Poradnia Dietetyczna mgr Klaudia Maskiera

28/11/2025

Wielka promocja BLACK FRIDAY! 🖤
➡️ promocja dotyczy zakupu jednej z trzech gotowych diet! 🖤
➡️ bardzo atrakcyjna cena jakiej nigdy nie było 🙈
➡️ jeśli chcesz zobaczyć jakie są diety do wyboru to napisz wiadomość prywatną 💕
➡️ oczywiście pomagam dobrać kaloryczność 😊
➡️ promocja trwa do poniedziałku 01.12.25r.
➡️ nie czekaj i zadbaj o swoje zdrowie! ❤️

04/11/2025

🍁 Jesień – czas zadbać o odporność!

To właśnie teraz warto wesprzeć organizm od środka, zanim przyjdą chłody i infekcje.

💚 Kluczowe zasady:
✅ jedz sezonowo (jabłka, dynia, kiszonki, warzywa korzeniowe),
✅ dbaj o jelita – 70% odporności zaczyna się właśnie tam,
✅ pamiętaj o zdrowych tłuszczach i białku,
✅ pij wodę, nawet jeśli nie czujesz pragnienia,
✅ śpij i regeneruj się!

🍵 Proste zmiany, które naprawdę działają.

A ty jak dbasz o odporność jesienią? 😊

24/10/2025

Dzień dobry po dłuższej przerwie! ❤️
➡️ U mnie od ponad miesiąca nowa rzeczywistość, oto moja druga córeczka Klara! 💕👶
➡️ Staram się odnaleźć balans pomiędzy pracą, a macierzyństwem 🙏
➡️ Nadal działam online, więc jeśli potrzebujesz diety, wsparcia, motywacji to zapraszam! 🤩
➡️ Do wszystkich moich stałych pacjentów odzywam się na bieżąco i wprowadzamy zmiany (bardzo z Was jestem dumna i dziękuję za udaną współpracę 🩷), a gdy będę wiedziała, że wracam do pracy stacjonarnej w gabinecie oczywiście dam znać.

29/08/2025

Drodzy pacjenci przypominam, że aktualnie nie przyjmuję stacjonarnie w gabinecie! 🤰🏼🩷

➡️ Możliwa jest cały czas oczywiście współpraca online - jesteś chętny? Napisz podam Ci wszystkie szczegóły! 🤩
➡️ Moim pacjentom bardzo dziękuję za dotychczasowe wzorowe przesyłanie raportów i wspólne działanie! 😍
➡️ O powrocie do gabinetu będę informować na bieżąco a tymczasem czekam na moją drugą księżniczkę! 👶

mama • mama i córka • współpraca online • poradnia dietetyczna

09/08/2025

Relacja z dzisiejszych warsztatów w Koło Gospodyń Wiejskich "Na Obcasach" w Studzieńcu! ❤️ Było pysznie, zdrowo i kolorowo! 🍓🍎

24/07/2025

A od soboty zaczynamy cykl spotkań w Studzieńcu i stawiamy na edukację i wspólne gotowanie! 🩷🤩

Serdecznie Zapraszamy!

22/07/2025

Ważne informacje❗️
W związku z aktualną sytuacją 🤰🏼:
✅ stacjonarnie w gabinecie w Nowej Soli i w Nowym Miasteczku przyjmuję do połowy sierpnia, dokładnie do 14 sierpnia! 🙏
✅ na wizyty stacjonarne zostały ostatnie wolne miejsca, więc jeśli chcesz odbyć jeszcze pierwszą wizytę w gabinecie lub nie masz zapisanej wizyty kontrolnej - to ostatnia szansa! ❤️
✅ od połowy sierpnia możliwość konsultacji i diet w formie zdalnej - chcesz skorzystać lub masz pytania śmiało napisz 😍
✅ każdy z moich stałych pacjentów na swojej wizycie, zostanie poinformowany o zasadach współpracy online na najbliższe miesiące 🤩

➡️ Bardzo dziękuję za zrozumienie i jeśli masz jakiekolwiek pytania to zapraszam do kontaktu! ❤️
➡️ O powrocie do wizyt stacjonarnych w gabinecie będę informować na bieżąco, prawdopodobnie będzie to styczeń, a może nawet wcześniej! 😘
➡️ aktywność na profilu będzie oczywiście bez zmian, cały czas działamy i na dniach pojawi się cykl edukacyjny o insulinooporności! 👌

28/05/2025

Relacja z ostatnich zajęć z seniorami, tym razem indywidualne konsultacje, edukacja i analizy składu ciała! ❤️🤩

26/05/2025

Mama - pierwsza przyjaciółka, największa bohaterka i serce domu 🩷 Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Mam! 💐

30/04/2025

Relacja z wczorajszych warsztatów z seniorami! 🥕🥒🥬

25/03/2025

Relacja z dzisiejszych warsztatów w Dzienny Dom "Senior+" w Nowej Soli💕