Naturopata Katarzyna Czarnomska

30/08/2025

I💚FSM

❓Dlaczego lubię pracować z FSM?
❗️Ponieważ, gdy częstotliwości są dobrane prawidłowo - terapia zadziała.
🙄To nie zawsze oczywiste i proste, są zmyłki i utarte przekonania.
Czasem potrzeba spojrzeć na problem z perspektywy FSM🥰

BÓL BARKU⚡️⚡️

Podsumowanie podcastu FSM dr Carolyn McMakin i Kim Pittis z ostatniego tygodnia.

Wyobraź sobie: siedzę w raju – a dokładniej w Kostaryce – z tukanami śpiewającymi na drzewach za moimi plecami, kiedy mój gospodarz Paul wygląda, jakby potrącił go samochód.
Ten fizjoterapeuta z bardzo dużym doświadczeniem podniósł 60-kilogramowy worek nawozu i teraz nie mógł się ruszyć bez uczucia, jakby ktoś wbijał mu nóż między łopatki.

Oto, co mnie rozbawiło (chociaż zachowałam to dla siebie😉): nawet po ponad 20 latach stosowania FSM Paul nadal uważał, że jego ból wynika z nadwyrężenia mięśni.
„To dysk” – powiedziałem mu, kładąc dwa palce na jego kręgosłupie w okolicy C4-5 i C5-6. „Dokładnie tutaj, prawda?”.
Jego oczy rozszerzyły się. Bingo.
W ciągu 30 minut jego ból zmniejszył się z 7 do 2. Ale rzecz w tym, że to nie była magia. To była strategia. Ta sama strategia, którą Kim Pittis i ja szczegółowo omówiliśmy podczas naszej ostatniej rozmowy w podcaście.

Widzisz, po leczeniu setek barków nauczyłem się czegoś bardzo ważnego: każdy ból w środkowej części łopatki wiąże się z dyskiem. W 100% przypadków.

⚡️Każdy ból barku zawsze wiąże się z nerwem. Dyski C5-6 i C6-7 ulegają degeneracji jako pierwsze. Kiedy są podrażnione, drażnią nerw, który napina mięsień podłopatkowy, co zmienia mechanikę barku i powoduje urazy kompensacyjne...

To naprawdę efekt domina. Przewidywalny efekt domina.

❎Oto, czego większość praktyków nie dostrzega:

Kim podała doskonały przykład – kobietę w okresie okołomenopauzalnym z „idiopatycznym” zamrożonym barkiem. Każdy fizjoterapeuta w północno-zachodniej części Stanów Zjednoczonych próbował ją wyleczyć. Fizjoterapeuta twierdził, że to tendinopatia mięśnia dwugłowego (Kim miała ochotę rzucić telefonem o ścianę).

💥Ale Kim wiedziała lepiej. Doszła do wniosku, że przyczyną były przewlekłe bóle szyi, zawroty głowy i bóle głowy. Problemem nie było ramię – nigdy nie jest, gdy schemat nie ma sensu.

‼️‼️Najważniejsze informacje kliniczne z tego tygodnia:
✅W przypadku bólu barku między łopatkami należy najpierw leczyć dysk (zerwany i uszkodzony/710).
✅Następnie należy zająć się nerwowym podrażnieniem (40/396 dla stanu zapalnego).
✅Następnie należy zająć się mięśniem piersiowym mniejszym – powoduje on opadanie całego barku i odciąża mięsień podłopatkowy.
✅Nikt nie ma napiętych mięśni równoległobocznych (z wyjątkiem olimpijskich pływaków stylem grzbietowym – Kim widziała to tylko raz w ciągu 25 lat).
✅Czynnik wyzwalający nie zawsze jest dramatyczny – czasami jest to po prostu rozpakowywanie zakupów spożywczych.

‼️Przeszliśmy od nauczania częstotliwości do nauczania strategii. Nie chodzi już o zapamiętywanie liczb. Chodzi o zrozumienie wzorców, spojrzenie na całość i świadomość, że gdy tradycyjne podejścia zawodzą, FSM często ma odpowiedź.

wikipedia:

29/08/2025

I💚FSM


uczy pokory i zachęca do pracy nad sobą.

Są takie chwile, kiedy spotyka mnie niepowodzenie.
Zdaje się, że zaangażowałam całą swoją wiedzę do roboty, przeprowadzam dokładny wywiad, zaglądam pod każdy kamień, obracam każde zdanie i każde zdarzenie o którym mówi klient, dopytuję o każdy szczegół - bo "the mystery is in the history" (odpowiedź znajdziesz w historii!)
Łączę kropki - a przynajmniej tak mi się wydaje, że łączę.. tkanki, patologie, mechanizmy urazu....

I co? I klops!
Zamiast lepiej - jest gorzej😭
Co począć, gdy temat jest długi, wielopoziomowy, skomplikowany?
Zacznij od tego co najbardziej dokucza...
Łatwo powiedzieć🙄 - tak zrobiłam i zamiast lepiej - worek się rozwiązał z bólami!

Mobilizuje mnie to BARDZO! Szukam, szperam, proszę o radę mądrzejszych i bardziej doświadczonych ode mnie terapeutów - wsłuchuję się w to co mi podpowiada intuicja.
Dziś mi powiedziała: "pamiętasz na szkoleniu FSM Sport jak Kim Pittis uwalniała oponę posługując się oprócz prądu bańką?"
Pamiętam!

Poszły dziś w ruch bańki szklane, miedziane, bezogniowe.. 🔥
Grały dziś w duecie z prądem ⚡️..i chyba jest przełom☺️

Dodam tylko, że dobre wieści nie przyszły natychmiast po terapii. Czasem trzeba cierpliwie poczekać, aż z poślizgiem czasowym objawi się pozytywny efekt🙏

Przed nami jeszcze długa droga, ale jest szansa... jest nadzieja, że będzie dobrze.

Kocham FSM 🥰 - zmusza do myślenia, nie pozwala terapeucie spocząć na laurach, wymaga nieustannego poszukiwania i patrzenia tam, gdzie inni nie patrzą.

Mój biały, kudłaty anioł zawsze gotowy mnie pocieszyć🥰
C.D.N.

25/08/2025

I💚FSM

Lubię się dzielić doświadczeniami z innymi terapeutami, ale lubię też jak inni terapeuci dzielą się ze mną🥰

Mój znajomy Fizjoterapeuta używający FSM w swojej praktyce w Szczecinie podzielił się ze mną swoim ostatnim doświadczeniem gabinetowym!
Dane mu było - po raz kolejny - zobaczyć jak działa 4 godzinne okno czasowe dla świeżego urazu, a działa naprawdę super!

Przypadek był taki: skręcenie kostki🦶, obrzęk i ból 8/10
Pani trafiła do gabinetu w ciągu 3 godzin od zdarzenia.
🦶🦶Terapeuta zastosował częstotliwości na krwawienie, obrzęk, zastój, ostry stan zapalny, ból, naprawa tkanki.
🦶🦶Po stronie tkanek były: torebka stawowa, nerw obwodowy, więzadła, układ odpornościowy, powięź.
Znajmy nakazał pacjentce wizytę w szpitalu i prześwietlenie następnego dnia, żeby wykluczyć ewentualne złamanie lub pęknięcie.
Ponieważ pacjentka nie miała ani bólu, ani obrzęku, ani sińca na kostce - właściwie to już nic nie miała... lekarz podejrzliwie dopytywał, czy aby na pewno to zdarzenie miało miejsce wczoraj?

Nie było złamania, pęknięcia na RTG, a staw skokowy wyglądał jak zdrowy - pacjentka ma wrócić, na dopieszczenie swojej kostki częstotliwościami naprawy tkanki🦶

- Jak działa FSM?
- Naprawdę niesamowicie🥰

25/08/2025

I💚FSM

Kiedy ktoś ma ograniczony zakres ruchu głową, często wystarczy 15 minut i kilka odpowiednio dobranych par częstotliwości, żeby ten zakres przywrócić do ustawień fabrycznych... jakie to przyjemne gdy klient w trakcie terapii już widzi poprawę🥰 - taką dziś miałam właśnie przyjemność.

Ale jak temat jest dłuższy i bardziej złożony, to 15 minut nie wystarczy na wszystko.... chociaż 🤔
Dziś moja młoda klientka z problemami jelitowymi zgłosiła, że ma taki tkliwy punkt powyżej pępka, że jak nacisnąć to niedobrze się robi, i jak rano wstaje to też tak jakoś jej niedobrze.
Pod palcami rzeczywiście wyczuwalny twardy obszar.... co tam jest?
Wybrałam częstotliwości żołądka i wyściółki żołądka po stronie tkanek, po stronie patologii stan zapalny, zator, podrażnienie, reakcja bólowa - po kilkunastu minutach pracy obszar stał się wyraźnie mniej tkliwy i bardziej miękki w dotyku... Jeszcze trzeba dopracować😉

Czekam na raport po terapii FSM.
Oprócz manualnych manipulacji połączonych z FSM wybrałam protokoły na harmonizację pracy nerwu błędnego, wsparcie jelita cienkiego, SIBO, wsparcie funkcji żołądka.

21/08/2025

I💚FSM

Możliwości zastosowania FSM są szerokie.
To niesamowite narzędzie, pod warunkiem, że najdzie się w rękach myślącego terapeuty.
Poniżej kilka świeżych doniesień wprost z gabinetu Dr McMakin oraz Kim Pittis.
Przyjemnej lektury😉

✅Od dr Carolyn McMakin:

Myślałam, że po 27 latach nauczania FSM widziałam już wszystko. Wtedy obejrzałam prezentację Edoardo Gallo w miniony weekend (przegapiłam ją podczas wydarzenia dla zaawansowanych w marcu).

71-letni mężczyzna, który od 15 lat cierpiał z powodu bólu. Fuzja kręgosłupa, usunięcie implantu, ablacja nerwów – każda operacja pogarszała jego stan. Neurochirurdzy poddali się.

Oglądając film Edoardo, byłam pod ogromnym wrażeniem. Opona twarda nie jest tylko ochronną powłoką – jest połączona ze wszystkim: z powięzią, nerwami czaszkowymi, całym układem posturalnym. Kiedy jest ograniczona, nic innego nie może się naprawdę wyleczyć.

W ciągu zaledwie 30 minut terapii FSM ukierunkowanej na oponę twardą mężczyzna, który przez 15 lat nie mógł normalnie pochylić się do przodu, dotykał klatką piersiową nóg. Jego test konwergencji wrócił do normy. Jego skręcona miednica wyprostowała się.

Pacjent był tak zszokowany, że natychmiast kupił urządzenie CustomCare – po raz pierwszy słyszał o FSM.

✅Te zdjęcia zwłok zmieniły wszystko:
Musiałam zatrzymać film. Obrazy, które pokazał Edoardo Gallo Osteopata D.O. – opona twarda, opona miękka, pajęczynówka – nigdy wcześniej nie widziałam ich w takim wydaniu.

Związek między urazami kości ogonowej a przewlekłym bólem szyi nagle stał się całkowicie jasny. Widząc unerwienie opony twardej przez wszystkie trzy gałęzie nerwu trójdzielnego, Związek między urazami kości ogonowej a przewlekłym bólem szyi nagle stał się całkowicie zrozumiały. Widząc unerwienie opony twardej przez wszystkie trzy gałęzie nerwu trójdzielnego, C2-C3 i nerw błędny, zrozumiałam wszystkie „niemożliwe” przypadki, z jakimi się spotkałam.

✅Tymczasem, rewelacje Kim w odcinku 174 podcastu FSM:

Kim Pittis podzieliła się ostatnio w naszym podcaście równie zaskakującą informacją: konsekwentne terapie nerwu błędnego sprawiły, że jej wynik ANA zmienił się z pozytywnego na negatywny. Jej lekarz powiedział, że to niemożliwe.

Ale obie wiemy, że to nieprawda, prawda?

Kiedy nerw błędny działa prawidłowo, kontroluje stan zapalny – nie eliminuje go (potrzebujemy go do gojenia), ale zapobiega chaosowi, który powoduje powstawanie markerów autoimmunologicznych. Jak powiedziałam pacjentce w zeszłym tygodniu: „Oglądasz wiadomości? Puszczaj sobie protokół na nerw błędny codziennie"

✅Perły kliniczne – oto, co łączyło te przypadki:

Niezależnie od tego, czy chodzi o zrosty opony twardej udające problemy z dyskiem, czy o zaburzenia regulacji nerwu błędnego powodujące chaos autoimmunologiczny, odpowiedź nie leży tam, gdzie zazwyczaj szuka jej medycyna.
Kim leczy elitarnych hokeistów. Ja leczę tenisistów z „niemożliwym” bólem barku. Edoardo leczy niepowodzenia chirurgiczne. Wszyscy kończymy w tym samym miejscu: struktury i układy, które według medycyny konwencjonalnej nie mogą być leczone.

20/08/2025

I💚FSM


Dziękuję za treściwy post Fizjoterapeuta Daniel Kawka🙏

Podczas szkolenia FSM Core przyszli terapeuci tej metody uczą się o tych mechanizmach.
FSM dr Carol McMakin to terapia mikroprądami o specyficznych częstotliwościach.
Częstotliwości są specyficzne dla patologii oraz dla tkanek nimi dotkniętych. To bardzo precyzyjna, "mikrochirurgia" częstotliwościami.

Mamy częstotliwości na wymienione tu patologie na kanale A:
👉reakcja bólowa, ucisk
👉zator, zastój
👉niedotlenienie
👉uszkodzenie tkanki
👉obrzęk
👉stan zapalny ostry i przewlekły
👉zwłóknienie
👉zrosty
Mamy częstotliwości na wymienione tu tkanki na kanale B:
👉nerw obwodowy
👉dysk jako całość
👉jądro miażdżyste dysku
👉pierścień włóknisty dysku
👉wokół jest pełno tkanki łącznej
👉jest też powięź
👉naczynia krwionośne
👉okostna
👉kość
👉tkanka tłuszczowa

Myślący terapeuta potrafi połączyć kanał A z kanałem B i napisać protokół, który ulży w bólu cierpiącemu klientowi nawet w ciągu jednego zabiegu.
Może również skorzystać z gotowych, sprawdzonych protokołów do zastosowania w takich przypadkach.

Jeśli chcesz włączyć do swojej oferty FSM dr McMakin, zapraszam Cię do kontaktu.
Możesz przeczytać książkę dr McMakin Efekt Rezonansu, którą przetłumaczyłam na język polski i wydałam, a można ją nabyć tu:
www.wydawnictwo.makagama.pl/produkt/efekt-rezonansu/

Na przełomie sierpnia i września 2026 odbędą się w Polsce dwa szkolenia prowadzone przez dr McMakin, a tłumaczone przeze mnie na język polski.
FSM CORE: 26 – 30 Sierpnia 2026
FSM Advanced – 3 – 4 Września 2026
Inwestycja warta każdej wydanej złotówki
Ilość miejsc ograniczona

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, dlaczego dyskopatia tak naprawdę boli?
Myślisz, że to tylko "ucisk na nerw"? To zaledwie część prawdy.

📚 PRZEWODNIK: Dlaczego dyskopatia boli?

Ból w dyskopatii to nie jest prosta historia. To skomplikowana, mechaniczno-chemiczna burza, która toczy się w Twoim ciele. Zrozumienie jej to pierwszy krok do odzyskania kontroli.

Oto 3 główne mechanizmy, które składają się na Twoje dolegliwości:

💥 Mechanizm #1: Ucisk mechaniczny (klasyczna "przepuklina")
To jest to, o czym słyszał każdy. Materiał krążka międzykręgowego (dysku) uciska na korzeń nerwowy. Ale ten ucisk to nie tylko proste "przygniecenie".

- Głodzenie nerwu: Ucisk blokuje transport krwi, pozbawiając włókna nerwowe (aksony) tlenu. Bez tlenu nerw nie może prawidłowo funkcjonować i zaczyna wysyłać sygnały bólowe. Długotrwałe niedotlenienie może prowadzić do jego uszkodzenia, zwanego fachowo degeneracją Wallera.

- Obrzęk: Ucisk powoduje też zastój żylny w korzeniu nerwowym. Krew nie może swobodnie odpływać, co prowadzi do obrzęku, który jeszcze bardziej "zagęszcza przestrzeń" i nasila problem.

🔥 Mechanizm #2: Atak chemiczny i stan zapalny
To jest cichy i często ważniejszy sprawca bólu.

Pomyśl o wnętrzu dysku (jądro miażdżyste) jak o silnie drażniącej substancji chemicznej, która normalnie jest zamknięta w szczelnym opakowaniu. Gdy dochodzi do przepukliny, to "opakowanie" pęka.

- Chemiczne podrażnienie: Materiał jądra, który wylewa się na zewnątrz, zawiera substancje prozapalne (jak cytokina TNF). W kontakcie z nerwem działają one jak kwas, wywołując gwałtowną reakcję zapalną.

- Reakcja autoimmunologiczna: Co więcej, dla Twojego układu odpornościowego wnętrze dysku to "ciało obce". Gdy je napotyka, uruchamia reakcję obronną, która może atakować również tkankę nerwową. Tworzą się wtedy na nerwie "gorące punkty" (hot spots), niezwykle wrażliwe na jakikolwiek dotyk czy ruch.

🕸️ Mechanizm #3: Blizny i zwłóknienie (wewnętrzne "sklejenie")
Gdy stan zapalny i obrzęk utrzymują się zbyt długo, Twoje ciało próbuje "naprawić" uszkodzenie w jedyny znany sobie sposób – produkując tkankę bliznowatą.

- Zwłóknienie (fibrosis): Komórki zwane fibroblastami zaczynają odkładać gęstą sieć włókien, która usztywnia nerw i jego otoczenie.

- Zrosty: Ta tkanka bliznowata może działać jak klej, tworząc zrosty między korzeniem nerwowym a sąsiednimi strukturami. Nerw, który powinien swobodnie ślizgać się podczas ruchu, zostaje uwięziony. Każde schylenie czy skręt, zamiast być płynnym ruchem, staje się bolesnym pociągnięciem za "przyklejony" nerw.

🤫 Co jeszcze dokłada swoją "cegiełkę" do bólu?
To nie wszystko. Na tę burzę wpływają też inne, głębsze czynniki:

🧬 Genetyka: Twoje geny mają ogromny wpływ na jakość i wytrzymałość Twoich dysków.

⚖️ Masa ciała (BMI): Nadwaga to podwójny cios – większe obciążenie mechaniczne dla dysków i ogólnoustrojowy, prozapalny stan organizmu.

💧 Odżywianie dysku: Dysk jest tkanką beznaczyniową – nie ma własnych naczyń krwionośnych. Odżywia się jak gąbka, poprzez ruch i dyfuzję. Siedzący tryb życia dosłownie go "głodzi".

Jak widzisz, leczenie dyskopatii nie może polegać na jednym "cudownym" sposobie.

Musi być inteligentną strategią, która adresuje wszystkie te mechanizmy.

20/08/2025

Z John Sharkey – Właśnie uznano mnie za jednego z liderów wśród fanów! 🎉
Thank you, John Sharkey I am a big fan of yours since I first met you at Dr McMakin's FSM Advanced Training in London 2022.

20/08/2025

F S M ?
To nigdy nie jest NIC!

14/08/2025

I💚FSM

Dziś klientem będzie ta piękna, czworonożna istota.🐎
Raczej nie da sobie wytłumaczyć, że jak podepnie mu się elektrody to uzdrowi to jego pęcinę... nie ma mowy o efekcie placebo.

Zobaczymy - kuleje, więc będzie wiadomo, że działa jak przestanie kuleć.
Program FSM będzie zawierał poniższe tkanki, oraz patologie takie jak ostry i przewlekły stan zapalny, ból, komponent emocjonalny

Pęcina u konia składa się z kilku rodzajów tkanek, bo jest to fragment kończyny zawierający zarówno elementy kostne, jak i miękkie. Możemy to podzielić na warstwy:

1. Tkanka kostna wraz z okostną
Kość pęcinowa (paliczek bliższy) – główna kość tej części nogi.
Fragment kości koronowej (paliczek środkowy) – w górnej części pęciny, przy stawie.

2. Tkanka chrzęstna
Pokrywa powierzchnie stawowe kości pęcinowej i koronowej.
Zapewnia gładkie przesuwanie się w stawie pęcinowym.

3. Tkanka łączna włóknista
Więzadła (np. poboczne stawu pęcinowego, więzadło pierścieniowe, więzadło trzeszczkowe) stabilizują staw.

4.Torebka stawowa – utrzymuje maź stawową.

5. Tkanka łączna sprężysta i ścięgna
Głównie ścięgno zginacza głębokiego i powierzchownego palca oraz ścięgno prostownika.
Działają jak sprężyny i przenoszą siłę mięśni z wyższych partii nogi.

6. Tkanka maziowa
Wyścieła wnętrze stawu pęcinowego.
Wytwarza maź stawową do smarowania powierzchni chrzęstnych.

7. Tkanka nerwowa i naczyniowa
Nerwy czuciowe i autonomiczne.
Tętnice, żyły i naczynia limfatyczne odżywiają kości i tkanki miękkie.

8. Skóra i tkanka podskórna
Warstwa zewnętrzna pęciny chroniąca przed urazami i infekcjami.

Program gotowy, właściciel pojechał do stadniny...