
12/09/2025
Stopy niosą nas przez całe życie, dlatego pamiętajcie! Warto o nie zadbać!
Jakie buty wybierać❓️
Kupując buty zwróć uwagę na:
🔸️ rozmiar – buty nie mogą być ani za małe, ani za duże
🔸️ naturalne materiały (skóra i przewiewne tkaniny)
🔸️szerokość w palcach - palce muszą mieć przestrzeń
🔸️ elastyczna i miękka podeszwa
🔸️ dobre podparcie łuku stopy
🔸️ obcas do 3–4 cm (przy codziennym noszeniu)
‼️Pamietaj, że buty to nie tylko część stylizacji – to przede wszystkim fundament zdrowych stóp.‼️
Źle dobrane obuwie może prowadzić do:
▪️ bólu stóp, kolan i kręgosłupa
▪️ deformacji (np. haluksów)
▪️ odcisków i modzeli
▪️ wrastających paznokci
‼️Równowaga zaczyna się od stóp – czy dbasz o swoją stabilność?‼️
Jeśli nie masz pewności, czy Twoje buty są dobre – zapraszam na konsultację podologiczną.
____________________________________
Marta Lewandowska Podolog
Ul. Pocztowa 5a/6
Nowogród Bobrzański
👣 691713520