Endorfina Studio Jogi

Endorfina Studio Jogi Endorfina Studio - Joga i Aerial Joga w Nowym Sączu
Joga w hamakach, Joga klasyczna, Stretching Zapraszamy na zajęcia z Aerial Jogi oraz Jogi klasycznej.

Co to jest Aerial Joga? - Aerial Joga, czyli inaczej mówiąc joga w hamakach, łączy w sobie cechy akrobatyki, tańca, stretchingu, fitnessu i oczywiście jogi.
Ćwiczenia wykonuje się z użyciem specjalnego materiału, który potocznie nazywany jest chustą lub szarfą do jogi, natomiast bardziej prawidłowa nazwa, to ta użyta na początku – hamak. Podwieszony pod sufitem specjalny materiał wspiera masę ciała podczas praktyki, tak, aby ćwicząca osoba w pełni mogła skupić się na relaksie i oczyszczeniu umysłu. Gdy ćwiczymy, zmuszamy do pracy wszystkie partie mięśni, wykorzystujemy je bowiem do tego, by utrzymać równowagę, podciągnąć się, zmienić pozycję. Jednocześnie odciążamy kręgosłup, gdyż nasze ciało podtrzymuje hamak. Dla kogo? - Zajęcia z Aerial Jogi to trening, na który może przyjść każdy. Zapraszamy zarówno osoby, które nigdy nie były na tradycyjnej jodze, jak również takie, które ćwiczą różne formy ruchu na macie i poza nią. To propozycja dla tych, którzy obawiają się nudy na zajęciach z klasycznej jogi, zajęcia przeznaczone są dla każdego, kto chce na chwilę oderwać się od ziemi i poczuć korzyści, płynące z praktyki jogi w hamaku. Do grupy można dołączyć w dowolnym momencie, nie trzeba mieć żadnych podstaw w jodze czy gimnastyce. Zapisy na zajęcia: wyślij wiadomość na messenger lub skontaktuj się z nami telefonicznie/smsowo pod nr 517 901 116

Dzień dobry Wszystkim! 🤩 Nowy tydzień przed nami, grupy na hamaki w poniedziałek i środę mamy już pełne! Zapraszam serde...
09/02/2026

Dzień dobry Wszystkim! 🤩 Nowy tydzień przed nami, grupy na hamaki w poniedziałek i środę mamy już pełne! Zapraszam serdecznie i proszę i info w razie rezygnacji żeby zrobić miejsce osobom rezerwowym😁 W ten wtorek jest zmiana - zamiast Julki zajęcia prowadzi Kasia.
Uwaga‼️ Jeśli chodzi o zajęcia w soboty - proszę dajcie wcześniej znać kto się wybiera, zapisy najpóźniej do godz. 15:00 w piątek! Jeżeli ktoś da znać później może się okazać że grupa się nie uzbierała i zajęcia są odwołane😘

Kochani! Wspólnie z Dreamcraft Kinga Kwolek zapraszamy na kolejne warsztaty makramy! Jeżeli ktoś z Was jest zainteresow...
03/02/2026

Kochani! Wspólnie z Dreamcraft Kinga Kwolek zapraszamy na kolejne warsztaty makramy! Jeżeli ktoś z Was jest zainteresowany, dawajcie szybko znać, 8 miejsc! Szczegóły:

Zajęcia w środę i czwartek 28, 29 stycznia - info!
28/01/2026

Zajęcia w środę i czwartek 28, 29 stycznia - info!

11/01/2026

Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia na hamakach 💗😀

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów - od czwartku 15 stycznia!
07/01/2026

Zapraszamy na zajęcia dla seniorów - od czwartku 15 stycznia!

Dzień dobry! Mamy już styczeń 🤩❄️☃️ Są też zmiany w grafiku - od 12 stycznia w poniedziałki o 18:00 zapraszamy na zajęci...
07/01/2026

Dzień dobry! Mamy już styczeń 🤩❄️☃️ Są też zmiany w grafiku - od 12 stycznia w poniedziałki o 18:00 zapraszamy na zajęcia Aerial Jogi dla początkujących 😍
Zapraszamy do rezerwacji oraz przypominamy o konieczności informowania nas min. 4h wcześniej jeżeli nie możecie wziąć udziału w zajęciach🫶
Do zobaczenia!

10/12/2025

Dzisiejsze zajęcia Aerial Jogi 💗😍

Dziękujemy wszystkim za świetne zajęcia 💗
10/12/2025

Dziękujemy wszystkim za świetne zajęcia 💗

Dzień dobry w nowym tygodniu!! 🤩Plan zajęć mamy bez zmian. Jak zawsze proszę dawać znać kto chce dołączyć oraz dawać zna...
08/12/2025

Dzień dobry w nowym tygodniu!! 🤩

Plan zajęć mamy bez zmian. Jak zawsze proszę dawać znać kto chce dołączyć oraz dawać znać jeżeli nie możecie przyjść (min. 4 godziny przed zajęciami).

Do zobaczenia wieczorem! 😘





Adres

Rynek 16
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 20:00
Wtorek 18:00 - 20:00
Środa 18:00 - 19:00
Czwartek 18:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 10:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Endorfina Studio Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Endorfina Studio Jogi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria