Gabinet Pomocy Psychologicznej i Terapii Uzależnień

19/06/2024

Mechanizmy działania uzależnienia od hazardu bardzo przypominają te, które występują u osób uzależnionych od alkoholu czy narkotyków.

07/05/2024

Zerwij z nałogiem. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Ośrodek leczenia uzależnień Prometeusz w Mysłowicach

24/04/2024

Sesja terapeutyczna to ważny moment w procesie psychoterapii, który pozwala pacjentowi na otwarte dzielenie się swoimi przeżyciami, myślami i odczuciami. Oto kilka kluczowych informacji na temat tego, jak wygląda sesja terapeutyczna:

1. Czas trwania : Sesje terapeutyczne zazwyczaj trwają około 50 minut i odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.

2. Aktywność terapeuty: W terapii poznawczo-behawioralnej terapeuta jest aktywny. To oznacza, że nie tylko słucha pacjenta, ale także wyjaśnia, proponuje różne rozwiązania i pomaga w identyfikacji pułapek myślowych, które pacjent na siebie zastawia.

3. Jawność procesu : Proces terapeutyczny jest czytelny, jawny i zrozumiały dla osoby uczestniczącej w sesji. Pacjent ma wybór i może świadomie decydować, jak chce pracować nad swoimi trudnościami.

Warto pamiętać, że terapia to proces, który może trwać krócej lub dłużej, w zależności od indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. 🌟

Gabinet Pomocy Psychologicznej i Terapii Uzależnień
📍Mysłowice ul. Morcinka 6a/32
•𝐑𝐄𝐙𝐄𝐑𝐖𝐀𝐂𝐉𝐀 𝐖𝐈𝐙𝐘𝐓𝐘•
☎️ 512595495
📩 wiadomość prywatna

21/04/2024

Dlaczego warto zacząć terapię?

1. Zrozumienie siebie: Terapia to wspaniała okazja, aby zgłębić swoje myśli, uczucia i zachowania. Pomaga zrozumieć, dlaczego reagujemy w określony sposób i jakie są nasze głęboko ukryte przekonania.

2. Radzenie sobie z trudnościami: Życie jest pełne wyzwań, a terapia daje nam narzędzia do radzenia sobie z nimi. Bez względu na to, czy to stres, lęki, depresja czy problemy z relacjami, terapeuta pomoże Ci znaleźć skuteczne strategie.

3. Wsparcie emocjonalne: Terapeuta jest obiektywnym słuchaczem, który nie ocenia i nie krytykuje. To bezpieczne miejsce, gdzie możesz wyrazić swoje uczucia i obawy.

4. Rozwój osobisty: Terapia pomaga w rozwoju osobistym. Dzięki niej możemy odkryć swoje mocne strony, prace nad słabościami i osiągać swoje cele.

5. Lepsze relacje: Terapia pomaga w budowaniu zdrowszych relacji z innymi ludźmi. Pozwala zrozumieć, jakie wzorce zachowań wpływają na nasze relacje i jak je zmienić.

6. Zapobieganie przyszłym problemom: Terapia nie tylko pomaga w obecnych trudnościach, ale także zapobiega przyszłym problemom. Dzięki niej możemy unikać powtarzających się błędów.

Nie czekaj! Rozpocznij terapię i zainwestuj w swoje zdrowie psychiczne. 💙

Pamiętaj, że terapia jest indywidualnym procesem, a każdy może z niej skorzystać. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, skonsultuj się ze mną. 😊

25/03/2024

Serdecznie zapraszam do zapoznania z artykułem.

W życiu każdej pary mogą wystąpić trudności, które wywołują uczucie chaosu, konfliktów, czy zagubienia. Interwencja kryzysowa w terapii par jest

14/01/2024

02/12/2022

Młodzi ludzie zdecydowanie częściej po użyciu substancji psychoaktywnych spodziewają pozytywnych niż negatywnych efektów. Po alkoholu i marihuanie oczekują przede wszystkim poprawienia nastroju, zwiększenia swojej otwartości wobec innych i dobrej zabawy.

więcej: https://madraochrona.pl/artykuly/pozytywne-oczekiwania-wobec-alkoholu-i-marihuany-oraz-ich-dostepnosc-wsrod-nastolatkow-nowe-wyniki-badan/

26/07/2022