11/04/2024
Jak wygląda współpraca dietetyczna ze mną?
1. Przede wszystkim musimy się lepiej poznać! Współpraca ze mną to proces, który rozpoczyna się od gruntownej analizy Twoich dotychczasowych nawyków żywieniowych. Podczas tego etapu dokładnie przyglądamy się Twoim dotychczasowym wyborom, aby zidentyfikować mocne strony oraz obszary, które mogą wymagać poprawy. Czas trwania pierwszej konsultacji wynosi do 60 minut.
2. Następnie przeprowadzam wywiad zdrowotno-żywieniowy, który pomaga mi lepiej zrozumieć Twoje cele, potrzeby oraz indywidualne wyzwania związane z dietą.
3. Stworzę dla Ciebie indywidualny, dopasowany do Twoich preferencji 7-dniowy jadłospis. Kiedy tylko będzie gotowy, dostaniesz go na swoją skrzynkę mailową i zaczynamy naszą podróż!
4. Regularny kontakt i wsparcie stają się kluczowe. Co tydzień będę wymagała od Ciebie raportów z danego tygodnia, które proszę przesyłać na mój adres e-mail, abym mogła kontrolować, jak przebiegają Twoje postępy. Dzięki temu będę mogła wprowadzać zmiany, aby jeszcze bardziej zmaksymalizować efektywność naszej pracy.
5. Celebrowanie postępów jest nieodłącznym elementem naszej współpracy. Każdy osiągnięty sukces, nawet ten najmniejszy, jest powodem do radości i motywacji do dalszej pracy nad poprawą zdrowia i samopoczucia.
