Bezpłatna Szkoła Rodzenia Szczęśliwie Urodzeni Nowy Sącz

27/01/2026

Bo w ciąży pytań jest dużo…
a odpowiedzi z Google bywają różne 😅

Dlatego stworzyliśmy Bezpłatną Szkołę Rodzenia,
gdzie mama i tata uczą się razem – spokojnie, praktycznie i bez stresu.

✔️ 7 spotkań
✔️ kompleksowa wiedza
✔️ różni specjaliści
✔️ zajęcia praktyczne
✔️ świetna atmosfera
✔️ 100% bezpłatnie

📣 Grupa lutowa rusza – zostały ostatnie miejsca!
👉 Dołączcie do nas 💙
504 186 217
Rokitniańczyków 32, Nowy Sącz

Bezpłatna edukacja dla przyszłych rodziców -cykl 6spotkań prowadzonych przez położne rodzinne, położną pracującą na sali porodowej

23/01/2026

Hej Mamo 🤍
Tak, właśnie do Ciebie.

Do tej, która nosi w sobie całe małe życie.
Do tej, która czasem jest silna…
a czasem po prostu zmęczona.

W ciąży wszyscy pytają, jak dzidziuś.
A my chcemy zapytać: jak TY się czujesz? 🤍

Bo Twoje zdrowie jest równie ważne.
Twoje samopoczucie.
Twój spokój.

Dlatego badania w ciąży mogą wyglądać inaczej 🌿
bez długiego czekania,
bez kolejek,
bez stresu i pośpiechu.

- szybkie pobranie
- spokojna atmosfera
- zrozumienie, że w ciąży wszystko czuje się mocniej

Wpadasz, robisz badania…
i wracasz do swojego „ciężkowego świata” 🤍

💗Dla wszystkich przyszłych mam – stały rabat -10% na badania
bo wiemy, że troski i wydatki w tym czasie mnożą się same.

🤰Nie musisz być dzielna cały czas.
Wystarczy, że o siebie zadbasz. 💕
My resztą zajmiemy się spokojnie 🤍

#504186217

Bezpłatna edukacja dla przyszłych rodziców -cykl 6spotkań prowadzonych przez położne rodzinne, położną pracującą na sali porodowej

19/01/2026

👵🧓 Dzień Babci i Dziadka coraz bliżej!
A my mamy prezenty, które naprawdę się przydadzą (i nie będą stały na półce 😉).

🎁 Nasze propozycje prezentowe:

✨ Voucher – Akademia Babci i Dziadka
Bo bycie babcią i dziadkiem to supermoc…
a my pomagamy ją jeszcze lepiej ogarnąć 😄
Wiedza, wsparcie, praktyczne porady i dużo ciepła 💙

🩺 Voucher na badania diagnostyczne
Bo zdrowie to najcenniejszy prezent.
Spokój, profilaktyka i troska – dokładnie to,
co chcemy dać najbliższym ❤️
➡️ możliwe także badania z dojazdem do domu pacjenta

💆‍♀️💆‍♂️ Voucher na zabiegi
Chwila relaksu, odpoczynku i zadbania o siebie.
Bo Babcia i Dziadek też zasługują na
„czas tylko dla siebie” ✨

💡 Dlaczego vouchery są idealne?
✔ praktyczne
✔ pełne troski
✔ dopasowane do potrzeb
✔ z sercem, nie „na szybko”

🎀 W tym roku podaruj coś więcej niż kwiaty i czekoladki.
Podaruj zdrowie, czas i uśmiech 🥰

📩 Napisz do nas – pomożemy dobrać idealny voucher
📍 Nowy Sącz | Łącko
📞 504 186 217

09/01/2026

💐 Dzień Babci i Dziadka to wyjątkowa okazja, by podarować coś naprawdę wartościowego. 💐
Coś więcej niż kwiaty, słodycze czy kolejny drobiazg.
Coś, co zostanie z nimi na dłużej 🤍

Akademia Babci i Dziadka to wyjątkowy pomysł na prezent dla przyszłych Babć i Dziadków –
miejsce stworzone z myślą o tych, którzy chcą czuć się pewnie, spokojnie i bezpiecznie w swojej nowej roli 👶✨

To przestrzeń pełna wiedzy, praktycznych wskazówek i rozmów w przyjaznej atmosferze,
gdzie doświadczenie spotyka się z nowoczesnym podejściem do opieki nad wnukiem 🌿

🎁 Voucher do Akademii Babci i Dziadka to prezent, który mówi:
„Zależy mi na Tobie.”
„Chcę, żebyś czuł/a się pewnie.”
„Chcę, żebyś mógł/mogła cieszyć się wnukiem bez stresu i obaw.” ❤️

To nie tylko wiedza –
to spokój w głowie,
to poczucie bezpieczeństwa,
to większa pewność siebie w codziennych sytuacjach 👵👴

Bo choć wnuki nie przychodzą z instrukcją…
Babcia i Dziadek naprawdę mogą ją mieć 😄

✨ Podaruj prezent z sensem. Podaruj spokój i pewność.
Akademia Babci i Dziadka – jedyne takie miejsce w Nowym Sączu 🤍

📍 Rokitniańczyków 32, Nowy Sącz
📞 504 186 217

08/01/2026

🌸 Drodzy Rodzice! 🌸

Z ogromną radością ruszamy z kolejnym kursem w bezpłatnej Szkole Rodzenia Szczęśliwie Urodzeni 🤍
Wchodząc w nowy rok 2026, zapraszamy Was do wspólnego, świadomego przygotowania się do jednego z najważniejszych momentów w życiu 👶✨

To propozycja dla przyszłych mam i przyszłych tatusiów – bo poród i rodzicielstwo to wspólna droga 💞

📚 Kurs obejmuje 7 spotkań, odbywających się raz w tygodniu,
🕟 zawsze w godzinach 16:30,
w przyjaznej, spokojnej atmosferze sprzyjającej rozmowie, pytaniom i praktyce.

U nas znajdziecie:
🤍 rzetelną wiedzę przekazaną w przystępny sposób,
🤍 praktyczne przygotowanie do porodu, połogu i pierwszych dni z dzieckiem,
🤍 przestrzeń na pytania, wątpliwości i rozmowę bez ocen,
🤍 wsparcie i poczucie spokoju, które naprawdę procentuje w dniu porodu.

Wszystko w jednym miejscu, bez pośpiechu i bez straszenia – z myślą o Waszym komforcie i poczuciu bezpieczeństwa 🌿

📞 Zapraszamy do kontaktu i zapisów – liczba miejsc jest ograniczona!
📍 Rokitniańczyków 32
☎️ 504 186 217

✨ Urodźcie szczęśliwie z nami ✨
Czekamy właśnie na Was 🤍

Bezpłatna edukacja dla przyszłych rodziców -cykl 6spotkań prowadzonych przez położne rodzinne, położną pracującą na sali porodowej

03/01/2026

🍽️ Po świątecznym obżarstwie Twoja wątroba woła o pomoc!

Ciężkostrawne potrawy, alkohol i nadmiar cukru to dla niej spore obciążenie. Wątroba odpowiada za detoksykację organizmu, trawienie tłuszczów i metabolizm – warto więc sprawdzić, w jakiej jest kondycji.

🧠💚 Dlaczego wątroba jest tak ważna?

To jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Wątroba filtruje krew z toksyn, leków i alkoholu, magazynuje witaminy oraz żelazo, reguluje poziom cukru we krwi i produkuje żółć niezbędną do trawienia tłuszczów. Bez jej prawidłowej pracy cały organizm szybciej się męczy, spada odporność, a metabolizm zwalnia.

🧪 Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, GGTP, bilirubina) to proste badania krwi, które pokazują, czy wątroba jest przeciążona lub uszkodzona. Podwyższone wyniki mogą świadczyć o stanie zapalnym, stłuszczeniu lub nadmiernym obciążeniu alkoholem i dietą.

🌿 Jak wspierać wątrobę po świętach?

✔️ lekka dieta, mniej tłuszczu i cukru

✔️ więcej warzyw, błonnika i wody

✔️ ograniczenie alkoholu

✔️ regularny ruch

✔️ wsparcie ziół (np. ostropest) po konsultacji ze specjalistą

💚 Zadbaj o swoją wątrobę – ona pracuje dla Ciebie 24/7!
💉🩸badania możesz wykonaćw NZOZ Femina
📌 Łącko 662 (Ośrodek zdrowia)
📌 Nowy Sącz Rokitnianczykow 32
📌W domu z dojazdem do pacjenta
☎️ 504 186 217

🍀🩺

31/12/2025

✨ Końcówka roku to zawsze moment zatrzymania 🕯️
Czas podsumowań, wdzięczności i myśli o tym, co naprawdę było ważne 🤍
Dla nas ten rok zapisał się szczególnie – jako czas spotkań 🤝, rozmów 💬, wzruszeń 🫶 i towarzyszenia Wam w jednym z najpiękniejszych momentów życia 👶✨

🌿 Szkoła rodzenia w 2025 roku była czymś więcej niż cyklem spotkań
Była przestrzenią zaufania 🤍, wsparcia 🌸 i prawdziwej obecności ✨
Miejscem, w którym obawy zamieniały się w spokój 🕊️, a pytania w pewność 💫, że nie trzeba być idealnym – wystarczy być uważnym i gotowym kochać 💞

💛 Z całego serca dziękujemy Wam za zaufanie, otwartość i energię ✨, którą wnieśliście w każde spotkanie
Za szczerość 🫶, za rozmowy bez ocen 🤍, za wspólne chwile, które miały sens 🌿

🤍 Życzymy Wam spokojnych narodzin 👶, pełnych siły 💪 i poczucia bezpieczeństwa 🕊️
Pierwszych dni wypełnionych bliskością 🤱, czułością 💞 i spokojem serca ✨
Niech nowy etap, który właśnie się zaczyna 🌱, będzie łagodny, dobry i prawdziwy – dokładnie taki, jaki ma być 🤍

🙏 Dziękujemy, że mogliśmy być częścią Waszej drogi 🤍
✨ Z wdzięcznością – do zobaczenia w nowym roku ✨

23/12/2025

🎄✨ Kochane Mamy, Drodzy Rodzice ✨🎄

Niech te Święta Bożego Narodzenia będą dla Was czasem prawdziwego zatrzymania, ciszy pełnej miłości i chwil, w których świat zwalnia dokładnie tak, jak bije serce Waszego dziecka 🤍

Życzymy Wam, aby każdy noworodek i każde dziecko Szczęśliwie Urodzone było otulone spokojem, bezpieczeństwem i ciepłem bliskości.
Niech w Waszych domach króluje łagodność, a w sercach pewność, że robicie wszystko najlepiej, jak potraficie – wystarczająco dobrze, z miłością i troską.

Życzymy Wam nocy spokojniejszych niż myśli, poranków pełnych nadziei i dni, w których nawet zmęczenie będzie miało sens, bo prowadzi do czegoś najpiękniejszego – do więzi z Waszym dzieckiem ✨
Niech każdy oddech maleństwa przypomina, jak wielkim cudem jest życie, a każdy uśmiech stanie się obietnicą dobra na przyszłość.

Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam siłę, spokój i zaufanie do siebie, a Nowy Rok niech będzie pełen zdrowia, miłości i momentów, które na zawsze zostaną w sercu.
Niech wszystkie dzieci przychodzące na świat będą szczęśliwie urodzone, a każda rodzina czuje, że nie jest sama – że jest otoczona wsparciem i czułością 🤍

Z serca – dziękujemy, że jesteście częścią naszej drogi.

🎄✨ Zespół Bezpłatnej Szkoły Rodzenia „Szczęśliwie Urodzeni” ✨🎄

21/12/2025

🎄Być może są mamy, karmiące piersią, które zastanawiają się, czy będą mogły zjeść tradycyjne potrawy świąteczne. Wiele z nich usłyszy podczas kolacji wigilijnej: nie jedz tego, bo przecież karmisz piersią!

🥟Dlatego przypominamy Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji. Przeczytajcie koniecznie, a potem śmiało próbujcie swoich ulubionych potraw! Smacznego!

👉https://tiny.pl/26p8js0k

19/12/2025

Przed Wami jeden z najważniejszych momentów w życiu. 🩶
Pełen emocji, pytań, radości… i lekkiej niepewności.
Właśnie dlatego powstała Bezpłatna Szkoła Rodzenia „Szczęśliwie Urodzeni” 💫💗

Ruszyły zapisy na kurs styczniowy –
liczba miejsc jest ograniczona, bo stawiamy na kameralność, komfort i realne wsparcie.

📅 7 spotkań po 2 godziny
🕟 zawsze o 16:30
👩‍🍼👨‍🍼 dla mamy i dla taty

Czeka na Was szeroki zakres wiedzy i praktyki – wszystko w jednym miejscu.
Zajęcia prowadzone przez różnych specjalistów, którzy dzielą się doświadczeniem, odpowiadają na pytania i pomagają przygotować się nie tylko do porodu, ale i do pierwszych chwil z dzieckiem.

Bez stresu.
Bez ocen.
Z sercem, wiedzą i wsparciem. 🩶

Bo na dobry początek…
warto być Szczęśliwie Urodzonym 🤍

11/12/2025

Pierwsze tygodnie życia noworodka to wyjątkowo wrażliwy czas, w którym jego odporność dopiero zaczyna się rozwijać. Dlatego tak ważne jest stworzenie wokół maluszka 👶 bezpiecznego, spokojnego środowiska. Nawet drobne działania w codziennej opiece mogą znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji i wesprzeć zdrowy start dziecka.

Aby chronić noworodka w okresie zwiększonej liczby zachorowań:
🧼 Zadbaj o higienę rąk – dokładne mycie lub dezynfekcja przed każdym kontaktem z dzieckiem to najskuteczniejsza forma profilaktyki.
🌬️ Regularnie wietrz pomieszczenia – świeże powietrze poprawia jakość środowiska domowego i zmniejsza stężenie patogenów.
🚫 Ogranicz kontakt z osobami przeziębionymi – nawet łagodne objawy u dorosłego mogą być dla noworodka obciążające.
🏡 Kontroluj liczbę odwiedzin – w pierwszych tygodniach warto postawić na spokój i minimalizowanie ekspozycji na infekcje.
🧺 Utrzymuj czystość powierzchni i przedmiotów – szczególnie tych, które są często dotykane.

Te proste, ale ważne działania tworzą codzienną tarczę ochronną 🛡️, dzięki której maluszek może rozwijać się w zdrowiu i poczuciu bezpieczeństwa. W „Szczęśliwie Urodzonych” podkreślamy, że świadoma profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możesz podarować swojemu dziecku ❤️✨

02/12/2025

NZOZ FEMINA
kompleksowa profilaktyka zdrowotna dla Pań