FIT PRZEMIANA-Dieta/Trening

13/02/2025

11/02/2025

Podopieczna i jej piękna przemiana pośladków🍑
Tym razem budowa masy mięśniowej. Ciężko było przekonać Wiolę do budowy masy mięśniowej, ale udało się… I taki oto efekt💗🤩😻
Ostatni miesiąc budowy masy mięśniowej i zaczynamy redukcję, by odsłonić to, co udało nam się zbudować do tej pory🤩💪🏻

Przejdź z nami swoją metamorfozę!

➡️WSPÓŁPRACA :

📩wiadomość prywatna
📬 fitprzemiana.pl@gmail.com
☎️📞 515-410-078

➡️ Prowadzenie treningowe 🏋️‍♂️💪
➡️ Prowadzenie dietetyczne 🍳🍗🍏🍓
➡️ Treningi indywidualne i grupowe 💪👫

•fitprzemiana•przemiana•cel•dieta•odchudzanie

11/02/2025

Pińczyce - zapisy ❤️‍🔥

11/02/2025

Promocja walentynkowa 👩‍❤️‍👨
DIETA W DUECIE -30 zł do 14.02 ❤️❤️‍🔥👩‍❤️‍👨

11/02/2025

Banany 🍌 z zieloną końcówką są dla Ciebie lepsze niż banany dojrzewające. Banany zawierają dużo cukru i jeśli są spożywane z białkiem, poziom insuliny jest normalizowany.

10/02/2025

Nasz zespół trenerów i dietetyków💪🏋️
Wkrótce więcej słów o każdym z nas‼️

Zapraszamy💪‼️

- treningi indywidualne,
- treningi w małych grupach 2-3 osobowych,
- prowadzenie dietetyczne przez Mistrzynię Świata, Europy i Polskie w fitness Nikoletta Czerwik

Jesteśmy dostępni w dwóch lokalizacjach:

✅ Zawiercie ul. Paderewskiego 25a

✅ Pińczyce ul. Śląska 3

Jesteś trenerem/trenerką i chciałbyś dołączyć do naszego teamu?
Odezwij się do nas 📩

09/02/2025

-12 kg🔥😻🎯 Cel osiągnięty 😜🥳 Jedna z najbardziej zmotywowanych osób jakie znam😻

„Nikola mamy to! Pojawiło się w końcu 57.
Chciałbym Ci bardzo podziękować. 🩷Za poświęcany dla mnie czas, za wsparcie, za to że byłaś dla mnie mentorką i motywowałaś mnie do działania! Mimo, że przy tym wszystkim ja się czuję o duuuuuzo lepiej w swoim ciele to tez usłyszałam dużo miłych słów od ludzi. „ że motywuje do działania”, „że jestem dowodem na to, że się da”, „ że motywuje ludzi do picia wody😂” i wiele innych. Po raz pierwszy ktoś mnie nauczył zdrowych nawyków żywieniowych!
Ale sa też minusy! Musze teraz wymienić część szafy 😂😂

Także jeszcze raz oooogggrrroooommmmnnneee DZIĘKUJĘ!🩷🩷🩷”

Jeśli też chcesz poprawić swoje ciało i samopoczucie pisz!

➡️WSPÓŁPRACA :

📩wiadomość prywatna
📬 fitprzemiana.pl@gmail.com
☎️📞 515-410-078

➡️ Prowadzenie treningowe 🏋️‍♂️💪
➡️ Prowadzenie dietetyczne 🍳🍗🍏🍓
➡️ Treningi indywidualne i grupowe 💪👫

09/02/2025

Nazywam się Nikoletta Czerwik. Jestem trenerem personalnym i dietetykiem sportowym. 🏋️‍♀️💪🏻🍳🥞🥗🥙🌮
Jestem również magistrem wychowania fizycznego👩‍🏫.
Ukończyłam kursy, m. in:
-Trener personalny z dietetyką sportową,
-Dietoterapia: insulinooporność,
-Dietoterapia: tarczyca,
-Trening w ciąży i po porodzie,
-Żywienie kobiet w ciąży,
-Rollowanie oraz mobilizacja itd.
Pomogłam kilkuset osobom osiągnąć swoje wymarzone cele. 🎯
Jestem również zawodniczką sportów sylwetkowych w kategorii wellness fitness.💪🏻🏆🌍🥇
Moje najważniejsze osiągnięcia to:
-Mistrzyni Świata Seniorów 2019
-Mistrzyni Świata Juniorów 2019
- Zwyciężczyni Pucharu Świata 2018 (1 miejsce na ponad 400 zawodniczek z całego świata),
- Mistrzyni Europy Seniorów 2018,
- Absolutna Mistrzyni Europy 2019,
- Mistrzyni Europy Seniorów 2019,
- Mistrzyni Europy Seniorów 2020,
- Mistrzyni Europy Juniorów 2019,
- Mistrzyni Polski Seniorów 2018,
- Absolutna Mistrzyni Polski 2019,
- Absolutna Mistrzyni Polski 2020,
-1 miejsce Puchar Polski 2019
- Mistrzyni Polski Juniorów 2019

09/02/2025

PIŃCZYCE/ ZAWIERCIE🏋️‍♀️💪🏻

1. Trening indywidualny
2. Trening w grupie 2 osobowej
3. Trening w grupie 3 osobowej
4. Zajęcia fitness

Treningi odbywają się w Studiu Treningowym. Nie jest to ogólnodostępna siłownia, czyli nikt z zewnątrz nie może trenować sam.
Treningi są prowadzona przez trenera, który ma nadzór nad techniką ćwiczących.
Bardzo zależało nam na kameralnych warunkach, dlatego stworzyliśmy to miejsce. 🥰

W naszym Studio nie ma tłumu ani rozproszenia- istnieje tylko jedna harmonijna🧘🏻‍♀️ relacja między doświadczonym Trenerem, a jego podopiecznymi👫. To miejsce stworzone z myślą o indywidualnych potrzebach i celach każdej osoby, dbające o prywatność i spersonalizowane podejście.
Nasza wysoko wykwalifikowana kadra trenerska dedykowana jest wyłącznie jednej osobie lub małej grupie podczas sesji, co gwarantuje pełną koncentrację w osiągnięciu celów treningowych. 💪🏼 To unikalna przestrzeń, w której każdy trening to spersonalizowany plan dostosowany do indywidualnych umiejętności, ograniczeń i wyznaczonych celów.

08/02/2025

WOLNE TERMINY🔥💪🏻

06/02/2025

Uwaga… ⚠️
Różnica miedzy zdjęciami to… 4 tygodnie🫶
Indywidualny plan żywieniowy 🙃 Proste przepisy 👌 Przygotowane tak, by nie spędzać w kuchni godzin.
Mamy taki efekt!❤️🙏🏻
Uwielbiam takie raporty!🥹

Jeśli też chcesz poprawić swoje ciało i samopoczucie pisz!

➡️WSPÓŁPRACA :

📩wiadomość prywatna
📬 fitprzemiana.pl@gmail.com
☎️📞 515-410-078

➡️ Prowadzenie treningowe 🏋️‍♂️💪
➡️ Prowadzenie dietetyczne 🍳🍗🍏🍓
➡️ Treningi indywidualne i grupowe 💪👫

04/02/2025

Zapisy trwają. Ilość miejsc ograniczona💪🏻

04/02/2025

Oferta - plany żywieniowe 🍎🍅🥞🥓🥩🍗🍔🥙🥪

03/02/2025

Konkurs WALENTYNKOWY 💘💗💓💞
Do wygrania trening personalny 💪🏻

Co należy zrobić, aby wziąć udział?
1. Udostępnij post
2. Zaobserwuj nasz profil
3. Oznacz w komentarzu dwóch znajomych.

Konkurs trwa do 16.02.25❗️
Wyniki konkursu ogłosimy tego dnia w godzinach wieczornych.

Powodzenia 💖🫶💘❤️‍🔥❣️♥️🩵🩶🩷💓💕💗💙💙💚💛💜💝💞❤️🤍🤎