14/05/2025
Poznajcie Natalię! Świetną dziewczynę, która po wielu próbach zakończonych fiaskiem (jadłospisy, pudełka) trafiła do mnie z polecenia innej mojej podopiecznej i osiągnęła swój cel -10kg 😍
👉Jak to zrobiła? Zmieniła swój styl życia i… przestała być na diecie!
📅Skupiłyśmy się na czynnościach powtarzanych dzień po dniu – dzięki temu - picie wody stało się normą, jedzenie warzyw stało się oczywistą oczywistością, jedzenie białka w każdym posiłku stało się podstawą, a aktywność fizyczna? Stała się sposobem na relaks i spędzania wolnego czasu. 🤸♀️🏋️♀️
Co się zmieniło poza spadkiem wagi i obwodów? Natalia odzyskała prawdziwą energię do życia :D Odporność w górę! Pewność siebie w górę! Zaczęła z przyjemnością patrzeć w lustro i oglądać siebie na zdjęciach 🥰😍
Natalia, dziękuję Ci za Twoje zaufanie, zaangażowanie i „trwanie pomimo”. Dziękuję za to, że pozwoliłaś mi towarzyszyć Ci w tej (czasem wyboistej) drodze ❤️ i że uwierzyłaś w to, że tofu może być pycha! 😁
A osoby, które czytają ten wpis proszę o trzymanie kciuków za Natalię! Przed nami najważniejszy etap – stabilizacja nowej masy ciała. 💪
Mam nadzieję, że historia Natalii stanie się inspiracją dla wielu osób.
Dbajcie o siebie!
