Dietetyk mgr Dorota Cieśla

Dietetyk mgr Dorota Cieśla Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk mgr Dorota Cieśla, Dietetyk, Nisko.

Kto lubi zimną kawkę ??? Brownie z czerwonej fasoli z borówkami plus pyszna kawka, oczywiście zero cukru 😍Lubię zaskakiw...
26/07/2023

Kto lubi zimną kawkę ???
Brownie z czerwonej fasoli z borówkami plus pyszna kawka, oczywiście zero cukru 😍
Lubię zaskakiwać moich pacjentów czymś ekstra 🫠
Zdrowe odżywianie nie musi być nudne 🍨🧋☕️😃

Nie masz pomysłu na letnią kolacje - wypróbuj sałatkę z fasolką szparagową 🥗🍴Składniki:✅ fasolka szparagowa żółta✅ pomid...
12/07/2023

Nie masz pomysłu na letnią kolacje - wypróbuj sałatkę z fasolką szparagową 🥗🍴
Składniki:
✅ fasolka szparagowa żółta
✅ pomidorki koktajlowe
✅ ser typu feta
✅ koperek
✅ olej rzepakowy
✅ sól, pieprz, sok z cytryny
✅ pieczywo pełnoziarniste
Przygotowanie:
Fasolkę ugotuj w osolonym wrzątku, około 15 minut. Pomidorki pokrój na połówki, ser w kostkę. Koperek drobno posiekaj. Składniki ułóż na talerzu. Dodać olej, sok z cytryny i przyprawy. Sałatkę zjedz z pieczywem 🍞
Smacznego 😀

Kto się skusi na taki obiad ❓❓❓Bardzo często wykorzystuje gotową tortille do różnych posiłków 🌮📌można wybrać ulubione sk...
01/07/2023

Kto się skusi na taki obiad ❓❓❓
Bardzo często wykorzystuje gotową tortille do różnych posiłków 🌮
📌można wybrać ulubione składniki 🫑🍅🥒
📌idealna opcja dla małych i dużych 👩‍🦰🧔👧🧒
📌szybka w przygotowaniu ⏰
Zdrowe odżywianie jest PYSZNE 🙂

Sezon na mizerię uważam za otwarty 🥒🥒🥒Warto korzystać z sezonowych warzyw i owoców 😀 Mają najwięcej smaku i składników o...
22/05/2023

Sezon na mizerię uważam za otwarty 🥒🥒🥒
Warto korzystać z sezonowych warzyw i owoców 😀 Mają najwięcej smaku i składników odżywczych 👍
Roladki miodowe zawijane z paprykami, ziemniaczki z koperkiem i mizeria 😊😄😁
Pyszny, zdrowy obiad w 30 minut 👩‍🍳

Lista zakupów na zbliżające się Święta Wielkanocne gotowa ❓❓❓ 🐣🐰Spróbujcie przygotować coś nowego ✍️ Aby przygotować tą ...
29/03/2023

Lista zakupów na zbliżające się Święta Wielkanocne gotowa ❓❓❓ 🐣🐰
Spróbujcie przygotować coś nowego ✍️ Aby przygotować tą pyszną babkę potrzebujecie:
Składniki:
✅ 2 puszki białej fasoli
✅ 1/2 szklanki mąki kukurydzianej
✅ 1/2 szklanki mąki pszennej
✅ 2 łyżki mąki kokosowej
✅ 2 łyżki kakao
✅ 6 jajek
✅ 2 czubate łyżki miękkiego masła
✅ 6-7 łyżek ksylitolu
✅ sok z 1 cytryny
✅ skórka z 1 cytryny
✅ 2 łyżeczki proszku do pieczenia
✅ 6 kostek gorzkiej czekolady
do przygotowania foremki masło klarowane + bułka tarta
Przygotowanie 👇👇👇
Fasolę dobrze wypłukać i odcedzić na sitku. Wszystkie składniki oprócz kakao umieścić w misce. Całość dokładnie zmiksować, aby nie było grudek i kawałków fasolki. Dużą foremkę na babkę natłuścić masłem i dokładnie oprószyć bułką tartą. Jest to konieczne, aby babka ładnie wyszła z foremki po upieczeniu. Do foremki wlać 3/4 masy. Do pozostałej części dodać kakao, wymieszać i dodać na wierzch ciasta. Piec babkę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku około 50 minut, do
suchego patyczka. Po około 10 minutach od wyciągnięcia można wyjąć ciasto z foremki. Na wierzchu polać rozpuszczoną gorzką czekoladą.
SMACZNEGO!!!
🐥🐥🐰🐰🥚🥚⛅️⛅️🌼🌼

Jesteście gotowi na święta ❓❓❓Polecam przygotować pyszny sernik na owsianym spodzie ❄️🎊🎄🍰🍪Składniki:✅ Spód:150g płatków ...
22/12/2022

Jesteście gotowi na święta ❓❓❓
Polecam przygotować pyszny sernik na owsianym spodzie ❄️🎊🎄🍰🍪
Składniki:
✅ Spód:
150g płatków owsianych górskich
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka masła
2 łyżki słodzidła (ksylitol/erytrol)
1 łyżka rodzynek
1 żółtko
✅ Ser:
750g twarogu półtłustego
125g serka Philadelphia
3 jajka
5 łyżek słodzidła (lub więcej jeśli lubicie bardziej słodko)
80g masła
1 budyń waniliowy
1 łyżka ekstraktu waniliowego
Przygotowanie:
Masło orzechowe i zwykłe masło rozpuścić. Płatki zmiksować w malakserze
razem z masłami, rodzynkami, żółtkiem i słodzidłem. Formę do pieczenia
wyłożyć papierem do pieczenia i ułożyć warstwę owsianą. Docisnąć łyżką.
Ser zemleć, następnie wszystkie składniki zmiksować razem, do uzyskania
gładkiej masy. Na warstwę owsianego spodu nałożyć ser. Piec w nagrzanym
do 180 stopni piekarniku przez około 45 minut, następnie zmniejszyć
temperaturę do 170 stopni i piec kolejne 30 minut. Po tym czasie wyłączyć
piekarnik, uchylić drzwiczki i tak studzić całe ciasto.
🎄😍😍😍🎄
Smacznego!

Adres

Nisko
37-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk mgr Dorota Cieśla umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria