19/02/2026
🔥 Downhill, salta, dziś tricki z wózkiem.
Fikołki do tyłu, podciągania z 40 kg, wjazdy i zjazdy po schodach.
To nie lista z filmu akcji.
To codzienność Michała po urazie rdzenia kręgowego.
Na tej rolce widzisz jedno z tych ćwiczeń, które wyglądają niepozornie,
a są brutalnie wymagające.
Michał siedzi na dużej piłce.
Nogi skrzyżowane i oparte o podłogę,
w rękach ciężarki, pod nim niestabilne podłoże,
obok terapeuta pilnujący bezpieczeństwa.
Każdy minimalny ruch zmienia środek ciężkości.
Mięśnie głębokie pracują na pełnych obrotach,
tułów walczy o każdy centymetr stabilizacji,
głowa musi utrzymać koncentrację, gdy ciało chce uciec w którąś stronę.
To nie jest łatwe ćwiczenie.
To test kontroli, balansu i siły po urazie,
dla kogoś, kto zamiast odpuszczać, szuka kolejnego poziomu trudności.
My w Modern Reh dokładamy plan, asekurację i wiedzę.
Michał wnosi charakter, odwagę i tę szaloną energię, która ciągle pcha go dalej.
Michał – ogromny szacunek.
To zaszczyt być częścią Twojej historii ❤️