Co to jest strona internetowa?

Moc Masażu

Wskakuję do studni swojego ciała i wypływam w innym świecie. Wszystko czego potrzebuję już we mnie jest, nie muszę szukać nigdzie indziej.

DOM Rupi Kaur

Prowadzę holistyczną terapię manualną, oraz kursy masażu autorskiego
Dotyk Wewnętrznej Ciszy... Słowo Lomi Lomi dźwięczało w moich uszach już od przynajmniej 10 lat. Za sprawą wypadku samochodowego i związanych z filozofią Huny serii książek autorstwa Maxa Fredom Long, zaczęłam nowe życie. Na warsztatach rozwoju osobistego ”koło życia”, prowadzonych przez Joannę Rus, usłyszałam przypadkowo hasło: Lomi Lomi. Spotkanie poświęcone było pracy z energią, a ja - zafascynowana tym nurtem - jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki podążyłam za głosem serca. Zaczęłam uczyć się masażu Lomi Lomi Nui. Ciało to mapa - mapa naszych przeżyć, doświadczeń i emocji. Zapamiętuje to wszystko i trzyma je w sobie. Jeśli doświadczenia są trudne i przykre i jest ich więcej niż tych dobrych, to nasze mięśnie i stawy napinają się i odczuwamy bóle, zmęczenie i apatię.

19/09/2025

🌿🌿 Sztuka słuchania 🌿

Słuchanie wydaje się proste. A jednak każdy z nas wie, jak rzadko naprawdę czujemy się wysłuchani.
To, w jaki sposób słuchamy – i siebie, i innych – zmienia jakość naszych relacji, rozmów, a nawet naszego zdrowia.

Można wyróżnić kilka rodzajów słuchania:

● Słuchanie powierzchowne
Jesteśmy obok, ale nasza uwaga błądzi.
Słyszymy słowa, lecz nie ma w tym obecności.
👉 W pracy z ciałem to jak dotyk, który nie sięga głębiej niż skóra.

● Słuchanie oceniające
Słyszymy, ale od razu interpretujemy, doradzamy, poprawiamy.
Słuchamy przez pryzmat naszych opinii i doświadczeń.
👉 W pracy z ciałem to jak narzucać swoje tempo, zamiast iść za oddechem drugiej osoby.

● Słuchanie empatyczne
Jesteśmy naprawdę obecni.
Pozwalamy drugiej osobie być taką, jaka jest.
👉 W pracy z ciałem to dotyk, który słucha, a nie tylko „wykonuje technikę”.

● Słuchanie głębokie
To wejście w ciszę, w której słyszymy nie tylko słowa, ale i to, co niewypowiedziane.
Ciało, emocje, historie ukryte w napięciach.
👉 W pracy z ciałem to moment, gdy dotyk staje się mostem między duszami.

✨ Największy dar, jaki możemy dać drugiemu człowiekowi – i sobie samym – to takie właśnie słuchanie.

Słuchanie, które nie ocenia, nie poprawia, nie spieszy się.
Słuchanie, które otwiera przestrzeń na łzy, na oddech, na wzruszenie.

🌿 Połóż teraz dłoń na sercu albo na brzuchu – tam, gdzie poczujesz.
Zatrzymaj na chwilę ruch i myśli.
I po prostu oddychaj.
To pierwszy krok do wysłuchania samego siebie.

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🪷

16/09/2025

👉 Czy i Ty ostatnio czujesz więcej lęku?
Ja zauważam, że czasem do mnie wraca…
.. uczę się patrzeć mu w oczy.

🌌 O lęku, który się pojawia 🌌

Ostatnio sama czuję, jak lęk przychodzi.
Nie jestem w nim zanurzona, nie noszę go nieustannie… a jednak zdarza się, że nagle staje przede mną i patrzy w oczy.
Tak, jakby chciał powiedzieć: „Jestem tu.
Pamiętasz o mnie?”

Widzę, jak wiele w świecie dzieje się tak, aby ten lęk podtrzymywać.
Jak często ktoś próbuje nami potrząsnąć, byśmy zamknęli się w strachu i zapomnieli o swojej mocy.

Mimo wszystko odkrywam, że to, co zrobię z tym lękiem, należy tylko do mnie.
To moja odpowiedzialność – czy pozwolę mu urosnąć, czy dam mu odejść.

Lęk mieszka głęboko w nas wszystkich.
W komórkach, w korzeniach, w pamięci przodków. Kiedyś był niezbędny, chronił życie.
Dziś często wraca jak echo, gdy realnego zagrożenia już nie ma.

Kiedy przychodzi do mnie, staram się nie odpychać go siłą.
Biorę oddech.
Wychodzę do lasu.
Kładę rękę na sercu.
Pozwalam ciału uwolnić napięcie, płakać, drżeć, aż poczuję przestrzeń.

Widzę, że lęk topnieje, gdy spotykam go z czułością. Wdzięczność, nawet za najmniejszy promień słońca czy uśmiech psa, staje się moim ukojeniem.

Coraz wyraźniej czuję, że źródło spokoju naprawdę jest we mnie.
W każdym z nas. Większe niż wszystkie lęki świata. 🌿

Z miłością
Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🌺

12/09/2025

Miłość własna nie jest tylko zachwytem nad naszym światłem.

To sztuka spojrzenia w oczy własnemu cieniowi i powiedzenia: przyjmuję cię, jesteś częścią mnie. Dopiero wtedy stajemy się pełnią — światłem i cieniem, które razem tworzą prawdę o nas.

W październiku podczas kursu masażu
"Dotyk Wewnętrznej Ciszy" będziemy uczyć się rozszyfrowywać te ukryte ślady, uwalniać je i patrzeć na siebie z miłością oraz akceptacją.

To podróż w głąb siebie, w której ciało pamięta, a my uczymy się słuchać jego mądrości.”

🌱 Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🌺

09/09/2025

✨ Wdzięczność ✨

Ile razy budzimy się z myślą: czego mi brakuje? zamiast: co już mam?
Tak łatwo przeoczyć proste dary: oddech, promień słońca, dotyk dłoni, ciszę wieczoru.

Moim zdaniem, wdzięczność jest jak klucz, który otwiera drzwi do obfitości:

🌿 Kiedy zauważam najmniejsze dobro, moje serce się rozluźnia.
🌿 Kiedy dziękuję za to, co już jest, zaczynam dostrzegać więcej darów.
🌿 Kiedy praktykuję wdzięczność, brak przestaje mną rządzić.

Wdzięczność nie zmienia sytuacji – ale zmienia mnie.
Od razu, świat też zaczyna wyglądać inaczej – jaśniej, lżej, piękniej.

💫 Bo życie nie jest po to, by wciąż gonić za czymś nowym.
Życie jest po to, by uczyć się mówić:
dziękuję – i czuć pełnię w swoim sercu.

✨ A ja każdego dnia uczę się zatrzymywać na małych cudach.
To one przypominają mi, że pełnia życia nie przychodzi z zewnątrz – ona budzi się we mnie, kiedy wybieram wdzięczność.

❤️ Wdzięczność przemienia to, co mamy, w pełnię.
Bo dopiero kiedy dostrzegamy małe dary, odkrywamy, że już jesteśmy bogaci....

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🍁

08/09/2025

🌿 Przemijanie i zmiany 🌿

Życie to nieustanny taniec przemijania – coś się kończy, by mogło się narodzić nowe.
Czasem trzymamy się kurczowo tego, co znamy, choć już dawno nie daje nam siły.
Boimy się zmian – a przecież one są jedyną stałą w naszym życiu.

Teraz szczególnie to czujemy – właśnie wyszliśmy z zaćmienia Księżyca i pełni w Rybach.
To moment, który niesie zakończenie starych programów i otwarcie na nowe ścieżki.
Kosmos przypomina nam, że przemijanie to część porządku życia, a zmiany są bramą do wzrostu.

Przemijanie nie jest stratą – jest zaproszeniem:

🍂 Każdy koniec to początek czegoś świeżego.
🍂 Każde odejście daje przestrzeń na nowe spotkanie.
🍂 Każda zmiana pokazuje, że wciąż jesteśmy w drodze, w ruchu, w życiu.

Kiedy odpuszczamy to, co już do nas nie należy, odzyskujemy wolność.
Bo przemijanie nie odbiera – ono uczy nas, jak być obecnym tu i teraz.

💫 Zmiana nie pyta o zgodę – ale zawsze niesie w sobie dar.
Czasem ukryty w bólu, czasem w radości. Zawsze jednak prowadzi nas dalej.

✨ A ja sama dziś jestem w żałobie i żegnam siedmioletni, mocny cykl mojego życia. Przyniósł mi wiele szczęścia, ale czuję, że się zakończył. I uczę się ufać, że przestrzeń po nim wypełni się nowym.
🍃 Jeśli też czujesz, że jesteś w momencie zmiany – w październiku poprowadzę kurs masażu Dotyk Wewnętrznej Ciszy.
To spotkanie z ciałem, spokojem i nową przestrzenią, która rodzi się, gdy odpuszczamy stare.

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🍁

07/09/2025

✨ Czas jako przestrzeń uzdrowienia ✨

W HUNie mówi się o Manawa – Momencie Mocy, który jest zawsze teraz.

czas… czas jest naszym sprzymierzeńcem.

Każde rozstanie, każdy trudny moment w relacji, każda sytuacja, która wymaga od nas spojrzenia w siebie – potrzebuje czasu.
Czasu, aby zatrzymać się i zobaczyć swoje programy, schematy, lęki, stereotypy i reakcje.

To moment, aby przyjrzeć się temu wszystkiemu z miłością i świadomością.

Czas daje też przestrzeń na:
🌿 postawienie granic,
🌿 wyciszenie układu nerwowego, aby złość ucichła i mogło pojawić się klarowne spojrzenie na siebie i drugą osobę,
🌿 zrozumienie, co jest dla nas ważne i co chcemy pielęgnować,
🌿 praktykę przebaczenia sobie i innym – delikatnego, świadomego Ho’oponopono, które oczyszcza i uwalnia.

Często mówi się, że czas leczy rany.

Nie jestem przekonana, czy leczy – ale daje nam możliwość spojrzenia w innej perspektywie.

💛 Manawa jest teraz. A czas… prowadzi nas do nas samych.

Czas jest jak ogród w nas – gdy pozwolimy mu wybrzmieć, w ciszy kiełkują nowe zrozumienia, w cierpliwości wyrastają mądrzejsze decyzje, a w miłości dojrzewa to, co naprawdę ma wartość. 🌱✨
Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🪷

07/09/2025

✨ Świat jest taki, jaki myślisz, że jest.
To jedna z zasad Huny – hawajskiej filozofii życia, która – podobnie jak Ho’oponopono – przypomina, że źródło mojego uzdrowienia leży we mnie.

Dla jednego deszcz to powód do narzekania, a dla innego – zapach świeżości i okazja, żeby zatańczyć w kałuży. 🌧️💃

Tak samo działa codzienność.

To, co mnie drażni, często jest tylko echem przeszłości, które przechowuje moja podświadomość. Dzięki Ho’oponopono mogę oczyścić ten obraz i zobaczyć, że to tylko filtr.

Huna mówi o trzech Ja – podświadomości, świadomości i intuicji. (Nadswiadomości)
Kiedy wszystkie 3 Ja , są w harmonii ze sobą, wtedy pojawia się zdrowie, spokój i pełnia życia. 🌺

Nie chodzi o to, żeby udawać, że wszystko jest piękne. Chodzi o to, by zobaczyć, że mam wybór. ..
Mogę narzekać na deszcz… albo mogę zatańczyć.

Dla mnie to codzienna praktyka – przypominać sobie, że klucz do zdrowia i spokoju zawsze noszę w sobie.

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🪷

04/09/2025

✨ Ho’oponopono – życie bez winy ✨

Często patrzymy na świat przez pryzmat winy – to on mi zrobił, to przez nią cierpię.
Nosimy w sobie poczucie krzywdy albo obciążamy siebie, że coś poszło nie tak.
A gdyby tak spojrzec na życie inaczej – bez oskarżeń i bez winnych...

Filozofia Ho’oponopono zaprasza nas do spojrzenia głębiej:

🌿 Nie ma „jego” i „jej” winy – jest współtworzenie.
🌿 Każda relacja to współistnienie i współodpowiedzialność, ale nie w ciężarze, tylko w mocy bycia razem.
🌿 Zamiast pytać : kto zawinił?
możemy zapytać :
co mogę w sobie uzdrowić, by pojawiła się harmonia?.

Kiedy odpuszczamy winę – wobec siebie i wobec innych – otwieramy przestrzeń na przebaczenie, lekkość i nową jakość bycia ze sobą i światem.

💫 Bo życie nie jest procesem szukania winnych, lecz drogą do odkrywania jedności i pokoju w sercu.
I kiedy sama znajdę sie w trudnym...właśnie wtedy wracam do mojej praktyki.

Do czterech prostych słówach Ho’oponopono, które są dla mnie jak oddech:

💙 Kocham Cię – mówię, kiedy czuję się samotna i chcę przypomnieć sobie, że w głębi jestem miłością.
💙 Wybacz mi – szepczę, gdy dostrzegam, że w moich reakcjach było napięcie czy ból.
💙 Przepraszam – powtarzam, gdy nie umiem jeszcze inaczej, ale jestem gotowa się uczyć.
💙 Dziękuję – mówię, kiedy mimo łez widzę, że każde doświadczenie prowadzi mnie dalej.

Te słowa nie zabierają bólu, ale dają mi coś cenniejszego – perspektywę, lekkość i wolność od winy.

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🍁

03/09/2025

🌧️ WERSJA DŁUŻSZA

Deszcz, katar i nowe początki

Ci z Was, którzy obserwują mój profil, wiedzą, że jestem w żałobie.
Lipiec i sierpień były dla mnie wyjątkowo trudne, pełne emocji, smutku i rozstań. Choć były oczywiście i dni pełne wzruszeń i szczęścia.
Kurs masażu Dotyk Wewnętrzne Ciszy, był światełkiem w tunelu...
☺️🙏.

Wrzesień przyszedł więc jako czas domykania ...

Mój wyjazd do siostry w góry stał się prawdziwą odskocznią i naładowaniem baterii.

Tam, wśród natury, owiec i górskich przestrzeni, odżyłam.
Ciało nabrało lekkości, dusza oddechu.

Kiedy tylko przekroczyłam próg swojego domu, jak na zawołanie powrócił katar i chrypa.

Dla mnie to było tak, jakby energia smutku i trosk, które zostały tu przed moim wyjazdem, od razu się odsłoniła – i ciało zaczęło je wyrzucać na zewnątrz.

🌿 W Totalnej Biologii takie objawy mają swoje znaczenie.
Ja to interpretuję tak:

Katar pokazuje, że coś w moim życiu nie pachnie dobrze, że chcę się od czegoś odseparować, albo że tęsknię za czymś bliskim.

Chrypa i zapalenie krtani to zatrzymane słowa.
Dla mnie to historia tego, czego nie mogłam powiedzieć głośno, zatrzymany krzyk i żal.

Dla mnie to jest o tym, że ciało mówi tym samym językiem co natura.
Tak jak deszcz spłukuje kurz i ciężkość z ziemi, tak ciało przez objawy oczyszcza emocje, które nie znalazły jeszcze ujścia.

✨ I to pięknie splata się z numerologią.

Wrzesień to miesiąc trzech dziewiątek – czyli kończenia, puszczania, żegnania.

A już 21 września zaczynamy nowy rok numerologiczny, energię jedynki, czyli nowych początków!!!!

Rozumiem to tak:

żeby zrobić miejsce na nowe, trzeba pozwolić odejść staremu.

I tak jak deszcz oczyszcza ziemię, a ciało przez katar i chrypę wyrzuca emocje, tak samo praca z ciałem, dotyk i masaż pomagają puścić napięcia i zrobić przestrzeń na lekkość.

👉 A Ty – co w tym wrześniu puszczasz, by zrobić miejsce na nowe?

Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar 🍁

29/08/2025

Huna to starożytna mądrość Hawajów, oparta na 7 prostych, ale niezwykle głębokich zasadach. 🌈
Pomagają one w harmonii z sobą, innymi i światem.
Zapraszam Cię w podróż przez 7 Zasad Huny – odkryj, jak możesz stosować je w codziennym życiu. ✨

Aloha,
Moc Masażu
Justyna Cyryla Medar

28/08/2025

✨ Być tu i teraz. ✨

Czasem najprostsze rzeczy okazują się najtrudniejsze – zatrzymać się, poczuć oddech, uważnie dotknąć napięcia w ciele i pozwolić mu zmięknąć.. .

Prawda jest taka, że kiedy odważysz się zatrzymać, może okazać się, że wszystko, czego potrzebujesz, dzieje się w chwili obecnej.

Zatrzymując się w oddechu, pozwalając napięciom w ciele zmięknąć, otwierasz się na przestrzeń i na obecność.

Otrzymujesz Wgląd, otwiera się twoje serce, Które bije jakby mocniej, czulej, niosąc przekaz tego, że wszystko, czego potrzebujesz , dzieje się właśnie TERAZ.

Siedem zasad HUN-y przypomina o tym, jak żyć w zgodzie z sobą i światem:
🌱 IKE – Świat jest taki, jaki myślisz, że jest.
🌱 KALA – Nie ma ograniczeń.
🌱 MAKIA – Energia podąża za uwagą.
🌱 MANAWA – Teraz jest moment mocy.
🌱 ALOHA – Miłość to szczęście, które dzielimy.
🌱 MANA – Cała moc pochodzi z wnętrza.
🌱 PONO – Skuteczność jest miarą prawdy.

W kręgu, we wspólnocie, poprzez uważny dotyk i czułą obecność, te zasady stają się żywym doświadczeniem. To nie teoria – to praktyka, która transformuje.

🌌 Jeśli chcesz poczuć, jak oddech, świadomość i dotyk prowadzą do wewnętrznej ciszy – zapraszam Cię na kurs „Dotyk Wewnętrznej Ciszy”.
Październik 2025.
Chcesz dowiedzie dziec się więcej
Napisz 👇
Justyna@justynacyryla.pl
☎️733648857
.. Teraz jest jedynym momentem, w którym naprawdę żyjemy.
Moc Masażu
Justyna Medar 🪷🙏

Adres

Nowe Miasto Nad Pilicą Gmina
26-420NOWEMIASTONADPILICĄ

Strona Internetowa

http://www.justynacyryla.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Moc Masażu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Moc Masażu:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowe Miasto nad Pilicą gmina?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu

Our Story

Zaczęło się od Lomi… Słowo Lomi Lomi dźwięczało w moich uszach już od przynajmniej 10 lat. Za sprawą wypadku samochodowego i związanych z filozofią Huny serii książek autorstwa Maxa Fredom Long. Zaczęłam nowe życie. Na początku nie kojarzyłam Huny z masażem Lomi Lomi, dopiero na warsztatach rozwoju osobistego ” koło życia” prowadzone przez Joannę Rus, usłyszałam przypadkowo słowo Lomi Lomi. Warsztaty były poświęcone pracy z energią, uczyłam się odczuwać i pracować z energią . Jak się okazało później niezwykle pomocny był ten warsztat. I tak jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, podążyłam za głosem serca i zaczęłam uczyć się masażu Lomi Lomi Nui. Pogłębiając tym samym wiedzę i filozofię Huny. Ciało to mapa , mapa naszych przeżyć, doświadczeń i emocji. Zapamiętuje to wszystko i trzyma je w sobie. Jeśli doświadczenia są trudne i przykre i jest ich więcej niż tych dobrych, to nasze mięśnie i stawy napinają się i odczuwamy bóle, zmęczenie i apatię. Zapraszam serdecznie na spotkanie z cudowną MAGIĄ MASAŻU !