Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 20:00 Środa 12:00 - 20:00 Czwartek 13:00 - 20:00

Centrum Dietetyczne Balans

Strona główna
Polska
Niepołomice
Centrum Dietetyczne Balans

Skuteczne odchudzanie, żywienie w jednostkach chorobowych, w ciąży oraz żywienie dzieci

08/06/2025

Kupa – jej kształt, konsystencja i częstotliwość wypróżnień to ważne sygnały o stanie Twojego zdrowia hormonalnego, mikrobiomu i stylu życia❗️

🔍 Dowiesz się o:

– Co oznaczają różne typy stolca wg Bristolu
– Jak czas pasażu jelitowego wpływa na hormony (spoiler: ma OGROMNE znaczenie!)
– Czym jest „dobra kupa”
– Na co powinnaś zwracać uwagę

✨ Jeśli chcesz czuć się dobrze, mieć regularny cykl, czystą skórę, energię i spokój – musisz zadbać o jelita!

📲 Zapisz post na później – to wiedza, do której warto wracać.

16/05/2025

Dziś miałam ogromną przyjemność prowadzić zajęcia dla dzieciaków z przedszkola na temat super mocy kolorów warzyw i owoców 🥬🍓

Było super 🤩 każdy chętnie próbował ✨

07/05/2025

📌 Magnez – jak suplementować go skutecznie?

Wydaje Ci się, że bierzesz magnez regularnie, a mimo to wciąż czujesz zmęczenie, skurcze albo rozdrażnienie? 🤯

Problem może leżeć nie w samym suplemencie, ale w tym, z czym go łączysz.

🔍 W tej karuzeli znajdziesz:

✅ z czym można go połączyć,
🚫 czego lepiej unikać, żeby go nie zneutralizować
💡 pro tipy, jak wyciągnąć z suplementacji 100%

📲 Przesuń w bok i sprawdź, czy robisz to dobrze!

29/03/2025

Owsianka na śniadanie? 🤔

Ja uważam że TAK, ale….sprawdź koniecznie jak zrobić owsiankę, która jest zdrowa w trakcie redukcji masy ciała, dla zdrowej tarczycy, hormonów i stabilnego poziomu glukozy w ciągu dnia ✨💫

26/02/2025

Moje Pacjentki są zaskoczone, gdy mówię im…
to musimy wziąć pod lupę!

„Ale przecież wynik jest w normie!” – to często słyszę na wizytach.

Norma laboratoryjna to nie to samo, co optymalny poziom dla zdrowia. 🩸✨

29/01/2025

Spacerowanie, bieganie, jazda na rowerze, wszystkie aktywności na świeżym powietrzu dają niesamowite korzyści dla naszego organizmu ✨

✨ redukują stres i napięcie
✨poprawiają nastrój
✨dają chwilę dla siebie 💗
✨poprawiają wydolność tlenowa
✨ przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej - podczas godzinnego szybkiego spaceru możemy spalić 300-500 kcal!
✨poprawiają kondycję naszego ciała

Zdecydowanie warto wybrać ruch na świeżym powietrzu 💗

Dzielę się moimi sposobami dzięki którym spacerowanie/ bieganie jest dla mnie przyjemne i wykonuje je z łatwością 👌

28/01/2025

Odchudzanie to wprowadzanie drobnych zmian na stałe. Wprowadź tę jedną małą rzecz, a zobaczysz efekt! ✨✨✨

Małe sprostowanie.

Insulina nie „zaprowadza” glukozy do komórek. Insulina działa jak „klucz”, który otwiera „drzwi” komórki dla glukozy.

Dla zainteresowanych: insulina wiąże się z receptorami na powierzchni komórek. To wiązanie aktywuje wewnętrzne mechanizmy w komórce. Transportery GLUT-4 umożliwiają cząsteczkom glukozy wnikanie do wnętrza komórki. Insulina inicjuje proces, który umożliwia komórkom pobranie jej z krwi.

23/01/2025

Łapcie SPRAWDZONY SPOSÓB na odporność 🤩

Prawdziwy tran czyli OLEJ Z WĄTROBY DORSZA jest cennym źródłem kwasów omega-3, ale też cynku, miedzi i witaminy A. Te 4 składniki są nieocenione zarówno w dbaniu o odporność jak i dobre dla odpowiedniego poziomu cholesterolu, TG, prawidłowej gospodarki żelazem i to must have dla hormonów! ✨

Ps Tran Garden of Life jakościowo jest rewelacyjny i bardzo dobry w smaku! Moje dzieciaki zjadają go bez popijania i nie marudzą 😜🤩

17/01/2025

Wiem jak ograniczyć ochotę na słodycze! 🍬 🧁🍭

Sprawdź, który sposób jest dla Ciebie 🫵

15/01/2025

Badania wskazują, że 𝗷𝗲𝗱𝘆𝗻𝗶𝗲 𝟴% 𝗣𝗼𝗹𝗮𝗸𝗼́𝘄 realizuje noworoczne cele.

Prawie połowa stycznia za nami 🥶❄️⛄️ To dobry czas żeby przyjrzeć się postanowieniom z początku roku. Zróbmy to wspólnie! 🙌

Wiem jak odczarować postanowienia żeby działy skutecznie! 🪄

13/01/2025

Większość Pacjentów którzy przychodzą po raz pierwszy nie ma pojęcia o tym 𝗸𝗶𝗺 𝗯𝘆ł𝗮𝗺 𝘄 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇ł𝗼𝘀́𝗰𝗶.

Poznaj moją historię 🩷

31/12/2024

Kochani

Adres

Rynek 15
Niepołomice
32-005

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 20:00
Środa	12:00 - 20:00
Czwartek	13:00 - 20:00

Telefon

+48735313288

Strona Internetowa

https://www.balansdietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Dietetyczne Balans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.