Larysa Górska. Joga i ruch.

13/02/2025

Zapraszam, Zapraszam ☀️❤️‍🔥

🧘‍♂️Joga to starożytna praktyka, która łączy fizyczne ćwiczenia, techniki oddechowe oraz medytację. Jej celem jest osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i ducha. Dzięki regularnym ćwiczeniom, joga poprawia elastyczność, siłę i równowagę, a także redukuje stres i pomaga w osiąganiu wewnętrznego spokoju. Współczesne formy jogi obejmują zarówno dynamiczne style, jak vinyasa czy ashtanga, jak i bardziej spokojne podejścia, takie jak hatha czy yin joga. Joga jest dostępna dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, co sprawia, że jest popularną formą aktywności fizycznej na całym świecie🧘‍♂️
💸 Cena: 60zł/miesiąc
🧘‍♂️Instruktor: Larysa Górska
🗓 Czwartek
⏰ Godz. 17:00-18:00
🎍 Zespół Szkół Nr 1 w Jugowie
Ul. Główna 105 (GÓRNY BYDYNEK)
🗒 Cennik usług świadczonych przez CKGNR znajduje się na naszej stronie internetowej https://ckgnr.pl/cennik
💵 Opłat należy dokonywać zawsze do 10 dnia danego miesiąca na rachunek bankowy: 36 9536 0001 2001 0006 7322 0003
✨ W tytule należy podać: nazwę sekcji, nazwisko instruktora, imię i nazwisko uczestnika sekcji oraz miesiąc, którego dotyczy opłata
(piłka nożna, instruktor Nowak A., Jan Kowalski za 02/2024).
📄 Podstawą udziału w zajęciach jest deklaracja uczestnictwa w zajęciach oraz opłata za zajęcia. Jeśli nie płacisz, instruktor ma prawo wyprosić Cię z zajęć i do nich nie dopuszczać do momentu uregulowania opłat.
🌟 Jeżeli z jakiś przyczyn nie możesz zapłacić za zajęcia, powiedz o tym instruktorowi lub zgłoś Dyrektorowi - wspólnie znajdziemy rozwiązanie!
☎️ Telefon do CKGNR: 74 872 20 84
📃 Regulamin sekcji i zgody dostępne są na stronie internetowej: https://ckgnr.pl/regulamin-sekcji-ckgnr

23/01/2025

Mam nadzieję na Waszą szczodrość 🙏

🎉 Podczas 𝟯𝟯. 𝗙𝗶𝗻𝗮ł𝘂 𝗪𝗶𝗲𝗹𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗢𝗿𝗸𝗶𝗲𝘀𝘁𝗿𝘆 𝐒́𝘄𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗣𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆 🎉
Instruktorka Larysa Górska -
przygotowała 𝘃𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 na zajęcia Yogi!

Zapraszamy serdecznie na finał WOŚP,
który odbędzie się w Kłodzkim Ośrodku Kultury.

𝗪 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗰𝘆𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗹𝗶𝘀́𝗺𝘆 𝗰𝗼𝘀́ 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗷𝗮𝗹𝗻𝗲𝗴𝗼:
📜 Voucher na zajęcia Yogi.
✔️ Voucher obejmuje 1 zajęcia dla 1 osoby!
📍 Miejsce realizacji vouchera:
Kłodzki Ośrodek Kultury.

Nie przegap tej okazji, by jednocześnie zmusić organizm do duchowego oczyszczenia poprzez przyjemny wysiłek i wesprzeć szczytny cel! 💖
Całkowity dochód z licytacji zostanie przekazany na pomoc
dzieciom walczącym z chorobami onkologicznymi i hematologicznymi.

📅 Kiedy licytacja?
Podczas finału WOŚP w Kłodzkim Ośrodku Kultury – nie może Cię zabraknąć!

Bloki Licytacji (26 stycznia 2025):
1. godz: 16:40
2. godz: 17:40
3. godz: 18:20
4. godz: 18:50

Razem możemy zdziałać cuda! ❤️ Dołącz do nas, licytuj i pomagaj!
Gramy dla Onkologii i Hematologii Dziecięcej!

07/01/2025

Od dziś wracamy na wszelkie zajęcia 🥰
Zapraszam!

31/12/2024

Dziękuję za kolejny wspólny rok!

Był pełen wyzwań, zmian, momentami trudności, ale przede wszystkim pięknych spotkań ze sobą.

Niejednokrotnie pokazaliście swoje zaangażowanie i serce jako społeczność. Dobrze mieć Was obok siebie.

W przeszłość patrzę z wdzięcznością, w przyszłość z wiarą i optymizmem.

🌟🌟🌟

18/12/2024

Słuchajcie, nie wiem kiedy, ale na moim koncie stuknął pierwszy tysiąc obserwujących 🎉
Bardzo Wam wszystkim dziękuję!
Obiecałam nawet na tę niezwykłą okazję napisać wiersz 🙃 dotrzymam słowa 😃

Obserwujcie, lajkujcie, a przede wszystkim - róbcie jogę 🧘‍♀️🧘‍♂️

17/12/2024

Hej hej!

Za pasem święta i nowy rok, a przygotowania ruszyły pełną parą! Pamiętajcie, żeby się nie przepracować i znaleźć też czas na przerwę i relaks!

A poniżej aktualizacje na ten czas:

👉Słupiec

23.12 i 30.12 na zajęcia o g. 19.00 obowiązują wcześniejsze zapisy
25.12 i 01.01 zajęcia poranne o g. 8.15 się nie odbędą (wiem, wiem, jesteście zawiedzeni, ale nadrobimy to w nowym roku 🙃)

🫴Dzikowiec, Bożków, Jugów

zajęcia wracają w styczniu 🌟

👉Nowa Ruda

19.12 zajęcia o g. 19.00 się nie odbędą. Wracamy w nowym roku, już 02.12💣

🫴Kłodzko

25.12 i 01.01 wyjątkowo robimy wolne- obowiązuje praktyka własna w domu lub poza nim ✨️
27.12 - jeszcze zaktualizuję 🙏

👏Noworoczna joga dla wariatów 01.01 - jeszcze zaktualizuję 🫡

W razie pytań piszcie 😊

18/11/2024

Dziękuję za świetny warsztat! Pozostał niedosyt i motywacja do dalszej edukacji. 🤍

31/10/2024

Cześć 🍁
Przypominam, że jutro (01.11) zajęcia jogi są odwołane.
Życzę wszystkim spokojnego weekendu, do zobaczenia w przyszłym tygodniu 😊

30/09/2024

Świeżutki punkt programu!
Zapraszam osoby z Jugowa i okolic🧘‍♂️🧘‍♀️

➡️czwartki, godzina 17.00
⏰️start: 03.10.2024❕️

Do zobaczenia 🙏

🧘‍♀️ Joga w Jugowie🧘‍♀️
Joga to harmonijne połączenie ciała i ducha, które przynosi liczne korzyści zdrowotne. Dzięki technikom oddechowym, ćwiczeniom fizycznym i metodom relaksacji, joga pomaga w walce z efektem szybkiego tempa życia, stresem, migrenami i osłabioną koncentracją. Umożliwia wyciszenie organizmu i pełną regenerację sił, stając się skutecznym narzędziem do poprawy ogólnego samopoczucia.🌟Pierwsze zajęcia 03.10.2024r.
💸 Cena: 60zł/miesiąc
🧘‍♂️Instruktor: Larysa Górska
🗓 Czwartek
⏰ Godz. 17:00-18:00
🎍 Zespół Szkół Nr 1 w Jugowie
Ul. Główna 105 (GÓRNY BYDYNEK)
🗒 Cennik usług świadczonych przez CKGNR znajduje się na naszej stronie internetowej https://ckgnr.pl/cennik
💵 Opłat należy dokonywać zawsze do 10 dnia danego miesiąca na rachunek bankowy: 36 9536 0001 2001 0006 7322 0003
✨ W tytule należy podać: nazwę sekcji, nazwisko instruktora, imię i nazwisko uczestnika sekcji oraz miesiąc, którego dotyczy opłata
(piłka nożna, instruktor Nowak A., Jan Kowalski za 02/2024).
📄 Podstawą udziału w zajęciach jest deklaracja uczestnictwa w zajęciach oraz opłata za zajęcia. Jeśli nie płacisz, instruktor ma prawo wyprosić Cię z zajęć i do nich nie dopuszczać do momentu uregulowania opłat.
🌟 Jeżeli z jakiś przyczyn nie możesz zapłacić za zajęcia, powiedz o tym instruktorowi lub zgłoś Dyrektorowi - wspólnie znajdziemy rozwiązanie!
☎️ Telefon do CKGNR: 74 872 20 84
📃 Regulamin sekcji i zgody dostępne są na stronie internetowej: https://ckgnr.pl/regulamin-sekcji-ckgnr

27/09/2024

Zdrowy Kręgosłup 🦴🦵💪
❕️Zaczynamy 1.10 🤗
❕️Nowy termin w Bożkowie 💫

Do zobaczenia!

Startuje Zdrowy Kręgosłup
🏡 W Dzikowcu 01.10.2024 r. 1x w tygodniu wtorek godz.17:30-18:30
w budynku Biblioteki Publicznej Filii nr 1 Dzikowiec 95.
🏡01.10.2024 r. Zdrowy Kręgosłup w Bożkowie 19.00-20.00 1x w tygodniu. Sala Wiejska Bożków 72A. Taki sam instruktor i taka sama cena

💸Cena: 60zł/mies.
🤸‍♀️Instruktor: Larysa Górska
⭐️Cennik usług świadczonych przez CKGNR znajduje się na naszej stronie internetowej
💵Opłat należy dokonywać zawsze do 10 dnia danego miesiąca na rachunek bankowy: 36 9536 0001 2001 0006 7322 0003
🗒W tytule należy podać: nazwę sekcji, nazwisko instruktora, imię i nazwisko uczestnika sekcji oraz miesiąc, którego dotyczy opłata
(piłka nożna, instruktor Nowak A., Jan Kowalski za 02/2024).
📄Podstawą udziału w zajęciach jest deklaracja uczestnictwa w zajęciach oraz opłata za zajęcia. Jeśli nie płacisz, instruktor ma prawo wyprosić Cię z zajęć i do nich nie dopuszczać do momentu uregulowania opłat.
👋Jeżeli z jakiś przyczyn nie możesz zapłacić za zajęcia, powiedz o tym instruktorowi lub zgłoś Dyrektorowi - wspólnie znajdziemy rozwiązanie!
📞Telefon do CKGNR: 74 872 20 84
📞Telefon do instruktora: 507 307 584

17/09/2024

16/09/2024

Dzisiejsze zajęcia jogi w Kłodzku oraz Słupcu są odwołane.

11/09/2024

Namaste Nowa Rudo 🙏

Ogłaszamy nabór do grupy jogowej w Miejski Ośrodek Kultury w Nowej Rudzie!

🔥start: czwartek 19.09, godzina 19:00!

🚪sala miedziana, I piętro

🧘‍♀️Chcesz zacząć regularne ćwiczenia jogi? A może wracasz do zajęć po wakacjach, urlopie, dłuższej przerwie?🧘

💸Tylko we wrześniu pierwsze wejście 50% ceny!

📨Więcej informacji w wiadomości prywatnej i pod numerem 507 307 584

09/09/2024

Niebawem ruszamy z jogą w MOKu!
Szczegóły lada moment na moim profilu 🧘‍♀️🧘

06/09/2024

Ostatnie miejsca na poniedziałek! Zapisy oczywiście w THERAPIA Medical Center

🤍🤍🤍

✨ Ostatnie wolne miejsca na zajęcia jogi! ✨

Czy chcesz zrelaksować się po ciężkim dniu i jednocześnie wzmocnić swoje ciało? Dołącz do nas na zajęcia jogi w Therapia Medical Center! 🧘‍♀️

📅 Poniedziałki o 17:00
👩‍🏫 Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Larysa Gorska, która pomoże Ci odnaleźć spokój i równowagę.

Nie czekaj, zostały ostatnie wolne miejsca! Zapisz się już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu. 💪

👉 Rezerwuj teraz: www.therapiamedicalcenter.eu

06/09/2024

Zapraszam na zajęcia jogi do Kłodzki Ośrodek Kultury .

Jest kilka wolnych miejsc 🙏

25/08/2024

Nadchodzi ostatni tydzień sierpnia i wakacji, a w nim następujący grafik:

🐚Poniedziałek
19:00 /słuszna joga / Biblioteka Słupiec

🐳Środa
8:15 / jogowy rozruch / Biblioteka Słupiec (zapisy!)
18:30 /grupa połączona / Kłodzki Ośrodek Kultury (zapisy!)

🪸Piątek
19:00 / week-end-joga / Kłodzki Ośrodek Kultury (zapisy!)

O tym co, jak i kiedy w nowym sezonie, dam znać w kolejnych postach ☺️

____________________________________

Mam na imię Larysa, od trzech lat uczę hatha jogi w Nowej Rudzie, Kłodzku i okolicy. Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, warsztaty dla firm i instytucji.
Chcesz wiedzieć więcej? Napisz do mnie wiadomość prywatną.

04/08/2024

ważne:
wtorkowe zajęcia w Nowej Rudzie do końca sierpnia zawieszone. Wrócą po wakacjach :)