07/05/2025
Zapraszamy na konsultacje☺
Kiedy zaczyna się uzależnienie?
Uzależnienie - czy tylko od alkoholu, narkotyków? Gdzie jest granica pomiędzy normą a uzależnieniem? Czy tylko dorośli czy też mogą uzależnić się również dzieci?🤔
Terapeuta uzależnień Alicja Kiliańska w swojej codziennej pracy wciąż słyszy takie pytania.
To właśnie ona na co dzień wspiera osoby uzależnione, które szukają drogi do odzyskania kontroli nad własnym życiem. Jej dobra energia i wiara w postęp terapii sprawiają, że poziom motywacji do uporządkowania własnego życia u jej pacjentów wzrasta. Ból emocjonalny i poczucie wyizolowania ustępują miejsca radości i zadowoleniu.🙂👍❤️
Uzależnić można się w każdym wieku i praktycznie od wszystkiego, co służy człowiekowi. To nie tylko alkohol, tytoń, czy hazard mogą pozbawić nas kontroli. ☝️
Coraz częściej obserwujemy uzależnienie od:
- internetu (zjawisko FOMO) - to nieustanne zerkanie w ekran smartfona, sprawdzanie powiadomień, logowanie się na portalach społecznościowych czy odwiedzanie portali informacyjnych. Telefon wciąż mamy pod ręką – w kuchni, toalecie, łazience, w trakcie spotkań z przyjaciółmi czy rodziną. Nigdy go nie wyłączamy, a w razie potrzeby – jedynie wyciszamy lub włączamy wibracje, by kontrolować nadchodzące powiadomienia. Kiedy je otrzymujemy, odczuwamy natychmiastową potrzebę sprawdzenia, kto i czego chce.
- gier komputerowych,
- oglądania telewizji,
- zakupów,
- telefonu komórkowego,
- seksu,
- i wiele, wiele innych.
Raczej nikt w swoim życiu nie planuje zostać alkoholikiem czy narkomanem…☝️
Granica pomiędzy normą a uzależnieniem jest bardzo „cienka”. Przychodzi moment, kiedy zatraca się kontrolę (nad ilością, czasem lub intensywnością) i pojawia się przymus (tzw. „głód”) wykonywania danej czynności czy też spożycia danej substancji. ☝️Jest on tak silny, że dana osoba m.in. zaniedbuje swoje obowiązki związane z rodziną, pracą, szkołą, rezygnuje ze swoich zainteresowań, ogranicza kontakty towarzyskie (izoluje się). Pomimo świadomości szkód wciąż zwiększa się u niej zapotrzebowania na daną aktywność lub substancję psychoaktywną. Przy próbie odstawienia danych czynności lub zmniejszenia ilości zażywanej substancji pojawiają się „objawy odstawienne” (m.in. niepokój, drżenia mięśni, kołatanie serca, bezsenność, wybuchy złości)
W sytuacji, kiedy zaobserwujemy objawy uzależnienia u siebie lub u kogoś ze swoich bliskich, warto zwrócić się po pomoc do terapeuty uzależnień. Samodzielnie próby poradzenia sobie z problemem mogą okazać się ponad nasze siły.☝️
