycha bezpośrednio do atmosfery komory, może dojść do niebezpiecznego zjawiska: nagromadzenia się dwutlenku węgla w otoczeniu, co w skrajnych przypadkach prowadzi do hiperkapnii, czyli zatrucia CO₂.

🔬 Dlaczego to zagrożenie?
🧪 1. CO₂ w warunkach hiperbarycznych szybciej osiąga poziom toksyczny
Podwyższone ciśnienie sprawia, że nawet niewielkie stężenie CO₂ staje się niebezpieczne.

Dwutlenek węgla ma wyższe ciśnienie parcjalne, co oznacza, że łatwiej przenika do krwi.

Efekt: organizm szybciej ulega zatruciu, a objawy mogą być niespecyficzne.

😵 2. Objawy zatrucia CO₂ (hiperkapnia):
bóle głowy,

- zawroty,

- uczucie duszności,

- splątanie, dezorientacja,

- przyspieszone tętno i oddech,

- w skrajnych przypadkach – utrata przytomności.

🔁 3. Brak maseczki = obieg zamknięty CO₂
W komorze jedno- lub wieloosobowej, CO₂ z wydychanego powietrza nie ma gdzie uciec, jeśli wentylacja nie nadąża z wymianą gazów.

Pamiętajcie, korzystajcie ze sprawdzonych sprzętów i tylko w miejscach gdzie są specjaliści, którzy mają wiedzę i praktykę!

https://holistyczniemragowo.booksy.com📢 Drodzy klienci! Mamy dla Was Happy Hours na komorę hiperbaryczną, teraz tylko 50...
17/07/2025

https://holistyczniemragowo.booksy.com

📢 Drodzy klienci!

Mamy dla Was Happy Hours na komorę hiperbaryczną, teraz tylko 50 zł za wejście!‼️

Rezerwujcie wizyty teraz i zgarnijcie do 50% rabatu! https://holistyczniemragowo.booksy.com

Sprawdź Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż Olga Garnowska w Mrągowo - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

14/07/2025

...Ból odbytu...

Jakże wstydliwy temat, a tak bardzo uprzykrzający życie.

U mnie w gabinecie nie ma "wstydliwych tematów" - wszystko co ludzkie, nie jest mi obce.

⭐ Jakie mogą być przyczyny tejże dolegliwości:

- nadmiernie napięte mięśnie dna miednicy, w szczególności dźwigacz odbytu,

- rozejście mięśni prostych brzucha czy rozejście spojenia łonowego,

- uszkodzenie kości ogonowej, upadek na nią,

- ciężki poród w szczególności z użyciem Vaccum, nacięciem krocza czy pęknięciem,

- długotrwałe bolesne stosunki,

- długotrwałe siedzenie.

Tak naprawdę, jak wiele rzeczy w uroginekologii, nigdy nie ma jednego problemu. Najczęściej jest to złożona konstrukcja która wywołuje lawinę.

W zależności od wywiadu badanie może odbyć się zewnętrznie, natomiast jeżeli widzę ku temu wskazania preferuję wykonać badanie wewnętrznie, perrectum czyli badanie doodbytnicze. Wiem, że wiele osób uważa to badanie za wstydliwe, natomiast z mojej praktyki mogę wam powiedzieć że jest to zupełnie normalna sprawa, i czasami 1 badanie wewnętrzne może zrobić to co bym musiała osiągać przez 3 wizyty. Więc jak widzicie warto!

Jeżeli masz problemy o danej tematyce, zadzwoń z chęcią Ci pomogę.

📞 508380988
Ul. 8 Maja 17/3

Przed Nami czas ciepła i słońca. Niestety, też niesie to ze sobą zagrożenie. Czas udarów.... A gdy się zdarzy to co dale...
02/07/2025

Przed Nami czas ciepła i słońca. Niestety, też niesie to ze sobą zagrożenie. Czas udarów.... A gdy się zdarzy to co dalej?

Komora hiperbaryczna o ciśnieniu 1,4 ATA może być wspomagającą formą terapii po udarze niedokrwiennym mózgu, ale powinna być stosowana w porozumieniu z lekarzem neurologiem, szczególnie w zależności od stanu pacjenta i czasu, jaki minął od udaru.

✅ POTENCJALNE KORZYŚCI HBOT 1,4 ATA PO UDARZE:

1. Poprawa dotlenienia mózgu:

Zwiększone stężenie tlenu w komorze wspomaga dotlenienie obszarów mózgu, które są niedokrwione, ale jeszcze nie obumarły („strefa penumbry”).

2. Neuroregeneracja:

Terapia może stymulować neuroplastyczność i regenerację komórek nerwowych, co przekłada się na poprawę funkcji poznawczych i ruchowych.

3. Redukcja stanu zapalnego:

Zmniejszenie obrzęku mózgu i stanu zapalnego wspiera procesy naprawcze.

4. Lepsze krążenie krwi:

Tlenoterapia hiperbaryczna może poprawić mikrokrążenie i perfuzję w tkankach mózgowych.

5. Wspomaganie rehabilitacji neurologicznej:

Regularne sesje w komorze mogą zwiększyć skuteczność fizjoterapii, terapii zajęciowej czy logopedycznej.

❗UWAGI I PRZECIWWSKAZANIA:

Nie jest to terapia pierwszego rzutu, ale wspomagająca – nigdy zamiast rehabilitacji.

Nie jest zalecana w ostrej fazie udaru – zwykle można ją rozważyć dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach od stabilizacji stanu pacjenta.

Konieczna jest ocena stanu sercowo-naczyniowego i pulmonologicznego przed terapią.

📞508380988
8 Mają 17/3

Zapraszamy
📢‼️ Promocja na 10 zabiegów tylko 800 zł!

27/06/2025

Ćwiczysz brzuch a efektów nie ma? Wręcz nabawiłaś się wysiłkowego nietrzymania moczu albo hemoroidów, bólów kręgosłupa albo szyi po każdym treningu?

🫴 Jest mnóstwo innych problemów, których możemy się nabawić przez źle wykonywane ćwiczenia.

👉 Prawidłowe utrzymanie brzucha i umiejętność aktywizacji mięśni core gwarantuje bezpieczny i pełen efektów trening.

Jeżeli temat dotyczy Ciebie zapraszam na terapię brzucha!

📞 508380988

A czy myśleliście może, co daje stosowanie tlenoterapii 1x w miesiącu?Rabat nadal trwa!1 x komora - 100 zł5 x komora - 4...
02/06/2025

A czy myśleliście może, co daje stosowanie tlenoterapii 1x w miesiącu?

Rabat nadal trwa!
1 x komora - 100 zł
5 x komora - 450 zł
10 x komora - 800 zł

🫧

Stosowanie komory hiperbarycznej o ciśnieniu 1,4 ATA raz w miesiącu może przynieść pewne korzyści, ale warto mieć realistyczne oczekiwania i uwzględnić swoje indywidualne potrzeby zdrowotne. Oto kilka aspektów, które pomogą Ci zdecydować, czy warto:

🔍 Co daje komora hiperbaryczna 1,4 ATA?

Przy tym ciśnieniu tlen jest lepiej rozpuszczany w osoczu, co może poprawiać dotlenienie tkanek.

Potencjalne korzyści (choć zwykle przy regularnym stosowaniu):

- lekka poprawa regeneracji tkanek i ogólnej energii,

- wsparcie procesów przeciwzapalnych,

- łagodna poprawa jakości snu i nastroju,

- pomoc w rekonwalescencji po wysiłku lub drobnych urazach.

✅ Kiedy może mieć sens raz w miesiącu?

Profilaktycznie, jako „detoks tlenowy” – może być przyjemnym dodatkiem dla ogólnego samopoczucia, szczególnie jeśli dbasz o zdrowie i masz inne nawyki prozdrowotne.

W celach relaksacyjnych – dla niektórych osób przebywanie w komorze jest relaksujące, co samo w sobie może mieć wartość.

🚫 Czego nie oczekiwać po jednej sesji w miesiącu przy 1,4 ATA?

Znaczących efektów terapeutycznych (np. w leczeniu ran, przewlekłych chorób, poważnych stanów neurologicznych) – do tego potrzebna jest częstsza i intensywniejsza terapia.

Trwałej poprawy w funkcjonowaniu organizmu – pojedyncze sesje mają raczej efekt doraźny niż długofalowy.

🎯 Dla kogo to może być warte?

Osoby zdrowe, które chcą zadbać o regenerację i dobre samopoczucie.

Sportowcy amatorzy, którzy trenują intensywnie.

Osoby szukające łagodnych, wspomagających metod wellness.

📌 Podsumowanie

Czy warto?
➡️ Tak, jako element profilaktyki i wellness – ale przy świadomości ograniczeń tej formy terapii.
➡️ Nie, jeśli oczekujesz wyraźnych efektów terapeutycznych – potrzebna byłaby intensywniejsza i częstsza terapia.

Zapraszam!
📞 508380988



21/05/2025

Mam dla Państwa nową propozycję:
🙇 Masaż + 🫁 Komora Hiperbaryczna

Do wyboru masaż klasyczny albo ręczny drenaż limfatyczny.

Czas 2 h 15 min -> Cena 220 zł

Szybki opis, bo lubię dawać Wam odpowiedź na pytania: dlaczego warto i co z tego będziecie mieć

🗨️ Połączenie działania – komora hiperbaryczna + masaż leczniczy:

1. Lepsze dotlenienie tkanek

Komora dostarcza zwiększoną ilość tlenu do krwi i tkanek, nawet tych słabo ukrwionych.

Masaż poprawia krążenie krwi i limfy, co pomaga szybciej rozprowadzać tlen.

Efekt: silniejsze odżywienie komórek i przyspieszona regeneracja.

2. Redukcja napięcia mięśniowego

Komora wpływa pośrednio na rozluźnienie przez lepszy metabolizm i zmniejszenie stresu oksydacyjnego.

Masaż bezpośrednio rozluźnia mięśnie i powięzi.

Efekt: ulga w napięciach i sztywności mięśniowej.

3. Przyspieszona regeneracja po urazach

Tlenoterapia wspiera tworzenie nowych naczyń krwionośnych i naprawę tkanek.

Masaż usuwa zbędne produkty przemiany materii i poprawia ukrwienie.

Efekt: skrócenie czasu powrotu do sprawności po kontuzjach i zabiegach.

4. Silniejsze działanie przeciwbólowe

Komora zmniejsza stan zapalny i poprawia funkcję nerwów.

Masaż działa mechanicznie na receptory bólowe i poprawia lokalne krążenie.

Efekt: skuteczniejsze łagodzenie bólu, zarówno ostrego, jak i przewlekłego.

5. Usuwanie toksyn z organizmu

Tlenoterapia przyspiesza metabolizm komórkowy.

Masaż wspiera drenaż limfatyczny i krążenie żylne.

Efekt: lepsze oczyszczanie tkanek i przywracanie równowagi metabolicznej.

6. Wsparcie dla układu nerwowego i redukcja stresu

Komora poprawia dotlenienie mózgu i wspiera neuroplastyczność.

Masaż działa uspokajająco, zmniejsza napięcie emocjonalne i poprawia sen.

Efekt: lepsze samopoczucie psychiczne i wsparcie w leczeniu przewlekłego stresu.

🗣️ Zalecenia praktyczne:

Kolejność: Najlepiej wykonać najpierw komorę hiperbaryczną, a potem masaż – wtedy masaż może efektywniej rozprowadzić dotlenioną krew i wspomóc odpływ produktów przemiany materii.

Częstotliwość: 2–3 razy w tygodniu dla obu terapii, jeśli są stosowane wspólnie (np. w rehabilitacji, terapii stresu, po urazach).

Zastosowania kliniczne: bóle mięśniowo-powięziowe, kontuzje sportowe, regeneracja pooperacyjna, przewlekłe zmęczenie, stres, fibromialgia.

Zapraszamy!

Holistycznie
📞 508380988

20/05/2025

Fizykoterapia - elektrostymulacja, laser, ultradźwięki, pole magnetyczne.... A gdyby tak, połączyć to ze sobą i żeby działało na całe ciało, a nie miejscowo?

🫧Tak, jest to możliwe, dzięki tlenoterapii.🫧

Komora hiperbaryczna o ciśnieniu ATA 1,4 (czyli 1,4 atmosfery absolutnej) działa poprzez dostarczanie zwiększonej ilości tlenu do tkanek organizmu. Choć różni się mechanizmem działania od zabiegów fizykoterapeutycznych, istnieją pewne podobne właściwości i efekty terapeutyczne. Oto zestawienie wspólnych korzyści i działania komory hiperbarycznej oraz wybranych zabiegów fizykoterapeutycznych:

---

1. Wspomaganie regeneracji tkanek

❓Podobieństwo z: elektrostymulacja, laseroterapia, ultradźwięki.
❗Działanie komory: zwiększony poziom tlenu sprzyja szybszej regeneracji tkanek, gojeniu ran i odbudowie komórek.
‼️Efekt wspólny: przyspieszenie gojenia mięśni, ścięgien, skóry i innych struktur po urazach lub operacjach.

2. Redukcja stanu zapalnego

❓Podobieństwo z: pole magnetyczne, laser, ultradźwięki.
❗Działanie komory: zmniejszenie stresu oksydacyjnego i poprawa mikrokrążenia, redukuje lokalne stany zapalne.
❓Efekt wspólny: zmniejszenie bólu, obrzęku i poprawa funkcji uszkodzonych obszarów.

3. Zwiększenie dotlenienia tkanek

❓Podobieństwo z: pole magnetyczne (poprawia mikrokrążenie), laser (biostymulacja).
❗Działanie komory: zwiększa rozpuszczalność tlenu w osoczu, co prowadzi do lepszego dotlenienia tkanek, nawet tych słabo ukrwionych.
‼️Efekt wspólny: wspomaganie regeneracji i funkcji metabolicznych komórek.

4. Uśmierzanie bólu

❓Podobieństwo z: TENS (elektrostymulacja przeciwbólowa), pole magnetyczne.
❗Działanie komory: pośrednio zmniejsza ból dzięki redukcji stanu zapalnego i poprawie metabolizmu tkanek.
‼️Efekt wspólny: łagodzenie bólu przewlekłego i ostrego.

5. Poprawa ukrwienia i mikrokrążenia, wspomaganie gojenia ran

❓Podobieństwo z: ultradźwięki, pole magnetyczne.
❗Działanie komory: tlenoterapia poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i wspiera angiogenezę (tworzenie nowych naczyń).
‼️Efekt wspólny: lepsze ukrwienie tkanek prowadzi do szybszego ich gojenia i regeneracji.

6. Zwiększenie energii komórkowej (ATP)

❓ Podobieństwo z: laseroterapia, ultradźwięki.
❗ Działanie komory: tlen wspiera produkcję ATP w mitochondriach.
‼️Efekt wspólny: działanie antybakteryjne, podwyższony poziom tlenu hamuje rozwój bakterii beztlenowych.

Zapraszamy!
1 wejście - 100 zł
5 wejść - 450 zł
10 wejść - 800 zł

Holistycznie 🫶
📞508380988

Można śmiało pisać sms!

08/05/2024

Na szybko i w temacie. Często na mieście słyszę: a kupiłam dzisiaj maść z konopi bo ta z apteki mi nie pomaga, stosuje leki przeciwzapalne no może trochę jest lepiej, ale ból zaraz wraca. I kupując maści oraz leki, finalnie wydajecie więcej niż za taki 30 min masaż, który jest o wiele bardziej skuteczny i zdrowszy.

Osoby po 70 czy 80 roku życia - POWINNY korzystać z masaży! Szczególnie w tych czasach gdzie w większości mają siedzący tryb życia.

Pozdrawiam i zapraszam do kontaktu ☺️

Adres

8go Maja 17/3
Mragowo
11-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holistycznie, Rehabilitacja i Masaż:

Udostępnij