Pracownia Psychologiczna Agnieszka Łozowicka

06/06/2025

UWAGA!
Z powodów zdrowotnych
GABINET NIECZYNNY. Zapraszam po 13.07.

17/05/2025

"To, co rodzice nazywają wychowaniem, nie przynosi żadnego efektu wychowawczego. Ich słowa wpadają dzieciom jednym uchem, a wypadają drugim. Wychowanie dzieci dokonuje się, jeśli można tak powiedzieć, między wierszami. Jak dzieci uczą się radzić sobie z konfliktami? No właśnie, obserwują, jak dorośli to robią. Nic nie pomogą napomnienia, że należy ze sobą rozmawiać grzecznie, skoro oni sami obrzucają się wyzwiskami. Dzieci nie robią tego, co im mówimy, one robią to, co my robimy."

Jesper Juul, Przestrzeń dla rodziny
fot fot Daiga Ellaby

17/05/2025

https://www.facebook.com/share/16KefnACj5/

Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii dorastającym z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od najbliższego otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – mam zamiar to pokazać – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży. By odnieść społeczny sukces w tym wszechświecie, należało poświęcić mu dużą część swojej świadomości permanentnie zarządzając swoją internetową marką. Taki krok był konieczny, by zyskać akceptację rówieśników, która jest dla młodzieży niczym tlen, i by uniknąć internetowego zawstydzenia, czyli koszmaru młodzieży. Nastoletni przedstawiciele pokolenia Z spędzali wiele godzin dziennie, scrollując upiększone, radosne posty przyjaciół, znajomych i obcych influencerów. Byli świadkami wzrostu liczby tworzonych przez użytkowników filmów oraz streamowej rozrywki podsuwanej przez funkcję autoplay i algorytmy zaprojektowane tak, aby utrzymać ich online najdłużej, jak to możliwe. Znacznie mniej czasu spędzali, bawiąc się, rozmawiając, dotykając czy nawet utrzymując kontakt wzrokowy z przyjaciółmi i rodziną – tym samym redukowali swój udział w fizycznych, ucieleśnionych zachowaniach społecznych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju człowieka. Dlatego członkowie pokolenia Z są przedmiotem badań nowego sposobu dorastania, znacznie odbiegającego od interakcji mających miejsce w małych społecznościach, z których ewoluował człowiek. Możemy to nazwać Wielkim Przeprogramowaniem Dzieciństwa. To tak, jakby ci młodzi ludzie stali się pierwszym pokoleniem dorastającym na Marsie. Wielkie Przeprogramowanie dotyczy nie tylko zmian w technologii kształtujących życie i umysły dzieci. Jest jeszcze druga strona medalu: intencjonalnie dobra, acz katastrofalna w rezultacie, zmiana w kierunku nadopiekuńczości wobec dzieci i ograniczania ich autonomii w realnym świecie. Dzieci potrzebują dużo swobody, by się rozwijać. Jest ona konieczna u wszystkich ssaków. Małe wyzwania i niepowodzenia, na które dzieci natrafiają w trakcie zabawy, są niczym szczepionki przygotowujące je do stawienia czoła znacznie większym wyzwaniom w późniejszym życiu.

Jonathan Haidt. Niespokojne pokolenie. Zysk i S-ka Wydawnictwo. Tłumaczenie Robert Filipowski
fot Gaelle Marcel

05/03/2025

„Poczucie własnej wartości oparte na osiągnięciach zostało nazwane „warunkowym” lub „nabytym”. W odróżnieniu od warunkowego prawdziwe poczucie własnej wartości nie ma nic wspólnego z samooceną na podstawie osiągnięć lub ich braku. Osoba, która naprawdę dobrze czuje się we własnej skórze, nie powie: „Jestem wartościowym człowiekiem, ponieważ umiem to czy tamto”, lecz raczej: „Jestem wartościowym człowiekiem niezależnie od tego, czy umiem to czy tamto”. Warunkowe poczucie własnej wartości ocenia; prawdziwe akceptuje. To warunkowe jest w znacznej mierze uzależnione od tego, co myślą inni. Prawdziwe poczucie własnej wartości jest niezależne od cudzych opinii. Nabyte stanowi imitację prawdziwego: bez względu na to, jak dobrze czuje się ktoś w danej chwili, nie docenia siebie. Docenia jedynie osiągnięcia, bez których własne ja jako takie zostałoby odtrącone. Prawdziwe poczucie własnej wartości płynie z tego kim ktoś jest; warunkowe bierze się tylko z tego co ktoś robi.”

Gabor Maté „Rozproszone umysły”, przeł. Piotr Cieślak, s. 240
fot Milad Fakurian

04/03/2025

Zapraszam na kolejną edycję prowadzonych przeze mnie Warsztatów Umiejętności Wychowawczych organizowanych przez Stowarzyszenie Relacja w Nowej Soli.

Warsztaty kierowane są do rodziców chcących lepiej zrozumieć siebie i swoje dzieci, pogłębić wzajemne relacje oraz poszerzyć swoje kompetencje wychowawcze.

Warsztaty obejmują 8 spotkań.
Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Grupa poranna w piątki 9.00-12.00 start 21.03.
Grupa popołudniowa w środy 16.00-19.00 start 26.03.

Więcej informacji i zapisy pod nr tel.: 506-804-548

Zapraszamy!

09/02/2025

Uwaga!
Wolny termin "na już"
w dniu jutrzejszym (10.02) godz 16.00.
Tel. 601574335

04/02/2025

📣W 2025 roku kontynuujemy realizację zadania pn. "Zwiększenie dostępności do leczenia ambulatoryjnego dla osób używających szkodliwie i uzależnionych od substancji psychoaktywnych i NSP".

Terapia jest realizowana w placówce lecznictwa odwykowego - Stowarzyszenie Relacja w Nowej Soli, z siedzibą przy ul. Kościuszki 24 E w Nowej Soli, tel. 506 804 548👏.

Aby skorzystać z terapii indywidualnej nie potrzeba skierowania (udział w terapii jest bezpłatny).

Zadanie finansowane jest z budżetu Miasta Nowa Sól na rok 2025.

04/02/2025

Cisza ma wiele psychologicznych korzyści, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Oto kilka najważniejszych zalet ciszy, popartych badaniami:

🔹 Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
🔹 Lepsza koncentracja i kreatywność
🔹 Regeneracja układu nerwowego
🔹 Poprawa zdrowia emocjonalnego
🔹 Wzmacnianie relacji interpersonalnych

Jak korzystać z ciszy na co dzień?

🔸 Regularne spacery w naturze, gdzie hałas jest ograniczony do minimum.
🔸 Medytacja w ciszy jako sposób na codzienne wyciszenie i regenerację umysłu.
🔸 Świadome wprowadzanie chwil ciszy w ciągu dnia, np. odłączenie się od urządzeń elektronicznych.

Cisza to prosty, ale potężny sposób na poprawę jakości życia. Warto traktować ją jako codzienny rytuał wspierający zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalną. 💙

20/01/2025

Od 22.01 do 2.02 gabinet nieczynny.
URLOP!

17/01/2025

Zapraszamy do zapisów na zajęcia dla dzieci w wieku 7-11 lat. Zajęcia kreatywne pt. "Zimowe zabawy" będą realizowane w CAS - Centrum Aktywności Społecznej Nowa Sól w dwóch grupach :

👉w godzinach 9.00 - 11.00

👉w godzinach 11.00 - 13.00

Zapisy na zajęcia pod numerem telefonu: 575000621

W programie m.in. prace plastyczne, zabawy integrujące, warsztaty kreatywne. Prowadząca zajęcia Sztukoterapia Marta Hałabata

Liczba miejsc ograniczona. W przypadku wolnych miejsc w danej grupie 1 osoba może skorzystać z czterech godzin zajęć. Organizatorem zajęć jest Miasto Nowa Sól.

23/12/2024

🌲Wszystkim klientom i przyjaciołom Pracowni Psychologicznej życzę dużo zdrowia i spokoju oraz samych miłych chwil w tym świątecznym czasie! 🌲🎁🤗

17/12/2024

Wolny termin na konsultację - czwartek 19.12 godz 16.00.
Tel. 601574335