Konsultacje dietetyczne Iwona Łątka

18/04/2025

14/04/2025

Wykonywałeś badania 40 plus lub inne w laboratorium Diagnostyka
i twój wynik ALT wyszedł powyżej 35 IU/l możesz wykonać bezpłatne badanie na WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C wystarczy się zgłosić z wynikiem do placówki. https://diag.pl/pacjent/aktualnosci/bezplatne-badanie-na-hcv/

03/04/2025

Przypominam program trwa narazie tylko do końca kwietnia

Bezpłatne badania 40 plus przedłużone do 30 kwietnia 2025 roku. Zatem kto nie skorzystał lub korzystał już z programu, ale ponad rok temu może wykonać badania ponownie. Zachęcam do skorzystania. W Nowym Dworze Mazowieckim proszę pytać w Diagnostyce, Alabie lub w innych laboratoriach o możliwość ich wykonania.

03/04/2025

Chorujesz na raka lub ktoś z twoich bliskich warto ściągnąć bezpłatny poradnik

📌 „O życiu z rakiem i po raku: Praktyczny poradnik dla każdego” to książka fundacji Polska Liga Walki z Rakiem dedykowana pacjentom onkologicznym oraz ich bliskim.

📧 Zapisz się do naszego onkonewslettera, a w wiadomości powitalnej wyślemy Tobie link do bezpłatnego pobrania całej publikacji (210 stron) w wersji PDF.

POBIERZ: https://www.zwrotnikraka.pl/newsletter-onkologiczny/

25/03/2025

Według wytycznych z 2023 roku maksymalne dawki profilaktyczne dla danej grupy wiekowej ogólnej populacji to :
* noworodki i niemowlęta 0-12 miesięcy -1000 jm(25ug) dobę
*dzieci 1-10 lat-2000im(50ug) dobę
*dzieci 11-18 lat -4000jm(100ug) dobę
*osoby dorosłe z prawidłową masą-4000jm(100ug) dobę
*kobiety w ciąży i karmiące-4000jm(100ug) dobę
*osoby dorosłe z nadwagą i otyłością-10000jm(250ug) dobę

Jak widać szczególnie u osób z nadmierną masą ciała to zapotrzebowanie może być znacznie większe- jednak jeśli nie wykonamy badania kontrolnego przed przystąpieniem do suplementacji nie wiemy jaką dawkę powinniśmy przyjmować czy maksymalną czy tylko podtrzymującą.
Czy powinniśmy suplementować witaminę D całym rokiem? W wielu przypadkach tak .

Dzieci w wieku 1-3 lata nie powinny być wystawiane na ekspozycję słoneczną dlatego u nich suplementacja powinna być przez cały rok.
W przypadku dzieci 4-10 lat ekspozycja na promieniowanie słoneczne bez filtra przeciwsłonecznego z odsłoniętymi przedramionami i nogami musi trwać 15-30 minut dziennie między 10.00 a 15.00 od maja do końca września wtedy nie potrzeba suplementacji.

W przypadku ekspozycji na promieniowanie słoneczne bez filtra przeciwsłonecznego z odsłoniętymi przedramionami i nogami musi trwać 30-45 minut dziennie między 10.00 a 15.00 od maja do końca września wtedy nie potrzeba suplementacji w grupie nastolatków (11-18 lat) oraz dorosłych do 65 roku życia.

Ilu z nas codziennie się poddaje takiej ekspozycji? Drugie pytanie do rozważenia ile z tych osób potrzebuje tylko dawki podtrzymującej, bo ma prawidłowe wyniki i nie musi uzupełnić niedoborów ? Czy wychodząc na słońce nie stosujemy filtrów przeciwsłonecznych szczególnie u małych dzieci ze względu na ryzyko poparzenia słonecznego i chorób skóry? Dlatego w tych grupach także jest do rozważenia w wielu przypadkach suplementacja nawet w tym letnim okresie dostosowana do indywidualnych potrzeb.

Osoby po 65 roku życia ze względu na zaburzenia syntezy witaminy d w skórze oraz mniejsze ekspozycje ze względu na zagrożenie np odwodnieniem powinny suplementować witaminę d całym rokiem dostosowaną dawkę do swoich wyników.

12/03/2025

Ankietę można wypełnić przez internetowe konto pacjenta lub dzwoniąc na infolinię +48 456 455 323 diagnostyka

Bezpłatne badania 40 plus przedłużone do 30 kwietnia 2025 roku. Zatem kto nie skorzystał lub korzystał już z programu, ale ponad rok temu może wykonać badania ponownie. Zachęcam do skorzystania. W Nowym Dworze Mazowieckim proszę pytać w Diagnostyce, Alabie lub w innych laboratoriach o możliwość ich wykonania.

06/01/2024

Drogy rodzice, dziadkowie czy inny opiekunowie osób niepełnoletnich , a także sprzedawcy czy wiecie, że od 1 stycznia 2024 roku weszły przepisy zakazujące sprzedaż tzw. ENERGRTYKÓW osobom poniżej 18 roku życia. Zakazem zostały objęte napoje, których skład zawiera kofeinę w ilości przekraczającej 150 mg/l lub taurynę. Jest to bardzo dobra decyzja, ponieważ tego rodzaju produkty pite przez dzieci i młodzież mają duży wpływ na ich zdrowie.

Od 1 stycznia - Zakaz sprzedaży energetyków nieletnim 02.01.2024 Od 1 stycznia 2024 roku wszedł w życie zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18 roku życia. Nowa ustawa precyzyjnie definiuje, że chodzi o napoje będące środkami spożywczymi, sklasyfikowane w Pol...