Ohana Czuła Przestrzeń

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Ohana Czuła Przestrzeń

'Ohana - czuła przestrzeń dla każdego, kto chce zmienić jakość swojego życia.

24/07/2025

Dłuższe, cieplejsze dni, więcej słońca, świeżego powietrza…
Lato to idealny moment, by skorzystać z dobrodziejstw Natury – nie tylko podczas urlopu, ale też w codziennych rytuałach.

🌿 Dlatego zapraszamy Cię do wspólnej praktyki – na trawie, pod altaną, w czułej obecności.

Joga na świeżym powietrzu to więcej niż tylko ruch.
To wyciszenie układu nerwowego, prawdziwy powrót do siebie.

Praktyka na trawie:
🍀 zwiększa odporność
🍀 wycisza
🍀 redukuje stres
🍀 pobudza hormony szczęścia
🍀 wspiera koncentrację
🍀sprawia, że oddychasz głębiej, ciało się dotlenia, a umysł łagodnieje.

Przez całe lato zapraszamy na zajęcia W rytmie Słowika 🦜
Letnia joga + pilates + zdrowy kręgosłup

🌿 w ogrodzie kawiarni , Nowy Sącz
🕠 Wybrane środy | 18:30

Zatrzymaj się na moment w tym letnim pędzie.
Rozłóż matę. Rozluźnij ciało. 🌿

Do zobaczenia!

• ohana • Ohana Czuła Przestrzeń • Nowy Sącz • Joga • Joga na trawie • Joga w plenerze • Relaks • Masaże • Studio Świadomego Rozwoju • Oddech • w rytmie słowika •

16/07/2025

Lipiec 🌿🌞

Z lekkim wakacyjnym opóźnieniem (no cóż, lato nas trochę rozleniwiło 😉) przedstawiamy Wam lipcowy grafik zajęć w Ohanie!

W sezonie letnim z naszych stałych zajęć odbywają się:

✨Slow Flow z Magdą , Poniedziałki, 19:00
Delikatna joga, praca z oddechem i powolny start w nowy tydzień.
⚠️Uwaga! w przyszłym tygodniu zmiana dnia i godziny - wyjątkowo zajęcia będą we wtorek 22.07 o 18:00⚠️
✨ Pilates z Lilką , Czwartki, 19:00
Wzmocnij core, zadbaj o plecy i prawidłową postawę

🐦‍⬛Zapraszamy też na nasze coroczne wakacyjne zajęcia „W rytmie Słowika” 🐦‍⬛, w środy o 18:30. Spotykamy się pod altaną – wśród zieleni, śpiewu ptaków i zapachu kawy. 🌳☕️

✨ A już 22.07 (poniedziałek) o 18:00 zapraszamy na warsztaty oddechu ekstatycznego z 🫁
Jeśli czujesz, że czas coś puścić, rozluźnić, oczyścić ciało i głowę – to będzie idealna przestrzeń, żeby się temu poddać.

Jak zawsze: zapisy i szczegóły przez IG, FB lub mailowo ✉️ kontakt@czulaohana.pl

Do zobaczenia na macie, pod altaną lub na warsztacie 💛
Niech ten lipiec będzie lekki, uważny i czuły 🌼

23/06/2025

Tata.

To najwcześniejszy filar, na którym budujemy swoje poczucie bezpieczeństwa.

To spojrzenie, które mówi „dasz radę”, zanim jeszcze uwierzymy w siebie.

To ręce, które uczą jak coś zbudować, ale też jak się podnieść gdy jest ciężko.

Wszystkim Tatom życzymy spokoju w sercu, dumy z tego, kim jesteście, i bliskości z tymi, których kochacie.

Wasza rola ma ogromne znaczenie i kształtuje nasze życie od pierwszych dni.

Dziękujemy.❤️

Za obecność. Za wysiłek. Za to, co dobre.
I dajemy przestrzeń, żeby to, co trudne, też wybrzmiało z szacunkiem.

Z wdzięcznością Tym którzy są obecni, Tym za którymi tęsknimy i Tym którzy być nie umieli ale robili co mogli 🙏🏼

21/06/2025

🌿✨ Noc Kupały i Wianki – święto ognia, wody, miłości i kobiecej mocy ✨🌿

Najkrótsza noc w roku. Tańczący ogień i szept wody. Warkocze splatane z ziół. Skakanie przez ognisko. Plecenie wianków i puszczanie ich na rzekę.

Noc Kupały, znana też jako Sobótka, to pradawne słowiańskie święto obchodzone w czasie letniego przesilenia – kiedy słońce osiąga szczyt swojej mocy.
To czas oczyszczenia, uziemienia i… miłości.

🌸 W tradycji to noc:
– palenia ziół i okadzania ciała dla ochrony,
– skakania przez ogień, by spalić stare emocje i przywołać płodność (zarówno dosłownie, jak i twórczo),
– puszczania wianków na wodę – jako symbolu intencji, marzeń i… wróżby dla serca 💞
– łączenia się z naturą i z własną intuicją
– spotkania kobiecej i męskiej energii w harmonii

🌿 Wierzono, że tej nocy rośliny mają największą moc – zioła zbierane podczas Nocy Kupały używano potem do leczenia, ochrony i błogosławieństw.

🔥 Symboliką tego święta jest ogień i woda – dwie żywiołowe siły oczyszczenia i przemiany.
Nieprzypadkowo ta noc była też świętem miłości – tej romantycznej, ale i tej do siebie, do życia, do Ziemi.

W dzisiejszych czasach możemy tę tradycję celebrować na nowo – niekoniecznie w lesie przy ognisku (choć czemu nie? 😌), ale poprzez uważne rytuały:
– plecenie wianka z intencją,
– taniec boso na trawie,
– kąpiel w ziołach lub dzikim jeziorze,
– spisanie tego, co chcemy zostawić za sobą i symboliczne spalenie.

💫 To dobry moment, by zadać sobie pytania:
Czego pragnę dla siebie w nowym cyklu?
Co chcę oczyścić, odpuścić, zostawić za sobą?
Gdzie mogę przyjąć więcej światła do mojego życia?

Niech ta magiczna noc przypomni Ci, że jesteś częścią Natury. Że masz moc. Że możesz się odradzać – raz po raz.

Jak chcesz poczuć moc słowiańskich kręgów i gimnastyki - zapisz się na najbliższe wydarzenie 28.06 g. 19:00 - info na naszym Facebook 🫶🏼

03/06/2025

Czerwiec 🫶🏼

Przed nami pierwszy letni miesiąc ☀️ a w naszym kalendarium pełno ogłoszeń.

1. Grafik na te pięknych 5 tygodni przed Wami - na czas wakacji nie ma jogi kundalini, w zamian startują wspaniałe coroczne zajęcia w 🦜🦜🦜 uwielbiamy te środowe spotkania pod altaną kawiarnianego ogródka 💚 start 11.04 g. 18:30 prowadzi !

2. Przed nami 🥹 drugi rok widzimy się w naszej jurtowej Strefie Relaksu i mamy dla Was w ofercie magię leśnych masaży - pełna informacja pojawi się w osobnym poście 🪷Wszytsko co najlepsze czeka na Was 12-15.06 💆‍♀️💆

3. Czekają nas warsztaty oddechu ekstatycznego 🫁🧘‍♀️🧘‍♂️ już 22.06 niedziela o 18:00 z prowadzeniem ☺️ wdech- wdech - wydech będzie uwalniająco 🌱

4. Krąg Kobiet jak co miesiąc z - info i zapisy kobiecy0@gmail.com

5. No i kolejny hit i nowość tego miesiąca - Gimnastyka Słowiańska z Justyną Misztal 27.06 🌸🌸🌸

Pewnie Was czymś jeszcze zaskoczymy jak będzie więcej ciepła i słońca ;)

A póki co pamiętajcie że na szytskwi nasze usługi obowiązują zapisy i odpisy na czas regulaminowy.

Wszytatkie@info na stronie czulaohana.pl i masażach social mediach oraz e-mail: kontakt@czulaihana.pl

28/05/2025

🌿 Wspieramy Fundację OtulONE 🌿

Z ogromną wdzięcznością przyjęłyśmy zaproszenie do wsparcia projektu Fundacji OtulONE – ale bez względu na to, czy byłybyśmy jego częścią, czy nie – całym sercem wspieramy tę inicjatywę.
Bo wiemy, jak bardzo potrzebna jest przestrzeń, w której kobieta może zostać otulona.🫶

Fundacja OtulONE powstała z potrzeby kobiecych serc – po to, by wspierać kobiety, które mierzą się z trudnymi doświadczeniami: chorobą nowotworową własną lub ich dzieci, życiowym przeciążeniem i samotnością w codzienności.
To miejsce wsparcia, edukacji, rozwoju, ukojenia. Dla kobiet. I dla ich dzieci.

Właśnie z myślą o nich Fundacja stworzyła projekt „Nie jesteś sama, czyli kobiety – kobietom” zgłoszony do Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego.

🧡 Projekt zakłada cykl warsztatów rozwojowo-mentoringowych i psychologicznych dla kobiet dotkniętych chorobą nowotworową oraz równoległe zajęcia wspierające dla ich dzieci – tak, by razem mogli wracać do równowagi.

Zachęcamy Was z całego serca do oddania głosu.
Niech dzieją się piękne rzeczy 🌱

📍 Projekt jest ogólnowojewódzki
📌 Numer projektu: OGW8
📌 Nazwa projektu: Nie jesteś sama, czyli kobiety – kobietom
🗳 Głosować mogą mieszkańcy całej Małopolski

🔗 Link do głosowania (podany również w BIO):
https://malopolska.budzet-obywatelski.eu/glosowanie

26/05/2025

🌿Kochane Mamy!🌿

W Dniu Matki przesyłamy Wam najczulsze myśli –
za ciepło Waszych dłoni, siłę Waszego serca
i nieskończoną cierpliwość, która koi i wspiera.

Dziękujemy za Waszą obecność – tę widzialną i tę cichą w tle.
Za opiekę, troskę, za to, że jesteście źródłem życia,
miłością, która nie zna warunków.

Niech dzisiejszy dzień – i każdy kolejny – będzie dla Was
pełen spokoju, bliskości i łagodności.
Niech ktoś dziś zatroszczy się o Was z taką samą miłością,
z jaką Wy troszczycie się o świat.

Z czułością,
zespół Ohany 💛

19/05/2025

🌿 Stałe zajęcia w Ohanie 🌿

Trwa majowa promocja na stałe zajęcia, dlatego chcemy Wam je przybliżyć. Wierzymy, że każdy znajdzie coś dla siebie 💛

🌊 Slow Flow z Magdą (poniedziałki, 19:00)
Spokojna, uważna praktyka jogi – idealna, by zwolnić, rozluźnić ciało, poczuć oddech i wrócić do „tu i teraz”.

⚡️ Oh Power z Magdą (środy, 7:30)
Energetyczna praktyka w stylu vinyasy – praca z ciężarem własnego ciała, która pobudzi Cię na cały dzień.

✨ Pilates z (czwartki, 19:00)
Zajęcia dla mocnego core, zdrowego kręgosłupa i pięknej postawy – dla każdego, kto chce budować siłę i stabilność.

🌀 Kundalini Joga z Gosią
(środy, 18:30 i piątki, 8:00)
Joga świadomości, która prowadzi do głębszego kontaktu z sobą, równoważy ciało, umysł i ducha.

Niezależnie od tego, czy szukasz wyciszenia, ruchu, czy wzmocnienia – w Ohanie znajdziesz przestrzeń, by być bliżej siebie. 🫶🏼

🧘‍♀️ Poleć komuś nasz karnet i obydwoje otrzymacie 25% zniżki na karnet 4-wejściowy!
Ty – za polecenie.
Nowa osoba – za zaufanie i pierwszy krok w stronę swojej ścieżki rozwoju. 💛

📩 Zapisy: kontakt@czulaohana.pl, przez IG lub FB
📍 Ohana – Czuła Przestrzeń, Nowy Sącz

Adres

Klementyny Hoffmanowej 3
Nowy Sacz
33-300

Telefon

+48604374073

Strona Internetowa

http://www.czulaohana.pl/, http://ohanaczulaprzestrzen.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ohana Czuła Przestrzeń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Nowy Sacz?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu