Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Fizjoterapia Jakub Gawlik

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Fizjoterapia Jakub Gawlik

Fizjoterapia i osteopatia dorosłych i dzieci, nieszablonowe metody leczenia, indywidualne podejście.

08/07/2025

💪 Trening medyczny – Twoja droga do sprawnego ciała!

Czy zmagasz się z bólem pleców, przeciążeniem stawów, kontuzją lub chcesz wrócić do formy po operacji? Trening medyczny to idealne połączenie fizjoterapii i aktywności fizycznej, prowadzone przez specjalistę – bezpiecznie, świadomie i skutecznie.

✅ indywidualnie dobrane ćwiczenia
✅ poprawa stabilizacji, siły i ruchomości
✅ zmniejszenie bólu i ryzyka urazów
✅ wsparcie w powrocie do pełnej sprawności

👣 Każdy trening poprzedzony jest dokładną diagnostyką funkcjonalną, dzięki czemu pracujemy dokładnie tam, gdzie trzeba.

📍 Zapraszamy do naszego gabinetu – zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia!

📞 Umów się na konsultację: 535 540 184
📬 Napisz do nas: fizjogawlik@gmail.com
🌐 Dowiedz się więcej: www.jgfizjo.pl

11/05/2025

Pozdrawiam z Krakowa!

Od wczoraj zdobywam nową wiedzę na kursie "Metody diagnozy i terapii w fizjoterapii pediatrycznej z elementami wczesnego wspomagania rozwoju dziecka".

Miłej niedzieli dla Was! ☀️

12/03/2025

Zapraszamy!

Gabinet czynny codziennie, od poniedziałku do piątku, godziny dostosowane do pacjenta 🕐.

Wolne terminy na kwiecień sprawdzicie i zarezerwujecie online: www.jgfizjo.pl

💙💙💙

12/02/2025

Złamanie to ogólnie mówiąc przerwanie ciągłości kości jako skutek urazu, czyli siły działającej z zewnątrz 🦴.

Wyróżniono różne rodzaje złamań, w zależności od mechanizmu ich powstania, siły uszkodzenia, ilości i ułożenia odłamów kostnych, a także przebiegu szczeliny złamania 💔.

Bezsprzecznie, najczęściej występującym u dorosłych jest złamanie końca dalszego kości promieniowej i łokciowej w miejscu typowym, tzw. "Loco typico", inaczej złamanie Collesa, choć nazwa może wydawać się dość skomplikowania, chodzi tu o nadgarstek.

Jak dochodzi do urazu ❓
Odruchem podczas upadku jest wysunięcie rąk przed siebie. Ręka, na którą upadamy, przejmuje ciężar całego ciała ⚖️ . Z tego powodu często w tym rodzaju złamania obserwuje się zmianę położenia odłamów kostnych względem siebie, czyli przemieszczenie.

O ile pierwsza pomoc 🆘 jest uniwersalna dla większości złamań - zaopatrzenie rany, unieruchomienie kości z dwoma sąsiednimi stawami, tak już ich leczenie jest zależne od rozpoznanego typu złamania.

Do leczenia operacyjnego kwalifikowani są pacjenci ze złamaniami stawowymi, przemieszczonymi, niestabilnymi oraz w przypadku złamania obydwu kości - promieniowej i łokciowej.
Leczenie zachowawcze, polega na zastosowaniu unieruchomienia w gipsie lub ortezie na okres zrostu kostnego, czyli ok. 6-8 tygodni 🗓️.

Niezależnie od zastosowanego rodzaju leczenia, bardzo ważne jest rozpoczęcie rehabilitacji - terapia manualna, ćwiczenia ruchowe, wzmacniające, siłowe, etc., które mają na celu przywrócenie pełnego zakresu ruchomości, siły mięśniowej oraz funkcjonalności kończyny górnej.

Zapisy na wizyty :

☎️ 535 540 184
📍 ul. Krańcowa 4
🌐 www.jgfizjo.pl

07/02/2025

Technika karmienia dziecka butelką jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia 🍼👶.
Najczęściej wybieranym ułożeniem dziecka podczas karmienia butelką jest pozycja biologiczna, która przypomina karmienie piersią.

Podczas karmienia naturalnego mama karmi raz jedną, raz drugą piersią, natomiast podając butelkę, rodzic najczęściej trzyma ją w ręce dominującej, a dziecko obejmuje drugą kończyną.
Należy pamiętać, że takie asymetryczne układanie dziecka niesie ryzyko jednostronnego ukierunkowania jego motoryki ❗

Prawidłowe podawanie dziecku butelki zmniejsza również ryzyko zakrztuszenia, wystąpienia kolki, a nawet wad zgryzu.

Warto skorzystać z porady doradcy laktacyjnego lub neurologopedy, jeśli występują problemy z pobieraniem pokarmu, zbyt łapczywym lub zbyt słabym ssaniem, ulewaniem, szybszym oddychaniem podczas jedzenia lub krztuszeniem się.

☎️ 535 540 184
🌐 www.jgfizjo.pl
➡️ http://bit.ly/_zapisy_online
📌 ul. Krańcowa 4, Nowy Sącz

01/02/2025

Jedną z ważniejszych umiejętności nabywanych przez niemowlęta jest podpór na rękach 👐. Jest on wyznacznikiem siły mięśniowej, kontrolowania głowy w przestrzeni oraz koordynacji ruchowej dziecka.

Już w pod koniec 3 miesiąca życia niemowlę potrafi podnieść głowę nad podłoże i swobodnie obracać nią na boki w leżeniu na brzuchu. Wtedy też nabywa umiejętność symetrycznego podparcia na przedramionach.

Następnym, niezwykle ważnym, etapem rozwoju jest podpór na wyprostowanych rękach, tzw. podpór wysoki. Ta czynność pojawia się około 6 miesiąca życia i jest wstępem do kolejnej umiejętności - raczkowania.

Jak powinien wyglądać prawidłowy podpór na przedramionach❓
☝️łokcie ustawione w lub przed linią barków ,
☝️ciężar ciała zlokalizowany w obręczy biodrowej,
☝️ nogi ułożone są w luźnym wyproście,
☝️ dziecko równomiernie obciąża obydwie strony, nie przechyla się na boki,
☝️ tułów niemowlęcia jest prosty, obręcze barkowa i biodrowa ułożone są równolegle, główka jest ustawiona prosto, stanowi przedłużenie kręgosłupa.

Bardzo ważne jest zachęcanie dziecka do ćwiczeń podczas codziennej zabawy - przyjmowania pozycji pronacyjnej (na brzuchu), przenoszenie ciężaru z jednej strony na drugą, sięganie po zabawki etc.

W przypadku zauważenia nieprawidłowości zachęcam do skorzystania z konsultacji.

Zapisy:

☎️ 535 540 184
🌐 www.jgfizjo.pl
➡️ http://bit.ly/_zapisy_online
📌 ul. Krańcowa 4, Nowy Sącz

27/01/2025

Przychodzę z nowinami! 📢

Firma Saltus Ubezpieczenia dołączyła do grona partnerów JG Fizjoterapii i Osteopatii!

Pacjentów posiadających pakiety ubezpieczeniowe w Saltus zapraszamy do zapisu na konsultacje z zakresu fizjoterapii!

Szeroki pakiet zabiegów fizykoterapeutycznych i terapii - m.in. ćwiczenia ogólnousprawniające, instruktażowe, masaż leczniczy, terapia manualna, powięziowa, kinesiotaping.

☎️ 535 540 184
🌐 www.jgfizjo.pl

03/01/2025

Zapraszamy do zapoznania się z nowym cennikiem 📋.
Będzie obowiązywał od 1 lutego.

Zapisy na wizyty:

▶️ http://bit.ly/_zapisy_online
☎️ 535540184
📍 ul. Krańcowa 4, Nowy Sącz

11/12/2024

Ważna informacja!
⬇️
⬇️
⬇️

29/11/2024

Zespół szyjno-barkowy, nazywany rwą barkową, to bardzo częste schorzenie związane z deformacją mięśni - najczęściej mięsień czworoboczny i mięsień dźwigacz łopatki.

Charakterystyczna dla pacjentów z zespołem szyjno-barkowym jest postawa z pochylonymi i zaokrąglonymi plecami oraz wygiętą do przodu szyją.

Objawia się bólem w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa promieniującym do jednej lub obu kończyn górnych 🙌.
Mogą pojawić się również parestezje (drętwienie, mrowienie w obrębie rąk), zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej, a także niedowłady kończyn górnych.

Przyczynami rwy barkowej są ❗
◽ urazy i kontuzje,
◽ nieprawidłowa postawa ciała,
◽ długotrwały stres,
◽ stany zapalne (np. reumatyzm),
◽ choroby zwyrodnieniowe.

W rozpoznaniu tego schorzenia dużą rolę odgrywa szczegółowy wywiad, badanie fizykalne, a także badania obrazowe - pomocne są m.in. tomografia komputerowa oraz rezonans magnetyczny 🩻.

W leczeniu niezbędne jest zastosowanie farmakoterapii w celu zmniejszenia stanu zapalnego, kluczową rolę odgrywa również fizjoterapia. Dzięki masażom i odpowiednio dobranym ćwiczeniom pozwala odzyskać pełen zakres ruchów w kończynach górnych 🙆.

W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu i zapisu na konsultacje!

☎️ 535540184
📍 ul. Krańcowa 4, Nowy Sącz
🌐 www.jgfizjo.pl

20/09/2024

Każdy z Was na pewno słyszał o przeponie i wie, że jest to nasz mięsień oddechowy. Oddziela on jamę brzuszną od klatki piersiowej 🫁.

Czy wiecie, że organizm człowieka to cały system przepon?
Nazywa się je przeponami funkcjonalnymi i poza znaną wszystkim przeponą oddechową, wyróżnia się również:
blaszkę krańcową, przeponę siodła tureckiego (namiot móżdżku), sklepienie jamy ustnej, dno jamy ustnej, górny otwór klatki piersiowej, przeponę dna miednicy, dół podkolanowy oraz sklepienie stopy.

Wszystkie te struktury anatomiczne przebiegają poprzecznie względem głównej osi ciała i dzięki swojej czynnościowej pracy oddzielają jamy ludzkiego ciała 🚶🚶‍♂️.

Przepony funkcjonalne odgrywają dużą rolę w mechanizmach regulacji i kontroli różnych funkcji organizmu, zwłaszcza u dzieci w wieku przedszkolnym 👦👧.
Zapewniają bowiem prawidłowy rozwój - ich działanie można porównać do filtrów, które utrzymują równowagę wewnątrzustrojową i umożliwiają odpowiednie reakcje na bodźce zewnętrzne.

Można tu wymienić m.in. naukę kontroli nad pęcherzem moczowym, regulacje snu, reakcje na stres, a także kształtowanie umiejętności społecznych.

Rozwój przepon funkcjonalnych u dzieci ma duży wpływ na ich zdolności poznawcze, motoryczne oraz emocjonalno-społeczne, można go stymulować poprzez różnorodne formy aktywności fizycznej 🚴‍♀️, zajeć umuzykalniających 🎶 oraz gier zręcznościowych 🎲.

W poprawie funkcjonowania przepon u dzieci ważna jest współpraca osteopaty z innymi specjalistami - logopedą, a także fizjoterapeutą stomatologicznym.
Takie holistyczne podejście do małego pacjenta zapewni optymalną równowagę i harmonię w funkcjonowaniu wszystkich systemów ciała.

A wszystkich tych specjalistów znajdziecie u nas, w jednym miejscu!
Fizjoterapia Anna Ogorzałek - fizjoterapia stomatologiczna
Gabinet logopedyczny Ewelina Jabłońska-Nieć - neurologopeda

Zapraszamy na konsultacje!
Dostępne terminy do osteopaty sprawdzicie i zarezerwujecie online:
http://bit.ly/_zapisy_online

☎️ 535 540 184

13/09/2024

Po analizie grafiku mamy dwie informacje:

1️⃣ Brak terminów na wrzesień - można zapisywać się na listę rezerwową.
2️⃣ Na październik zostały jedynie godziny dopołudniowe 🕗. ❌ Brak wolnych godzin popołudniowych i wieczornych ❌.

Wszystkie dostępne terminy do końca następnego miesiąca sprawdzicie i zarezerwujecie online:
🌐 http://bit.ly/_zapisy_online

Tymczasem życzymy miłego weekendu, pomimo niemiłej pogody 🌧️☔.

Adres

Krańcowa 4
Nowy Sacz
33-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48534545701

Strona Internetowa

http://jgfizjo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Jakub Gawlik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.