NZOZ Herkules

02/04/2026

01/04/2026

Słuchajcie, słuchajcie!
Mamy to! 🤩

Doktor Jerzy Błoński z NZOZ Herkules odkrył sekret... leczenia siłą woli!
Tak jest! Od dziś, zamiast tradycyjnych badań, wystarczy, że Doktor Błoński skupi się na Waszej dolegliwości, a ta... zniknie! Podobno jego koncentracja jest tak potężna, że nawet Herkules by się zawstydził! 💪🧠

Pamiętajcie, to tylko nasz primaaprilisowy żart! Chociaż Doktor Błoński ma niesamowitą wiedzę i doświadczenie, to jednak nadal polegamy na sprawdzonych metodach medycznych. Ale jego zaangażowanie w leczenie jest naprawdę herkulesowe! 😉

02/03/2026

🌸MARZEC - MIESIĄC ŚWIADOMOŚCI ENDOMETRIOZY 🌸

Czy wiesz, że endometrioza dotyka nawet co 10. kobietę w wieku rozrodczym? Mimo to, wiele z nich czeka 7-10 lat na diagnozę.Co to jest endometrioza?

To choroba, w której tkanka wyściółki macicy rośnie poza macicą.

Powoduje:
🔴 Bolesne miesiączki (dysmenoreę)
🔴 Obfite krwawienia menstruacyjne
🔴 Ból podczas stosunku
🔴 Problemy z płodnością
🔴 Zmęczenie i depresję

Ważne fakty:
✅ Endometrioza to choroba przewlekła, ale można ją kontrolować
✅ Wczesna diagnoza to klucz do lepszego leczenia
✅ Istnieje wiele opcji terapii – od leków po zabiegi chirurgiczne
✅ Nie oznacza automatycznie niepłodności – wiele kobiet z endometriozą zajdzie w ciążę

21/02/2026

❤️ Luty to Miesiąc Serca! Czy wiesz, jak niesamowity jest ten organ?

🫀 Twoje serce jest wielkości zaciśniętej pięści
💓 W ciągu dnia kurczy się aż 100 000 razy!
🩸 Każdego dnia pompuje ponad 7 000 litrów krwi
⚡ To jedyny mięsień, który pobudza się samoistnie – bez sygnałów z mózgu

Dbajmy o nasze serca nie tylko w lutym! Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i unikanie stresu to klucz do długiego i zdrowego życia. 💪

18/12/2025

Drodzy Pacjenci,

W tym wyjątkowym świątecznym czasie życzymy Państwu chwil prawdziwego spokoju, które pozwolą zatrzymać się w codziennym pośpiechu.😌
Niech nadchodzące dni przyniosą ciepło, bliskość i poczucie bezpieczeństwa, a w sercach odrodzi się nadzieja, która prowadzi przez cały rok.❤️
Życzymy, aby Święta stały się okazją do zadbania o siebie – o zdrowie, odpoczynek i to, co najważniejsze, choć często niewidoczne.
Niech Nowy Rok obdarzy Państwa siłą, dobrym samopoczuciem i spokojem, który pozwala dostrzegać piękno codzienności.

Życzy
Personel NZOZ HERKULES

14/11/2025

🩵14 listopada🩵
🩵 Światowy Dzień Cukrzycy 🩵

Dziś przypominamy, jak ważna jest świadomość, profilaktyka i wczesne wykrywanie cukrzycy. Choroba ta często rozwija się po cichu, dlatego REGULARNE badania są kluczowe!

Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
👉 wzmożone pragnienie
👉 częste oddawanie moczu
👉 zmęczenie
👉 nagła utrata masy ciała
👉 zaburzenia widzenia

Jeśli zauważasz u siebie te symptomy — zbadaj poziom glukozy.

Dbajmy o zdrowie — profilaktyka ma znaczenie! 💙

15/09/2025

Wrzesień to miesiąc, w którym najczęściej pojawia się tzw. przesilenie jesienne.
Objawia się ono:
😴 sennością,
🥱 spadkiem energii,
🤧 większą podatnością na infekcje.

Dlaczego tak się dzieje?
➡️ Krótsze dni i mniej światła słonecznego powodują spadek produkcji serotoniny – hormonu dobrego nastroju.
➡️ Zmienia się też nasza odporność – organizm musi przystosować się do chłodniejszych temperatur.

👩‍⚕️ Jak sobie pomóc?
✅ Regularny sen – minimum 7h.
✅ Krótkie spacery w ciągu dnia (nawet 20 minut na świeżym powietrzu).
✅ Dieta bogata w warzywa i owoce sezonowe (jabłka, śliwki, dynia).
✅ Profilaktyczne badania – aby wejść w jesień w pełni sił.

👉 Pamiętaj: zdrowe nawyki to najlepsza tarcza przeciw jesiennym infekcjom!

03/08/2025

📢UWAGA📢
Ponad 11 miesięcy konfliktu, sądowych rozpraw, protestów, petycji i napięć społecznych – tak wyglądała batalia o naszą przychodnię zdrowia. Wszystko zaczęło się w listopadzie 2024 roku, kiedy wójt gminy Michał Golenia wypowiedział umowę najmu lekarzowi Jerzemu Błońskiemu. Mimo że doktor leczy mieszkańców Murowa od 39 lat, postanowiono go usunąć, nie pytając was – pacjentów – o zdanie.
Przez miesiące broniliśmy naszego lekarza, podpisaliśmy petycję, protestowaliśmy, spotykaliśmy się pod Urzędem Gminy. Mówiliśmy jasno: nie chcemy zmian, chcemy kontynuacji opieki, którą znamy i której ufamy.
Wójt i władze gminy twierdzili, że działają „zgodnie z umową” i „w interesie mieszkańców”. Tylko nikt z nami o tym interesie nie rozmawiał. Ostatecznie – po miesiącach napięć i batalii – sprawa ZAKOŃCZYŁA SIĘ ... mediacjami i decyzją wójta o wycofaniu się z dalszego postępowania.
I teraz pytamy: po co to wszystko było? Na co komu ten cały chaos? Czy naprawdę trzeba było doprowadzić do konfliktu, skoro i tak wracamy do punktu wyjścia?
Niektórzy zadają sobie też pytanie: czy można było wcześniej usiąść do stołu, porozmawiać, zapytać ludzi o zdanie i rozwiązać sprawę spokojnie, bez sądów, protestów i niepotrzebnych emocji?
Dziś pozostaje refleksja: władza powinna słuchać ludzi, zwłaszcza gdy chodzi o zdrowie i zaufanie, które buduje się latami – a traci w kilka chwil.

Dziękujemy wszystkim pacjentom za wsparcie, za każdą rozmowę, podpis i obecność. Pokazaliśmy, że razem mamy głos i potrafimy go użyć. Przychodnia NZOZ „Herkules” nadal będzie dla Was, bo zdrowie i zaufanie to nie decyzje zza biurka – to codzienna troska o człowieka. 💙

31/07/2025

🩺🌞 Wakacyjne ciekawostki medyczne od NZOZ HERKULES! 🌞🩺
Sierpień to świetny czas, by odpocząć... ale i dowiedzieć się czegoś ciekawego o zdrowiu! Sprawdźcie, czy znacie te fakty:

✅ 1. Opalenizna to reakcja obronna skóry!
Promienie UV uszkadzają DNA komórek skóry – opalenizna to próba obrony przed kolejnymi uszkodzeniami. Pamiętajcie o kremach z filtrem! 🧴

✅ 2. Organizm traci wodę, zanim poczujesz pragnienie.
Latem łatwo się odwodnić – zwłaszcza dzieci i seniorzy. Pij wodę regularnie, nie czekaj, aż poczujesz suchość w ustach! 💧

✅ 3. Komary częściej kąsają osoby... spocone!
Komary przyciąga zapach potu i wyższa temperatura ciała – po aktywności fizycznej jesteś dla nich „bardziej atrakcyjny”. 🦟

✅ 4. Witamina D latem – nie zapomnij o niej!
Choć słońce sprzyja jej produkcji, stosowanie filtrów i przebywanie w cieniu ogranicza ten proces. Warto sprawdzić poziom witaminy D, szczególnie u dzieci. 🌞🦴