Dietetyk mgr Dorota Cieśla

Dietetyk mgr Dorota Cieśla Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk mgr Dorota Cieśla, Dietetyk, Nisko.

Kto lubi zimną kawkę ??? Brownie z czerwonej fasoli z borówkami plus pyszna kawka, oczywiście zero cukru 😍Lubię zaskakiw...
26/07/2023

Kto lubi zimną kawkę ???
Brownie z czerwonej fasoli z borówkami plus pyszna kawka, oczywiście zero cukru 😍
Lubię zaskakiwać moich pacjentów czymś ekstra 🫠
Zdrowe odżywianie nie musi być nudne 🍨🧋☕️😃

Nie masz pomysłu na letnią kolacje - wypróbuj sałatkę z fasolką szparagową 🥗🍴Składniki:✅ fasolka szparagowa żółta✅ pomid...
12/07/2023

Nie masz pomysłu na letnią kolacje - wypróbuj sałatkę z fasolką szparagową 🥗🍴
Składniki:
✅ fasolka szparagowa żółta
✅ pomidorki koktajlowe
✅ ser typu feta
✅ koperek
✅ olej rzepakowy
✅ sól, pieprz, sok z cytryny
✅ pieczywo pełnoziarniste
Przygotowanie:
Fasolkę ugotuj w osolonym wrzątku, około 15 minut. Pomidorki pokrój na połówki, ser w kostkę. Koperek drobno posiekaj. Składniki ułóż na talerzu. Dodać olej, sok z cytryny i przyprawy. Sałatkę zjedz z pieczywem 🍞
Smacznego 😀

Kto się skusi na taki obiad ❓❓❓Bardzo często wykorzystuje gotową tortille do różnych posiłków 🌮📌można wybrać ulubione sk...
01/07/2023

Kto się skusi na taki obiad ❓❓❓
Bardzo często wykorzystuje gotową tortille do różnych posiłków 🌮
📌można wybrać ulubione składniki 🫑🍅🥒
📌idealna opcja dla małych i dużych 👩‍🦰🧔👧🧒
📌szybka w przygotowaniu ⏰
Zdrowe odżywianie jest PYSZNE 🙂

Sezon na mizerię uważam za otwarty 🥒🥒🥒Warto korzystać z sezonowych warzyw i owoców 😀 Mają najwięcej smaku i składników o...
22/05/2023

Sezon na mizerię uważam za otwarty 🥒🥒🥒
Warto korzystać z sezonowych warzyw i owoców 😀 Mają najwięcej smaku i składników odżywczych 👍
Roladki miodowe zawijane z paprykami, ziemniaczki z koperkiem i mizeria 😊😄😁
Pyszny, zdrowy obiad w 30 minut 👩‍🍳

Lista zakupów na zbliżające się Święta Wielkanocne gotowa ❓❓❓ 🐣🐰Spróbujcie przygotować coś nowego ✍️ Aby przygotować tą ...
29/03/2023

Lista zakupów na zbliżające się Święta Wielkanocne gotowa ❓❓❓ 🐣🐰
Spróbujcie przygotować coś nowego ✍️ Aby przygotować tą pyszną babkę potrzebujecie:
Składniki:
✅ 2 puszki białej fasoli
✅ 1/2 szklanki mąki kukurydzianej
✅ 1/2 szklanki mąki pszennej
✅ 2 łyżki mąki kokosowej
✅ 2 łyżki kakao
✅ 6 jajek
✅ 2 czubate łyżki miękkiego masła
✅ 6-7 łyżek ksylitolu
✅ sok z 1 cytryny
✅ skórka z 1 cytryny
✅ 2 łyżeczki proszku do pieczenia
✅ 6 kostek gorzkiej czekolady
do przygotowania foremki masło klarowane + bułka tarta
Przygotowanie 👇👇👇
Fasolę dobrze wypłukać i odcedzić na sitku. Wszystkie składniki oprócz kakao umieścić w misce. Całość dokładnie zmiksować, aby nie było grudek i kawałków fasolki. Dużą foremkę na babkę natłuścić masłem i dokładnie oprószyć bułką tartą. Jest to konieczne, aby babka ładnie wyszła z foremki po upieczeniu. Do foremki wlać 3/4 masy. Do pozostałej części dodać kakao, wymieszać i dodać na wierzch ciasta. Piec babkę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku około 50 minut, do
suchego patyczka. Po około 10 minutach od wyciągnięcia można wyjąć ciasto z foremki. Na wierzchu polać rozpuszczoną gorzką czekoladą.
SMACZNEGO!!!
🐥🐥🐰🐰🥚🥚⛅️⛅️🌼🌼

Jesteście gotowi na święta ❓❓❓Polecam przygotować pyszny sernik na owsianym spodzie ❄️🎊🎄🍰🍪Składniki:✅ Spód:150g płatków ...
22/12/2022

Jesteście gotowi na święta ❓❓❓
Polecam przygotować pyszny sernik na owsianym spodzie ❄️🎊🎄🍰🍪
Składniki:
✅ Spód:
150g płatków owsianych górskich
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka masła
2 łyżki słodzidła (ksylitol/erytrol)
1 łyżka rodzynek
1 żółtko
✅ Ser:
750g twarogu półtłustego
125g serka Philadelphia
3 jajka
5 łyżek słodzidła (lub więcej jeśli lubicie bardziej słodko)
80g masła
1 budyń waniliowy
1 łyżka ekstraktu waniliowego
Przygotowanie:
Masło orzechowe i zwykłe masło rozpuścić. Płatki zmiksować w malakserze
razem z masłami, rodzynkami, żółtkiem i słodzidłem. Formę do pieczenia
wyłożyć papierem do pieczenia i ułożyć warstwę owsianą. Docisnąć łyżką.
Ser zemleć, następnie wszystkie składniki zmiksować razem, do uzyskania
gładkiej masy. Na warstwę owsianego spodu nałożyć ser. Piec w nagrzanym
do 180 stopni piekarniku przez około 45 minut, następnie zmniejszyć
temperaturę do 170 stopni i piec kolejne 30 minut. Po tym czasie wyłączyć
piekarnik, uchylić drzwiczki i tak studzić całe ciasto.
🎄😍😍😍🎄
Smacznego!

Adres

Nisko
37-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk mgr Dorota Cieśla umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria