Katarzyna Wojtkowiak - Psycholog, Psychoterapeutka, Seksuolog

24/06/2025

Zachęcam do zapoznania się!

Jeśli jesteś rodzicem, na bank słyszałeś/aś ten tekst: OGRANICZAJ DZIECKU EKRAN.

Czy szły za tą radą jakieś praktyczne wskazówki? Pewnie nie, a wtedy taka rada wzbudza w rodzicu jedynie złość i frustrację z kategorii „dobra rada, o którą nikt nie pytał”.

My natomiast tłumaczymy, dlaczego jest to tak ważne i dajemy dostęp do 10 niezwykle jasnych i praktycznych wskazówek, jak to zrobić — krok po kroku.

Dziś wystartowała nowa odsłona kampanii Domowe Zasady Ekranowe. Za nami śniadanie prasowe, podczas którego je zaprezentowaliśmy. Zostały podczas śniadania przedstawione także wyniki diagnozy przeprowadzonej na próbie ponad 20 000 uczniów klas 1-3 dotyczące korzystania z mediów społecznościowych przez dzieci przed 13 rokiem życia.

Poniżej kilka z odświeżonych Domowych Zasad Ekranowych:
- PO PIERWSZE RELACJE
- NEW: DO 3. (!) ROKU ŻYCIA BEZ EKRANÓW
- JEDNO MIEJSCE NA SMARTFONY
- DO 12. ROKU ŻYCIA BEZ SMARTFONA

Więcej na stronie domowezasadyekranowe.pl

Znajdziesz tam także szczegółowe wyjaśnienie każdej z zasad oraz wskazówki, jak je wprowadzić, jak dostosować je do swojej rodziny i domu oraz jak rozmawiać o nich z dziećmi.

Kampanię realizuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacja Orange w ramach Polskie Centrum Programu "Safer Internet"

26/05/2025

U Pauliny jak zawsze dobre narzędzia :) Polecam!

Odkryj e-book "Czuję lęk" – praktyczne narzędzia CBT dla dzieci, nastolatków i rodziców. Zrozum i oswoj lęk dzięki ćwiczeniom i kartom pracy psycholożki Pauliny Jareckiej. Pobierz PDF!

14/02/2025

Ważny post!

▪️Dziecko, które dostaje wybór, to przyszły dorosły, ktory wie, że może odmówić.▪️

Dziś miłość i czułość, zostaną odmienione przez wszystkie przypadki. I dobrze ❤️ mówmy o bliskości i bądźmy blisko! To też dobry dzień, by przypominać o tym, że na czuły dotyk możemy się zgadzać lub nie. I w tej zasadzie nie ma znaczenia ile mamy lat. Już od pierwszych lat życia, dzieci chłoną zachowania, które widzą i w których uczestniczą. To najlepszy moment by wspierać niezależność i decyzyjność młodego człowieka, zwłaszcza w tak autonomicznym aspekcie jak ciało. Zadawajmy więc pytania, pozwólmy podejmować decyzje i ... akceptujmy, że możemy usłyszeć „nie”. Taka postawa rodziców i bliskich dzieciom dorosłych uczy, że nie zawsze trzeba mieć ochotę na dotyk, a komunikowanie granic jest dobre.

P.S. ten rysunek mogliście zobaczyć na moim profilu już w zeszłym roku, ale ani trochę nie traci na aktualności a Was jest tu ze mna duuuzo więcej, stąd decyzja by go przypomnieć ;)

12/02/2025

Najwyższa pora zaktualizować informacje na temat posiadanego przeze mnie wykształcenia.

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii poznawczo-behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Była to długa i wymagająca szkoła, natomiast świetnie przygotowująca do zawodu psychoterapeuty. Następnie uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (numer 1924), potwierdzając tym samym moje kwalifikacje do wykonywania tej szczególnej pracy.

Serdecznie zapraszam do skorzystania z moich usług :)

04/09/2024

21/02/2024

Pierwsze lata życia są kluczowe dla rozwijania umiejętności komunikacyjnych dzieci. Poznaj nową kampanię FDDS „Blisko ekranu. Daleko od dziecka” i dowiedz się dlaczego skupienie rodziców na telefonach może mieć negatywne długoterminowe konsekwencje dla rozwoju kompetencji społecznych i komunikacyjnych dziecka i jak temu zapobiec.

www.domowezasadyekranowe.fdds.pl

Oragnizator kampanii: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
Patronat: RPD Monika Horna-Cieślak
Partner: Mamadu

24/01/2024

06/01/2024

Serdecznie polecam!

Z radością pragniemy zaprosić Państwa na warsztaty dla Rodziców :)
Wszystkie szczegóły oraz możliwość zapisu tutaj: https://centrumpozytywka.pl/warsztaty/dzieciece-wybuchy-zlosci/

Jako pierwszą na warsztat bierzemy dziecięcą złość.

"Dziecięce wybuchy złości. Jak wspierać dziecko w przeżywaniu trudnych emocji" - to warsztat przeznaczony dla rodziców i opiekunów dzieci do 6 roku życia.

To spotkanie, które pozwoli spojrzeć dziecięcą ZŁOŚĆ inaczej i z wielu różnych perspektyw,
które da wsparcie, wiedzę i narzędzia,
które pomogą towarzyszyć Państwa dziecku w przeżywaniu trudnych emocji.

Na warsztacie zostaną poruszone następujące tematy:
➝ Czy złość jest potrzebna? Walczyć z nią czy nie?
➝ Czy bunt dwulatka istnieje?
➝ Po co nam trudne emocje i jak można pomóc dziecku je przeżywać?
➝ Jak radzić sobie, gdy dziecko wybucha? Kiedy i co mówić i robić?
➝ Co mogę zaproponować dziecku? Jak wesprzeć dziecko w radzeniu sobie z tym, co trudne?
➝ Jak zadbać o siebie i wydłużyć swój własny lont w emocjach?

Informacje praktyczne:
DLA KOGO? Rodzice dzieci do 6 roku życia
KIEDY? 23.01.2024 od 18:00 do 21:00 (3 godziny zegarowe)
GDZIE? W Pozytywce (Września, ul. Koszarowa 17K)
FORMA? Spotkanie grupowe z dużą dawką praktyki. Maksymalna ilość grupy: 12 osób.*
CENA: 90 zł

PROWADZĄCA:
Katarzyna Kierzek – psycholog dziecięcy, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo – behawioralny, seksuolog kliniczny w trakcie certyfikacji

Możliwość zakupu biletu na stronie www: https://centrumpozytywka.pl/warsztaty/dzieciece-wybuchy-zlosci/ oraz telefonicznie: 790 501 201.

Serdecznie zapraszamy!!
Zespół Pozytywki

------------------
*Podczas zapisów obowiązuje przedpłata. Zastrzegamy sobie możliwość odwołania warsztatów w przypadku nieuzbierania grupy minimum 6 – osobowej (wówczas 100% kosztów zostanie zwróconych).

10/01/2023

Chciałabym poinformować, że posiadam również profil na portalu Znany Lekarz. Obecnie prowadzę zarówno konsultacje w gabinecie, jak i online.
Serdecznie zapraszam! 🙂

Umów wizytę u mgr Katarzyna Wojtkowiak, psycholog w Poznań - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

09/01/2023

Serdecznie zapraszam do gabinetu w miejscowości Nekla!

Prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz psychoterapię osób dorosłych, a także dzieci i młodzieży od 10 roku życia. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.

Zajmuję się diagnozowaniem rozwoju dzieci, w tym prawidłowego i nieprawidłowego rozwoju psychoseksualnego. Towarzyszę dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie z emocjami, lękami, trudnościami w relacjach społecznych i innych okolicznościach życiowych, które są wyzwaniem dla dorastającego człowieka. Wspieram także rodziców w rozwiązywaniu napotkanych trudności wychowawczych, a także w polepszaniu funkcjonowania ich rodzin. Osobom dorosłym oferuję natomiast pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną w trudnych dla nich sytuacjach osobistych, problemach w relacjach z ludźmi, problemach natury seksuologicznej, stanach obniżonego nastroju, trudnościach w radzeniu sobie ze stresem, z emocjami, zmaganiu się z zaburzeniem psychicznym itp. Zajmuję się również diagnozą ADHD. Pracuję także z pacjentami, którzy doświadczyli traumatycznego wydarzenia.

Gabinet znajduje się przy ul. Cyprysowej 2/2 w Nekli. Telefon kontaktowy: 605677887. Prowadzę również konsultacje on-line.

Posiadam także profil na Znanym Lekarzu.

Serdecznie zapraszam!