Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej, Karolina Zabłocka

Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej, Karolina Zabłocka psychoterapia, pomoc psychologiczna Ponadto posiadam wieloletnie doświadczenie pracy jako doradca zawodowy w placówkach oświatowych.

Karolina Zabłocka- psycholog, psychoterapeuta w trakcie procesu certyfikacji, pracująca pod stałą superwizją prowadzoną przez superwizora akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne; pedagog, doradca zawodowy. Doświadczenie:

*doświadczenie pracy psychoterapeutycznej w Centrum Terapii i Psychoedukacji w ramach terapii indywidualnej dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych ze zróżnicowaną

psychopatologią. Praca terapeutyczna obejmuje zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, nastroju oraz odżywiania, zaburzenia psychosomatyczne, trudności interpersonalne, problemy osobiste, interwencja kryzysowa, problemy małżeńskie oraz opiekuńczo-wychowawcze. Wykształcenie:
*w trakcie całościowego kursu psychoterapeutycznego (terapia systemowa rodzin oraz ericksonowska) akredytowanego prze Sekcje Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Psychologicznego,
*Uniwersytet Humanistyczny Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu – psychologia (kierunek psychologia kliniczna),
*Uniwersytet Wrocławski, Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych – pedagogika – poradnictwo

23/06/2025

"Dziecko w okresie dojrzewania jest trudne do kochania: robi okropne rzeczy, działa nam na nerwy, zachowuje się w sposób nieprzewidywalny, często szalony. W tym trudnym okresie, w którym nie rozpoznajemy naszego dziecka, łatwo przegapić, że to jest to samo dziecko, które – wbrew pozorom – tak samo potrzebuje naszej miłości i akceptacji. Że się oddala, buntuje, kontestuje, a my mamy je po staremu kochać i stawiać sensowne granice. Nadal jesteśmy dla niego punktem odniesienia. I żeby za kilka lat zacząć budować z nim relację opartą na wzajemności, musimy teraz ten okres rozumnie przetrwać."

Zofia Milska-Wrzosińska
fot Daniil Onischenko

14/06/2025

„ Miłość to jedyna droga, aby w pełni ogarnąć pełnię jestestwa drugiego człowieka. Nikt nie zdoła całkowicie uświadomić sobie istoty swego bliźniego, o ile go nie pokocha. Dzięki miłości jesteśmy bowiem zdolni dostrzec zasadnicze cechy ukochanej osoby, więcej, uświadamiamy sobie cały jej potencjał, który jeszcze nie jest, lecz powinien zostać urzeczywistniony. Ponadto poprzez swoją miłość kochający człowiek daje kochanej przez siebie osobie moc urzeczywistnienia tego potencjału. Uświadamiając drugiemu człowiekowi, kim może i kim powinien być, powodujemy, że jego potencjał znajduje swe odbicie w rzeczywistości.”

Irvin D. Yalom „Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią” przeł. Marzenna Rączkowska, s.168
fot Jiroe

09/06/2025

"Granic nie trzeba dziecku wyznaczać, one po prostu są! Najważniejsze byśmy sami znali własne granice. Niestety wielu z nas nie za dobrze sobie z tym radzi. Nasze dzieci są wtedy zagubione i nie czują się z nami bezpiecznie.
Po czym możemy poznać, że mamy kłopoty z własnymi granicami?
- gdy spostrzegamy zbyt wiele spraw dookoła siebie, jakby były naszą częścią; poświęcamy dużo czasu na myślenie o rzeczach, na które nie mamy wpływu;
- gdy uczucia i zachowania innych ludzi wydają nam się zawsze celowe i wymierzone w nas albo obarczamy innych odpowiedzialnością za swoje uczucia;
- gdy traktujemy dziecko i innych bliskich jako przedłużenie samych siebie; uważamy, że wszystko dokoła nas powinno się odbywać tak, jak to zaplanowaliśmy;
- jeśli mamy trudności gdy dziecko się z nami nie zgadza; nie potrafimy sobie poradzić, gdy dziecko czuje i przeżywa coś w inny sposób niż my;
- trudno nam zaufać dziecku i uwierzyć w to, że zna swoje potrzeby; często wtedy stosujemy różne formy przemocy, aby skłonić je do współpracy: karmimy na siłę, ubieramy gdy nie jest mu zimno;
- gdy pozwalamy wchodzić sobie na głowę i dla dobra ogółu poświęcamy wiele ważnych dla siebie spraw;
- chcemy uszczęśliwić wszystkich dookoła, nawet kosztem własnego szczęścia. Uważamy, że bez nas inni ludzie nie daliby sobie rady;
- gdy początkowo naturalna sytuacja, w której rodzice starają się zaspokajać wszystkie potrzeby dziecka trwa zbyt długo;
- gdy czujemy się złymi rodzicami, jeśli dziecko płacze mimo, że jesteśmy przy nim i staramy się pomóc, a także wtedy, gdy cierpimy mówiąc dziecku „nie”, nie zgadzając się na coś;
- gdy nie potrafimy pogodzić się z tym, że nasze dziecko się stopniowo usamodzielnia i unieszczęśliwia nas fakt, że potrafi zaspakajać coraz więcej swoich potrzeb samo, bez naszej pomocy."
Agnieszka Stein
fot Max Böhme

24/04/2025

"Psychoterapia to nie jest droga usłana różami, to czasem trudny proces. W trakcie dowiadujemy się o sobie różnych rzeczy i to nie zawsze bywa przyjemne. W jakimś sensie słusznie się boimy, bo żeby zobaczyć siebie bardziej realistycznie, trzeba zobaczyć również swoje słabe strony, swoją agresję czy zawiść, swoją niechęć do innych, do siebie. Człowiek mocno się przed tym broni. Psychoterapia to nic innego jak narzędzie lecznicze, które samo w sobie jednocześnie bywa gorzkim lekarstwem, i warto to wiedzieć. Rozmowa z terapeutą nie polega na tym, że ktoś kogoś pociesza albo poklepuje po ramieniu. To jest szczególna relacja, w której pacjent dostaje od psychoterapeuty lepsze rozumienie swoich motywów, swojego sposobu przeżywania różnych sytuacji i źródeł swojego cierpienia. I w chwili gdy zrozumie, dlaczego robi pewne rzeczy, czyli mówiąc językiem psychoterapii, uzyska wgląd, to wtedy to, co było nieświadome, co jakby pchało nas do różnych działań, staje się świadome, odzyskujemy nad tym kontrolę. Możemy próbować to zmienić."

Justyna Dąbrowska w rozmowie z Wiktorią Molendą dla Poradnika Domowego
fot Kelly Sikkema

12/01/2025

W 2025 rok wchodzimy z kampanią "PROszę o poMOC", skierowaną do młodych ludzi. Udostępnij, niech dzieci i młodzież zobaczą te treści!

„Z nami możesz porozmawiać o wszystkim!” - takie jest hasło telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111. Taka jest też prawda o zasadach naszego działania.

Zbyt wiele razy w telefonie zaufania słyszeliśmy bądź czytaliśmy, że myśleliście o kontakcie z nami, o rozmowie z rodzicem, nauczycielem czy psychologiem szkolnym na temat swojego problemu już pół roku temu. Ale wydawał się Wam on niewystarczająco poważny, aby zajmować komuś czas.❤️‍🩹
Odważ się dać sobie szansę na uzyskanie wsparcia, na lepsze dni. Zwróć się do osoby dorosłej w Twoim najbliższym otoczeniu lub skontaktuj się z telefonem zaufania pod numerem 116 111 bądź pisemnie przez stronę 116111.pl 📱💬📧

Jeżeli masz wątpliwości - zerknij na komiks przygotowany w ramach kampanii “PROszę o poMOC” przez cudowną Potato Face. Razem z Kasią obwieszczamy: każda trudność, emocja, doświadczenie, historia jest ważnym tematem do rozmowy.
Bądź PRO, okaż MOC, prosząc o pomoc.♥️

---------------------------------------
Zadanie realizowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025, finansowane przez Ministra Zdrowia.
Ministerstwo Zdrowia

25/11/2024

„To nie technika leczy pacjenta, ale relacja. To, co tworzy uzdrawiającą moc terapii, to bliskość, autentyczność i akceptacja, które pacjent odnajduje w bezpiecznym, wspierającym kontakcie.”

Irvin D. Yalom, Kat miłości i inne opowieści psychoterapeutyczne

22/10/2024

„Kiedy psychoterapia idzie dobrze, pacjenci stwierdzają, że w większym stopniu akceptują nie tylko swoje skomplikowane życie wewnętrzne i swoje "prawdziwe" Ja, ale także złożoność i wady innych osób. Widzą swoich bliskich w kontekście ich położenia i dotychczasowych doświadczeń i nie traktują rozczarowań tak osobiście. Wybaczają sobie rzeczy, które teraz rozumieją i mogą kontrolować, wybaczają także innym to, czego nie rozumieją i na co nie mają wpływu. Zaczynają mniej obawiać się intymności i odsłonięcia przed inna osobą."

Nancy McWilliams, "Opracowanie przypadku w psychoanalizie"

19/07/2024

Moja matka mówiła mi, że możesz powiedzieć [drugiej osobie] praktycznie wszystko pod warunkiem, że zrobisz to w taktowny sposób. Myślę, że była to dobra lekcja dla przyszłej terapeutki, ponieważ zadaniem terapeutów jest między innymi mówienie ludziom tego, czego nie chcą słyszeć. Musimy znaleźć formę wyrazu, dzięki której ludzie będą mogli to przyjąć.”

Nancy McWilliams

🚶🏼‍♀️🚶
11/04/2024

🚶🏼‍♀️🚶

Cały czas do przodu ❤️

Grafika: Myślorysy

13/03/2024

"W ciągu kilkudziesięciu lat pracy terapeutycznej wciąż miałam do czynienia z dziecięcym losem, bardzo typowym dla osób wybierających zawód, który polega na pomaganiu innym.
1. Matce brak było poczucia emocjonalnego bezpieczeństwa i jej uczuciowa równowaga zależała od określonego zachowania i sposobu bycia dziecka. Niepewność często ukrywała przed dzieckiem i resztą otoczenia za twardą, autorytarną, wręcz totalitarną fasadą.
2. Dziecko natomiast wykazywało zdumiewającą zdolność do intuicyjnego, a więc również nieświadomego wyczuwania matki lub obojga rodziców i odpowiadania na nie, tzn. przyjmowania nieświadomie przeznaczonej mu funkcji.
3. W ten sposób dziecko zapewniało sobie „miłość" rodziców. Czuło, że jest potrzebne, i to nadawało jego życiu sens. Nieustannie rozbudowując i doskonaląc umiejętność przystosowywania się, takie dzieci stają się w końcu nie tylko matkami (zaufanymi, pocieszycielami, doradcami i oparciem) swoich matek, ale przejmują również odpowiedzialność za rodzeństwo i wykształcają w sobie szczególną wrażliwość, dzięki której rozpoznają potrzeby innych ludzi. Nie należy się więc dziwić, że później często obierają zawód psychoterapeuty. Czy ktoś kto nie miał takiego dzieciństwa, byłby gotów przez cały dzień odgadywać, co rozgrywa się w nieświadomości drugiego człowieka? W rozwijaniu i doskonaleniu tej zróżnicowanej wrażliwości, która kiedyś pomogła przeżyć dziecku, i która skłania dorosłego do przyjmowania roli osoby pomagającej, odnajdujemy również źródło zaburzenia. Zaburzenie powoduje, że osoba pomagająca próbuje zaspokajać swoje niespełnione dziecięce potrzeby poprzez osoby zastępcze."

Alice Miller, Dramat udanego dziecka
fot Artem Maltsev

06/03/2024

!

🥳
01/01/2024

🥳

#2024

Adres

Namslau

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej, Karolina Zabłocka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej, Karolina Zabłocka:

Udostępnij

Kategoria