Urodziłem się w Krakowie, a pochodzę z podkrakowskich Niepołomic. Odkąd sięgam pamięcią zawsze byłem związany ze sportem, chodź niestety niekoniecznie ze zdrowymi nawykami żywieniowymi. Rodzice zaprowadzili mnie, jako małego jeszcze chłopca, na akademię karate – stylu tradycyjnego, gdzie zbierałem pierwsze sportowe szlify. Później przyszedł czas na piłkę nożną, bo jak każdy młody chłopak marzyłem
o wielkich stadionach i pięknych golach. Ostatecznie zostałem przy piłce nożnej, z którą jestem związany do dziś. Aktualnie współpracuję z Akademią Piłkarską Wisły Kraków oraz prowadzę i prowadziłem wielu sportowców takich jak: Deniss Rakels (piłkarz Reading F.C., reprezentant Łotwy), Bartosz Kapustka (piłkarz Cracovii, reprezentant Polski), Adam Marciniak (piłkarz AEK Larnaka, były reprezentant Polski) itp. Skupiamy się głównie na polepszeniu formy poprzez zmianę nawyków żywieniowych oraz dobór odpowiedniej, naturalnej suplementacji. W czasie mojej małej przygody ze sportem miałem też swoje perypetie z wagą. Jako dziecko piłem dużo napojów słodzonych i muszę przyznać, że byłem od nich uzależniony. Moja waga zmieniała się poprzez ciągłe treningi piłkarskie. Z czasem udało mi się pozbyć „oponki” na brzuchu. Dopóki nie zacząłem się edukować i poznawać zasady zdrowych nawyków żywieniowych nie zdawałem sobie sprawy z konsekwencji spożywania pustych kalorii zawartych w tych napojach. PIERWSZE PROBLEMY
Przygoda z piłką trwała. Marzenia były wygórowane. Niestety los bywa przewrotny, przekonałem się o tym poprzez kontuzję. Operacja, którą przeszedłem wykluczyła mnie z życia sportowego na około rok. Może ktoś powie, że to chora ambicja albo moja wymówka na niepowodzenie w tym sporcie, ale za przyczyny zastopowania mojego rozwoju winię po części właśnie odniesioną kontuzję. Ten rok nauczył mnie wiele pokory, pokazał jak wszystkie plany i cele mogą się posypać w jednej chwili. Oprócz problemów z powrotem do sportu pojawiły się duże wahania wagi. Po operacji straciłem aż 10kg w dwa tygodnie, a niecałe pół roku później ważyłem przeszło 20kg więcej. Po powrocie do aktywnego sportu kolejne pół roku dochodziłem do ustabilizowania wagi, ale i tak to już nie było to samo co przed dwoma laty. Poszukuję osób chętnych do rozwijania branży Wellness poprzez działanie w pierwszym Fit Clubie na terenie Krakowa. Godziny pracy są elastyczne. Istnieje również możliwość współpracy w dowolnym miejscu w 95 krajach na świecie. Do obowiązków trenera należy:
• przeprowadzanie wstępnych badań klienta na urządzeniu Tanita oraz omówienie wyników na przykładzie norm
• prowadzenie konsultacji żywieniowych, na których zbierane są niezbędne informacje do ustalenia indywidualnych programów odżywiania
• wprowadzanie podopiecznym produktów odżywczo-suplementacyjnych przy zmianie nawyków żywieniowych
• edukacja i prowadzenie stałej opieki nad podopiecznymi
• przygotowywanie się do prowadzenia zajęć aktywności fizycznej
• przygotowywanie się do prowadzenia lekcji pielęgnacji i urody
• szkolenie i poszerzanie własnych umiejętności
Bardzo ważnym aspektem naszej działalności jest wsparcie żywienia klientów naturalną suplementacją, na temat której też prowadzimy edukację. NIE BĄDŹ OBOJĘTNY, GDY TWÓJ „OBCY" WŁAŚNIE OKRADA CIĘ Z TWOICH MARZEŃ!
„Obcy" z nagłówka to metafora naszych ludzkich słabości, zachcianek i oczywiście wymówek, które każdy w swoim życiu stosuje. Aby go pokonać trzeba się postarać, ponieważ często ma on już u nas zaklepaną ciepłą posadę i łatwo z niej nie zrezygnuje!!! Twój „Obcy" jest przyczyną niepowodzeń. To przez niego jest Ci ciężko wprowadzić zmiany w swoim życiu. Znam bardzo dużo gatunków "Obcych". Na szczęście mam rozwiązania na każdy z nich. Ze mną pozbędziesz się "Obcego" raz na zawsze! NIE ZWLEKAJ, NAPISZ DO MNIE...
Niezależnie od naszych ustaleń w kwestii odżywiania i tego, jaki cel sobie postawimy jako priorytet, ważne, aby nie bać się naturalnej suplementacji. To ja będę kierował zmianami w twoich nawykach żywieniowych oraz ustalał indywidualny plan suplementacji. Nawet idealne dobranie zbilansowanego odżywiania powinno być w jakimś stopniu wzbogacone naturalną suplementacją, ponieważ jest ona w stanie uzupełnić braki wynikające z coraz to gorszej jakości jedzenia. Zdaj się na mnie i moje doświadczenie w dziedzinie suplementacji. ANALIZA SKŁADU CIAŁA
Analizę składu ciała wykonuje się na specjalnej wadze. Korzystając z tego pomiaru sprawdzamy, co wchodzi w skład naszego organizmu. Dowiadujemy się m.in. jaki jest nasz wskaźnik BMI, ile mamy w ciele tłuszczu zewnętrznego, a ile wewnętrznego, jaki procent naszego ciała stanowi tkanka mięśniowa, czy organizm jest prawidłowo nawodniony itp. Do każdego parametru opracowano normy, według których możemy określić w jakim stanie jest nasze ciało. Dzięki precyzyjnym wynikom mamy możliwość szybko zlokalizować problem, nad którym będziemy się koncentrować.
