Neuro-Med Terapia i Rehabilitacja Niemowląt Dzieci i Dorosłych

04/04/2026

🐣🐣🐣🐥🐣🐣🐣

21/03/2026

❤️❤️🧡💛💚🩵💙💜🤎🤍

23/12/2025

🌲🌲🎄

01/09/2025

Witamy Panią Katarzyna Ormanty w zespole Neuro-Med Terapia i Rehabilitacja Niemowląt Dzieci i Dorosłych ❤️❤️

Kilka słów o mnie ;)

Nazywam się Katarzyna Ormanty.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego akredytowanego szkolenia, pracującym z osobami dorosłymi, młodzieżą, dziećmi i parami. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem opartym na aktualnych badaniach naukowych.

Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:
-zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobie, uogólniony lęk, lęk społeczny),
-depresją i obniżonym nastrojem,
-trudnościami w regulacji emocji,
-niską samooceną i kryzysem poczucia własnej wartości,
-stresem, wypaleniem zawodowym,
-problemami w relacjach.

W pracy terapeutycznej kładę nacisk na współpracę, poczucie bezpieczeństwa oraz jasny plan działania. Terapia poznawczo-behawioralna pozwala na identyfikowanie i modyfikowanie schematów myślowych oraz zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, a także na rozwijanie nowych, bardziej pomocnych strategii radzenia sobie.
Dbam o to, aby proces terapii był dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, a jednocześnie dawał realne narzędzia do wprowadzania trwałych zmian. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach oraz konferencjach naukowych.
Moim celem jest wspieranie pacjentów w odzyskiwaniu równowagi, zwiększaniu samoświadomości i budowaniu satysfakcjonującego życia.

W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu pod numerem: 733 124 100 lub pod adresem e-mail: ormantykatarzyna@gmail.com.

18/04/2025

🐣🐣🐥🌻🌼

16/03/2025

Serdecznie zapraszamy wszystkich rodziców dzieci w spektrum autyzmu oraz z innymi niepełnosprawnościami na wyjątkowe warsztaty rozwojowe! Zachęcamy do wypełnienia ankiety zgłoszeniowej: https://docs.google.com/forms/d/1bxeg8B24QfrUebtRTSaFQ_8DX5JT0jTVXKTTzUkCZLI/edit

o , w . 💖

Warsztaty poprowadzi nasza stowarzyszeniowa koleżanka, Kinga Kaflinska – pasjonatka samorozwoju z przygotowaniem pedagogicznym. Kinga ukończyła kursy Marianny Gierszewskiej, takie jak: "Granice", "Dorosłe więzi", Wracam do siebie", "Moja nowa ścieżka zawodowa", "Moja relacja z Tatą", "Moja relacja z Mamą".

Ponadto, Kinga ukończyła kursy prowadzone przez Marię Jędral, jedyną certyfikowaną terapeutkę metody RDI w Polsce:
"Sytuacje Trudne" – kurs przygotowujący do radzenia sobie z wyzwaniami w pracy z osobami z autyzmem.
"Kurs fundamentalny – By z autyzmem żyło się łatwiej" – kompleksowy kurs oferujący strategie i narzędzia wspierające osoby z autyzmem.

Obecnie Kinga zgłębia Neurolingwistyczne Programowanie (NLP), co dodatkowo wzbogaca jej warsztat pracy.

Zapraszamy zarówno mamy, jak i ojców – członków naszego stowarzyszenia oraz osoby spoza organizacji. 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦

Dołącz do nas i odkryj, jak troska o siebie może pozytywnie wpłynąć na Twoje dziecko! 🌟

24/12/2024

💚💚💚🌲🌲🌲

06/09/2023

Z moich procedur poznawczo – behawioralnych🥰
👉Prosty trening redukowania lęku i napięcia.

Dzień dobry Wszystkim💙

Szybki trening przed rozpoczęciem dnia?
Znajdź w swoim umyśle jedną myśl jakie kwitnie w Tobie od lat na Twój własny temat i jest przekonaniem umęczającym i dobijającym (nie czarujmy się, każdy taką myśl o sobie ma). Ten typ myśl ukazuje się w naszej głowie z automatu raz po raz, często pomimo naszej woli, jak irytująca mucha, której nie sposób załatwić packą.

Daję Wam na to zadanie 10 sekund. Ok, już ją macie? Jeżeli już Ją macie, przekonwertujcie ją w myśl opozycyjna, ilekroć ta myśl przyjdzie Wam teraz do głowy. Dla przykładu: "Boję się tej roboty." "Nie boję się tej roboty". "Jestem beznadziejna" "Jestem boska”. "Szkoła jest do bani”. Szkoła jest spoko". "Nie dam rady”. "Dam rade".

Procedurę ta powtórzcie kilkakrotnie, nawet jeżeli wyda się Wam ona dziwaczna, bez sensu i jakaś śmieszna. Taki opór poznawczy przed modyfikacją myślenia jest jak najbardziej naturalnym odruchem umysłu, pozwólcie mu się pojawić, ale nie porzucajcie treningu. Ok?

Potrenujcie chwilę, dopijcie kawę a następnie idźcie spokojnie do szkoły i pracy. W okolicach obiadu, powróćcie w myślach do treningu z rana. Pomyślcie, ile myśli nowych, nieoczywistych i zaskakujących pojawiło się w Waszym umyśle po wrzuceniu tej małej procedury poznawczej.

Konwersja myśli negatywnej w pozytywną porusza schemat myślowy. To jest dobre dla umysłu. I tylko tyle, albo aż tyle.

Wykonacie kawał dobrej roboty - dla siebie Samych💐

Miłego dnia dla Wszystkich i Wszędzie😘❤️

04/09/2023

❤️

Ode mnie o lęku.

Wiem, że na dzień dobry powinno być inaczej; Jestem tu nowa, jest początek września, powinno być miło, sympatycznie i przyjemnie. To by dobrze wyglądało. Coś w stylu dziarskiego „kochani! powodzenia” lub pokrzepiające „będzie dobrze, dacie radę”.

Powinno tak być ale tak nie jest.
Mam świadomość, że naprawdę duża część naszego społeczeństwa dzisiaj, teraz właśnie, dławi wielka „gula” w gardle, w brzuchu betonowy blok powoduje skręt kiszek, każdy oddech zamiast koić – dusi, serce albo palpituje, albo zamiera, albo wymiotuje, co kto woli, odczuć jest bez liku. Chcesz krzyczeć, albo nie, chcesz uciekać, albo lepiej, rozpłynąć się w powietrzu, wniknąć pod ziemię, może specjalnie odwlekasz moment wyjścia z łóżka wcale się w nim dzisiaj rano dobrze nie czując, a może wyskoczyłeś z niego dzisiaj przesadnie szybko bo mdłości i ból brzucha nie pozwoliły w nim pozostać. Lęk dzieci – znowu szkoła; Rodziców - no i szkoła. Nauczycieli – praca, ehh. Każdego - znowu poniedziałek. LĘK. Uczucie niewdzięczne, znienawidzone, utrapienie każdego - młodych, dorosłych, dojrzałych.

Moi Pacjenci drżą przed lękiem. Jest on koronnym, nadrzędnym zadaniem do rozpracowania. „ Pani Gabrysiu! Tak bardzo chciałabym/ chciałbym w końcu nie czuć lęku” słyszałam nie raz.
Oblicza lęku, wszystkie z którymi się mierzymy, mają jedną i tą samą bazę. Są wytworem umysłu, naszych głów i naszych wyobraźni. Mało przyjemnym, umęczającym fantazjowaniem na temat przyszłości tej bliskiej, tej za pół godziny i tej dalszej – co to nadejdzie jutro, za tydzień, za miesiąc.

Lękamy się tego czego w rzeczywistości fizycznie nie ma, nie możemy dotknąć, przesunąć, przełożyć, wyrzucić do kosza. Jednak co ważne, lęk sam w sobie, jest stanem normalnym, powszechnym, adaptacyjnie właściwym i jak nic, musi mieć swoje miejsce w wielobarwnym wachlarzu różnorodnych stanów emocjonalnych jakich doświadczamy. Nie ma innej opcji.

Lęk, pomimo swej złej sławy, bywa wdzięcznym materiałem do niewdzięcznego treningu – można go wystrzelić, gdzie pieprz rośnie, kopnąć jak Mesii piłkę do bramki z 50ciu metrów, można go potargać jak stos kartek i wyrzucić w daleki kosmos, można podpiąć go do balona i wysłać hen…na Zanzibar.

Można z nim (lękiem) zrobić WSZYSTKO. Bądźmy w stosunku do swojego umysłu fair – jeżeli nasz umysł potrafi wytworzyć odczucie lęku i niepokoju, pozwólmy mu też stworzyć odczucie ulgi i satysfakcji. Przetrenujmy nasz umysł w kierunku uczucia ulgi, satysfakcji z treningu nad rozpędzonym i zwariowanym lękiem. Z moich obserwacji gabinetowych wnioskuję, że po porządnym przetrenowaniu u Pacjentów lęk i ulga zaczynają chodzić ze sobą w parze. Ba! Kwitnie satysfakcja i poczucie dumy z siebie samego!
Pozwólmy istnieć lękowi, ale nie pozwólmy mu rządzić. Basta! Niech się zadzieje (lęk), ma do tego pełne prawo.

Ale Drogi Czytelniku, nie pozostawiaj go (lęku) bezkarnym i destrukcyjnym. Trenuj go porządnie - wizualizuj, deprecjonuj, minimalizuj, konwertuj, przekształcaj reorganizuj, transformuj.
I sam zobaczysz co się stanie. Poczujesz coś nowego TU i TERAZ. Nie odmawiaj sobie tych emocji są piękne i takie soczyste. I masz je w sobie. TU i TERAZ.

Miłego dnia dla Wszystkich i Wszędzie🥰😘
Gabriela Janek Chuchlińska