Justyna Ciechomska fizjoterapia

Justyna Ciechomska fizjoterapia fizjoterapia, akupunktura, bańki ogniowe,treningi medyczne, masaż tajski - HOLISTYKA
📍Mysłowice, Jerzego Zietka 20b
☎️691-91-65-91

🫣Ból napięciowy szyi i obręczy barkowej to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości.Stres, długie siedzenie, przeciążenie...
18/02/2026

🫣Ból napięciowy szyi i obręczy barkowej to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości.

Stres, długie siedzenie, przeciążenie – ciało kumuluje napięcie.🫣👨‍💻

W terapii zastosowałam:
✔️ igłoterapię punktów spustowych 🪡
✔️ terapię próżniową (bańki ogniowe)🔥
✔️ pracę na powięzi i regulację napięcia tkanek 💆

Efekt ❓

Zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości i uczucie „puszczenia” w górnej części pleców. 🙏

Ciało nie napina się bez powodu.😩
Czasem wystarczy dać mu impuls do odpuszczenia.💆‍♀️

💕💕💕💕💕💕💕💕
Justyna Ciechomska
Mysłowice ul. Jerzego Ziętka 20 b
☎️691-91-65-91






t

27/01/2026

Często mnie pytacie, dlaczego na każdej terapii włączam lampę TDP. 💡

Otóż dlatego, że:

❣️ciepło przygotowuje ciało do pracy terapeutycznej

❣️mięśnie szybciej się rozluźniają i nie „bronią”

❣️poprawia się krążenie i skuteczność terapii

❣️ciało łatwiej się wycisza i regeneruje

🤗🤗🤗🤗🤗🤗😁😁😁😁

Z uśmiechem dodam, że pacjenci często nadają jej własne nazwy:
✔️”słoneczko” ☀️
✔️”opiekacz” 😄
✔️”ta lampa, po której chce się spać”🛌

I właśnie dlatego jest włączana tak często — bo działa i pacjenci to czują. 💤




Zrób to sam w domu 🏠🤧🤧 Czujesz, że coś „bierze”?Zanim się rozkręci — zareaguj 🚀Punkt zaznaczony na zdjęciu→ wspiera orga...
23/01/2026

Zrób to sam w domu 🏠🤧

🤧 Czujesz, że coś „bierze”?

Zanim się rozkręci — zareaguj 🚀

Punkt zaznaczony na zdjęciu

→ wspiera organizm przy przeziębieniu 🌞
→ pomaga przy bólu głowy i zatok
→ dobra opcja na start infekcji 🤧






holistycznie
selfcare
zdrowienacodzien

“Na wiosnę zawsze choruję” – powiedziała mi wczoraj pacjentka 🗣️Przyszła bardzo osłabiona. Od miesiąca chora, bez siły, ...
21/01/2026

“Na wiosnę zawsze choruję” – powiedziała mi wczoraj pacjentka 🗣️

Przyszła bardzo osłabiona. Od miesiąca chora, bez siły, organizm nie może się wygrzebać. 🚨

W rozmowie wyszło jedno: ciągle na wysokich obrotach. Dużo pracy, mało odpoczynku. Jesień i zima przejechane „na ambicji”.😒

Powiedziałam jej wprost:

👉 „Krysiu, Pani organizm po prostu powiedział: dość.” ❗️❗️

Ona na to:

– No tak… ja zawsze mówię, że na wiosnę wystartuję od nowa🫨

Po chwili dodała:

– No właśnie… tylko że ja na wiosnę zawsze choruję.😱

I tu jest cała prawda 🥹

🌱 Z perspektywy medycyny chińskiej jesień i zima to czas:

regeneracji😌

zbierania energii 🥙💤

odpoczynku i wycofania 🛌

Wiosna to moment, kiedy energia powinna naturalnie wystrzelić 🍃wszystko rusza, ciało chce działać.🌞

Ale jeśli zimą zamiast odpoczynku było „zapierdzielanie”🏃💨, to wiosną nie ma z czego startować.

Organizm nie jest głupi.

Jeśli nie dostał pauzy 🫷wtedy, kiedy jej potrzebował, sam ją sobie zrobi – przez:

- przewlekłe infekcje🤧

- osłabienie

-brak energii😥

——————-💕💕💕💕

🌿 W takich sytuacjach pracujemy nad wzmocnieniem organizmu m.in. poprzez:

lampę na podczerwień TDP 💡

akupunkturę 🪡

bańki 🔥– żeby rozruszać energię, wesprzeć odporność i pomóc ciału wrócić do równowagi.

Bo wiosna nie powinna być czasem chorowania, tylko życia🌷🌸

20/01/2026

Świeży uraz 🚑to nie moment na „samo przejdzie”.

Delikatna fizjoterapia 💆‍♂️i akupunktura 🪡zmniejszają obrzęk, napięcie i przyspieszają regenerację💕

Tak samo przy przeziębieniu 🤒— bańki ogniowe 🔥i terapie naturalne wspierają organizm i pomagają szybciej wrócić do formy 🌿




„Nie wierzę w akupunkturę” – i to jest ok”👍 Często słyszę to od pacjentów.Dlatego tłumaczę to bardzo prosto 😊Meridiany t...
17/01/2026

„Nie wierzę w akupunkturę” – i to jest ok”👍

Często słyszę to od pacjentów.

Dlatego tłumaczę to bardzo prosto 😊

Meridiany to nie magia.🔮

To mapy połączeń w ciele – podobnie jak:

nerw,🧠

powięzi💆‍♂️

naczynia krwionośne.🩸

W medycynie chińskiej ☯️opisano je wcześniej, innym językiem.

🔹 Gdy wbijam igłę, nie „leczę energią”.

🔹 Wysyłam impuls do układu nerwowego.

🔹 Mózg dostaje sygnał: „tu jest napięcie / ból / przeciążenie”.

🔹 I uruchamia mechanizmy naprawcze: rozluźnienie, lepsze krążenie, zmniejszenie bólu.

🪡Akupunktura nie zastępuje rehabilitacji, działa z nią razem.

Dlatego wielu pacjentów, którzy wątpią, mówi potem:

„Nie wierzyłem, ale mi pomogło!”🔥🔥

Ciało naprawdę potrafi zaskoczyć 😊

fizjoterapia

🧠💪 Czy wiesz, że… Twoja postawa ma wpływ na nastrój ❓Badania pokazują, że osoby chodzące z wyprostowanym kręgosłupem maj...
10/01/2026

🧠💪 Czy wiesz, że… Twoja postawa ma wpływ na nastrój ❓

Badania pokazują, że osoby chodzące z wyprostowanym kręgosłupem mają więcej energii i lepsze samopoczucie. 🤩🥹

Małe codzienne nawyki – rozciąganie, prawidłowe siedzenie, oddech – potrafią zmienić Twój dzień.🌤️

Spróbuj teraz: wyprostuj plecy, weź głęboki oddech i uśmiechnij się – czujesz różnicę❓😄

Ból barku 🥹1️⃣ masaż tkanek głębokich 👋2️⃣ akupunktura ☯️3️⃣ bańki ogniowe 🔥4️⃣ lampa na podczerwień TDP 💡Finalnie 3 ter...
09/01/2026

Ból barku 🥹

1️⃣ masaż tkanek głębokich 👋

2️⃣ akupunktura ☯️

3️⃣ bańki ogniowe 🔥

4️⃣ lampa na podczerwień TDP 💡

Finalnie 3 terapię 🥰
Po drugiej zniknął ból 🥇

Każdy dzień w gabinecie utwierdza mnie w jednym:prawdziwa zmiana przychodzi wtedy, gdy ciało czuje się bezpiecznie.🙃Zapr...
07/01/2026

Każdy dzień w gabinecie utwierdza mnie w jednym:
prawdziwa zmiana przychodzi wtedy, gdy ciało czuje się bezpiecznie.🙃

Zapraszam do mojej przestrzeni ☯️❤️

31/12/2025

Nie wszystko musi zaczynać się 1 stycznia.

Zima uczy zatrzymania🌾😴, wiosna zmian 🌳

Natura ma swój rytm ⌛️

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku 2026 🥰☯️

#2026

27/12/2025

Masaż tkanek głębokich to nie jest masaż relaksacyjny.💆‍♀️

Tu nie chodzi o przyjemne głaskanie, tylko o pracę z miejscem, gdzie tkanka stawia opór — a opór zawsze oznacza restrykcję i realny problem, a nie przypadek🛠️.

Pracuję bez🧴 olejków, bo potrzebny jest prawdziwy kontakt z tkanką i jej odpowiedzią.

Podczas masażu można zauważyć, że ruch nie zawsze jest płynny i lekki — to właśnie tam, gdzie tkanki są przeciążone, sklejone i straciły elastyczność.😮

Masaż tkanek głębokich to dodatek i uzupełnienie innych terapii manualnych, a nie coś „zamiast”.
Jego celem jest przywrócenie ślizgu, ruchu i funkcji, tak aby dalsza terapia mogła działać skutecznie.

Nie zawsze jest łatwo.
Ale właśnie tam zaczyna się realna zmiana 🔥

Zdrowie zaczyna się od równowagi ☯️Niech te Święta będą czasem oddechu, regeneracji i zatrzymania się na chwilę.Dużo spo...
24/12/2025

Zdrowie zaczyna się od równowagi ☯️

Niech te Święta będą czasem oddechu, regeneracji i zatrzymania się na chwilę.

Dużo spokoju, ciepła i dobrej energii 🎄✨

Wesołych Rodzinnych Świąt 🥰

Adres

Centrum Medyczne Brzęczkowice/KarbonMed Ulica Jerzego Ziętka 20b
Mysłowice
41-412

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna Ciechomska fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Justyna Ciechomska fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria