Profilaktyka Zdrowia-Dietetyka Ewa Duleba

07/01/2020

U większości osób jedno z postanowień noworocznych dotyczy zgubienia zbędnych kilogramów! W styczniu siłownie przeżywają oblężenie ale już w lutym większość osób rezygnuje z różnych powodów. A co z dietą? na pewno ciężko jest po tak długim okresie świątecznym "wskoczyć" na zdrowe tory. Może róbmy to wszystko wolniej i z rozsądkiem, żeby efektami cieszyć się jak najdłużej. Myślę, że warto na początku roku zrobić "przegląd"-podstawowe wyniki badań-morfologia, profil lipidowy, hormony tarczycy, poziom wit D3, kwas moczowy itd. bo na pewno wiele osób dawno nie robiło sobie podstawowych badań.

Aby żyło się lepiej... zdrowiej ❤️ Z okazji przekroczenia 100k na instagramie uruchamiam ofertę na pakiet premium. W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Czytaj dalej https://bit.ly/2QvBzfw

25/06/2019

18/06/2019

Codziennie oddychamy, pijemy, jemy… Przyjmujemy w ten sposób niezbędny do życia tlen i substancję odżywcze. Niestety, jednocześnie wchłaniamy toksyny i inne odpady. Nasz organizm stara...

27/03/2019

Ponad 55 chorób zostały połączone z glutenem, a dokładnie z białkiem występującym w pszenicy (Gliadyna). Tematyka glutenu analizowana jest przez naukowców, dietetyków i osoby związane z profilaktyką...

23/02/2019

Nie magiczne elementy typu woda z cytryną, kawa kuloodporna, ocet jabłkowy czy rodzaj diety powoduje, że chudniemy. Fundamentem jest deficyt kaloryczny, racjonalne wybory żywieniowe i czas.
Jak najbardziej polecam całą prawą kolumnę ale pamiętajcie, że to są „ wisienki na torcie” a nie fundament
Więcej w darmowym ebooku link
👉 https://zdrowe-nawyki.gr8.com/?c=stg

31/05/2018

Czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci http://bit.ly/2GMC814

28/12/2017

Myślę, że takie sztućce przydałyby się teraz wielu z Nas ... :) każdy się już zważył po świętach? czy ważycie się dopiero po Nowym Roku?

Demotywatory.pl – dowcipnie, ironicznie i prawdziwie o rzeczach niekoniecznie ważnych

21/12/2017

Wyjątkowych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w ciepłej rodzinnej atmosferze, cudownego samopoczucia, przepysznych smaków z dzieciństwa i spełnienia wszystkich marzeń...tego Wam życzę w te święta:)

29/10/2017

Pamiętajmy o suplementacji witaminy D -niestety słonecznych dni coraz mniej

Artykuł o gospodarce wapniowo-fosforanowej zawiera tylko podstawowe informacje, niezbędne do zrozumienia mechanizmów fizjologicznych. Najpoważniejszym problemem klinicznym z zakresu omawianej tematyki, który może dotyczyć nieomal każdego mieszkańca naszej strefy klimatycznej, jest powszechne zjawisk...

28/06/2017

idealny na taką pogodę:) smacznego

Chłodnik litewski. Tradycyjny polski chłodnik z botwinki. Z zsiadłym mlekiem, z dodatkiem ogórka, koperku i szczypiorku. Kiedyś podawany z szyjkami rakowymi lub pieczenią cielęcą. Dzisiaj - z ugotowanym jajkiem.

09/05/2017

jeśli zobaczyłeś u siebie zwiększoną masę ciała, czujesz się zmęczony, widzisz zmarszczki i inne objawy starzenia się możesz mieć pokusy aby próbować sztucznie się odmłodzić np. przez zażywanie pigułek odchudzjących, picie napojów energetyzujących czy nawet wstrzyknięcie botoksu. Ale jest lepsze roz...

23/12/2016

Wspaniałych świąt spędzonych w rodzinnej atmosferze,
Pysznych potraw na wigilijnym stole,
Aby to Boże Narodzenie było okazją do odpoczynku.
od codziennego zabiegania